Tak toto je také super,že ma to baví pozerať aj bez cvičenia.Slečna/pani je veľmi sympatická a vtipná.A ten originálny názov-Udrž ksicht,to nemá chybu.Určite je to lepšie ako to,čo ponúka televízia.Príjemne som sa zabavila,aj kávičku som si pri tom vypila.A nabudúce možno budem aj cvičiť.Ďakujem.
Po narození mě druhé dcerky a momentálně více než dvou letech nočních směn (kojení), jsem hrozně strhana. Řekla jsem si,.že si dám ke svým zítřejším narozeninám malý dárek a to cvičení na můj povadlý ksicht (kromě strhanosti jsem matka za zenitem 😂). Nejdřív jsem koukala po US videích, ale pak se mi zjevila Vaše videa. A volba byla jasná, když na mě vykoukla milá, sympatická a navíc vtipná holčina. Takže jsem se do toho hned pustila a těším se na výsledky. Přeci jen si říkám, že i v obličeji jsou svaly, stejně jako na zadku. Tak co bychom si kromě zadku a pupku nebyly schopny zpevnit i ksichtik;-).
Ahoj, díky za vtipně provedenou sérii Jen jsem už trochu starší, což je na mém ksichtu vidět. Takže při některých cvicích se mi víc dělá nosoretní rýha a nebo vodorovné rýhy na čele. Tak mi selský rozum říká - tyhle cviky vynech a přidej raději to, co z tebe při cvičení nedělalo v zrcadle baseta. Jinak super inspirace, di vtipná, inspirativní, báječná, krásná ❤
Martino, super cviky, pomáhají mi rozcvičit a rozhýbat tvář po paréze lícního nervu (ofouknutím), podle mé zkušenosti je to ideální doplněk ostatních cviků od rehabilitačních sester 😀
@@udrzksicht moc děkuju, je to pěkná práce. Málokdo má videa takto profi :) ale tchýni jsem nezvládla, napoprvé jsem se nemohla přestat chechtat a soustředit na cvik :D
Zdravím, dnes jsem s vámi cvičila poprvé a musím říct, že se cítím jako po příjemné masáži. Mám lepší náladu, cítím se uvolněně. Takže budu pokračovat a každé ráno s vámi tu půlhodinku určitě strávím 🙂
Ahoj. Potrebujem poradiť 🙏cvičím poctivo už 3 mesiace každý deň celú tvár. Mam napozerane vela videí .záleží mi hlavne na vieckach nakoľko máme v rodine po genetickej stránke v mladom veku padnute viecka.a preto som začala cvičiť, ale ani po 3mesiacoch na sebe nevidím žiadne zmeny 😔netuším kde môžem robiť chyby. Cvičím spolu s videami a snažím sa všetko dodržiavať.tak neviem kde je chyba😔
Elis, po 3 měsících VŮBEC žádná změna?! To je fakt divný. Ano, záleží na tom, čím je posun víčka způsobený, jestli atrofií svalu nebo dispozicí kůže, která je tak jemná, že prostě padá a víčka jsou těžká. Ale s obojím se dá určitým způsobem pracovat a vždycky přijde aspoň mírné zlepšení. Je to na konzultaci. Najít příčinu, aby bylo možné efektivně pracovat s důsledkem. Napište mi na marta@udrzksicht.cz a domluvíme se, co s tím.
Dnes jsem cvičila poprvé a jako migrenicku mě okamžitě rozbolela hlava, ale mám pocit, že jde skutečně o chronicky zatnute svaly. Když cvičím cviky s pomocí rukou bolí mě za krkem, tlacim někam jinam?
Super. Moc díky za bezkonkurenčně nejlepší videa na téma - obličejová jóga. Perfektně vysvětleno + předvedeno, prostě paráda. Děkujiiiii
Děkuju moc 🥰
Tak toto je také super,že ma to baví pozerať aj bez cvičenia.Slečna/pani je veľmi sympatická a vtipná.A ten originálny názov-Udrž ksicht,to nemá chybu.Určite je to lepšie ako to,čo ponúka televízia.Príjemne som sa zabavila,aj kávičku som si pri tom vypila.A nabudúce možno budem aj cvičiť.Ďakujem.
Děkuju ♥️♥️♥️
Děkuji za srozumitelné a zábavné vysvětlení :)
Díky za velmi příjemně strávenou chvíli, Váš optimizmus je nakažlivý a obávám se, že i návykový😀
Doufám, že i návykový :-)
souhlasím, ten optimismus přímo sálá :) děkuji za skvělé naladění :)
Po narození mě druhé dcerky a momentálně více než dvou letech nočních směn (kojení), jsem hrozně strhana. Řekla jsem si,.že si dám ke svým zítřejším narozeninám malý dárek a to cvičení na můj povadlý ksicht (kromě strhanosti jsem matka za zenitem 😂). Nejdřív jsem koukala po US videích, ale pak se mi zjevila Vaše videa. A volba byla jasná, když na mě vykoukla milá, sympatická a navíc vtipná holčina. Takže jsem se do toho hned pustila a těším se na výsledky. Přeci jen si říkám, že i v obličeji jsou svaly, stejně jako na zadku. Tak co bychom si kromě zadku a pupku nebyly schopny zpevnit i ksichtik;-).
