Hola yo también tengo 12 años,mido 1,48 y peso 44 kilos y mi peso ideal es 39 kilos,estoy cerca pero tengo un problema,yo quiero bajar de peso pero mi mamá me dice que así estoy bien pero yo no me siento bien así.
@@heidybrisethguerrerorojas7363 yo igual me dice que me va dar anemia porque baje mucho y quiero bajar más pero me regaña yo mido 1.71 y peso 72 kilos y tengo 15
Buen tip 😘eso haré anotar todo lo que como, bebo y hago de movimiento al día y a la semana hacer el cálculo de que evitar comer y que si comer 👌gracias por esos buenos consejos
Cuando tenia 12 años media 1,60 y pesaba 67 kilos , baje 6 kilos en casi un mes y medio , ahora tengo 17 mido 1.73 y peso 68 kilos tendría que tonificarme un poco
Hola Yinaldi, gracias por seguirnos, el ayuno intermitente es una estrategia más, pero no la única, te dejo un vídeo donde hablamos sobre el tema: th-cam.com/video/QOqMmzDhVWE/w-d-xo.html
Pfff peso como 119 y en dos meses he bajado 6 kilos pero quiero bajar más de 3 kilos por mes, eso que camino 3 veces a la semana y bailo dos días jajsjja, gracias por las recomendaciones, tendré que checar mis hábitos también
De pequeño pesaba 64 kilos alos 14 años i decidí adelgazar i al dega zello 20kilos me quede en 46 kilos i ahora me estoi manteniendo peso 63,600 boi bien creo 18,años tengo creo que tengo un buen peso tengo un buen método para aldegzar dieta keto
Para tu altura estás re bien, supongo que debes ser flaco o casi flaco, yo mido 1,64 y peso 68kg pero tengo un sobre peso leve, igual el peso también depende de tus huesos y masa muscular, no te dejes llevar solo por el peso. (Soy contextura mediana-grande. No llego a la contextura grande jajaj)
Yo intentaría tener una guía profesional, y médica. Con 13 años y casi 60 Kgs.,necesitas ayuda profesional o nutricional. Yo tengo 62 años, mido 160 y peso 60 KGS...y considero que me sobran al menos 4/5 por mi altura y constitucion. Porque además tengo bastante pecho, por lo cual me da un aspecto de más volumen. Ánimo! Seguro q lo conseguimos!.
@Kiara Meza Si empezar es difícil...Yo lo he intentado pero mis papás me prohiben que haga cosas para bajar de peso de echo quiero hacerlo sanamente pero ya me empecé a frustrar por el echo de q ellos no me lo permitan
@@isa_lee3378 Estas en buen peso solo Que sal a correr. o practica un deporte que sea de saltos y correr Yo tengo 12 y peso 56 Pero tengo buem cuerpo pero eso te ayudara en demacia
Hola Merche, estamos en Barcelona pero también trabajamos online a través de videoconferencia. Puedes ver toda la información en nuestra web. Un saludo
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
❗⬇️⬇️⬇️ ¿Quieres bajar grasa corporal? Mira este video ❤️💜💚⬇️⬇️⬇️ th-cam.com/video/JZd_QAHPaOo/w-d-xo.html
Se puede comer lechuga con huevo herbido y limon y un poco de sal 2:09
ahhh tengo 12 años , mido 1,56 y peso 62 kilos:( debo perder peso, pero ya he ido con algún profesional para que me ayude a bajar de peso^^
Hola yo también tengo 12 años,mido 1,48 y peso 44 kilos y mi peso ideal es 39 kilos,estoy cerca pero tengo un problema,yo quiero bajar de peso pero mi mamá me dice que así estoy bien pero yo no me siento bien así.
@@heidybrisethguerrerorojas7363 estas demasiado flac@
O Dios mío mido igual k tu y peso igual y a mi me encantaría pesar menos :(
@@heidybrisethguerrerorojas7363 yo igual me dice que me va dar anemia porque baje mucho y quiero bajar más pero me regaña yo mido 1.71 y peso 72 kilos y tengo 15
Ahhhh yo tengo 13 años, Peso 1.70 y peso 55.2 kilos
Yo mide 1,63, y pesaba 68 porq tuve un bebé, ahora estoy en 63,quiero bajar hasta 57 Dios mediante. 🙏🏻
63 yo quiero pesae 63 mido 162
Buen tip 😘eso haré anotar todo lo que como, bebo y hago de movimiento al día y a la semana hacer el cálculo de que evitar comer y que si comer 👌gracias por esos buenos consejos
Yo creyendo que bajaré 20 kg en un mes v:
Jajajaja tampoco así
bro yo los baje pero en 2 meses
Kieres bajar hasta 5 kilos en una sema comunicate con migo te tengo la solucion 100 garantizado
@@pequezepol6572 ?
Yo lo baje en seis meses ,cuesta un poco pero que bien se siente
Cuando tenia 12 años media 1,60 y pesaba 67 kilos , baje 6 kilos en casi un mes y medio , ahora tengo 17 mido 1.73 y peso 68 kilos tendría que tonificarme un poco
opd yo tengo 12 años, mido 1,63 y peso 62 kilos :c debo perder 5 kilos en un mes o más , aaa----
no sé pq digo esto ㅠㅡㅠ
@@junnsparkle Tamos igual jaj :(
@@umagromaz2524 muchs suerte entonces!!!^^ tu puedes, confía en ti mismx
Hola soy nueva en el canal. Si tengo 16 años y quiero tonificar y rebajar 5 libras, que me recomiendas ? Es bueno que haga ayuno?
