Yes! absolutely necessary. I am walking regularly in the morning/evening & I feel more active. this video is very important to those people who are not walking/ as well as not serious about their health.
nice video, best information... maine sirf paidal chal kar last 2month me 7kg kam kar diya....jabki main hajaro upay kar ke bhi nai kar pa rha tha vo sirf fast walking se bahut aasani se ho gaya.....
Hello ji mai aaj 67 years ki hoon 25 years se daily walking ja ti hoon mujay dekh kar log 50 ki boltay bhut maintain karte 25 years se bp hai magar normal rahta thanks to yu aur bhi mjjko jankaree mile
पैदल चलने के फायदे पहिले किसी दूसरे वीडियो में मैंने नही सुने थे इस वीडियो में विस्तृत रूप से अधिक जानकारी प्राप्त हुई। Thanx सर् फंटास्टिस info। Plz स्विमिंग के ऊपर भी वीडियो बनाइये।
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत
I daily walk 1.30 hour I walk 9 km or more daily.some time ago I have a some depression or insomnia but when I start walking 10 or more kilometers daily then I have gets more and more benefits I can't say here how feel.so guys I have to sweet advice please walk daily and always smile on ur face it's a best way to healthy and prosperous life.
Great motivation for walking,...thank you for detailed video on benifits of walking..they are scientifically proven benifits.....thank you from chennai
आप बहुत उत्कृष्ट और क्रमबद्ध जानकारी देते हैं।एक विषय और है,रात में खाने के बाद टहलना उचित है या अनुचित ?कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए ,खाने के बाद ?
Bhot achche bten khi apne beshk Pyedal chlnese umar bdti hai quke Phleke log pyedal chhlte the isliye Lambi umar jite the thanks sar Apne bhot achche bten btai 👏👏👏👌👌👌
Sir thanks for the detailed guidance It is very useful for all the human beings of all ages Your tips for those who hv no time or lesser time speaks of your sharp skill of time management guidance Thanks
Good to know these effects 🙂 Mere office se room Tak ki doori 30 minutes ki he or me rojana pedal aana jana pasand krta hu suruwati dino me kathinaiya ho rahi thi fir dhire dhire aadat ho gyi or ab koi fark nahi padta or me kafi energetic feel krta hu 😇...
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता धन्यवाद भाऊ आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय उत्तम आहे धन्यवाद भाऊ
Yes jogging ya dhore ya fast walk krne se body fresh reheti he aur bimari se bhi bche rehete he me bhi every day dhore lagata hu aur isse muge kaphi aram milta he app ne jo bhi phayde btay he vhe sb shi he kiyoki mene yhe sb bate mehesoos ki he
गुड थीकिग दोस्त आपके मैसेज से हजारों लोग ज़िंदा हो जायेगें। तभी कहते हैं सारे जहां से अच्छा हिंदोस्ता हमारा 👍🙏🏻👍🙏🏻👍
Pppppppppppppppppppppp
Absolutely right sir
I am feeling 43 benefits
And walking last 6 years
In morning
Walk 45 to 60 minutes per day
Knowledgeable sir ji👍👍
Bhahut sahi jankari hai thaks
Pppp
Very nice I also walk 40 minutes I have hight bloodpressure
जीवन को निरोग बनाना है।
अधिकतम पैदल चलना है ॥
जीवन में आती रहेगी बहार।
गर कदम चलते रहेंगे दस हजार ॥
. आपको ढेर सारा साधुवाद ... .
Aapne bahut ache aur labhdayak fayde bataye he sir....thank you very much 👍👍👍
Yes! absolutely necessary. I am walking regularly in the morning/evening & I feel more active. this video is very important to those people who are not walking/ as well as not serious about their health.
GOOD NEWS FOR WALKING l am very happy
@@omprakashthanvi8070 धन्यवाद इस जानकारी के लिए
@@omprakashthanvi8070 cccccbchgcc
@@rrajendran2713 tbu😂
Iilikewalkingitisverygoodforlife
Sir
धन्यवाद के लिये शब्द नही मेरे पास बहुत अच्छी जानकारी दी आपने।
ईश्वर आपको स्वस्थ और लम्बी आयु प्रदान करे।
Nice
😊😊😊
@@diyayadav68qqqqaqqqqq😊qq😊😊😊q😊😊
nice video, best information...
maine sirf paidal chal kar last 2month me 7kg kam kar diya....jabki main hajaro upay kar ke bhi nai kar pa rha tha vo sirf fast walking se bahut aasani se ho gaya.....
