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ダウンはモンベルの収納袋がいいですよ。０．３リットルっから結構なサイズで展開されています。ダウンだったら０．５リットルを使用して、ボトルケージに入れています。
低体温症は、甘く見るとマジで命に関わる場合があるのでお気をつけください。 本編も楽しく拝見しましたが、途中、ちょっとひやひやしました😅 服装も補給食も、登山やウルトラディスタンスのトレランの方法論が役立つのではないでしょうか？【服装】・ベース〜ミドル〜アウターのレイヤリングを基本に、保温・防水・防風対策をしっかりと。・ダウンは濡れるとロフトが潰れて保温力が落ちるので、行動中に着るなら、化繊インシュレーション（パタのナノパフとか）がおすすめです。【補給食】・長距離ランの場合、後半、甘味を身体が受け付けなくなることが多いですね。私は、「ぬれおかき・せんべい」を愛用してます。・エネルギー不足が低体温症を悪化させるらしいので、意識してしっかり食べてください。
IGPスポーツは自動オフ機能があるので食事くらいの長い休憩をとるとオフになってログが切れちゃいます。設定で自動スリープは有、オフは無にしとけば問題ないはずです。
サドルに羊羹のってるのオモロい
この羊羹コスパ最高ですよね自分も買ってます！
500kmライドを達成した偉人を、もっと大切にしてあげたいですね🎉この経験談、もっと動画にして欲しいです。具体的には①装備アドバイス、②補給食やドリンクのおすすめ、③ロングライドに向けたトレーニング方法、など。特に普段、ロングライドしてないメカニックさんを竹ちゃんが指導して鍛えて、富士ヒルなどに出て結果を残すのを見たいです
あけましておめでとうございます。🚴💨🚴♀️💨😉👍✨
お疲れ様でした。というかオモロ過ぎです。
香川県境超えれば「宿坊」という安い宿泊所がいくつもあったのになぁ。ぜひリベンジに香川県南端(?)のうどん屋「谷川米穀店」をくわえてください。
あけおめです。無理は本当にしてほしくないんですが徳島もぜひぜひきてください
立派です。すごいです。
二人とも陽キャ😀
無事に帰ってこれただけで🎉英断です。すごい根性あると思いました。
私も買って間もないIGPのナビが突然GPS受信しなくなり、あれこれやってもダメでした。
補給食全部羊羹とか、気合い入りすぎです🤣
よう噛んで食べなかったのかなぁ。
1月はキツいよ。初夏が良いよ。
いや、ほんま無理はせんどってください。
あんま叱らんといて下さい😅仕事外なんで楽しければ良いかと… 自転車の楽しさはバッチリ伝わったので。
あれだけショートに上げたり、意気込んでたんだから何言われてもいいだろう😡出だし、装備の不足とか舐めてると言われても仕方ないだろ💢
ビタミンも摂ったほうがええですな
たけちゃん体脂肪率一桁でしょう。そら寒いでしょうね。お疲れ様でした。
あけましておめでとうございます行き当たりばったりがエンタメになってて面白いけど危ないな過剰な準備で経験値積んで徐々に減らしてく安全第一で行きましょそれなら羊羹いっぱい持っていってもいけるはず！
何はともあれお疲れさまでした。無事帰宅できて良かったですね。でも自分の考えを過信しすぎでしょうね、他人や周りの人の進言や意見を聞き入れない悪い部分が目立ちすぎですね。エンターテインメントならいいのでしょうが、自転車の楽しさを伝えるための動画なら「私は、安全対策をしっかりして楽しんでほしい。」です。よい経験になったのは今後に生かせるので良かったとも思っています。ちょっと否定的な意見も書かせてただきました。なんだか上から目線になってしまいました、ごめんなさい。
ダウンはモンベルの収納袋がいいですよ。０．３リットルっから結構なサイズで展開されています。ダウンだったら０．５リットルを使用して、ボトルケージに入れています。
低体温症は、甘く見るとマジで命に関わる場合があるのでお気をつけください。
本編も楽しく拝見しましたが、途中、ちょっとひやひやしました😅
服装も補給食も、登山やウルトラディスタンスのトレランの方法論が役立つのではないでしょうか？
【服装】
・ベース〜ミドル〜アウターのレイヤリングを基本に、保温・防水・防風対策をしっかりと。
・ダウンは濡れるとロフトが潰れて保温力が落ちるので、行動中に着るなら、化繊インシュレーション（パタのナノパフとか）がおすすめです。
【補給食】
・長距離ランの場合、後半、甘味を身体が受け付けなくなることが多いですね。私は、「ぬれおかき・せんべい」を愛用してます。
・エネルギー不足が低体温症を悪化させるらしいので、意識してしっかり食べてください。
IGPスポーツは自動オフ機能があるので食事くらいの長い休憩をとるとオフになってログが切れちゃいます。設定で自動スリープは有、オフは無にしとけば問題ないはずです。
サドルに羊羹のってるのオモロい
この羊羹コスパ最高ですよね
自分も買ってます！
500kmライドを達成した偉人を、もっと大切にしてあげたいですね🎉この経験談、もっと動画にして欲しいです。具体的には①装備アドバイス、②補給食やドリンクのおすすめ、③ロングライドに向けたトレーニング方法、など。
特に普段、ロングライドしてないメカニックさんを竹ちゃんが指導して鍛えて、富士ヒルなどに出て結果を残すのを見たいです
あけましておめでとうございます。
🚴💨🚴♀️💨😉👍✨
お疲れ様でした。というかオモロ過ぎです。
香川県境超えれば「宿坊」という安い宿泊所がいくつもあったのになぁ。
ぜひリベンジに香川県南端(?)のうどん屋「谷川米穀店」をくわえてください。
あけおめです。無理は本当にしてほしくないんですが徳島もぜひぜひきてください
立派です。すごいです。
二人とも陽キャ😀
無事に帰ってこれただけで🎉
英断です。すごい根性あると思いました。
私も買って間もないIGPのナビが突然GPS受信しなくなり、あれこれやってもダメでした。
補給食全部羊羹とか、気合い入りすぎです🤣
よう噛んで食べなかったのかなぁ。
1月はキツいよ。初夏が良いよ。
いや、ほんま無理はせんどってください。
あんま叱らんといて下さい😅
仕事外なんで楽しければ良いかと… 自転車の楽しさはバッチリ伝わったので。
あれだけショートに上げたり、意気込んでたんだから何言われてもいいだろう😡
出だし、装備の不足とか舐めてると言われても仕方ないだろ💢
ビタミンも摂ったほうがええですな
たけちゃん体脂肪率一桁でしょう。
そら寒いでしょうね。
お疲れ様でした。
あけましておめでとうございます
行き当たりばったりがエンタメになってて面白いけど危ないな
過剰な準備で経験値積んで徐々に減らしてく安全第一で行きましょ
それなら羊羹いっぱい持っていってもいけるはず！
何はともあれお疲れさまでした。無事帰宅できて良かったですね。でも自分の考えを過信しすぎでしょうね、他人や周りの人の進言や意見を聞き入れない悪い部分が目立ちすぎですね。エンターテインメントならいいのでしょうが、自転車の楽しさを伝えるための動画なら「私は、安全対策をしっかりして楽しんでほしい。」です。よい経験になったのは今後に生かせるので良かったとも思っています。ちょっと否定的な意見も書かせてただきました。なんだか上から目線になってしまいました、ごめんなさい。