Dedikasi dan konsistensi, latihan, makan dan tidur, UANG berperan penting disini kawan. Tidak perduli seberapa bagus latihan anda, jika anda tidak konsisten maka yaa gitu, tapi tidak perduli seberapa buruk latihan anda, jika anda konsisten makan akan terlihat hasilnya(meskipun lama), salam dari ane yg workout rumahan dari tahun 2018. WORKOUT SAMPAI MATI...
saran jgn terlalu banyak makan tempe or produk olahan kedelai buat menuhin kebutuhan protein karna bikin hormon estrogen jadi naik alhasil p*(u)ting bakal keliatan kendor dan besar Edit Setelah menonton konten @2NineFitIndonesia ternyata pernyataan yang saya komen diatas adalah hoax jadi saya minta maaf. konsum tempe, tahu / produk olahan kedelai buat menuhin kebutuhan protein sehari hari ternyata aman tidak akan menimbulkan Gyno dan tidak akan memengaruhi kadar hormon dalam tubuh ya tetep bisa berpengaruh ke hormon tapi jika mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak wajar
@@peserta_mukhtarziadbalbeid4262 boleh aja cuman saran ku jangn keseringan klo bisa lebih bagus protein hewani kaya dada ayam or daging merah tapi ya terserah aja sih aku cuma nyaranin
se7 olahraga bentuk badan gak petlu pakai alat mahal cukup pakai beban tubuh dan gravitasi cukup, saya sedang jalan olahraga calisthenics,mungkin 1 minggu pertama rasa bosen dan malas masih muncul tapi kalau dilawan jalan 1 bulan udah tuh mulai,setelah buat jadwal latihan workout ,disiplin diri juga kebentuk,konsistensi,pokok nagih bahkan kadang hari ini latihan 3 variasi tapi malah over nambah2 latihan.olahraga itu banyak manfaat tidak hanya bentuk fisik.
bang, jujur vidio lu menarik, cuman terlalu hening vidionya, saran gwe coba vidio lu di isiin backsound biar lebih hidup vidionya dan semangat bang terus berkarya
Tambahan buat kamu bang yaitu : ditambah backsound pada vidio dan saat voice over lebih tegas lagi jangan lemes . Itu aja sih menurut saya,semoga membantu 😁
Pen nyoba lebih tegas tapi agak aneh gw rasa wkwk ini juga karakteristik lebih realistis menurut gw, baru mulai ngeyutube juga jadi gw akan coba improve perlahan 👍.
Akhirnya dibikin juga, gua menjadi introvert sebenernya gua depresi trauma masa kecil korban kekerasan, udh 3 tahun berobat tapi mental masih belum pulih skrng gua ngurung diri gamau keluar rumah, disini pergaulannya jelek jadinya gua selalu menyendiri, gua bingung harus ngapain Btw makasih udah bikin vidio nya😔🙏
@@saytria Iya bro semoga gua bisa improve sedikit² dan mental gua pulih membaik, semoga gua bisa produktif kaya lu bro, semangat semoga channel ini rame dan bermanfaat bagi orang² termasuk anak introvert✊
Keren 👏semoga channelnya terus berkembang. Salam youtuber pemula yang baru mulai youtube😊 Saran:mungkin yang perlu diperbaiki cuma tambahin backsound dan improve story tellingnya aj, untuk editannya udah bagus😎👍. Gua aj belum berani buat pake suara sendiri divideo. Respect❤❤
ad satu ilmu nih bulking lu perlu rehat minimal 2 hri dan cutting 2 hari juga sebernanya kalau gk mau rehat 1 hri gpp karna makin hri makin otot lu bertambah kalau lu rajin lu bakal dapat hasik yang bagus dan juga rehat 2 hari juga bagus bukan lu lemah atau ap karna rehat 2 hari dia soal brp lama lu workout bodybuilder aja rehat 2 hari dapat hasil yang bagus karna udah lama 10 tahun jadi kalau kamu fikir ah lemah rehat 2 hari jngn gitu soalnya bukan tentang lu kuat atau gk tapi tentang brp lama lu workout
@@EkaruImaru buat pemula rehat di awal itu efek nya fatal mental mereka belum siap disiplin nya, jadi biasanya endingnya jadi berhenti workout karena istirahat sekali itu mereka merasa terlalu nyaman. Kalo udah expert rehat mah ga bikin malas beda Ama pemula.