Kitne dair
Main daily 1hr continue fast walking karta tha....then results is 7kg loss of 56day's....🙂
Since 62 yrs I am walking at present I m 70 yrs age and I got a benifit shown by u
Yes from today rather from now from this minute started sir, I am listening to your information while walking
Dimmsheia.
Hello ji mai aaj 67 years ki hoon 25 years se daily walking ja ti hoon mujay dekh kar log 50 ki boltay bhut maintain karte 25 years se bp hai magar normal rahta thanks to yu aur bhi mjjko jankaree mile
Sir ji I walk daily three to four K.M..I am s sixty three plus now. At last many many thanks to you.👌👌🙏🙏🙏🐏🐏👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🙏
Qqq
Bahut good information diya sirji
पैदल चलने के फायदे पहिले किसी दूसरे वीडियो में मैंने नही सुने थे इस वीडियो में विस्तृत रूप से अधिक जानकारी प्राप्त हुई।
Thanx सर् फंटास्टिस info।
Plz स्विमिंग के ऊपर भी वीडियो बनाइये।
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत
I have the practical experience n maintain myself fit by walking. I am 66 years old. Your advice is useful for all,thanks.
Nice tip👌👌
मैं भी एक दिन में 5000से 12000 कदम प्रति दिन चलता हूं।
4? ? Y
आप जैसे ही लोगों को शुभ चिंतक कहा जाता है इससे बड़ा कोई दान नहीं हो बहुत बहुत धन्यवाद आप को
🌷🌷पैदल चलना बहुतही फायदेमंद हैं, लेकिन यीतने ढेर सारे फायदे, सामन्यतः कम लोगोको मालूम होते हैं, जाणकारी के लिये बहुत धन्यवाद, सर जी. 🌷🌷
So amazing
I never thought it is so useful.
Good information walking last 20year thank you now l am 70year old fite
Red trrr
Very nice so beautiful I am really proude of you so amazing. Thaks a lot. God bless you. 🌹🌹🙏🏼🙏🏼
बहुत अच्छा और फायदेमंद तरिका आपने बताया है, ये बिल्कुल सही बात है, थैंक्स डाक्टर साहब आपको बहुत बहुत धन्यवाद
Rajesh. Pathania. V ..nice
@@RajeshKumar-ic7cd a
😮😮😮😮 no
😮😮😮😮 no o
inoono i
Very nice information.Thanks sir. It is very useful information for every body. Walking is the best exercise
Walking is best exercise thanks for good advice I walking daily three four km now I amseventy year old
Good information,thanks
(very good
👌👌😀😀👍👍
Excellent
Sir I had consultation with many Doctors no body will advise for walking . Simply they write lengthy prescription.Thanks for your advise.
Thanks, most of these tips are known to majority of people but they don't realise it.Reminders are required through the media.
Pppp
100 percent correct. Universal truth. You are right. Very nice advice.
I daily walk 1.30 hour I walk 9 km or more daily.some time ago I have a some depression or insomnia but when I start walking 10 or more kilometers daily then I have gets more and more benefits I can't say here how feel.so guys I have to sweet advice please walk daily and always smile on ur face it's a best way to healthy and prosperous life.
Realy thank you sir I will start walking from tomorrow 🙏🙏
Nice thanks sir
Great motivation for walking,...thank you for detailed video on benifits of walking..they are scientifically proven benifits.....thank you from chennai
आप बहुत उत्कृष्ट और क्रमबद्ध जानकारी देते हैं।एक विषय और है,रात में खाने के बाद टहलना उचित है या अनुचित ?कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए ,खाने के बाद ?
Bhot achche bten khi apne beshk
Pyedal chlnese umar bdti hai quke
Phleke log pyedal chhlte the isliye
Lambi umar jite the thanks sar
Apne bhot achche bten btai
👏👏👏👌👌👌
Thank u sir. I walk 30minutes every day.
I walk almost 10 km daily..
It has ensured total fitness..to go up to four floors with out break..
