매일 수영하면 일어나는 몸의 변화 5가지 [수영 열심히 할 자신감을 강력하게 끌어오기]

[@swimD]

자세 교정을 도와 주고 물에 뜨는데 도움을 주는 도구들을 알고 싶다면 아래 링크로 들어가시면 해결 할 수 있습니다.
th-cam.com/video/x0DG1GCP7Rw/w-d-xo.html

[@정스타-v5w]

근력 운동도 함께하는게 좋와용

[@곽대유-p1c]

감사합니다 주3회 45분이상 운동시 혈압의 10프로 낮출 수 있다니 좀 더 자주 45분이상 꼭 하도록 해 봐야겠습니다^^