2 Hábitos Matutinos Que Cambiarán Tu Vida ☀️☀️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- La mañana es el momento donde planificas, te mentalizas y te pones en situación del día que tienes en frente, te preparas mentalmente para no ser un pollo sin cabeza.
____⬇️ Profundicemos juntos ⬇️____
🎁 Mini curso de ansiedad de 4 días: jordiwu.com/mi...
🎁 3 Meditaciones Guiadas Gratis jordiwu.com/re...
🎁 3 Audios Ansiedad Gratis: jordiwu.com/re... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Al despertarse (la trifásica)
3 cosas que agradezco
3 intenciones diarias
3 objetivos
Si Jordi por el video fue muy interesante cómo todos los videos que envías. Bendiciones.
Lo del celular en la mañana está excelente hoy comenze hacerlo por cuenta propia ya que me di cuenta que el celular quita las energías y es tóxico al menos en la mañana 😎
Confirmo
JORDI gracias estoy recibiendo mucha ayuda de tú parte❤
¡Hola! saludos cordiales desde Guatemala 🇬🇹🤗 bendiciones
Gracias Jordi. Sos un crack. Lo de NO escuchar nada por la mañana es algo que voy a empezar a implementar. Hace muchos meses que vengo saturandome de información escuchando podcast, cosas relacionadas al crecimiento personal, nutrición, salud, etc, y nunca me pongo en acción. Cerré mis redes sociales hace meses y me siento mucho más tranquilo, pero mi tiempo en TH-cam es de 7 a 8 horas diarias, sino más. Pierdo demasiado tiempo. Ya me nutrí de muchísima información, ahora toca empezar a trabajar en mí mismo y lo más importante, ser constante y disciplinado para cosechar los frutos en el futuro. Te mando un abrazo desde Argentina 🇦🇷
Gracias Jordi wu q Dios te bendiga y proteja siempre un grande abrazo
Que la santísima virgen y muestro te Jesucristo te cuiden siempre de todo mal y peligro ora siempre santo rosario eucaristía diaria y visita a el santisimo❤😊
Que bueno que hayas vuelto a subir videos, yo en la mañana siempre medito, es supremamente importante. Porque a veces debido a los sueños mi mente se levanta muy activa.
Cada vez que me levanté en la mañana te escucharé, la verdad si me relaja oírte me quitas los nervios, ansiedad 😰 yo también ya desinstale las aplicaciones que tenía siento que eso me estaba afectó mentalmente 😢 de ver y escuchar cosas que me hacían pensar cosas negativas.. mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 por ayudarnos, tus consejos son buenísimos ,, apenas estoy viendo tus videos ya te sigo 👍🏼🫶🏼🙏🏻
Bendiciones profesor 🙏🏻 y espero y me mandes buenas energías y saludos t lo agradecería mucho..
Valoro inmensamente tu trabajo, Jordy!! Agradezco a Dios por haber encontrado... Por muchos vídeos más!!!!
Gracias por sus maravillosos consejos me da tanta válido mucho lo que me dio para la ansiedad de las respiraciones que hace como año que las vi y me ha funcionado de maravilla Dios me lo bendiga grandemente
gracias ! me encanta como explicas, puedes hacer un video para los que tenemos sobrepeso? muchas gracias
Gracias jordi Wu, jamas te había escuchado, eres muy sincero para transmitir tus enseñanzas, GRACIAS, Gracias, gracias!
Muchas gracias por estos videos. No sabes cuánto me has ayudado en mi proceso❤
Eso es así muchisimas gracias Jordi saludos y bendiciones
Gracias...justo asi me siento...como pollo sin cabeza 😢
Perfect, gracias muy importante👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Gracias Maestro es genial tu enseñanza almabrazo rosarigasino
Gracias 🫂
Estos consejos me van a ayudar. Gracias!