Enak bang lu lemaknya dikit lah gue lemaknya lumayan banyak tinggi gue 171 bb 64 lumayan sering workout ya biasanya 3 kali 1 minggu dan 1 kali workout gue biasanya 40 menit itu latihan fisik sama beban,bebannya mah pake berbel 4 kg😂 enteng banget sebenernya cuma ya gimana lagi masa harus beli yang baru.pengin punya sixpack tapi nurunin bb susah bet soalnya di kasih jajan terus sama mamah🗿.apa lagi kalo kakak gue pulang bawa jajanan dan perut gue makin buncit minimal naik 3 kg lah🗿.
@@arilfikogenteng3875 gw dapetin six pack biar disiplin, otak gw akan merasa dopamine yg cukup buat ingin tetep konsisten workout. dan bulking gw masih kurang paham, bulking itu berapa hari atau makan berapa kali dan kapan cuttingnya gimana harus cutting, gw blum pelajarin (belum paham).
@@saytria bulking tuh makan kalori yg banyak di barengin protein yg cukup, biar badan lu gede, otomatis lemak lu juga bakal banyak karna bulking itu, biasanya kalo bulking jdi gendutan gitu tapi massa ototnya bertambah, nahh kalo dh masa otot lu dh cukup gede, lu cutting ngilangin lemak hasil bulking lu, nah jadi kering tuh badan, massa otot jadi gede, badan kering/sixpack, dari pada kurus cungkring di tambahin kardio buat dapetin sixpack mending bulking dulu, kalo lu mau sixpack di badan kurus cungkring yh udh serah lu, GK maksa
@@saytria yg nmnya bulking udh pasti sambil workout, makan yang tinggi kalori, sehari 4-5x porsi, workout harus full body biar mantep, yg bikin badan kelihatan lebih gede yah latih shoulder Ama chest lu, tapi yah Janlup bagian yg lain, kyk tricep Ama bicep biar lengan lu jdi gede, kalo mau badan v taper latih back, buat bulking sendiri tergantung udh seberapa gede otot lu buat cutting, biasanya org2 cutting kalo BB nya udh di atas 60+, tergantung juga itu BB nya dr lemak atau masa otot Kalo gw udh 2 tahunan workout tapi konsisten bru bulan juni kemaren😁 BB gw juga masih 50+
Saran gua bang pemula itu kalo baru workout gak bisa langsung 6x latihan dalam seminggu. Itu juga perlu istirahat 2 sampai 5 hari sampai rasa nyeri atau doms otot hilang
@@RINN39YT percaya lah langsung latihan 6x itu membangun mental awal dan itu akan memanipulasi otak lu nanti pas lu kurangi workout lu jadi otak lu mikir workout itu tidak sesulit yg lu pikirkan. Kalo make saran lu, pemula kalo istirahat bakalan malas lanjutin workout, karena efek dopamine di otak.
Bg, saran aja, usahakan beberapa waktu kedepan coba untuk percepat tempo ngomonglu bg, info dan animasinya udh bagus bgt, beneran, sama miknya agak jauh dikit biar ngomongnya agak kenceng dan gk kedengeran lemes dan lesu🙏
Good job bro ! Gw mau tau lu olahraga apa kalistenik atau weight lifting? Kalo gua sih kalistenik udah 1 tahun gua mulai olahraga dan sekarang perubahan gua cukup signifikan yah walaupun badan masih keliatan kurus dari kamera😂 Yah yang penting tetap konsisten olahraga nya bro
@@rifkya.r2387 iya ngab kan pola makan juga penting, lebih fokus ke kalistenik kadang weight lifting juga kalo lagi pengen., yg penting badan olahraga 💯💯
@@N.Lavienta intinya kalo pertama kali tuh harus konsisten tiap hari ga pake istirahat, biar liat sampe titik winstrek nya putus, kalo awal workout langsung istirahat asli pas nyoba balik workout auto malas.
