UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @shirleycarbajal1445
    @shirleycarbajal1445 4 ปีที่แล้ว

    Te felicito tienes mucha creatividad e imaginación para cada platillo que elaboras ,nos ayudas bastante que sigan más platillos deliciosos

  • @tanniacruz4465
    @tanniacruz4465 4 ปีที่แล้ว

    Mujer eres mi youtuber favorita! Mil, mil bendiciones siempre quise empezar una alimentación sana pero no encontraba como... siempre me topaba con unas recetas super fofas y así me era imposible mantenerlas, gracias, gracias mil gracias!!

  • @priscilaroberti7014
    @priscilaroberti7014 4 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias, no sabes cuanto me ayudan este tipo de videos. Ya he hecho muchas de tus recetas y pueda dar fe de que son super buenas.

  • @maya_leehyuck9550
    @maya_leehyuck9550 4 ปีที่แล้ว +7

    Ya se acerca navidad podrías hacer almuerzo y cenas navideñas, también el paneton?

  • @niovehinojosaalmonte5115
    @niovehinojosaalmonte5115 4 ปีที่แล้ว

    Waooo me encantan tus recetas saludable las voy a poner en práctica porque quiero adelgazar muchas gracias

  • @BrendaGarcia-bg7jd
    @BrendaGarcia-bg7jd 4 ปีที่แล้ว +1

    Geniaaaa! Espectacular el compilado! Por más recetas riquísimas preciosa!

  • @negritacazares2536
    @negritacazares2536 4 ปีที่แล้ว +4

    Sería suuper increíble le pusieras sus calorías totales de cada platillo 😅🤩 😍😊👏

  • @Abby-ml6jx
    @Abby-ml6jx 4 ปีที่แล้ว

    Wow me encantan tus recetas estan super padres muy buenas ideas un saludo.

  • @Amanda-ei4pg
    @Amanda-ei4pg 4 ปีที่แล้ว

    Que buena pinta las tortillas de calabacin, es una verdura que no me gusta mucho lo boi a probar asi, me encanta tu canal, un beso desde España.

  • @MARIAELENA-gr9ls
    @MARIAELENA-gr9ls 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta me gusta si receta

  • @claudiateresagranadosrosal5225
    @claudiateresagranadosrosal5225 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus recetas son riquísimas
    Un abrazo desde Guadalajara Jalisco México 😘💖🤗🙏

  • @Te_amo_Han.jisung
    @Te_amo_Han.jisung 3 ปีที่แล้ว

    Gracias bendiciones

  • @luissalinas5194
    @luissalinas5194 4 ปีที่แล้ว +1

    Michela hermosa toda la vida he luchado con mi peso. Había tenido un pedido donde estaba súper enfocado perdi peso pero hace un mes debido que en Honduras pasamos 2 huracanes me desenfoque y no puedo regresar a comer bien 😥

  • @berthamozz5867
    @berthamozz5867 4 ปีที่แล้ว

    Todo muy rico. Una consulta si almuerzo camote puedo cenar también camote. Y cuando coma menastras se omite el camote o no ? Mil gracias 😘

  • @adygar83
    @adygar83 4 ปีที่แล้ว

    Hola me gustan mucho tus video podrias hacer un video sobre como comer despues del parto para perder peso?

  • @Gianina451
    @Gianina451 4 ปีที่แล้ว

    Hola como haces para guardar la otra mitad de la palta y no se ponga negra?

  • @rominabagala3346
    @rominabagala3346 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno

  • @roxelverde4924
    @roxelverde4924 4 ปีที่แล้ว

    Puede dar la receta completa con cantidades y para cuantos platos Gracias.

  • @whalien2656
    @whalien2656 4 ปีที่แล้ว

    No utilizas el aji panca, aji amarillo, aji especial ?? No son tan saludables o ???

  • @lourdesiavilesacevedo3449
    @lourdesiavilesacevedo3449 3 ปีที่แล้ว

    Que es tahini?

  • @erikavivianacardenasosorio1289
    @erikavivianacardenasosorio1289 4 ปีที่แล้ว

    Delicioso todo

  • @rosachamorropretell1544
    @rosachamorropretell1544 4 ปีที่แล้ว +1

    Me siento fatal necesito ayuda para poder combatir la ansiedad

    • @letiziamora1787
      @letiziamora1787 4 ปีที่แล้ว

      Espero te recuperes
      Te deseo lo mejor 💪🤝

  • @letiziamora1787
    @letiziamora1787 4 ปีที่แล้ว

    Buen video
    Saludos desde Ecuador:D
    Yo hice un tigrillo saludable si quisieras ver haha:v
    👌

  • @mirta4087
    @mirta4087 4 ปีที่แล้ว

    Hola

  • @missmyadriana
    @missmyadriana 4 ปีที่แล้ว +3

    Hola ...😁🙄 ... No puso los ingredientes del último pollo al horno ni el aliño ... Gracias ... 😁🙄

  • @AvonBlendy
    @AvonBlendy 4 ปีที่แล้ว

    Se me agua la voca😋

  • @yanethrodriguez8957
    @yanethrodriguez8957 4 ปีที่แล้ว

    Hola tus comidas no son keto cierto solo son bajo en calorías ? Haciendo. Tus platos cuántos kilos se puede bajar en un mes .haciendo además ejercicios .contesta por favor

    • @nuriajordanpolo3847
      @nuriajordanpolo3847 4 ปีที่แล้ว

      Que sea “saludable” no significa que sea bajo en calorías ella come eso porque esos son requerimientos diarios ps nosotros no sabemos qué más come en el día 🤷🏻‍♀️ te recomiendo mejor ir con un nutricionista ✌🏻

  • @keishlaalicea2144
    @keishlaalicea2144 4 ปีที่แล้ว

    💝💚💝💚💝💚