6,7 மணிக்கு இரவு உணவை முடியுங்கோ , இனிப்பு சார் உணவு, எண்ணெய் சார் உணவு, சோறு, பிட்டு போன்றவற்றை எடுக்காது வேறு உணவுகளை அளவாக எடுத்து கொள்ளுங்கோ, 2 l தண்ணிக்கு மேலாக குடியுங்கோ 6 _ 8 கிலோ வரை 2 வாரங்களில் குறைக்க முடியும்
@@kasthuridharanidharani5196 நான் காலையில் கடலை, பயறு, கௌப்பி, குரக்கன் பிட்டு சாப்பிடுவேன், மதியம் குரக்கன் பிட்டு, இரவு குரக்கன் பிட்டு, தோசை 1, குண்டு தோசை 2,3 உடன் பால் குடிப்பேன், மூன்று வேளையும் உணவு உண்ட பின் சுடுதண்ணி குடிப்பேன், இனிப்பு உணவுகள் எடுப்பதில்லை, தேநீருக்கு பதிலாக பிளேன்ரி சீனி போடாமல் காலை குடிப்பேன்
Mam ungloda yellam tips foods lam follow panni yennoda periods regular ah aairuchii mam thank soooo soooo much mam,ithey mariii young generation ku motivate pannitey irrunga mam
@@dhivyabharathis6020 yellu before night soak panniruven sis atha morning empty stomach la antha yellu water+antha yella um saptruven foods um konjam control ah irupan and exercise morning atleast oru 15mins irregular periods yoga Pannuven you tube pathu
Mam even 6 clock sapta next day mornimg 8 clock sapadanum ah.. Apro edaila edhum sapada kudatha mam (intermittent fasting la ena Ena sapadalam ) konjam thelivah soluga mam
![[DRIP] ‘Really Like You’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/6KYxQ-Udrj0/mqdefault.jpg)
தேங்க்யூ மேம் நீங்க எது சொன்னாலும் அது ஒர்க்கவுட் ஆகுது நான் ட்ரை பண்ணிட்டு இருக்கேன் நான் அப்படியே முடி வளர்வதற்கு சொல்லுங்க மேம் ப்ளீஸ் மேம்
Mam pcod tips solunga weight Los solunga mam
Akka neega evening 6 manikku Mela sapdama mattum tha irunthigala illa excercise edhuvum pannuvigala akka please reply pannuga enakku pcod irukku 😢 eppadi weight loss pannuviga morning to evening konjam tips solluga akka please 😢
6,7 மணிக்கு இரவு உணவை முடியுங்கோ , இனிப்பு சார் உணவு, எண்ணெய் சார் உணவு, சோறு, பிட்டு போன்றவற்றை எடுக்காது வேறு உணவுகளை அளவாக எடுத்து கொள்ளுங்கோ, 2 l தண்ணிக்கு மேலாக குடியுங்கோ 6 _ 8 கிலோ வரை 2 வாரங்களில் குறைக்க முடியும்
@@thuvasiva734rice sapidama Vera Ena food yadukurathu solluga pa
@@kasthuridharanidharani5196 நான் காலையில் கடலை, பயறு, கௌப்பி, குரக்கன் பிட்டு சாப்பிடுவேன், மதியம் குரக்கன் பிட்டு, இரவு குரக்கன் பிட்டு, தோசை 1, குண்டு தோசை 2,3 உடன் பால் குடிப்பேன், மூன்று வேளையும் உணவு உண்ட பின் சுடுதண்ணி குடிப்பேன், இனிப்பு உணவுகள் எடுப்பதில்லை, தேநீருக்கு பதிலாக பிளேன்ரி சீனி போடாமல் காலை குடிப்பேன்
Tq mam.உஙகள எனக்குத் தெரியும்.உங்க school lifela பார்த்துருககேன். St Mary's la.