@@xone-n2t gw juga ga tau jadwal nya ngab wkwk, masih bingung entah kapan cutting, dan harus apa aja pas bulking. Untuk sekarang cuma bisa makan 4x sehari gw, kalo gw udah paham cara bulking yg bener, gw bikinin ngab😋.
Emang wajar, kalo pegel pegel itu artinya lu udah workout cukup keras sampe otot lu sobek dikit, di situ lah protein berkerja memulihkan otot lu dan memperbesar otot lu🔥 sekarang lu hanya perlu konsisten. Ingat jangan terlalu berlebihan kalo mental blum kuat nahan sakit nya.
@@AlifJik agak rumit, soalnya gw sendiri ngatur jam jam gw itu cuma bermodalkan memulai aja, dan itu perlahan lahan terbentuk jam yg maksimal buat gw, saran gw nih Mending lu mulai aja workout Tampa jam yg udah di atur, dan lu ga perlu tau segala hal karena faktanya, orang yg baru mulai improve itu ga tau harus ngapain. Gw aja mulai asal mulai, dan di saat lu mulai, lu akan ada niatan buat ngatur jam lu sendiri yg cocok buat tubuh lu dan hari hari lu, "slow progres lebih baik dari pada no progres"
@@WahyuHidayat-ml7do jadi kuli udah bisa di anggap workout sih, tapi kalo mau lebih, bisa aja lu workout di rumah, cuma perlu ngatur pola makan Ama pola tidur aja.
@@Ranz_py23 ga sunyi juga, masih banyak kok suara suara angin, tetangga, motor, dan lain-lain tapi karena suara gw lebih Deket Ama mic hp gw jadi lebih mendominasi suara gw di sini. Tapi kalo emang lagi berisik ga gw Record.
olahraga itu penting
otot itu bonus
@@fan-bruce-lee. Waduh Bruce Lee💪
☑@@saytria waduh ☠️
Dedikasi dan konsistensi, latihan, makan dan tidur, UANG berperan penting disini kawan. Tidak perduli seberapa bagus latihan anda, jika anda tidak konsisten maka yaa gitu, tapi tidak perduli seberapa buruk latihan anda, jika anda konsisten makan akan terlihat hasilnya(meskipun lama), salam dari ane yg workout rumahan dari tahun 2018. WORKOUT SAMPAI MATI...
@@adyanon240 workout sampe Failure🔥
Mantap min motivasi,wawasan,ilmu nya ini sangat membantu saya yg kurus heheg
saran jgn terlalu banyak makan tempe or produk olahan kedelai buat menuhin kebutuhan protein karna bikin hormon estrogen jadi naik alhasil p*(u)ting bakal keliatan kendor dan besar
Edit
Setelah menonton konten @2NineFitIndonesia ternyata pernyataan yang saya komen diatas adalah hoax jadi saya minta maaf. konsum tempe, tahu / produk olahan kedelai buat menuhin kebutuhan protein sehari hari ternyata aman tidak akan menimbulkan Gyno dan tidak akan memengaruhi kadar hormon dalam tubuh ya tetep bisa berpengaruh ke hormon tapi jika mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak wajar
@@semar_mendemm buset pengetahuan baru, oke ngab thanks sarannya👍
eh seriusan bang? kaya misal tempe kukus engga boleh?
@@peserta_mukhtarziadbalbeid4262 boleh boleh aja cuma jangan berlebihan, dan ga perlu overthink hal beginian.