Hola Yinaldi, gracias por seguirnos, el ayuno intermitente es una estrategia más, pero no la única, te dejo un vídeo donde hablamos sobre el tema: th-cam.com/video/QOqMmzDhVWE/w-d-xo.html
Pfff peso como 119 y en dos meses he bajado 6 kilos pero quiero bajar más de 3 kilos por mes, eso que camino 3 veces a la semana y bailo dos días jajsjja, gracias por las recomendaciones, tendré que checar mis hábitos también
•°Gracias por tu comentario Lilo , no olvides suscribirte al canal•° :)
Mido 1.51 y peso 51 y no puedo bajar ni 2 kilo, no se qué pasa realmente y no tengo mucho tiempo para ejercicio más que ir a la universidad caminando
Mi barriga mide 80 y quiero que este en 70 o 60
Yo nunca me e medido la barriga pero creo que peso mas 🥺🥺🥺🥺
De pequeño pesaba 64 kilos alos 14 años i decidí adelgazar i al dega zello 20kilos me quede en 46 kilos i ahora me estoi manteniendo peso 63,600 boi bien creo 18,años tengo creo que tengo un buen peso tengo un buen método para aldegzar dieta keto
Hola tengo 13 años peso 59 y mido 1.65 estoy bien de peso?
Para tu altura estás re bien, supongo que debes ser flaco o casi flaco, yo mido 1,64 y peso 68kg pero tengo un sobre peso leve, igual el peso también depende de tus huesos y masa muscular, no te dejes llevar solo por el peso. (Soy contextura mediana-grande. No llego a la contextura grande jajaj)
Yo intentaría tener una guía profesional, y médica. Con 13 años y casi 60 Kgs.,necesitas ayuda profesional o nutricional. Yo tengo 62 años, mido 160 y peso 60 KGS...y considero que me sobran al menos 4/5 por mi altura y constitucion. Porque además tengo bastante pecho, por lo cual me da un aspecto de más volumen. Ánimo! Seguro q lo conseguimos!.
Tengo 13 peso 53 mido 1.70
Muy bien tu peso.
Eso es lo q hago y funciona super
Tengo 13 años y mido 1.55 (si estoy pequeña) y peso 47k está bien mi peso? Yo quiero bajar los 5k no se porque jejeje
Preocupate por tu peso a los 16 años. Ahorita estás creciendo y necesitas nutrirte durante esta etapa más que nunca
Hola tngo 20 años y mido 1.54cm y peso 75k necesito bajar 10kilos y se me hace muy difícil 😭
Hola Selene, te recomiendo que te pongas en manos de una dietista-nutricionista que pueda acompañarte en el proceso. Mucho ánimo!
Gracias
Tengo 11 años, mido 1,67 y peso 50kg
La verdad quiero pesar 45kg porque me siento mal conmigo misma por pesar 50 espero y bajar esos kilos y más :(
A tu edad no debes dejar de comer, para tu estatura estás muy bien de peso, los 45 kilos se consiguen estando desnutrido
que linda,gracias :)
Hola esta muy bueno el video una consulta como puedo empesar una dieta tengo mas o menos 20 kilos demas desde ya muchas gracias bendiciones
Hola Gayoso, gracias por tu comentario. Puedes contratar nuestros servicios y te prepararemos la dieta. Un saludo.
@Gayoso Milcides aca hay un producto que puedes ver me sirvio el libro es muy acertado
Yo estoy bajando un kilo cada 2 dias
Como lo haces
@@HolaHola-fq9os ejercicios y dietas deje la sal y el azucar consumo mucho el avena
@@jc7cc256 muchas gracias, el avena hace adelgazar? Como lo comes, en smoothies? Como?
@@HolaHola-fq9os con leche y tienes que remplazar el cafe por los te de hierva
Para ser modelo tengo que bajar 5 kg?
Tengo 14 mido 1,57 y peso 48 kg...Me acompleja demasiado mi cuerpo y quiero bajar de peso
@Kiara Meza Si empezar es difícil...Yo lo he intentado pero mis papás me prohiben que haga cosas para bajar de peso de echo quiero hacerlo sanamente pero ya me empecé a frustrar por el echo de q ellos no me lo permitan
@@isa_lee3378 Estas en buen peso solo Que sal a correr. o practica un deporte que sea de saltos y correr Yo tengo 12 y peso 56 Pero tengo buem cuerpo pero eso te ayudara en demacia
@@rmjmusic5439 ahh si gracias por el concejo ❤️
@Kiara Meza ánimo, tu lo vas a lograr
ama me enamore de mi nutricionista
Acaray yo pesaba 63 y ahora 52
Y quiero pensar 43🙁
Cómo le hicistee
@@micheldlr8810 no comia solo tomaba agua y pero no lo agas ahora peso 41 pero tengo anemia :/
Tengo 13 años y mido 1,51 y peso 50k
No ago ejercicio
Yo mido 1.53 y peso 53 kilos y nose si mi peso esta bien :(
tú peso está bien;)
Nop, yo mido 1,57 y debo pesar 49-50 kg
Yo mido 1,67 y peso 53
@@mushmcy330 casi 54 peso
Ya paso unos 2 meses y ahora peso 1.50 no es un gran cambio pero algo es algo :>
Donde esta este centro?esta en lleida?
Hola Merche, estamos en Barcelona pero también trabajamos online a través de videoconferencia. Puedes ver toda la información en nuestra web. Un saludo
Puro bla bla bla. No me sirvió su video. Good bye.