١- دورة حل المشكلات ٢-الصلابة الجسدية لها علاقة بالصلابة النفسية ( التمارين )، والنوم الجيد ٣- النموذج الرباعي للصلابة النفسية : التحفيز او الدافعية ، قدرة على التأقلم مع الضغوط، قوة التركيز، الثقة بالنفس ( عنده محاضرة في التطبيق بعنوان تقدير الذات) ٤-وضع الأهداف بواقعية( نظام سمارت) ٥-القدرة على القيام بعد الفشل او السقوط 17:12
ركزز على هدفك ركززز على ماتريد الوصول إليه ، لا تشتت ذهنك بالحصول على أكثر من شيء او مهمة فتنهار. صورة الواثق من نفسه كيف ، مثّل . تحرك حتى لو مالكً خلق ، ادفع نفسك بدلاً من الانتظار. اصرارك المستمر هو الذي يجعلك تستمر. ضع أهداف خاصة فيك . قوتك الحقيقة ليست في عدم فشلك ، قوتك الحقيقة هي كلما تفشل تنهض من جديد ثم تسقط ثم تنهض من جديد ، الصمود. لا تضيع وقتك في أمور لست متحكم بها وعدم القدرة على السيطرة عليها . كالمرض والقناعات والاحوال الجوية والموت ....الخ
برنامج رائع و كلام أروع .. لكن جودة الصوت و الاخراج ليست على ما يرام . حبذا لو عولجت الأمور الفنية حتى تكتمل مقومات النجاح و تصل هذه المعلومات الهامة للمتابعين .. مع الاحترام
ليتها كانت بدون الخلفية الموسيقية حتى ننتفع باللقاء دون أمر يضر ديننا ولا ينفع دنيانا
نعم للاسف كنت ناوي اسمع المحاضرة فبطلت
الموسيقى عمرها ماكان فيها ضرر الا من شخص في قلبه مرض
@@tlaalyقصدك العكس
فعلًا توني كنت بحمّل الفيديو من العنوان لكن قريت تعليقتس جزاتس الله خير ووقفت.
مثلك الله يرحمنا ويتجاوز.. كنت بسمعها لكن الموسيقى اقعدتني عن سماعها
يا اخي محاضره ممتازه جدا لكن جوده الصوت غير جيده😢الموسيقى مشتته
محاضرة جد ممتازة، شكرا للدكتور أسامة الجامع، حفظه الله ورعاه
١- دورة حل المشكلات
٢-الصلابة الجسدية لها علاقة بالصلابة النفسية ( التمارين )، والنوم الجيد
٣- النموذج الرباعي للصلابة النفسية :
التحفيز او الدافعية ، قدرة على التأقلم مع الضغوط، قوة التركيز، الثقة بالنفس ( عنده محاضرة في التطبيق بعنوان تقدير الذات)
٤-وضع الأهداف بواقعية( نظام سمارت)
٥-القدرة على القيام بعد الفشل او السقوط 17:12
ركزز على هدفك ركززز على ماتريد الوصول إليه ، لا تشتت ذهنك بالحصول على أكثر من شيء او مهمة فتنهار.
صورة الواثق من نفسه كيف ، مثّل .
تحرك حتى لو مالكً خلق ، ادفع نفسك بدلاً من الانتظار.
اصرارك المستمر هو الذي يجعلك تستمر.
ضع أهداف خاصة فيك .
قوتك الحقيقة ليست في عدم فشلك ، قوتك الحقيقة هي كلما تفشل تنهض من جديد ثم تسقط ثم تنهض من جديد ، الصمود.
لا تضيع وقتك في أمور لست متحكم بها وعدم القدرة على السيطرة عليها .
كالمرض والقناعات والاحوال الجوية والموت ....الخ
القلق، كثرة الاعمال والأعباء تضيع الواحد، 28:00 ( تمارين الاسترخاء باليوتيوب)
التخيل بالوصول
محاضرته باليويتوب: مهارات التفكير الواقعي
معالجة الطفولة السيئة
نمط الأسرة يحدد بشكل كبير صلابتك النفسية
شكرا أ. أسامة شكرا لبيه محاضرة مفيدة جدا أرجوا الأكثار منها
شُكرا لكم، بكرا عندي برزنتيشن واختباراتي بتبدأ قريب الفديو رجعني للواقع 🤍
برنامج رائع و كلام أروع ..
لكن جودة الصوت و الاخراج ليست على ما يرام .
حبذا لو عولجت الأمور الفنية حتى تكتمل مقومات النجاح و تصل هذه المعلومات الهامة للمتابعين ..
مع الاحترام
قبل ان اسمع المحاضرة ممتازه❤
تجنن المحاضرة كثر خيرك يدكتور
الله يسعدك يادكتور 🤍
جزاك الجنه ونعيمها شكراً
الله يسعدك كما يسعدنا صوتك وكلماتك بلسم
صوت الموسيقى جدا مزعج ومشتت
الصوت غير واضح
22:30 وقال الله تعالى في الحديث القدسي (أنا عند ظن عبدي بي)
ممتاز
ما ني عارف ايش علاقة الموسيقى بالموضوع ازعاااااج و إثم
اش الموسيقى المزعجة ذي الغوها تجيب الصدااااع
من بداية المحاضرة استفزتني الموسيقى احنا نبغا نسمع ونستفيد اش دخل الموسيقى اتقوا الله
❤❤
الصوت سيء...نتمنى الاهتمام بالموضوع
..