@@peserta_mukhtarziadbalbeid4262 boleh aja cuman saran ku jangn keseringan klo bisa lebih bagus protein hewani kaya dada ayam or daging merah tapi ya terserah aja sih aku cuma nyaranin
Fakta bro, gue nge gym makan tempe, puting gue gedhe njir lihat di youtube gue wkwkwkwk, banyak orang ngomong nya hoax kok di gue fakta ya
se7 olahraga bentuk badan gak petlu pakai alat mahal cukup pakai beban tubuh dan gravitasi cukup,
saya sedang jalan olahraga calisthenics,mungkin 1 minggu pertama rasa bosen dan malas masih muncul tapi kalau dilawan jalan 1 bulan udah tuh mulai,setelah buat jadwal latihan workout ,disiplin diri juga kebentuk,konsistensi,pokok nagih bahkan kadang hari ini latihan 3 variasi tapi malah over nambah2 latihan.olahraga itu banyak manfaat tidak hanya bentuk fisik.
Thank you bro, keep up🔥
bang, jujur vidio lu menarik, cuman terlalu hening vidionya, saran gwe coba vidio lu di isiin backsound biar lebih hidup vidionya dan semangat bang terus berkarya
@@13_kadekdaneswara57 iya ngab thanks sarannya, itu di diskripsi gw juga minta saran backsound yg cocok buat video gw, support terus ya ngab🔥
Doain Semoga gw bisa lebih konsisten bg
Gw udh 2 bulan workout soalnya
Makasih bg
Gw langsung subscribe
@@kevinsilalahi9918 thanks ngab😁
Tambahan buat kamu bang yaitu : ditambah backsound pada vidio dan saat voice over lebih tegas lagi jangan lemes . Itu aja sih menurut saya,semoga membantu 😁
Pen nyoba lebih tegas tapi agak aneh gw rasa wkwk ini juga karakteristik lebih realistis menurut gw, baru mulai ngeyutube juga jadi gw akan coba improve perlahan 👍.
🔥🔥🔥
yoks semangat bikin kontennya bro, dan jan lupa buat W.O juga konsisten💪🔥
@@buyuangatung4586 tetap konsisten🤜🔥🔥
Bagus ni, mangat ye bg
wihh ramee brokk 🎉🎉
@@rearydarmawan6592 blum rame amat masih belum puas🔥🔥(harus tetep fokus)
Hal yg bikin gua semangat tiap wo
1. Putar lagu phonk😈
@@QuillenxAmily 💀
Akhirnya dibikin juga, gua menjadi introvert sebenernya gua depresi trauma masa kecil korban kekerasan, udh 3 tahun berobat tapi mental masih belum pulih skrng gua ngurung diri gamau keluar rumah, disini pergaulannya jelek jadinya gua selalu menyendiri, gua bingung harus ngapain
Btw makasih udah bikin vidio nya😔🙏
@@Ryuuu135 sama ngab, tapi setidaknya kita tetap berusaha improve walaupun sedikit, dan jangan biarkan masa lalu menahan kita buat improve walaupun🔥🔥
@@saytria Iya bro semoga gua bisa improve sedikit² dan mental gua pulih membaik, semoga gua bisa produktif kaya lu bro, semangat semoga channel ini rame dan bermanfaat bagi orang² termasuk anak introvert✊
@@Ryuuu135 sama bang
Semoga semuanya terbaik amin
Keren 👏semoga channelnya terus berkembang. Salam youtuber pemula yang baru mulai youtube😊
Saran:mungkin yang perlu diperbaiki cuma tambahin backsound dan improve story tellingnya aj, untuk editannya udah bagus😎👍.
Gua aj belum berani buat pake suara sendiri divideo.
Respect❤❤
@@SlfDevelopment gw aja awalnya ragu ragu, tapi ya daripada di kontrol rasa takut mending gw lakuin aja walaupun lagi takut.
niat gua workout karena udh cape di anggap lemah terus sama orang lain..jadi pengen badan besar + berotot ..