I am 63 years old now
झूठ क्यूं बोलते हो इतना कोई नहीं कर पाता
@@tanujgoyal2379 I know many persons who daily walk 10 KM
@@tanujgoyal2379me karti hu daily 9 to 10 km
Sir thanks for the detailed guidance It is very useful for all the human beings of all ages Your tips for those who hv no time or lesser time speaks of your sharp skill of time management guidance Thanks
No f4t my 7 utni
G my Pl baaz ny 0, ghar a CTC
I hn h
@@dheerajchaurasia6589 qqqqqqqqqqqqqqqqq
⁷
@@dheerajchaurasia6589 ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
ओम शांति पैदल चलने से बहुत सारे फायदा होगा ये जान कर बहुत अच्छा लगा खूब खूब धन्य वाद
सर आपने पैदल चलनेके बोहत सारे फायदे कि जाणकारी दिया है आपको बोहत बोहत धन्यवाद
I always walk for an hour. I am very happy😊 to mention it.
Dholak bajana
मै दस बर्षों से प्रति दिन सात से आठ किलोमीटर पैदल चलता हूं और इसका परिणाम मुझे बहुत अच्छा मिला है।
Most valuable hints for maintaining good health . Shall try to follow . Thanks .
Good to know these effects 🙂
Mere office se room Tak ki doori 30 minutes ki he or me rojana pedal aana jana pasand krta hu suruwati dino me kathinaiya ho rahi thi fir dhire dhire aadat ho gyi or ab koi fark nahi padta or me kafi energetic feel krta hu 😇...
अभ्यासू नॉनस्टॉप बोलने वाला कितना फास्ट आदमी बुद्धिमान आणि पहिली पहिली बार देखा
Excellent advice for those who are lazy and avoid walking. Please start walking.
Thanks for good advice.I walk for about 45 minutes on the roof of my house.
Nice information about walking,,,
I walk for an hour early morning & sometimes in the evenibg as well. I usually walk to run the errands.
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता धन्यवाद भाऊ आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय उत्तम आहे धन्यवाद भाऊ
Good morning Sir बहुत अच्छा फायदेमंद वाले बात आपने कही है
Thanks a lot Wonderful Knowledge for everybody Once again thanks
Paidal. Chalna. Zindagi. Ka. Hissa. Banayngy. Aap. Ka. Video. Bahot. Achhalaga
बहुत अच्छी जानकारी है।
Walking is the best exercise for us. I am feeling fit , walking 2 km everyday.
0
Tej paddal chalane se chest me pain hota hai. Aaisa kayo hota hai.
Mai kaya haru.
Excellent information. Yes You are absolutely right. You are Great your Explanation very nice and Decent and Sweet Voice 💞
Masha Allah beshak behatreen
Jaankare paidal chalne ke
Allah bless you all time
Thanx. a lot sir for excellent information about walking. ""God Bless You SIR""
U r great lot of thanks
@@lakshmisachdev2830 8888888
Thanks for increasing knowledge.🙏💐🙏🙏🙏🙏🙏🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏
8ky
Very important and valuable health tips. Thanks Sir.
Thank you 🥰🙏 I walk daily for 40 min.
Very informative video. Thanks for sharing this knowledge to start walking by foot as suggested.🙏🌹🌹
Sir ji very important points thankx for these. God bless you
हमारी उम्र और हमारी सेहत तो
अब बढ़ेगी ही आपकी भी
बहुत सुंदर ज्ञान दिया आपने
जय श्री कृष्ण आपको
Hariom Sharma
i love walking and im healthy
Aaaaaaaaa
I Always walk like morning, afternoon, evening & night.
All tha best💯
खूपच उपयुक्त माहिती. धन्यवाद.
हां मैं पैदल ही चलता रहा हूं और रोज़ चलुंगा थैंक्स डाक्टर साहब आपको बहुत बहुत धन्यवाद
Very well said 👍.. I am following it.. Since long.. Getting good results...
Good commentary and let the public be aware of the. Benefits by walking inspite of having their own vehicle
Mai to roz subah 45 min to 1 hour ki walk karta hu
Or ye sare benefits Maine mahsus kye hai really 👍👍👍👌👌
Aziz😀zas👍
Meri ek dost hai RAVI KUMAR GUPTA WOH AAP K VICHAR AUR SALAH SAB KU BATA RAHE HAI THANKS FOR NICE EXPLAIN.....
