To jest pierwszy taki filmik, a oglądałam ich masę, który rzeczywiście mi pomógł. Teraz już wszystko rozumiem co się ze mną dzieje. Nie zdawałam sobie z tego sprawy. Dziękuję :'c
Ważny temat Pani poruszyła. Nadmierne przejmowanie się opiniami innych o nas samych, jest silnie autodestrukcyjne. Nic nam to nie daje, a jedynie szkodzi. Mi samemu zajęło trochę czasu, żeby to dobrze zrozumieć. Przejmując się opiniami innych, sami siebie ograniczamy i dusimy swój potencjał. Także z tego względu, nie warto tego robić.
Dziękuję Pani za filmik, ale dziękuję szczególnie za niesamowite zmiany na lepsze co sam dostrzegam od kilku tygodni u bliskiej mi osoby dzięki Pani pomocy
By odcinać się od emocji z powodu opinii innych osób trzeba uwolnic się samemu od negatywnych myśli o sobie i znac swoja wartość. Rodzice, nauczyciele,kosciol zajmowal się krytykowaniem,a my to lykalismy..Mamy " nagrane" na matrycy i potem odtwarzamy w roznych sytuacjach. Prawo osobiste to klamstwo wgrane nam przez rodzicow, bo oni są naszymi pierwszymi krytykami. Kobiety w 99,5 ,% maja ," nie jesteś taka".( stąd presja do upiekszania siebie) a mężczyźni 99,5% , nie poradzisz sobie.
@@mariazwolinska3333 dziekuje Pani za bardzo cenny komentarz. To prawda, ze "glosy" ktore sa w nas samych pochodza czesto od naszych bliskich, nauczycieli. To czy bedziemy w nie wierzyc, to juz zalezy od nas samych. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Dudek
2:54 Problem w tym że osoby z fobią społeczną uważają, że odczuwanie samego lęku w kontaktach z ludźmi jest łamaniem jakiś norm społecznych, że jest czymś bardzo złym. Tak więc takie wytłumaczenie może nie być zbyt pomocne.
Lęk przed opinią innych występuje nie tylko w fobii społecznej, ale również w zaburzeniach osobowości np. osobowości narcystycznej, borderline o czym będzie mowa w następnych odcinkach. Przykro mi, że ten materiał nie mógł Panu pomoc. Kanał YT ma charakter psychoedukacyjny. Może wspomóc, rozwinąć wiedzę i umiejętności danej osoby, lecz nie ma na celu leczyć. Dodatkowo tematyka lęku jest tak szeroka, że nie sądzę, aby można było ją przekazać w kilku minutach filmu. Dziękuję za Pana uwagę. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Dudek
Ja znam taki jeden sposób na sprawdzenie tego, czy to rzeczywistość czy nakładka: trzeba delikatnie wychodzić ze swojej strefy komfortu (wystawiać się trochę na lęk) i sprawdzać czy faktycznie wydarzy się to czego się boimy i jeśli się to nie wydarza to znaczy, że to była nakładka ;)
@@katarzynadudekterapia Tak, będzie to miało 2 funkcje, jedna taka, że możemy sprawdzić czy to czego się boimy się faktycznie wydarzy, a druga funkcja jest taka, że jeśli będziemy to regularnie powtarzać to ten lęk będzie coraz to mniejszy i mniejszy. Pozdrawiam.
List do Rzymian apostoła Pawła 14 : 1 - 1O " Osobę słabą w wierze serdecznie przyjmujcie w swoim gronie. Nie osądzajcie czyichś osobistych opinii (...) Kim ty jesteś , żeby osądzać cudzego sługę ? To sprawa jego pana , czy on stoi , czy upada. Nie upadnie , bo Bóg Najwyższy może sprawić , żeby stał (...) Dlaczego osądzasz swojego brata ? Albo dlaczego patrzysz na brata z góry ? Przecież wszyscy staniemy przed tronem sędziowskim Boga "
Mam takich kolegów , którzy są sami pełni komplexów i nie wiedzą co mają ze sobą zrobić i szukają u innch ... minusów. Ale , cóż zostawmy ich. Trzeba szybko uwolinć się od nich i sprowadzić ich na Ziemię.
Celnie zauważył Pan mechanizm, gdy świadomie lub nie szukamy wad w otoczeniu po to, aby ratować swoje niskie poczucie własnej wartości. Przez chwilę czujemy się lepiej kosztem innych. Może być to objaw narcyzmu. Pozdrawiam, Katarzyna Dudek
Mam pytanie odnośnie mojego wyjazdu do szpitala psychiatrycznego dostanę tam okres I pytanie moje czy jeśli nie umyje rąk przed założeniem podpaski to znajdę w ciążę realne to jest?Bo tam toalety wspólne będą i się boję gdybym zapomniała umyć rąk
To jest pierwszy taki filmik, a oglądałam ich masę, który rzeczywiście mi pomógł. Teraz już wszystko rozumiem co się ze mną dzieje. Nie zdawałam sobie z tego sprawy. Dziękuję :'c
Miło mi, dziękuję, pozdrawiam serdecznie, Katarzyna
Ważny temat Pani poruszyła. Nadmierne przejmowanie się opiniami innych o nas samych, jest silnie autodestrukcyjne. Nic nam to nie daje, a jedynie szkodzi.
Mi samemu zajęło trochę czasu, żeby to dobrze zrozumieć. Przejmując się opiniami innych, sami siebie ograniczamy i dusimy swój potencjał. Także z tego względu, nie warto tego robić.