Which place in st marys sis
Mam ungloda yellam tips foods lam follow panni yennoda periods regular ah aairuchii mam thank soooo soooo much mam,ithey mariii young generation ku motivate pannitey irrunga mam
Enna enna follow panniga sis
@@dhivyabharathis6020 yellu before night soak panniruven sis atha morning empty stomach la antha yellu water+antha yella um saptruven foods um konjam control ah irupan and exercise morning atleast oru 15mins irregular periods yoga Pannuven you tube pathu
@@shalinishalu31 super sis...black ellu thana...I will try this...nalla result kedacha happy tha😮💨
@@dhivyabharathis6020 kandippa sis but oil item athalam control pannanum sis,mudinja alavuku keera pudhina thovayal illa pudhina tea lam yedunga athu innum irregular periods pcod kulam nallathu daily more adichi kudikalam karuveppillai satham
@@dhivyabharathis6020 sss black yellu sis
Heavy bleeding Stop aga sollunga mam
Hi man period regular vara tret ment sollunga
புரோலக்ரின் பிரச்சனைக்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்க mem
Ulcer ullavanga intha diet follow panalama doctor
Your speech very nice ma'am
Tkq mam ninga pesaratha kettale follow pannalam kandipa result kondu vara mudium nu thonuthu....😍😍😍
Did it work?!
Hai mam, lean pcos ku konjam tips sollunga mam.plz
Thank you doctor!
Mam anagu pcod iruku 2 years , tablets monthly 3000 avuthu and i am oliya iruka mam but thopai iruku mam pls
Pls mam video poduga....
Exercise panunga
Ovaring surgery after weight less sollunga mam pls
Think you mam anakku hongaludiya speech romba nambikkiya erukku
Mam na bmi average weight la than iruken but belly fat and thy fat mattum iruku so na itha try panlama illa try panna romba lean aayiduvena
Thanks Mam clear ahhh Understand achiii Thanks for support mam😊
Low carb deit vedio podunga dr plz
Doctor evening 6 manikku saptu morning 6'o clock walking pogalama problem ethum varathula doctor
Hi mam feeding mother weight lossku oru tip solluinga pls mam
Its very useful usha sister
Mam even 6 clock sapta next day mornimg 8 clock sapadanum ah.. Apro edaila edhum sapada kudatha mam (intermittent fasting la ena Ena sapadalam ) konjam thelivah soluga mam
How many days should do this fasting?
Thank you mam
Chocolate cyst diet sollunga, chocolate cyst iruntha baby kitaikuma
Is this diet chart suitable for normal person also mam ...or only for pcod women
Enna enna sapidalam fasting la sollunga mam
Thank you mam 🙏❤
Mam..enakku udampu koraiya koodathu...but belly fat mattum kuraikkanum.mam... Athuku enna panrathu mam...
Thank you so much
Breast discharge home remedy solluga mam
Mam fah 49 lh 29 amh 6 age 40 mam unga clininc enga iruku mam ......... enaku baby ella mam cure panna mudiyuma or ivf pannanuma.....pls reply mam
Weight kuraiyuma mam kandippa
Mam na college padikuren ennaku PCOS iruku ma na lunch sapadalama mam
Yethana nall dating irukanum mam...
எனக்கு. உடல். பருமன். தொந்பை. குறைய. வழி. கூறுங்க
நான் முயற்சி பண்ற மேடம் வைட் குறையுது
Tq mam
Super mam
Mam neenga solra ellame enaku iruku mam
டாக்டர் எனக்கு டாக்டர் பசி எடுக்க மாட்டேங்குது என்ன செய்யலாம்
En kuzanthai vatathuku vanthu 2 years aaguthu. Innum maru preriod varala mam. Neegga chennaiku varuveeggala.
Contact
We have our branch at Chennai
8012355333
தேங்க்ஸ் மேடம்
Mam na 85kg iruntha janwery la ipa 74 but perids normal a varala enna mam pandrathu
Hello mam enaku vairu mattum periyathaga iruku ena pandrathu
Thanks docter
Mam enaku weight loos
Underweight la Dan mam iruken pcos iruku
Lean pcos... check the videos at our channel
@@DrMSUshaNandhini ok mam thank you
Salem la unga appointment iruka
Pcos irutha peregent aaka mudeyatha mada plz reply mam
Apdilam illa sis pregnent agalam sure ah. Even I had pcod now I have 1 healthy baby👶
36 years weight evlavu eruganum
Height check panuga height ku etha weight irukanum... Google la BMI calculator irukum athula height and weight podunga therium
Excercise
Mayiladuthurai ku varuvingala mam
Online consultation available
Contact:8012355333
mam ana en doctor 3 velaiyum saptanum solranga
Doctor nan appadi tan almost 6 month sapduran but no weight loss agala
Check your hormonal levels
Ankum 2month pcos
Mam water yeduthuklama
Can have
suger treatment
Thank you mam
Thank y mam
Thank you mam