발시린 사람 주목! 족욕으로 손발따뜻, 혈압, 꿀잠 효과까지 보는 법 [정라레]

#족욕하는법 #족욕효능 #발시림치료
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
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시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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[@user-ek6bk5fw3r]

족욕 하는 방법:1-발목이 잠길정도의 높이 까지만 물을 받는다/2-잠 자기전,1시간 전에 하는게 좋다 /3-물의 온도=38-40도로 맞춘다/4-땀이 나기 전까지만 한다(20분 이상 하지 않는다)5-족욕후,물기 제거+보습 크림 발라준다

[@user-ju7sz3rb1i]

좋은정보감사해요

[@user-yh3bn1nx8y]

유익한 정보~
너무 감사합니다

[@user-bp6qx7gw2j]

늘 건강한 정보 감사합니다

[@duria7]

꼭 필요한 정보들만 올려주셔서 감사합니다^^

[@user-qi6rt5ib1z]

선생님 ^^항상좋은 좋은정보 감사합니다 ^^

[@dongkeunkwak]

유익한 영상 잘 봤습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 💕

[@user-pp6ls6qj8z]

좋은정보 감사합니다 ~^♡^

[@user-gh6hd5nh5f]

불면증으로 맨발걷기 하다가 추워서 안하고 있는데 족욕을 열심히 해야겠네요.
좋은정보 감사합니다^^❤❤❤

[@user-je7wh4mt3d]

좋은정보 감사합니다~쌀쌀해진 날씨때문에 족욕을하고 있는데 정확한정보 감사드립니다~

[@user-po9hk4ig2g]

선생님 고맙습니다

[@anjaehong4254]

좋은 정보 감사합니다
날씨가 추워지니
따틋한 족욕이
안성마춤같네요
오늘도 행복한
시간되세요🎉ㅡ

[@user-zn3dp1ib3u]

감사합니다

[@user-ce9nu3pu9d]

넘. 많은. 도움. 감사 합니다~

[@user-ne7bl8hk8e]

설명 잘 들었습니다. 감사합니다~^~

[@user-en6sj9ns8t]

저도 발시린데 선생님이 알려주신대로 족욕도 하고
원통형으로 된 냉증히터로 발과 다리 따뜻하게 해주고 있어요 ^^

[@user-mv7kc1zo6z]

선생님~ 집에 우풍이 심해 물이 빨리 식고 족욕하는 중에도 추위를 많이 타는데요~
혹시 말씀하신 것과 반대로 외출 후 돌아와서 외투 입은채 족욕을 먼저하고 샤워하면 효과가 없을까요?

[@user-bo8ly9dy4t]

족욕후 찬물로 헹궈주는데 좋은가요?

[@user-pp5xu9yn2n]

진료 보러가려면 어디로 가야되는지요

[@말술사]

족욕😊 샤워할때 10분간 대여에 발담그면 괜찮을까요? 샤워후에 족욕 또 하려니 번거러워요

[@user-ef6kc2ch4v]

스팀 족욕기는 어떨까요?

[@user-ii2fe3hi4u]

저는 목디스크인데 족욕을 매일 루틴처럼 한게 50일정도 되었는데
등ㆍ목 통증이 줄었어요
정말 강추입니다
발도 시린사람인데 좋고 쥐도 가끔 난것도 없고
잠도 잘 와요

[@user-wd2xb8ee5f]

와....좋은정보 개추..!!! 저도 오늘부터 해볼게오ㅛ

[@user-le1tv8fj7m]

몸에 열이 많은 사람도 족욕이 좋은가요?

[@user-oo4cl8yz8o]

근데 족욕을 하는데 땀이 안나는데 어떻게해야하나요?

[@user-kx8be6nq8f]

안녕하세요
60초반입니다
초저녁에는 발가락 밑푹신한데가 시리고 몆시간뒤에는 화근거려서 잠을 설치고있습니다
족욕 해도 도움받을수있을까요?
꼭 답변 부탁드립니다
감사합니다

[@user-lu1fv3fy6x]

족욕기가없으면 발에 맞는 스치로폼으로 하세요 위쪽에 비닐로 덮어 사용하시면 더운물이 오래갑니다

[@Daniel-js3vk]

좋은 정보 감사합니다.
추가적으로 족욕하고 나서 발패치 붙이고 자고 나면 노폐물도 빠지고 발도 가벼워요~
평소 발에 불편함 크게 없는 분은 휴족시간 쓰시고 발이 많이 아프거나 발이 피로한 분은 릴렉스풋 발패치 쓰세요 새로운 경험 하실거에요~

[@user-wf5vl6mb9u]

선생님 구아검가수분해물에 대해 한번 다뤄주실수있나요

[@lifestyle_doctor]

예정에는 없는데 검토해 볼께요:)

[@user-uu2pp4fy9t]

저는 손발 시림으로 건식족욕을 매일 하는데도 효과가없네요ㅠ

[@sy7891]

저는 갱년기라 밤마다 발이 후끈후끈하면서 다리까지 아파서 잠이 안오는데 어떤 방법이 있을까요

[@user-jj6ls1ct2w]

혈액순환이 안되시는거같네요 ㅠ

[@user-mo5un7ul6n]

수족냉증심한데 하지정맥류수술후 족욕을하지말라고하는데 다른방법이있을까요ㅜ

[@lifestyle_doctor]

수족냉증 관리법에 대한 영상이 담주 업로드 예정입니다. 알림설정 하셔서 참고 부탁드립니다:)

[@user-yy8cz3yt8m]

족욕을 물족욕보다 건족욕은. 어떻지요??

[@s.hlee.2680]

물족욕이 좋다고하셨어요.

[@cleo4634]

물이 아닌 건식족욕도 효과는 동일 한지 궁금합니다.. 집에서 간편하게 건식으로 늘 하고 있거든요

[@lifestyle_doctor]

영상에서 말씀 드렸는데요, 습식이 효과가 더 좋아요^^

[@_lee8039]

원장님 영상 잘보았습니다.
감사합니다 ~^^
저는 누워서 다리흔들며 원적외선 기계사용하고있습니다.
효과있을지요?
답글 주시면 감사하겠습니다 ~^^

[@user-zz6qj9ks4v]

저두요 ㅎ

[@lifestyle_doctor]

족욕 먼저 하시고 주무시기전에 누워서 다리흔들기 해 주시면 혈액순환에 더 도움됩니다:)

[@_lee8039]

@@lifestyle_doctor
감사합니다 ~^^

[@user-go4ez5ke6w]

😂ㅑㅔ