Dziękuję za Pana cenny komentarz, pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Dudek
Dziękuję Pani za filmik, ale dziękuję szczególnie za niesamowite zmiany na lepsze co sam dostrzegam od kilku tygodni u bliskiej mi osoby dzięki Pani pomocy
Cieszę się bardzo i pozdrawiam, Katarzyna Dudek
Dziękuję za film. Czekam na więcej. Oglądam z zaciekawieniem, bo porusza Pani tematy, które niestety mnie dotyczą. Pozdrawiam!! 🙂
Dziękuję, pozdrawiam, Katarzyna Dudek
Bardzo dziękuję za cenne dla mnie informacje. Pozdrawiam serdecznie Panią 🙂
Dziękuję, pozdrawiam serdecznie, Katarzyna
By odcinać się od emocji z powodu opinii innych osób trzeba uwolnic się samemu od negatywnych myśli o sobie i znac swoja wartość. Rodzice, nauczyciele,kosciol zajmowal się krytykowaniem,a my to lykalismy..Mamy " nagrane" na matrycy i potem odtwarzamy w roznych sytuacjach. Prawo osobiste to klamstwo wgrane nam przez rodzicow, bo oni są naszymi pierwszymi krytykami. Kobiety w 99,5 ,% maja ," nie jesteś taka".( stąd presja do upiekszania siebie) a mężczyźni 99,5% , nie poradzisz sobie.
@@mariazwolinska3333 dziekuje Pani za bardzo cenny komentarz. To prawda, ze "glosy" ktore sa w nas samych pochodza czesto od naszych bliskich, nauczycieli. To czy bedziemy w nie wierzyc, to juz zalezy od nas samych. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Dudek
Ale pani ładna😍
2:54 Problem w tym że osoby z fobią społeczną uważają, że odczuwanie samego lęku w kontaktach z ludźmi jest łamaniem jakiś norm społecznych, że jest czymś bardzo złym. Tak więc takie wytłumaczenie może nie być zbyt pomocne.
Lęk przed opinią innych występuje nie tylko w fobii społecznej, ale również w zaburzeniach osobowości np. osobowości narcystycznej, borderline o czym będzie mowa w następnych odcinkach. Przykro mi, że ten materiał nie mógł Panu pomoc. Kanał YT ma charakter psychoedukacyjny. Może wspomóc, rozwinąć wiedzę i umiejętności danej osoby, lecz nie ma na celu leczyć. Dodatkowo tematyka lęku jest tak szeroka, że nie sądzę, aby można było ją przekazać w kilku minutach filmu. Dziękuję za Pana uwagę. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Dudek
@@katarzynadudekterapia Rozumiem. Dziękuję.
Ja znam taki jeden sposób na sprawdzenie tego, czy to rzeczywistość czy nakładka: trzeba delikatnie wychodzić ze swojej strefy komfortu (wystawiać się trochę na lęk) i sprawdzać czy faktycznie wydarzy się to czego się boimy i jeśli się to nie wydarza to znaczy, że to była nakładka ;)
Przeważnie nic się nie wydarzy.
Ale , mogą być trudniejsze
przypadki.
Greetings
j.
Świetnie, mówi Pan o ekspozycji na lęk po to, aby go oswoić i zweryfikować swoje wyobrazenia? Pozdrawiam, Katarzyna Dudek
@@katarzynadudekterapia Tak, będzie to miało 2 funkcje, jedna taka, że możemy sprawdzić czy to czego się boimy się faktycznie wydarzy, a druga funkcja jest taka, że jeśli będziemy to regularnie powtarzać to ten lęk będzie coraz to mniejszy i mniejszy. Pozdrawiam.
List do Rzymian apostoła Pawła
14 : 1 - 1O
" Osobę słabą w wierze
serdecznie przyjmujcie
w swoim gronie.
Nie osądzajcie czyichś
osobistych opinii (...)
Kim ty jesteś ,
żeby osądzać cudzego
sługę ? To sprawa jego
pana , czy on stoi ,
czy upada. Nie upadnie ,
bo Bóg Najwyższy może
sprawić , żeby stał (...)
Dlaczego osądzasz
swojego brata ?
Albo dlaczego patrzysz
na brata z góry ?
Przecież wszyscy
staniemy przed tronem
sędziowskim Boga "
Mam takich kolegów , którzy są
sami pełni komplexów i nie wiedzą
co mają ze sobą zrobić i szukają
u innch ... minusów.
Ale , cóż zostawmy ich. Trzeba
szybko uwolinć się od nich
i sprowadzić ich na Ziemię.
Celnie zauważył Pan mechanizm, gdy świadomie lub nie szukamy wad w otoczeniu po to, aby ratować swoje niskie poczucie własnej wartości. Przez chwilę czujemy się lepiej kosztem innych. Może być to objaw narcyzmu. Pozdrawiam, Katarzyna Dudek
@@katarzynadudekterapia
Narcyzm to jest zachwyt nad sobą, samouwielbienie, a nie osoba z kompleksami, która szuka kogoś gorszego.
Mam pytanie odnośnie mojego wyjazdu do szpitala psychiatrycznego dostanę tam okres I pytanie moje czy jeśli nie umyje rąk przed założeniem podpaski to znajdę w ciążę realne to jest?Bo tam toalety wspólne będą i się boję gdybym zapomniała umyć rąk