ماذا يحدث عند شرب الشاي الأخضر يوميا للتخسيس والتنحيف وفقدان الوزن و أهم الأوقات لشربه و أنواعه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024
- الشاي الأخضر يوميا للتخسيس والتنحيف وفقدان الوزن وأهم الأوقات لشرب الشاى الأخضر و أنواع الشاى الاخضر واهم الاوقات لشرب الشاى الاخضر وكمان شرحت فوائد الشاى الاخضر فى التخسيس وخسارة الوزن بصورة سريعة وملحوظة - وصفات سهلة وسريعة للتخلص من البطن والكرش والارداف وجميع الدهون والشحوم المترهلة منذ سنوات - وصفات تخسيس سريعة وسهلة, وصفات تخسيس البطن, وصفات للتنحيف 10 كيلو في اسبوع مع بدائل قوية لحبوب التخسيس بطريقة طبيعية, تخسيس البطن وإزالة الكرش في أيام تدوب دهون البطن مهما كانت الكرش كبيرة جدا ومدلدله طرق حاسمة لازالة دهون البطن مرة واحدة للأبد حرق دهون البطن والكرش بأسرع مما تتخيل
لاتنسوا الإعجاب👌 بالفيديو ومشاركة الفيديو♻️ مع الغير✅ ولو اول مرة تزوروا قناتي
شرفوني واشتركو📥وفعلوا زر🛎الجرس✅
لينك القناه على اليوتيوب👈
/ دنياالمنوعاتالجديدة
👌👌👌👌👌👌👌
مشروبات تساعد على التخسيس ✅
• مشروبات تخسيس
الصيام المتقطع الحلقة الأولى
• الصيام المتقطع | ما هو...
ماذا نأكل فى الصيام المتقطع
• ماذا نأكل فى رجيم الصي...
فوائد الكمون للتخسيس
• ماذا يحدث عند تناول ال...
الزبادى مع القهوة للتخسيس
• ملعقة واحدة على كوب زب...
تنظيف القولون وعلاج الامساك
• علاج الامساك | تنظيف ا...
فوائد الشوفان للتخسيس
• ماذا يحدث عند تناول ال...
شرب ماء الليمون للتخسيس
• شرب ماء الليمون كل يوم...
الشاى الأخضر للتخسيس
• ماذا يحدث عند شرب الشا...
الكركديه للتخسيس
• الكركديه مشروب التخسيس...
رجيم الماء للتخسيس
• رجيم الماء فى تخسيس 10...
خل التفاح للتخسيس
• متى نشرب خل التفاح لأح...
وصفة الشوفان للتخسيس
• وصفة تخسيس الشوفان بال...
أفضل برنامج تخسيس
• افضل برنامج غذائى عالم...
علاج الامساك نهائيا
• الامساك طريقة علاج الا...
رجيم البيض والبطاطس
• رجيم البيض والبطاطس ال...
أفضل مشروبات للتخسيس والتنحيف
• افضل مشروبات تساعد على...
شرب الليمون والزنجبيل للتخسيس
• شربتها ودخلت الحمام نز...
فوائد الليمون والزنجبيل للتخسيس
• فوائد الليمون والزنجبي...
مغلى الشعير للتخسيس والتنحيف
• شربت مغلى الشعير تخلصت...
أفضل 3 مشروبات للتخسيس
• حصريا افضل 3 مشروبات ل...
برنامج تخسيس عالمى بدون رجيم
• نظام سريع لتخسيس وانقا...
البقدونس للتخسيس والتنحيف
• فوائد البقدونس المذهلة...
أفضل طعام للتخسيس
• افضل برنامج غذائى ومشر...
رجيم الماء والليمون
• لماذا شرب الماء مع الل...
ازاى أخس من 120 كيلو إلى 60 كيلو
• ازاى أخس من 120 كيلو إ...
القهوة للتخسيس
• القهوة - افضل طريقة لش...
افضل اعشاب للتخسيس وخسارة الوزن
• افضل اعشاب للتخسيس وخس...
سحر الكمون فى تخسيس الوزن
• سحر الكمون فى انقاص ال...
ماذا يفعل شرب الماء على الريق صباحا
• ماذا يفعل شرب الماء عل...
تناول القهوة على الريق شاهد أشياء تحدث لك عند شرب القهوة
• القهوة - لو كنت تتناول...
رجيم الصيام المتقطع فى تخسيس الوزن من 120 كيلو
• الصيام المتقطع لتخسيس ...
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس
• فوائد القهوة للتخسيس |...
تنويه👈هذا الفيديو مخصص لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي أن تستخدم للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج . يجب عليك عدم إجراء أي تغيير في نظامك الصحي أو نظامك الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والحصول على فحص طبي وتشخيص وتوصية, لا يتحمل مالك هذه القناة أي مسؤولية أو أي مشورة أو دورة علاج أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتج آخر تحصل عليه من خلال هذا الفيديو.