@@zikrizikri6657 semangat king👑
ad satu ilmu nih bulking lu perlu rehat minimal 2 hri dan cutting 2 hari juga sebernanya kalau gk mau rehat 1 hri gpp karna makin hri makin otot lu bertambah kalau lu rajin lu bakal dapat hasik yang bagus dan juga rehat 2 hari juga bagus bukan lu lemah atau ap karna rehat 2 hari dia soal brp lama lu workout bodybuilder aja rehat 2 hari dapat hasil yang bagus karna udah lama 10 tahun jadi kalau kamu fikir ah lemah rehat 2 hari jngn gitu soalnya bukan tentang lu kuat atau gk tapi tentang brp lama lu workout
@@EkaruImaru buat pemula rehat di awal itu efek nya fatal mental mereka belum siap disiplin nya, jadi biasanya endingnya jadi berhenti workout karena istirahat sekali itu mereka merasa terlalu nyaman.
Kalo udah expert rehat mah ga bikin malas beda Ama pemula.
1 bulan udh keliatan dikit 2 sixpack maybe 2 bulan lagi bakalan keliatan, Btw terima kasih motivasi nya bang🗿
Semangat terus bang, semoga konsisten sampai tua :)
Mangat bg
Enak bang lu lemaknya dikit lah gue lemaknya lumayan banyak tinggi gue 171 bb 64 lumayan sering workout ya biasanya 3 kali 1 minggu dan 1 kali workout gue biasanya 40 menit itu latihan fisik sama beban,bebannya mah pake berbel 4 kg😂 enteng banget sebenernya cuma ya gimana lagi masa harus beli yang baru.pengin punya sixpack tapi nurunin bb susah bet soalnya di kasih jajan terus sama mamah🗿.apa lagi kalo kakak gue pulang bawa jajanan dan perut gue makin buncit minimal naik 3 kg lah🗿.
@@Ahmadrofiul-b5u kan bisa nolak makan dulu sih, kalo di paksain lu harus pinter pinter nyari alasannya😆
@@saytriatapi jajannya enak semua 🤯
@@Ahmadrofiul-b5u tergantung pilihan lu juga, lu lebih mau sixpack nya atau jajanan nya🗿
@@saytria bingung 🗿
Jangan mau sixpack dulu klo blm bulking bro, gedein dulu masa otot lu, klo otot lu dh gede, cutting baru dptin sixpack
@@arilfikogenteng3875 gw dapetin six pack biar disiplin, otak gw akan merasa dopamine yg cukup buat ingin tetep konsisten workout.
dan bulking gw masih kurang paham, bulking itu berapa hari atau makan berapa kali dan kapan cuttingnya gimana harus cutting, gw blum pelajarin (belum paham).
@@saytria bulking tuh makan kalori yg banyak di barengin protein yg cukup, biar badan lu gede, otomatis lemak lu juga bakal banyak karna bulking itu, biasanya kalo bulking jdi gendutan gitu tapi massa ototnya bertambah, nahh kalo dh masa otot lu dh cukup gede, lu cutting ngilangin lemak hasil bulking lu, nah jadi kering tuh badan, massa otot jadi gede, badan kering/sixpack, dari pada kurus cungkring di tambahin kardio buat dapetin sixpack mending bulking dulu, kalo lu mau sixpack di badan kurus cungkring yh udh serah lu, GK maksa
@@arilfikogenteng3875 berapa lama bulkingnya? Makan berapa kali sehari? Apakah tetep workout pas lagi bulking?