Přesně tak ❣
Napište mi mail, pošlu Vám jeden narozeninový dárek :-*
Děkuji
Ahoj, díky za vtipně provedenou sérii Jen jsem už trochu starší, což je na mém ksichtu vidět. Takže při některých cvicích se mi víc dělá nosoretní rýha a nebo vodorovné rýhy na čele.
Tak mi selský rozum říká - tyhle cviky vynech a přidej raději to, co z tebe při cvičení nedělalo v zrcadle baseta.
Jinak super inspirace, di vtipná, inspirativní, báječná, krásná ❤
No ten první cvik, to je jasný pejsek "Dáš si FOFOLU?" :D Díky, jako všechny videa, úžasné!! :))
❤️❤️❤️
👍🏻👍🏻👍🏻 Marto, Vás do každého obýváku nebo spíš ráno a večer do každého zrcadla 😃❣️
Kláro, to bych sr..a strašnou spoustu lidí, to radši ne :-D Ale jsem ráda, že Vás to se mnou baví :-***
Bezvadný, díky moc!
Já děkuju ❤️
Suuuupeeeer, moc díky 🙂👍🏽🍀🦋🌸🌷
Vaše videa jsou super, diky moc❤
výborné, děkuji
Super video 👍🙏 děkuji 🌹
Martino, super cviky, pomáhají mi rozcvičit a rozhýbat tvář po paréze lícního nervu (ofouknutím), podle mé zkušenosti je to ideální doplněk ostatních cviků od rehabilitačních sester 😀
Mám velkou radost, děkuju!
Skvělé a neskutečně vtipné video...dekuji😊
:-*** děkuju!
Po tom traktoru mě tak šíleně svědí nos, že to nemůžu vydržet vůbec :D
Mě svědí nos pořád od doby, kdy jsem nasadila tu zatracenou roušku... přitom jsem ji měla, jen když mi hrozila policie. Nenapadá tě nějaká rada? 😩
Milá Marto, super videa 🤩 Už jsem si Vás dala k odebírání 😁
Děkuju, budu se těšit na společné ksichtění :-*
Moc děkuji za cvičení hezký den
Já děkuju, že se se mnou ksichtíte :-*
@@udrzksicht moc děkuju, je to pěkná práce. Málokdo má videa takto profi :) ale tchýni jsem nezvládla, napoprvé jsem se nemohla přestat chechtat a soustředit na cvik :D
@@norasotova9601 Děkuju, Noro ❤️
Jsem ráda, že se u cvičení i smějete, to je pro mě snad největší odměna!
Perfektní ❤😂
I love this video
Moc milé ❤😅
Martinko, děkuji za videjka♥️♥️
paníMarto,chtěla jsem se zeptat,zda tyto cviky pomáhají když už jsou hluboké vrásky .Dkuji
Super, moc dekuji🥰
:-*
Super, díky ❤
děkuji 💗
Zdravím, dnes jsem s vámi cvičila poprvé a musím říct, že se cítím jako po příjemné masáži. Mám lepší náladu, cítím se uvolněně. Takže budu pokračovat a každé ráno s vámi tu půlhodinku určitě strávím 🙂
Tomu říkám slovo! Děkuju :-*
Super
Ahoj. Potrebujem poradiť 🙏cvičím poctivo už 3 mesiace každý deň celú tvár. Mam napozerane vela videí .záleží mi hlavne na vieckach nakoľko máme v rodine po genetickej stránke v mladom veku padnute viecka.a preto som začala cvičiť, ale ani po 3mesiacoch na sebe nevidím žiadne zmeny 😔netuším kde môžem robiť chyby. Cvičím spolu s videami a snažím sa všetko dodržiavať.tak neviem kde je chyba😔
Elis, po 3 měsících VŮBEC žádná změna?! To je fakt divný. Ano, záleží na tom, čím je posun víčka způsobený, jestli atrofií svalu nebo dispozicí kůže, která je tak jemná, že prostě padá a víčka jsou těžká. Ale s obojím se dá určitým způsobem pracovat a vždycky přijde aspoň mírné zlepšení. Je to na konzultaci. Najít příčinu, aby bylo možné efektivně pracovat s důsledkem. Napište mi na marta@udrzksicht.cz a domluvíme se, co s tím.
Jste úžasná 🌺
Děkuju, Veroniko, nejen za kompliment, ale i za to, že se se mnou ksichtíte
Dnes jsem cvičila poprvé a jako migrenicku mě okamžitě rozbolela hlava, ale mám pocit, že jde skutečně o chronicky zatnute svaly. Když cvičím cviky s pomocí rukou bolí mě za krkem, tlacim někam jinam?
pekná ste , tak poďme na to
Tak jo! :-)
Dekuji za paradni cviceni
Ráda, Ireno ❤️ Mám radost, že Vás to baví 💋
😍
Hello
Dobri dan ....
Teď jsem začala 🍀