#دنيا_المنوعات_الجديدة
حلقة مختلفة جداا عن اهمية الشاى الاخضر فى إنقاص الوزن والرجيم..تابعوها كويس مختلفه فى المضمون عن كلام حد تانى..تحياتى لكم بالصحه والعافية 🌹
انا وفاء من المغرب ما شاء الله يا دكتور بتجاوب على جميع متتبعينك والله برافو 😍😍😍انا ما شفتيش كده
والله انضمت لك وعملت انخراط لانك ما شاء الله
دكتور جبت شاي اخضر بس مش في علب ولا اكياس كده بيبيعوه بلكيلو ينفع ولا لا ااا
تحت امرك
تنورى
انا عراقيه وكنت اشرب جاي الأخضر بصوره خطأ شكرا جزيلا دكتور واحلى شي بيك جاوب عتعليقات رغم لفديو صارله سنه الله يوفقك من باجر راح اطبق كلامك
نورتينى وبالتوفيق 👍👍🌹🌹
بجد يادكتور حضرتك بتشرح الوصف بطريقه جميله وبتبسط ألموضوع على أنه شئ سهل وبتعطي امل في خساره الوزن برغم كأني كنت ياسذه جدا
كل شئ بالتدريج يؤدى الى النجاح👍
الله يجازيك ويبارك فيك سوف نبداء معاك الرجيم على بركة الرحمان وسوف نخبرك بنتجة انشاء الله تحية من الجزائر
تحياتى 🙋🙋
انا ام تسنيم من الجزاير متابعتك دايما وحبيت اشكرك على تواضعك والرد على كل متابعيك مزيد من الناح والتالق وبالتوفيق
منورانى ام تسنيم وأهلا بيكى وبكل اهلى بالجزائر الغاليين 👍👍🌹🌹🌹
يسعد صباحك بكل خير يارب ومعطر بذكر الرحمن يادكتور اشكرك على كلامك الرائع
ارجو الرد على سؤالي ضروري انا عندي بطن من بعد العمليه قيصرية ثلاثه هل بستفيد من شرب الشاي الاخضر وشكراً لك
الشاى الاخضر مفيد مع كل الحالات طالما فى حدود المعقول
أول مره اشوف واحد يرد على متابعيه ارجوك رد عليه انا من العراق وعندي مرض سكر وأخذ منظم فقط وعندي ضغط وربو حاد وهشاشة عظام وزني 130 وعمري 42 سنه اريد نظام يناسب حالتي لتنزيل وزني ارجوك تحية واحترام إلى حضرتكم
اهلا بكى ابداى بهذا النظام البسيط اولا لمدة شهر او شهرين وبعد كده ننتقل الى الصيام المتقطع
th-cam.com/video/LnN03YxrtRg/w-d-xo.html
انا بشر الشاى الاخضر الصين هل هو كويس ولا ايه؟؟؟؟؟
ويادكتور طعمه وحش مافيش حاجه تحسن طعمه عشان ع الاقل يبقا مقبول
وفى دواء اسمه"شيتو جرى"هل هو كويس ولا ايه؟؟؟؟
ممكن تصعى القليل من السكر أو العسل
دكتور انا عندى باكيتات شاى اخضر بالنعناع ينفع اعصر عليها لمون عادى لتخسيس الكرش
وكمان انا بشرب ماء دافئ لتخسيس الكرش صباحا
ينفع اشرب بعده شاى اخضر
نعم ينفع
يا دكتور اش رايك بانواع الشاهي هذه
شاهي Dilmah green tea
شاهي Dilmah green tea chamomile
شاهي Dilmah green tea with jasmine
وطيب اش رايك ب
شاهي دليما احمر بالبرتقال
وشاهي دليما احمر بالليمون
يصلح للحميه
وكم كوب اشرب في اليوم يصلح كوبين فقط
اهلا Emann اى شاى مكتوب عليه ديلما فهو جيد جداا..
شاى اخضر ٣ اكواب يوميا ..كوب بعد كل وجبة بساعه..
شاى اخضر بالكاموميل جيد ..بدلى مع الشاى الأخضر ولكن يكفى كوب واحد..
