Pořád jsem to nechtěla vidět a dělat nějakou další rutinu,ale když mi dr řekla,že se mi dělá ježibabská brada,tak jsem se do toho konečně pustila a Vy Marto jste jasná volba.Mockrát děkuji za osvětu,užitečná a vtipná videa/cvičení ❤
Zrovna jsem vás objevila a super! Líbí se mi jak máte videa udělaná..že ukazujete cvik a k tomu vysvětlujete. Ale nenašla jsem žádné videjko s obličejovou masáží?
Dobrý den 😊... Moc se mi líbí, jak to děláte a hlavně skvěle vysvětlujete a to je důležité. Jsem tady poprvé a docela mě to chytlo, hodně používám Guashu, můžu kombinovat s vaší obličejovou jógou? Děkuji moc za odpověď! 🙌
Dobrý den paní Ondráčkova jste super video super chtěla jsem se zeptat když jsem začala teď cvičit za jak dlouho to poznám na obličeji zda se mi jako by mi teď více ovisl dole u rtů může to být tím cvičením děkuji Eva
Paní Evo, záleží, co od cvičení čekáte. Efekt je vidět během pár dnů, kdy začne být pleť zářivější, šťavnatější, po měsíci už by měly být patrné výraznější změny. Té druhé části nerozumím. Respektive, vypadlo tam podstatné jméno. Nicméně, jasně, pokud byste cokoliv prováděla technicky špatně, může to vyvolat i negativní efekt. Tato videa jsou inspirační, nemají hodnotu lekce nebo konzultace. Chystám nějaké workshopy a živá vysílání na IG, i tam bude možnost se případně zeptat na konkrétní problém.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat: toto cvičení dělám každý den už 3 dny :-) můj dotaz z ni za jak dlouho uvidím trochu efekt :-) mám menší problém s bradou ze je trochu povislá. Je mi 30 let. Nebo mám cvičit i jiná vaše videa ? Děkuji :-)
Aj, blbý! Tlačíte hlavou proti rukám, předsune se hlava a už je na světě průšvih. V první řadě zkuste srovnat krční páteř, zasadit ramena a cvik dělat rukama, ne krční páteří, jestli mi rozumíte. V leže určitě můžete, ale popsaný princip by měl fungovat i tam ❤
Děkuji za odpoveď. Mohla byste mi prosím ještě poradit, existuje konkrétní tip cviku na oční rýhu. Pŕípadně zaslat fotku konkrétní partie obličeje, děkuji.
Děkuji za jednoduché a jasné návody, jak cvičit obličejovou jógu. Máte velmi příjemný projev
Vtipná,krásná,šikovná cvičitelka ♥️ jasné a stručné 😊
Pořád jsem to nechtěla vidět a dělat nějakou další rutinu,ale když mi dr řekla,že se mi dělá ježibabská brada,tak jsem se do toho konečně pustila a Vy Marto jste jasná volba.Mockrát děkuji za osvětu,užitečná a vtipná videa/cvičení ❤
Moc si to užívám. Dokonce už to začíná být vidět. Díky. ,
Super, Ivano! Pošlete pak srovnávací foto 😃
Skvělé cvičení. Zvykam si na nej každé ráno děkuju. Citim pevnější obličejové svaly 🥰👍 děkuju
Děkuji, s Vámi je radost cvičit ❤
Hluchej vrata nedrží. Jako hluchej do vrat se buší.
A Vaše cvičení super! ❤
Tahle sestava je fakt super...! Moc diky!!
Opět skvělé! Cvičím s Vámi každý den :)
Emmo, to abych brzy přidala další video :-D
Konečně super jednoduché a účinné cviky a příjemná lektorka. Díky ❤
Moc děkuji za tato skvělá videa, to je přesně to, co jsem hledala :-)
Úžasné! Cvičím každý den, jak tělo,tak obličej. Moc se vždy těším na nový díl. Ivanka
Jste úžasná a krásná 💗 moc děkuji za takové videa 👌🏼 skvělá tvorba 👌🏼
Děkuju moc!!!
Super, skvele, moc dekuji👏🌹🙏. Cvicim kazdy den, pridam k desetiminutovce i tyto cviky.