जानकारी देने के लिए बहुत 2 धन्यवाद ।
बहुत अच्छी जानकारी ।
Right .
people should adopt this formula of walking. I am working on this formula
Good advise sir
Nice info....
Good motivational episode.Thanks.
Thanks for your valuable suggestions.
Thanks, very good jankari.
Very useful tips !! I have decided to follow them line by line everyday !! Thank you so much for sharing !!
Very valuable information sir. Thank you very much.
Its so best for our life and we live happy and cheerful life thank you sir🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍
पैदल चलने पर लीवर पर क्या फर्क पड़ता है
Nice Information for better health.
Thankyou prabhuji 🙏 for your free advice 😊
नमस्कार,, सर..खूपच छान माहिती..,,धन्यवाद...
Aap ka bahut bahut sukriya aapne jitne fayede batae hain wo sub sahi hain
I am 69year old walk two hour daily in the evening captain bladevkrishan
आपकी Video देख कर बहुत कुछ सीखने को मिला🙏Thanks👍👍👍☺
U feel fresh and confident ...if you walk 45 min fast ..u can loose up to 600 k.cal
v
Sir thanks a lot for sharing this valuable video on health benefits of walking...
Best wishes and Regards...
🐱🐱🐱🐱🐩🐩🐩🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶😂😁😁😁😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😀😗😗😃😃😃☺☺☺
Yes jogging ya dhore ya fast walk krne se body fresh reheti he aur bimari se bhi bche rehete he me bhi every day dhore lagata hu aur isse muge kaphi aram milta he app ne jo bhi phayde btay he vhe sb shi he kiyoki mene yhe sb bate mehesoos ki he
Àaaaaaaaaaaàaaaàààaaàaàaàaaaààaaaaaaàaaaaaaàaaaàaaaàaaaaaaaàaààaaaaaaaaaaaaaaààaaaaàaaaaaàaàaààààààaaaaaaaaaaaaaaàaaàaaaàaaàaaàaaaaàaààaaaààààaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaàaaaaaaaàaaààaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaààààaaaaaaaaaaaaaaaaaa
स्वाथ से जुड़े जानकारी देने का शुक्रिया धन्यवाद
एक बेहतरीन जानकारी देने वाली वीडियो|पैदल चलने के अपनेही फायदे है|नियमित पैदल जरूर चलना चाहिए|
रढ
Thank you very much for the tips. Very useful 💐💐💐
Thank you, I walk every day at least one hour.
Vbfj
Thanks
Gud for u...i also walk daily
Aapka yah video bahut mahatvpurn hai main roj karta hun sabko yah video jarur dekhna chahie
Yes sir you're correct....
Thanks Sir i like Your Thought....... Healthcare thoughts i liked....
30- 45 minutes walk is very essential to all Human beings. Men & women's 🙏👍.
Thanks for this valuable tips and benifits of walking I never heard of the same
Yes walking is the best and easy exercise I walk for one hour every day and reduced my weight
Does it reduce B.P up to a large extent within 1 month if walking speedily or even slowly for 1 Hour in every evening
Thanks Sir heartly
Walking is best exercise for health.
Hi lam 65 years old I walk 40 minutes Avery day thank you 🙏🏽 Allah
Allah-paak aap ki umr aur hayat mein KHAIR-O-BARAKAT de...'A'meen.👍🤲
@@mohdmubashirahmed4762 the
@@mohdmubashirahmed4762 श
Allah Aap se. Razi. Ho ja
Satnam ji Waheguru ji
Very good to keep us Healthy & Acive, also for long life our Good Health
Very good information for the all human.thanks
बहोत बहोत धन्यवाद सर, प्लीज सर आप मूळव्याध के बारेमे भी बाताये
Valuable information. Well explained Sir. Thank you so much. God Bless you.
Jacinata Sarldanha ū
Good knowledge
But I'm sure t
Thanks. Very well explained.
Very useful tips given in details. and nicely examined. Thank u very much.
Very nice tips forwalking and oue health GOD BLESS U BETA
VERY GOOD VIDEO. MANY MANY THANKS.
Nice
Sir, you are given good information for good health
Very very good information thanks g🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏
Thank you so much for sharing such valuable information.
सही बात है मुझे पता नहीं था कि पैदल चलने से इतनी सारी बातों का पता चलेगा।धन्यवाद जी।
Thankyou sir for your explanation 👍