والشاى الاحمر يسلام 👍👍🤣🤣وقت العصارى
أول مرة أشوف قناتك عجبتني جدا جدا بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ربي يحفظك اللهم آمين أنت محترم
تنورينى دائما وتشرفينى بتواجدك معنا 🌹
واحلى لايك واحلى تحية من العراق إلى اخوانا المصريين 🇮🇶💞👍
بحبكم جداااااااا👍👍🌹🌹
@@abdelrahman_5a وحنا كمان بنحبكم 😍
وياريت تتكلم عن مشروب ينفع لا غدة درقية قصور ويزود الحرق وشكرا لك
نفس السؤال ياريت الرد
أطعمة الغدة الدرقية
th-cam.com/video/tZNNvLOM8w8/w-d-xo.html
أطعمة الغدة الدرقية
th-cam.com/video/tZNNvLOM8w8/w-d-xo.html
@@abdelrahman_5a ارجوك فيديو لا السد الشهية وهل فيتامين ب يفتح الشهية وشكرا لك جدا
أهم حاجه يا دكتور حضرتك بتتكلم عن الحاجات ال أنا بشربها جزاك الله خيرا ممكن تتكلم عن الكركم وفوائده
ممكن أكون بقرأ أفكارك - ههههههههههههههه
دنيا المنوعات الجديدة ههههه
السلام عليكم دكتور
انا متابعة جديدة وصار يومين على الصوم المتقطع عراقية مقيمة في امريكا وعندنا شاي اخضر صيني اصلي ممتاز جدآ وياريت تكلمنا عن السنا مكي انا اشربهم كل يوم كل واحد وحدة وعندي قصور الغدة الدرقية وشكرآ الحضرتك
جميل جدااا..كل اللى حضرتك قولتيه
السنامكه تعمل ع تخسيس ؟ ولا تخلص الجسم من السموم ؟
جهد مشكور يا دكتور انا بشرب احمد تى الاخضر بالنعناع مره مع الفطار ومره بعد الغدا بعصره ليمون ومعاه سكر دايت سويتال هل هذا صحيح مع العلم ان وزنى ١٠٠ وطولى ١٧٠
تمام جدااا
لو سمحتو مين جرب شاي الخضر واستفاد يرد عليه لو سمحتو
من ارقى الاطباء ربنا يباركلك دكتور متابعه جديده من الاردن
بتعطي المعلومه بطريقه مختصرة وسهله شكرا
منورانى والله وكل اهلنا بالاردن 🌹🌹
اول مرة اشوفك يا دكتور اعجبني طريقة شرحك باختصار والمام تام بالموضوع ضف الي ذلك الرد على المشتركين الف شكر واصل من الجزائر
شكرا لكلامك الجميل 🌹🌹
حضرتك بتقول تناول الفواكه بس الفواكة مش كل الانواع لأن فيها سكريات بنسبة كبيرة لكن كميه قليله من الفواكه متل الفراوله أو الجوافه لأنها غنيه بالفيتامين C واعتقد أن المانجا والعنب والموز والبلح فيها نسبة سكريات كبيرة
دكتور لو سمحت بالنسبه للتخسيس اخده علي الريق وهل ينفع بعد الوجبات علي طول وايه الافضل بعد الاكل ولا قبل الاكل
لو وزنك زايد - ممكن قبل وبعد الاكل
كلامك صح عاشت ايدك كلو قريتو بالكوكل والله كلامك مية مية تحس بالشبع
🙋🙋
بارك الله فيك يادكتور.انا وزني٦٣ وطولي ١٥٣ .وحاولت انزل وزني بس ماقدرت وعندي خشونه في الركبه بما تنصحني.هل الشاي الاخضر بيساعدني علشان انزل وزني.وعلما بان اغلب الوزن متركز في المنطقه السفليه
الشاى الاخضر هيساعدك بس ايضا لازم اكل صحى متوازن ولو تقدرى تقللى او تمنعى الارز والمكرونه والخبز لفترة هيفرق معاكى جداااا...ليكى ٤ معالق ارز فى اليوم أو نصف رغيف خبز
@@abdelrahman_5a جزاك الله خير
جزاك الله خير الجزاء وجعلك من سعداء الدنيا والاخرة يا رب العالمين ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
كلك ذوق والله🌹🌹
يعطيك العافية دكتور الشاي الاخضر بلاكياس منيح اذا جبناها بطعم الزنجبيل وقرفة ولا احسن بليمون كم مرة نشربو انا وزني 123وطولي 156وماخليت شي لتنحيف والا وعملتو ومانحف عندي منطقة البطن ممكن الشاي ينحف وكم مرة استعملو يسلمو
طبعا الشاى الاخضر ينحف معاك ٣ اكواب باليوم ويمكن يزيدوا ٤ اكواب ..شاى اخضر سادة ..شاى اخضر بالليمون ...شاى اخضر بالزنجبيل