@@saytria yg nmnya bulking udh pasti sambil workout, makan yang tinggi kalori, sehari 4-5x porsi, workout harus full body biar mantep, yg bikin badan kelihatan lebih gede yah latih shoulder Ama chest lu, tapi yah Janlup bagian yg lain, kyk tricep Ama bicep biar lengan lu jdi gede, kalo mau badan v taper latih back, buat bulking sendiri tergantung udh seberapa gede otot lu buat cutting, biasanya org2 cutting kalo BB nya udh di atas 60+, tergantung juga itu BB nya dr lemak atau masa otot
Kalo gw udh 2 tahunan workout tapi konsisten bru bulan juni kemaren😁
BB gw juga masih 50+
Heroisgod
@@adampriyawicaksana8080 heroisgod 2.0💀
Bang.. im being honest that.. your channel potential.. menurut gw.. bisa gede nih channel.. only need some more improvement
@@Andrian0_0 ik bro, Im improving very slowly. Im very proud my new videos are so much better than previous videos
@@saytria that's good then
Semangat bang ngotennya dan asah terus skill nggambarnya 😁
@@justyuki9766 okay😁
hhh... cog
@@YoanDened Napa cog😵
7:14 full range of motion bang
Bang, kenapa suara lu kayak Okarun mode serius?? 😮
@@ridwankholifahmuklis5651 emang sengaja di lemesin wkwk
Saran gua bang pemula itu kalo baru workout gak bisa langsung 6x latihan dalam seminggu. Itu juga perlu istirahat 2 sampai 5 hari sampai rasa nyeri atau doms otot hilang
@@RINN39YT percaya lah langsung latihan 6x itu membangun mental awal dan itu akan memanipulasi otak lu nanti pas lu kurangi workout lu jadi otak lu mikir workout itu tidak sesulit yg lu pikirkan. Kalo make saran lu, pemula kalo istirahat bakalan malas lanjutin workout, karena efek dopamine di otak.
@@saytriabener bang kalo udah istirahat 2-4 hari itu jadi malas aja gitu entah kenapa😂
Bg, saran aja, usahakan beberapa waktu kedepan coba untuk percepat tempo ngomonglu bg, info dan animasinya udh bagus bgt, beneran, sama miknya agak jauh dikit biar ngomongnya agak kenceng dan gk kedengeran lemes dan lesu🙏
@@Rbnden okeyy
Ngomongnya kayak orang ngefly 😵
@@soranekochan365 asem emang🎀
Good job bro !
Gw mau tau lu olahraga apa kalistenik atau weight lifting?
Kalo gua sih kalistenik udah 1 tahun gua mulai olahraga dan sekarang perubahan gua cukup signifikan yah walaupun badan masih keliatan kurus dari kamera😂
Yah yang penting tetap konsisten olahraga nya bro
@@rifkya.r2387 iya ngab kan pola makan juga penting, lebih fokus ke kalistenik kadang weight lifting juga kalo lagi pengen., yg penting badan olahraga 💯💯
susah nya tuh pas pertama nya pas baru mulai workout gw aja perlu beberapa bulan buat disiplin
@@N.Lavienta intinya kalo pertama kali tuh harus konsisten tiap hari ga pake istirahat, biar liat sampe titik winstrek nya putus, kalo awal workout langsung istirahat asli pas nyoba balik workout auto malas.
bg tutor bulking untuk pemula
@@xone-n2t gw juga ga tau jadwal nya ngab wkwk, masih bingung entah kapan cutting, dan harus apa aja pas bulking.
Untuk sekarang cuma bisa makan 4x sehari gw, kalo gw udah paham cara bulking yg bener, gw bikinin ngab😋.
kan kemarin gue nonton pidio lu yg rutinitas itu ya bang, nah barusan siang gue coba workout, eh tapi skrg pegel pegel
Emang wajar, kalo pegel pegel itu artinya lu udah workout cukup keras sampe otot lu sobek dikit, di situ lah protein berkerja memulihkan otot lu dan memperbesar otot lu🔥 sekarang lu hanya perlu konsisten. Ingat jangan terlalu berlebihan kalo mental blum kuat nahan sakit nya.
kalo pegel pegel enak & kagak ngeri banget pas di bagian otot Mya, berarti itu doms
Pikiran itu penting penting semua dah🙂 semoga semuanya terbaik lah amin
Bang kalo abis mandi lompat tali termasuk kardio ?
