ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Nopea treeni kuminauhoilla
Aktivoi keho helposti missä vaan
Joskus on tarve tehdä ihan minuutin nopsa kehon aktivointi. esim
aamulla tai kesken työpäivän.
Reissut on toinen, missä joskus pitäs saada tehtyä aktivointi,
minitreeni, tai vähän pidempikin.
Kuminauha on tähän aivan loistava väline!
Tällä videolla on 3 ihan perusliikettä jotka sopii mihin vaan.
Aivan loistava esim kesken päivän breikiksi, ei tarvi jumppavaatteita
ja kun tekee kevyesti, ei tuu hiki. Samoja liikkeitä voi toki pumpata
enemmänkin.
Jos et omista vielä kuminauhoja, niin voit hankkia ne täältä: www.aft-kauppa...
Kiitos kokeiluun läks