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ليكو انتو ليش ما عم ينزل وزنك لانو عم تاكل حلويات بدك اشرب ماء كوبين ماء ساخن وتفطر شاي الأخضر أو احمر مع خبز اسمر نص رغيف من خبز وشوي جبن أو لبني أو زيتون وبس هيك بعدين ضل شرابي ماء شي 8 أكواب بعدين الغداء طبق صلطه وبدك تاكل مع رز كلي رز بس 4 معلق أو شورب عدس 3 مغارف شوربت عدس بتاكل اي شي بدك تاكل بس 4 معلق اول شي كلي طبق صلطه بعدين بتحسي حالك انك شبعان بعد ساعه 6 مساء معاد تاكل شي وعشا تفاح أو حبت برتقان أو تمر حبتين اي هدول عادي حبيبتي هيك بتنحافي مو ام تاكل كتير وتجي تشرب شاي الأخضر أو ليمون وكمون ما عم تنحفي هاد مبصير حبيبتي ابدن
اني هيج اختي طلع عندي نقص فيتامين د اخذت فيتامين والان نزل وزني اهوايه بشاي الاخضر وترك السكر نهائيا والنشويات مع الصيام المتقطع
جزاك الله خير... ممكن تعمل حلقه عن القهوه الخضراء وفوائدها في التخسيس
قريبا ان شاء الله 👍👍
جزاك الله كل خير انا من العراق بارك الله فيك على هاي المعلومات القيمه
شكرا جداااا 🌹🌹
صباح الخير..بصراحه انا اول مره أشاهد قناة حضرتك وعجبتني جدا لو سمحت انا لم بشرب الشاي الأخضر بعد المفرب مبغرفش انام وأنا وزنى 80 ك والدهون عندى فى البطن ونفسى بطنى تنزل بعد ازنك اعمل أي واشرب الشاى الاخضر امتىواسفه انى طولت على حضرتك
أهلا بيكى ومنورانى - استمرى على شرب الشاى الأخضر ولا تشغلى بالك انه يمنعك من النوم لانه ليس له علاقه بذلك - ثانيا 3 أكواب باليوم بعد الاكل بدون سكر - وممكن فى وجبة الغدا تشربى كوب قبل الاكل
ااااااشكرك جدا وربى يبارك حياتك
الله يحفظك
عيوني اغاتي دكتور كلك على بعضك حلو متابعينك من العراق بغداد
بحبكم جدا أهل العراق 🥰🥰🥰🤗🤗🤗👍👍
لو سمحت يا دكتور شاي الأخضر من ليبتون هل هو نوع كويس؟
نعم
دكتور رائع تحية من 🇱🇧 بدي اسأل سؤال انا عندي الشاي الأخضر بالنعناع و شاي أخضر سادة اي منهم اكثر فائده شكرا♥️
الشاى الاخضر الساده وبعده الشاى الأخضر بالنعناع
العفو دكتور اني برضع طفل عمره 4شهور عاوزة انحف منطقة البطن وبعض الترهلات هل تنصح معي هذه الوصفه الشاي الاخضر مع الليمون وشكرا لتعاونك جزاك الله خير الجزاء
نعم ولكن لا تزيدى عن ٣ اكواب باليوم بعد الأكل
جزاك الله كل خير أنا ماشيه ع الصيام المتقطع يعني اثناء الصيام ممكن اشرب الشاي الأخضر وليس له أضرار مثل الإمساك
اشربى تمام 👍👍
السلام عليكم دكتور بيصير استعمل الينسون مع شاي الاخضر للتخسيس مرتين لليوم بستعمل لشاي الاخضر وزن من لعطار وكمان بعصر عليه عصره ليمون ينفع او لا وهل استعمال الاثنين مع بعض ينفع او لا ارجو لرد
تمام
سلام دكتور
أنا أريد أن أقوي العضلات وفي نفس الوقت أخسر الوزن متى سأشرب الشاي الأخضر
بعد الاكل مباشرة
بارك الله في حضرتك يا دكتور انا دكتور لو سمحت انا بشرب الشاي الاخضر مع اليمون و الجنزبيل هل الجنزبيل يعلي الضغط انا بتعالج من الضغط العالي جزاك الله كل خير يا دكتور
الجنزبيل يخفض من الضغط ولكن دون اكثار نن شربه ...كذلك شرب الكركديه البارد له نتيجه جيدة فى تقليل الضغط المرتفع
@@abdelrahman_5a متحرمش من حضرتك يارب اشكرك على الرد
جزاك الله كل خير وشكرا على المعلومات القيمة
تحياتى 👍
من فضلك اكتب لنا رجيم الاكل اي الوجبة التي نخذها مابين الصبح والظهر والعصر والعشاء مشكورة انا عندي الارداف والبطن
اختارى من قائمة التشغيل
متابعتك من العراق ربي يحفظك دكتور انا عندي منطقة الأفخاذ سمان كيف اشربه قبل او بعد
بعد الأكل بنصف ساعه مع الاستمرار
Je vous remercie infiniment Monsieur, فقط.نفس اعرف كم مقدار الشاي الاخضر للكوب الواحد، هل ملعقة صغيرة في كوب من الماء او ملعقة كبيرة اوملعقتان كبيرتان في كاس من الماء المغلي وشكرا.. بالتوفيق سيدي.👍👍👍👍Marocaine de Paris.