@@zulfikarahnaf4142 mungkin iya, tapi gw kurang tau, menurut gw sih bisa dianggap kardio.
Ok bang
Subscribe ke 222 btw nama gua danu
@@AgusAgus-my7pl gw tandain muka lu Danu🎀
@@saytria siap
Bb lu bsrapa sekarang bg? Kalau gw alhamdulillah dari 40 bisa naik 68 karna konsisten workout selama 1 tahun
@@btxexe7775 GG ngab udah setahun, gw blum nyampe 5 bulan🗿
Kaga tau gw berat badan gw, ga gw cek.
makasih bang atas informasinya
Selalu Semangatt🤩🤩
Bg maaf nih, klu bisa kata *lah* nya itu coba dikurangi distiap kata🙏
@@Mrafirabbani alamak kata "lah" ya gw akan coba kurangin, gw cuma ngerecord audionya senyaman sesuka gw ae wkwk😋
Bg bikin animasinya pake apk ap
@@SmntRiaan gambar nya di Ibispaint, animasinya di capcut
Next video gw bahas soal improve mindset 🧠🧠🧠
Bang kasih saran bang soal jam 2 sampai jam 5 gua males pmo mulu masalah nya di jam itu 😢 maaf maksa
Di ketik aja gak bikin vidio gak papa 😔
@@AlifJik agak rumit, soalnya gw sendiri ngatur jam jam gw itu cuma bermodalkan memulai aja, dan itu perlahan lahan terbentuk jam yg maksimal buat gw, saran gw nih
Mending lu mulai aja workout Tampa jam yg udah di atur, dan lu ga perlu tau segala hal karena faktanya, orang yg baru mulai improve itu ga tau harus ngapain.
Gw aja mulai asal mulai, dan di saat lu mulai, lu akan ada niatan buat ngatur jam lu sendiri yg cocok buat tubuh lu dan hari hari lu, "slow progres lebih baik dari pada no progres"
@@saytria okeh mas, tadi pagi pake make metode mu efek nya kena bang walau pun belum nyoba Wourkot
@@AlifJik pertahankan dan tetep konsisten, Jan lupa kenapa alasan lu mulai ngab🔥
Bang buat workout sambil kerja jadi kuli bagusnya itu kek mana
@@WahyuHidayat-ml7do jadi kuli udah bisa di anggap workout sih, tapi kalo mau lebih, bisa aja lu workout di rumah, cuma perlu ngatur pola makan Ama pola tidur aja.
Emang kuli apa bro?
Angkat2 beban berat ?
Bang 5 jam berjemur apa nggak hideung
@@gabrielloheavenchristian alamak itu jam terbaik buat dapetin vitaminnya, kalo berjemur nya 10 mnit aja
Umur berapa bang kalau boleh tau
@@Arilpantjoro baru 18 tahun
bro
saran gw videonya kasih backsound
supaya ga bosan² bet+lebih santai🔥
bg cara lu dubbing gmn kok bisa tenang gitu suaranya
@@Ranz_py23 tenang apanya gugup gw itu gw cut cut bagian bagian gw yg gugup wkwk.
@@saytria enggk mksd ny suasanany sunyi gitu
@@Ranz_py23 iya di bagian gw ga ngomong gw potong audionya kek di mute lah, jadi pas gw ngomong doank yg masuk video
@@saytriajadi lu dubbing di tempat sepi gitu bg?
@@Ranz_py23 ga sunyi juga, masih banyak kok suara suara angin, tetangga, motor, dan lain-lain tapi karena suara gw lebih Deket Ama mic hp gw jadi lebih mendominasi suara gw di sini. Tapi kalo emang lagi berisik ga gw Record.
Wibu