Señor Wu, ver sus vídeos ha sido de mucha bendición para mi. Los encontré cuando la oandemia del COVID-19 comenzaba a azotar mi país, Puerto Rico (en el trópico caribeño). El 25/3/2020 contraje COVID. Mientras estuve en cuarentena bastante enferma, débil y sola comencé a explorar en TH-cam y lo encontré. En esos momentos difíciles fueron sus vídeos los que me dieron aliento y vida. Sud ejercicios de estiramiento y respiración ya son mi rutina. Así, periódicamente lo busco y encuentro un mensaje que me ayuda. Hoy por ejemplo, me desperté y no quería salir de la cama a pesar
de que tenía cosas programadas. Pero su vídeo decía que desayunara y me pusiera en movimiento. Le hice, logré lo programado y se me quitó el marasmo.
Muchas gracias Jordi, es interesante como has ordenado el día con los elementos, me ayudará mucho ya que estoy siendo desorganizada, gracias por tus vídeos
Excelente reflexión muchas gracias Jordi buen plan para levantarse tienes mucha razón lo pondré en práctica saludos felicitaciones ❤
Me encantaría que subieras más videos, los amo
Eres lo mejor Jordi.... M pareces lo más sensato que he escuchado en todo el día....jajjaja a tope contigo siempre.... eres un crack ....ke buenos consejos das......
Toy suscrita por supuesto....sigue muxo tiempo asi
Gracias, gracias, gracias🙏
Excelente información he aprendido tanto contigo Dios te bendiga siempre y gracias millllll por tus excelentes consejos
Muchas gracias❤
Muy agradecido, me motiva a practicarlo, Además aprecio que se refuerce el significado del día mediante los ciclos, así hace mas sentido, y no andar en piloto automatico :)
Gracias jordin
Gracias
Que lindo Jordi.
Me encantó esta forma de exponer, soy muy visual...gracias 💚
Bello video ❤gracias
Gracias por tanto Jordi
Gracias Jordin!! ✨😊
Jordi con ese tablero me recuerda al genio del Metabolismo al Sr.Frank Suarez 😍❤️
la seguire xq esta ansiedad y los pensamientos intrusivos me estan volviendo loca 😣😣
Yo también tengo eso
Yo también y irrealidadd
Gracias excelente .hago eso aveces cuando puedo
❤
Hola jordi como estas❤
Gracias Jordi muy buenos consejos y me gusta mucho tu gráfica. a mi si me ha pasado que de repente le dedico tiempo al celular y sin darme cuenta ya me robó 30 minutos. No lo haré más sólo si es necesario, por otro lado estoy planificando mi día y me ha dado resultados y me siento satisfecha por la noche de mis logros obtenidos. Mil Gracias por tus enseñanzas aprendí mucho. Bendiciones.🙏🏼
Me gusta cuando dices vamos a darle caña*?
Hola Ami me cuestan levantarme temprano no puedo lograr en argentina ase frío siento estoy muy vaga quisa estoy triste perdí mi mamá y mi hermana 9 😊mese estraño mucho me está costando salír de Lante yo sufro de ansiedad 2 años estoy asiendo tu ejercicio y me siento bien y ayer pensé Aser miditacio lo voy Aser
Eso es
Yo me despierto y hago meditación. Tus consejos son muy buenos!!!
Hola, me encanta tus consejos los llevare acabo, gracias bendiciones, día martes 16 de mayo
Cómo siempre no me pierdo tus vídeos !!!❤😅🎉🎉
Hola, me gustaría saber que tipo de yoga u otra disciplina para mí ansiedad y decirte que tengo 63 años. Gracias que te descubrí, era el momento de encontrarte.
Gracias Jordi Wild por tus consejos. Los aplicaré.
Habla sobre alergia y asma en un video. Gracias
Gracias!!
😮
Profesor o doctor, una pregunta como es si cargamos mucho fuego negativo el dia anterior, no me dan ganas de salir a recolectar como dice, nececito descargar ese fuego como se hace cuando esta uno muy cargado negativamente con mucho fuego? se rompe ese circulo? se puede seguir otro circulo?
Me encantó
Entonces los alimentos yin son lo que relajan y son de invierno?
Por que 4 elementos si son 5, en la cosmologia china?
Y si en la semana me levanto a las 4 :30 am como planifico mi día
❤😊
Wow
Jordi una consulta. ¿En el caso de trabajar de tarde a noche? ☹️
Te pueden quedar secuelas de la ansiedad? 😢
🙏🏻🌟🌟💙🇸🇻🇸🇻
Gracias 🫂
Hola Jordi, saludos desde donde quiera que este. Un gran tipo que da consejos de vida. Padezco ansiedad y trato de dominar esta enfermedad.