اهلا بيكى 🌹كوب ماء ساخن مع ملعقة صغيرة شاى أخضر بدون محليات
الله ايخليك سيدي👍، وشكرا جزيلا على الجواب. تحياتي من باريز الى مصر الحبيبة.
دعوة40شخص مستجابة ادعولي انجح في شهادة التعليم المتوسط ب15وافرح اهلي😘😘😘
ان شاء الله يفرح قلبك يارب 🤲🤲
شكرا جزيلا ...انا اشربه مرة وحدة عالريق صباحاً . فقط ...
لكن اشربه بقرف ..هل يفيدني اذا كنت اشربه غصب عني
نعم يفيدك
السلام عليكم انا بدي انحف وزني 85 كيلو و لدي الوزن في الارداف و الافخاد ماهو الحل يا دكتور من فضلك
نتبع نظام اكل متوازن خفيف مع شرب الشاى الأخضر قبل وبعد الأكل
شكرا دكتور انا عندي بطن كبيرة والارداف كيف اشربه
ايه رايك في ميباكو جرين تي وجرعته ايه وايهما افضل الاقراص ولا الشاي نفسه
الشاى الأخضر نفسه
لو سمحت يا دكتور بنفع أشرب الشاي الاخضر وفي نفس الوقت اكون بشرب مورينجا علي فترات
الشاى الأخضر كوب بعد الأكل
@@abdelrahman_5a ألف شكر لحضرتك
الف شكر يا دكتور على المعلومات القيمة
جزاك الله كل خير
أهلا بكم وتحياتى
انا اذا شربت الشاي الاخضر بارد هل هو احسن من الشاي الاخضر الساخن ارجوا الرد هل البارد احسن من الساخن ولا العكس ..
لا يوجد فرق ولكنى أفضل الدافئ
هل صحيح ان شرب شاهي اخضر كوبين يوميا..مع تخفيف اكل ..وبدون رياضة...ينحف
تمت الاجابه
انتى انسان محترم ربنا يجزيك كل خير
الله يحظك 🌹🌹
انا مرة تفرجت على فيديو بيقول انو لما تصب مية مغلية على اوراق الشاي بيفقد ميزاتو وكذلك مضادات الاكسدة فانا تلخبطت ممكن تشرحلي يا استاذ🙂
لو تثقين فى كلامى ، اتبعى ما اقول
@@abdelrahman_5a حسن استاذ رح اطبق يلي قلتو واسفة
دكتور انا عمري 24 سنه وزني 75كيلو كيف. استخدم الشاي الاخضر متابعتك م̷ـــِْن العراق
كوب قبل كل وجبه بنصف ساعه ....ويمكن شرب كوب بعد الوجبه بساعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا تزوجت وزاد وزني لان زوجي ياكل حلا بكثره وعندي ٣اطفال عمليات قيصرية زاد وزني صار ١١٨ وعندي ترهلات البطن والظهر وعندي خمول الغده وش أحسن وافضل مشروب الشاى الأخضر مع الزنجبيل والقرفه والكمون والليمون والا ماء وليمون ابغى اخس وانحف ابغى احمل طولي ١٥٧ وزني ١١٨ كم احتاج المده وهل قبل الاكل او بعده...😔
كل ما ذكرتيه جيد يصير تركزى على الماء والليمون طوال اليوم ...اما المشروبات الساخنه بعد الأكل وتقومى بالتبديل بينهم
@@abdelrahman_5a الف شكر دكتور لوسمحت الماء والليمون ساخن اوبارد وكم المده عشان اوصل لوزن ٥٠كيلو
افضل معاد للشرب قبل الاكل ولا بعد وكميه السكر
ذكرت المواعيد وشرحتها بالحلقة سواء قبل او بعد ...وبدون سكر ... وعموما تناوليه بعد الأكل بنصف ساعة
انا وزني 80 كيلو و طولي 155 و عايزه نظام غذائي من فضلك
شوفى عندى من سلسلة التخسيس النظام اللى يعحبك
th-cam.com/video/w0W0Zq80TmU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/4abbPZT1IYc/w-d-xo.html
اشربه بعد الأكل لأكثر من ساعة أو ساعتين وصار عندي فقر الدم... علماً انا مصابه بخمول الغده الدرقيه واتناول ثايروكسين ووزني زايد
تناولى منه كوب قبل الأكل وشوفى وبلغينى
@@abdelrahman_5a شكرآ جزاكم الله خيرا
لو سمحت لو أضيف نعناع مع الشاي الأخضر بينفع في التخسيس أو التنحيف
نعم ينفع ...وايضا الشاى الاخضر بالليمون
اي النعناع تمام ويه الشاي الأخضر
نعم تمام👍
دكتورلوسمحت انالمابشرب الشاي الاخضر ومش بعرف انام وتعب القولون.اشرب كم كوب
دكتور انا عمري 20 وعندي كرش كبيرة ورايد اتخلص مننها انا في تركيا ما وجدة الشاي الاخضر الاصلي لقيت شاي اخضر تركي بليمون والنعناع ينفعني او لا جزاك الله خير وجاوبني ارجوك
نعم ينفع
@@abdelrahman_5a دكتور انا عم اشرب الشاي الاخضر ع الريق واشربه قبل الغدا وقبل العشه صح او لا