Mám radost, že Vás to baví :-)
Super, děkuji...
Super :-) hned zítra ráno si to vyzkouším
Moc mi to pomhlo❤❤❤
Jste úžasná 😄
Děkuji moc. ❤️
Skvělé!!!
Super. Bolí mě celý ksichtik😅 Jen ten cvik na spodní víčka 😢mi vůbec nejde,snad vychytam a těším se na výsledky.
Zrovna jsem vás objevila a super! Líbí se mi jak máte videa udělaná..že ukazujete cvik a k tomu vysvětlujete. Ale nenašla jsem žádné videjko s obličejovou masáží?
Ono se říká” bušit jak hluchej na vrata” je hluchej, tak buší hooodně 😂
Tohle mě baví začínám od dnes každý den
Já začínám od dnes každý den, a koukám, že vy už rok 😊 vidíte na sobě už výsledky? Jak vám to jde?
Měla jsem mrtvici..❤
Dobrý den 😊...
Moc se mi líbí, jak to děláte a hlavně skvěle vysvětlujete a to je důležité. Jsem tady poprvé a docela mě to chytlo, hodně používám Guashu, můžu kombinovat s vaší obličejovou jógou?
Děkuji moc za odpověď! 🙌
Díky, Eliško! Určitě můžete, dokonce je to žádoucí :-)
Dobrý den paní Ondráčkova jste super video super chtěla jsem se zeptat když jsem začala teď cvičit za jak dlouho to poznám na obličeji zda se mi jako by mi teď více ovisl dole u rtů může to být tím cvičením děkuji Eva
❤
Paní Evo, záleží, co od cvičení čekáte. Efekt je vidět během pár dnů, kdy začne být pleť zářivější, šťavnatější, po měsíci už by měly být patrné výraznější změny. Té druhé části nerozumím. Respektive, vypadlo tam podstatné jméno. Nicméně, jasně, pokud byste cokoliv prováděla technicky špatně, může to vyvolat i negativní efekt. Tato videa jsou inspirační, nemají hodnotu lekce nebo konzultace. Chystám nějaké workshopy a živá vysílání na IG, i tam bude možnost se případně zeptat na konkrétní problém.
Dobry den za jak dlouho jsou videt vysledky? Polusim se vase video delat kazdy den jako navyk 🙏👍
👌👍👏👋
Dobrý den, chtěla bych se zeptat: toto cvičení dělám každý den už 3 dny :-) můj dotaz z ni za jak dlouho uvidím trochu efekt :-) mám menší problém s bradou ze je trochu povislá. Je mi 30 let. Nebo mám cvičit i jiná vaše videa ? Děkuji :-)
Marti, při Sculpu mě bolí záda. Mohu cvik provádět v leže? Moc děkuji za odpověď i za užasná videa 🌷
Aj, blbý! Tlačíte hlavou proti rukám, předsune se hlava a už je na světě průšvih. V první řadě zkuste srovnat krční páteř, zasadit ramena a cvik dělat rukama, ne krční páteří, jestli mi rozumíte. V leže určitě můžete, ale popsaný princip by měl fungovat i tam ❤
Moc děkuji za odpověď 🌷🤗
Začínám, jsem nemocná, cvičit můžu teď jen ksicht a jsem úplně natěšená. Dík! Bára letos nezadržitelných 45 😁
Dobrý den, je toto cvičení vhodné i pro muže?
Děkuji za odpovéď.
Ano, Petře, je. Svaly máme v obličeji stejné :-)
Děkuji za odpoveď.
Mohla byste mi prosím ještě poradit, existuje konkrétní tip cviku na oční rýhu.
Pŕípadně zaslat fotku konkrétní partie obličeje, děkuji.
Dobrý den,prosim,neporadite nejaky fajn cvik na procerus?Ne kvůli vraskam mezi obocim,ale na uvolneno tohoto svalu.Moc děkuji.
Masáž… Procerus jako takový se do křeče nedostává, ale stlačuje ho z obou stran Corrugator Supercilli. Pomáhá vlastně jen uvolnění.
Chtělo by to méně vtipné komentáře, jak mám fixovat čelo nebo cokoli jiného, když se v půlce cviku odbourám 😂😂😂
Zamakám na tom 😃