Yo cada mañana, pienso en lo que he soñado en la noche y reflexiono y voy comprendiendo mi situación y mi vida. 😊💛
Qué interesante. Yo siempre planifico la noche anterior.
¿Escuchar podcasts o afirmaciones antes de dormir tampoco es lo màs aconsejable o sí?
Me gustaría algún vídeo que hablase sobre las tardes, ya que siempre se habla de cómo comenzar y como acabar el día, pero nunca se habla de la mejor manera de aprovechar la tarde.
Gracias por todo, Jordi. ❤
Ya lo dice en el vídeo, las tardes se asocia con el aire es el momento de moverse de producir, las tardes son para trabajar o para entrenar en mi caso, y si las noches es un momento buenisimo para escuchar podcast positivos que quieras formar parte de ellos. A las noches la mente se va relajando y preparándose para dormir por lo tanto la subconsciente empieza a funcionar más que la consciente y la información que recibes se queda mejor
@@federicogarcialorca428Hola, me sirvió mucho tu comentario.
Si por casualidad tenés algún podcast para recomendarme, te lo agradezco.
Cariños 🙌
@@florencialeguizamon8888 lo siento yo no escucho podcast, lo que hago para relajarme a las noches es escribir
Muchas gracias por tus consejos, ayudas a muchas personas a estar mejor mentalmente, ¡a tomar acción! 😉
Mil gracias Jordi x tus consejos es verdad eso del celular bendiciones Jordi para ti y tu familia 😊
Quien haya empleado la metáfora del verano para la acción, es que no conoce el verano en Andalucía xD
Gracias Jordi por tus consejos, los estoy poniendo en práctica en mi día a día .
Excelente información ayuda mucho a planificar el día gracias Jordy
Gracias por su explicación
Hola jordy wu, ase como 6 meses enpese a sentir síntomas muy molestos en mi voca, síntomas como ardor mucha sensación picosa y acida en ovaciones seme inflaman los oídos y mi lengua se siente muy ardorosa sufro de nervios y estrés cres qué estos síntomas tengan que ves con la anciedad
Te quiero jordi, eres genial, tu voz es muy relajante y mas cuando explicas tu clase en el pizarron, yo lo que hago al despertar por las mañanas a las 7:00 en punto es hacer ejercicio, primero me estiro, luego afljo mi cuerpo, hago ejercicios de respiracion 10 respiraciones, luego las tecnicas de respiracion que tu recomendaste hace como 4 años, 4 para repirar, 7 para mantener el aire y 8 para expulsar el aire, luego hago ejercicios de calentamiento, y al ultimo puras abdominales y pezas, y mas al ultimo hago la meditacion muy poderoza el YOGA, hago la meditacion un dia si un dia no.
Jordi mis mañana son un poco duras con la ansiedad y muchas son triste por los dolores que presentó que seno hacer te gi 48 años
Van a matarme. Necesito ayuda por favor. Sacadme de España
Hola Jordi.
Cómo puedo cultivar el yang.
Gracias.
😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sos un crack. Gracias ❤
Jordi wu gracias ibendiciones
Valiosa información. Muchas gracias Jordi.😉💯💢💥💫
Me encantas Yordi tienes toda l razón
Eres un fenómeno
Me relajas 😊
Gracias! Yo quiero tirar el celular y adquirir un modelo viejito 😢. Desde Argentina 🙋🏽♀️🇦🇷
Thanks!
Muchas gracias, te descubrí hace muy poco y la verdad que me están ayudando muchísimo tus videos. Muchas gracias por existir 💪
Justo estaba mirando el video cuando despertaba, le di pausa y lo vi horas después
A mi me gusta planificar el dia el dia anterior. Aunque si me levanto ya un poco acelerado.
Muy bien explicado,pondré en práctica
Holaa muchas gracias por tus consejos saludos
Gracias Jordi!!! Excelente!!!!
Hola señor Jordi muchas gracias x compartir tu video video y me ayuda mucho xq sufro de ansiedad y es un espanto muchas gracias saludito tkm