شاي اخضر بدون سكر شكرا
انا كان وزنى ٨٨ ونزلت لحد ٧٤ طولى ١٦٥ محتاجه انزل كام تانى مع العلم انا بستعمل الشاى الاخضر بعد كل وجبه بس وزنى سبت على كده
كمان 10 كيلو ...ولو حصل ثبات للوزن اتبعى النظام التالى :
th-cam.com/video/Ph817eZr6YY/w-d-xo.html
انا لسه مشتركه في القناه بس انتا انسان محترم اشكرك يادكتور انا استفدت من حضرتك كتير تحياتي
اشكرك على التعليق الجميل 💯💯
اول مرة اشوف حضرتك وحبيت طريقه حضرتك اللبقه وزوقك فى الردود أن شاء الله هكون من المشتركين
تنورونا دائما بتواجدكم معنا بالقناة 👍
وحق المتابعين واجب عليا 👍
طب اى المشروب بديل الشاى الاخضر ولازم اوقف الشاى الاخضر عشان الحساسيه واذاى نعالج الحساسيه من الشاى الاخضر ارجو الاجابه
شوفى حاولى تجربى تناول كوب واحد من الشاى الأخضر مع الأكل وشوفى ما سيحظث ان استمر الألم وقفى شربه...وان اختفى يبقى تناولى الشاى مع الأكل ...وبديل الشاى مشروبات عديدة منها الكمون مع الليمون ...أو الكمون مع النعناع ..
@@abdelrahman_5a يعنى اشرب الشاى مره واحده امتى
مع الغداء ...كم عمرك ؟ رجل أم امراة ؟
@@abdelrahman_5a راجل ١٦
@@abdelrahman_5a مع الغداء وانا باكل ولابعد الاكل
جزاك الله خيرا
ينفع القهوه بالزبد وقت الصيام المتقطع
ولا تبطله
ممكن تاخديها قبل اول أكل بخمس دقايق ...لأنها فعلا هتبطله بسبب الزبدة
انا حبيتها كتير مع الزبدة
اتا بشرب ي دكتور كوب صباحا علي الريق في حدود الساعه 8 او 9 ثم بفطر خفيف علي 12 ظهرا وبشرب كوب الساعه 3 عصرا وكوب الساعه 8 مسا دي صح ولا اي ي دكتور ارجوك اهتم بتعليقي
نعم صح تمام ولكن اجعلى كوب الصباح قبل الأكل بنصف ساعه
والله يا استاذ انا بدور على كل فيديوهاتك عشان بصراحه كفايه زوقك انك بترد بسرعه الف شكر لحضرتك
متشكر جدااا 👍 واجب عليا ارد على كل متابعينى لأن ده حقهم عليا 🌹
@@abdelrahman_5a فين الاكونت على الفيس بوك لو سمحت
مرحبا دكتور انا من العراق تحيا ليك انا اتبعت نظام الكيتو قبل حوالي شهر والنصف ونزلت حوالي ١٣ كيلو ممكن اسلك بس القشطه اني اكلها داما هل صحيح انها لا تسمح في الكيتو وممكن نصيحه منك لشهر رمضان المبارك وشكرا
القشطة مسموحة فى الكيتو لأنه الكيتو بيعتمد فى أكله على البروتين والدهون ...استمرى خلال شهر رمضان ايضا مع التركيز على السلطة الخضرا
اختي اتبعتي اي نظام
يسعد اوقاتك دكتور انا معي دهون عالكبد بصير اشرب الشاي الاخضر
نعم وسيقضى على الدهون مع الاستمرار
الشاي الأخضر يزيل الدهون الضارة في الجسم
Yes
لو سمحت يا دكتور الشاي الاخضر نوع واحد ولا انواع يعني في اسم معين ممكن اجيبه ولا اي شاى اخضر
أى نوع شاى اخضر ...أنواعه متعددة من الأسماء
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لو سمحت يا دكتور هنحلى الشاى بمعلقه من السكر
انا شخصيا اشربه بدون محليات وخلا اتعودت على طعمه ...ولكن ان لم تقدر ...ضع نصف ملعقة سكر
هل يكون أكثر فائده لو شربناه مع الليمون هل هذه المعلومه صح... شكرآ
نعم ممكن وايضا مع النعناع والزنجبيل ..ذكرت ذلك بالفيديو
دكتور اني استعملت منحفات أعشاب تنصحني بيهن لو مضر
@@abdelrahman_5a دكتور انا عندي نقص الحديد صفر وفقر دم هل يؤثر من استعمل الشاي الاخضر
من فضلك دكتور انا عندي شهرين عامله رجيم ونحفت شوي لكن البطن باقي منتفخ وخاصة منطقة المعدة وهل ينحف البطن مع انني ولدت قيصري مرتين ؟؟؟؟وكم الكمية التي اشربها من الشاي الأخضر 200مل ولا كم؟الله يعطيك العافيه دكتور
هتنحف البطن مع الوقت لا تقلقى والشاى ٣ مرات باليوم ...وأيضا ممكن اتباع الوصفة التالية على مناطق تجمع الدهون
th-cam.com/video/7isfaREOr88/w-d-xo.html
هديك. لازم تعملي رياضة. لأنها لا تتختفي إلا لرياضة.
شكرا لك حبيت طريقتك في توصيل المعلومة ربنا. يوفقك و يجعلها في ميزان حسناتك و شكرا مرة ثانية. على حسن المعاملة و الرد على كل المشتركين
تنورين دائما وأهلا بيكى باى وقت 👍👍
السلام عليكم...بينفع نشرب بعد الوجبات بنص ساعة والف شكر يادكتور
نعم ينفع فى أى وقت حتى لو كان مع الأكل
شكرا جزيلا يا دكتور مزيدا من التألق وصفاتك مفيدة جدا سلام من نعيمة الجزائرية احتراماتي
دكتور نشربه بسكر او بدون سكر
لو بدون يبقى افضل ...اما لو مش هنقدر ..ما تجيش على نفسك وحط سكر قليل 👍
من فضلك لما ننقع الشاي في الماء بعدها نصفيه ولا نشرب كما هو وشكرا ربنا يجزيك كل خير
لا احنا نضع ماء ساخن مغلى على كوب ماء به ملعقه من الشاى الأخضر ونقوم بالتقليب ونتركه دقيقتين او ثلاثه لحد ما يبرد ونشربه
من فضلك دكتور صعود الدرج يكون بلطريقة العادية وحدة وحدة لو نصعد وننزل بسرعة؟ايهما الافضل لتنحيف الارداف...
لو وزنك خفيف يبقى ممكن بسرعه بس خلى بالك من الوقوع...أما لو الوزن زايد يبقى بالطريقة العاديه مفيد جداااا
سلام عليكم دكتور هل الشاي الاحمر لديه نفس المفعول لتنحيف هل إضافة إليه بعض السكر ممكن أم لا لان مذاقه مر بعض الشيئ وبارك الله فيك
الشاى ألأخضر هو الأهم ويمكن اضافة السكر ولكن قليل
@@abdelrahman_5a سلام عليكم دكتور بارك الله فيك على إجابتي على سوألي وجزاك الله خير إن شاء الله من فضلك كيف تكون علبة الشاي الأخضر لأن نحن في الجزائر نستعمل الشاي الاحمر ولاكن البذور خضراء وعند طهيه يكون أحمر هل هذا هو الشاي الاخضر أم لا وشكرا
هل نتناول الشاي بالزنجبيل قبل الاكل او بعد الاكل
بعد الاكل بساعه - أو شاى أخضر قبل الاكل بربع ساعه
الله يجزيك الخير عالمعلومات القيمة انا شفت قناتك وعجبتني وشتركت فيها ويلي لفت نظري انو بترد على أسئلة المتابعين وهاد شي كتيرجيد شكرا كتير عقبال توصل قناتك لمليون بس لو سمحت سؤال رح اشرب شاي اخضر بعد اكل بساعة وبعد مااشربه رح بعمل رياضة هل هلشي صحيح ولا رياضة مباشرة مابصير وشكرا كتير
اهلا بيكى ومنورانا وميرسي على كلامك الجميل 👈👍🌹 نعم شرب الشاى الاخضر بعد الاكل بنصف او ساعه...وبالنسبة للرياضة لو بعد الأكل يبقى ب ٣ ساعات او فى غير اوقات الأكل او على الأقل رياضة المشى يوميا نصف ساعه على الاقل
@@abdelrahman_5a جزاك لله خيرا على رد ومشكور ربنا يعطيك من عطاه ورضاه 🌹🌹
ينفع شرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل وانا برضع عمر البيبي اربع شهور
ينفع بس بدون اكثار
جزاك الله خيرا كثيرا دكتور
دكتور انا عم اشرب شاي احمر كتير بس اخضر هذا مابعرفو هون مافي عنا. 😟😟بس عم اشرب كتير ما۽ بس وزني ثابت بس بحس جسمي عم ينحف انا وزني 61بدي انزل خمس كيلو وتعبت وماعم انزل ولا كيلو وعم امشي كتير وبخفف اكل كتير وباكل خبز اسمر وماعم ينفع
خففى من الشاى الاحمر عشان بيعمل امساك..
وشاهدى وطبقى ما قولت بهذا الرجيم..
th-cam.com/video/KDuil-QUgB8/w-d-xo.html
دكتور اني اشرب شاي الأخضر قبل الفطار او قبل اغدا واقبل العشاء تقريبا ب ساعه بين كول وجبه
ممكن ارد متابعتك من العراق
تمام ينفع وكمان ينفع بعد الأكل مباشرة
ربنا يخليك دكتور
دكتور يسمح للرياضه بعد شرب الشاي مثل سلم او نط الحبل ممكن ترد من فظلك يا طيب
عمو فدوه اني عندي شاي اخظر وجاي استخدمه والتمر هل هوه يسمن اذا اكل تمر اني من العراق،
التمر ممنوع لأنه بيزيد الوزن كثيرااااا....وبه كميات طاقه عاليه جداااا ممكن تناول ٣ تمرات باليوم
صباحو دكتور انا وزني ٧٧كيلو وطولي ١٥٨ بدي نزل ١٥كيلوا واقفة عند دكتورة تغذية وصفتلي شاي الأخضر بس صبح ومشي كل يوم ساعة وقبل النوم عودان قرفة ورغيف شوفان باليوم نصف صبح ونصف المساء ممكن انزل واصل ل١٥ بعد كم شهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك يا دكتور وشكرا لجهودك
انا اخوك من جمهورية مالي
وزني 160
بدأت حمية منذ شهر واشرب مالا يقل عن كوبي شاي أخضر ساخن مع الليمون.
واحد على الريق بإنتظام. بماذا تنصحني ؟
أهلا بيك ...
اولا لازم تمنع أكل الارز والمكرونه والخبز وتتوقف عن الأكل الساعه ٦ مساء مع شرب الشاى الأخضر والكمون مع الليمون لمدة ٣ شهور ونشوف بعدها
@@abdelrahman_5a
بارك الله فيك يا دكتور
لو سمحت يادكتور انا بشرب مياه بخل تفاح وليمون على بعض فى كوب على الرايق وبعد الفطار شاى اخضر باليمون هل كدا صح وله غلط ارجو الرد
خل التفاح لا يؤخذ على الريق
طيب اشربوا ازاى خل التفاح وامتى والشاى الاخضر اشربه امتى كمان ارجو الرد
دكتور انا عندي خمول بالغده وبشرب الشاى الاخظر مع القرفه والزنجبيل هل هذا غلط ارجو الرد
خمول الغدة بيحتاج سيطرة لتجنب زيادة الوزن فرجاء استشارة طبيبك الخاص..لتفادى أى اعراض أخرى ..ألف سلامه عليكى
مرحبا دكتور انا بعاني فقط من دهون البطن والخصر وبشرب شاي اخضر مع نص ليمونة قبل وبعد الوجبات هل حستفيد عليه بازالة الدهون في منطقة البطن
نعم جيد جداااااا👍👍👍
ينفع اشربه مرتين بس في اليوم بيجب نتيجه وله لازم تلات مرات واكتر
مرتين تمام 👍
هل يمكن شرب الشاي الأخضر على الريق جزاك الله خير الجزاء
ممكن قبل الأكل
مرحبا دكتور انا من العراق واول مرة اشوف قناتك الكريمة وحابة اخس اكدر ابقى على تواصل وية حظرتك اذا سمحت ربي يجزيك كل خير
اهلا بيكى تنورينى ..لو فيه اى استفسار تحت امرك👍
@@abdelrahman_5a azul
@@abdelrahman_5a انا بدي بس منطقه البطن شي اربع كيلو
مرحبا ينفع اضيف زنجبيل مطحون معه وشو نتيجه اتمنى الرررد
نعم جيد جداااااااا
اى نوع شاى
اى نوع شاى أخضر يوجد كثير منه
دكتور الشاي لاخضر صدك يمنع لحمل 🥺
لا طبعا
لو سمحت يادوكتور انا كان وزنى ١٠٣ عملت رجيم وبقيت ٧٢ الحمد لله وثبت حاليا فتحت فى الأكل بس بعمل رجيم يوم او أتنين فى الأسبوع اعمل ايه عشان أحافظ ع وزنى
شاهدى الحلقه التاليه :
th-cam.com/video/QWUdP_Ox24c/w-d-xo.html
شوو الريجيم الي عملتوووو
عملت رياضة ولت لا
قوللنا شوو عملت لختا نستفااد وشكرا
انت رجل محترم جدا جدا والله ما ادري وش اقول لك
كلك ذوق 🌹🌹