Посмотрите канал Худею и мотивирую и все станет на свои места, и калории считать не надо. И научитесь любить себя. Как можно готовить для себя не вкусную еду? Это ж как надо себя не любить.
Ми всі на нервах, а як інакше, якщо вночі не дають спати повітряні тривоги, не висипляємось. Дитина навчається далеко від дому і теж переживаєш, коли тривоги. Хтось худіє від нервів, а я навпаки....
У нас тоже ещё та нервотрёпка - всю молодежь ( ине только молодых в армию забирают - в шшколах все время Эвакуация - детям не дают учится в ш) ужас !!!😩
Викусь вперед и не сдаваться. Привет из г. Днепр. Мирного, спокойствия без бомбежек. Викусь у меня 4 месяца стоял вес. Я не считаю калории за год сбросила 21 кг. Конфетку только утром.
@@wantcando тогда удачи я думаю что всю жизнь их считать никто не будет. Нужно лусше все взвешивать. Викусь я как и ты уже имею опыт в похудении и понимаю что нереально всю жизнь считать калории. Смотри ролик Жанны сама себе волшебница. Она тоже говорит что все можно ,но по100 гр. Также и Ленчик из Кременчуга ведь она калории не считает. Просто сбалансированное питание.🙂💋💋🖐
Ваша завжди повертається,навіть,після резекції шлунка.Треба фітнес кожен день,мати мотивацію,хорошу подругу,щоб була включена,так як ви.Смачну їжу може приготувати і Діма,чи Коля.Для цього є Гугл.А ти,Вікторія,займатись собою.Ногтики,губки,зачіска,косметика.Подяки від чоловіка і сина можно чекати довго,так і життя закінчиться.Дімі треба вже жити своїм життям.Дружина,дітки.Бажаю вашій родині всього найкращого.Консервація - це добре,але вона не врятує від війни.Все згорає за хвилини.Бережіть життя!!!
И все равно, Вика! Вы - молодчина!!!! Очень молодчина!!! Вы честны...конкретно с веса и началось видео.... Ругайте себя...в меру...вы - умница...конечно...это очень сложно....но не думаю, что вернетесь к прежнему весу...успехов вам@@@! Во всем@@@@
Вика,вы сами себе противоречите, ведь можно есть ту же еду что вы готовите семье,но укладываться в заданную калорийность. Так говорю,потому что так худела,специально себе не готовила,и могла иногда съесть и сладкое и печеное, но чтобы 1200-1400 кал. ЗА 5 месяцев похудела на 20 кг.И все последующие годы вес стабильный, примерно слежу за питанием, чтобы не больше 1600 кал. Простите,это просто мой опыт,начинала худеть в 58 лет,было96 кг
@@nataliamolchan135 я тоже так же сбросила 20кг. Отдельно себе не готовлю. Ем всё в пределах разумного,считая калораж и смотрю,что съесть на завтрак,обед и ужин. Перекусы стараюсь не делать,т.к.это лишний выброс инсулина. Никакие упражнения не делаю. Мой фитнес это дача. Целый день на воздухе,в движении. Есть стараюсь в одно и тоже время. Всем хороших отвесов))))
@@АнтонинаЕршова-з5з Я тоже ем с семейного стола, ариентируясь под себя,фитнес дача у меня тоже 6-7 месяцев в году ,но когда гуляла каждый день ,было лучше. Ковид подсадил дома и все тормознуло. Но буду опять гулять.
Виктория- но Вы высокая - просто Вы на фитнес не можете пока ходить , зато гулять можно дождь ( зато воздух свежий) не страшен вес - это временно- ☺️ вы справитесь
Вика,это не по христиански,помянуть это святое дело... Наверное,вы знали этого человека.... Но,это ваше дело,все живут по своим законам,я не учу никого... Это мое личное.
Здравствуйте, Виктория! Я очень рада, что снова увидела Ваши весы и Вы показали свой вес. Я считаю, когда "стройнеющий" блогер перестаёт показывать свой вес, озвучивать его - это всё, это начало конца стройности. Бла-бла-бла обо всём, только не о весе. Мы будем смотреть правде в глаза, принимать смело то, что есть и работать над собой. Я за 2 года набрала 10 кг, мне 58 лет, вес сегодня 76, 8кг. Но признаюсь - - сложно сейчас уделять внимание калориям, делать усилие над собой. Вы молодец, дорогу осилит идущий.
Вы сильная, у Вас всё получится! Не в первой! Лишь бы эти сволочи поскорее ушли с нашей земли! Я тоже срываюсь. Впадаю в крайности, то днями кусок в горло не лезит от переживаний и стрессов, то неуёмный жор нападает, особенно ближе к вечеру. Буду брать с Вас пример и стараться снова войти в прежнюю колею. Всё будет хорошо!!! Все буде УкраIна!!!
А ваши не сволочи?Своих же беженцев расстреливают.А когда к вам снаряды прилетают американского производства,это тоже русские стреляют? Очнитесь наконец.Посмотрите сколько народу присоединилось к России.
@@ВалентинаВв-н6г Тьфу, как же вы задолбали своей брехнёй. Я живу в Запорожье и знаю не от пропагандонов ваших, а всё как есть на самом деле - рашисты обстреливают город каждую ночь, и колону также обстреляли рос снаряды. Уже 100 раз зарекалась метать бисер перед свиньями, но не могу остаться равнодушной к брехне этой.
@@ВалентинаВв-н6г нешановна вам не соромно, рашисти фашисти прийшли війною в Украіну, не Украіна прийшла з війною в рф. Горіть в пеклі кляті рашисти фашисти, за всі щлодіяння проти народу Украіни. І не смішіть з "присоідінєнієм к рф'це сміх на весь світ
Вика,почему во всех видео ты показываеш только сугубо тарелку ?хотелось бы чтобы захватила обзор кухни комнаты ,ведь давно снимаеш влоги очень интересно посматреть как ты живеш ?покажи пожалуйста обзор кухни,комнаты ?
Виктория ,большое спасибо за такие видео,правда очень скучали.Все наладится и вес ,и самое главное мир.
Посмотрите канал Худею и мотивирую и все станет на свои места, и калории считать не надо. И научитесь любить себя. Как можно готовить для себя не вкусную еду? Это ж как надо себя не любить.
Согласна с вами Светлана,я тоже смотрю нашу Танюшу 🤗💙💛🇺🇦
Виктория,вы сильная, всё получится.
Вика, я только вчера ролик выставляла с моим взвешиванием и говорила именно эти слова: "Нет слов одни эмоции"... Ты чего повторяешь за мной ))😁😊😉
Ми всі на нервах, а як інакше, якщо вночі не дають спати повітряні тривоги, не висипляємось. Дитина навчається далеко від дому і теж переживаєш, коли тривоги. Хтось худіє від нервів, а я навпаки....
У нас тоже ещё та нервотрёпка - всю молодежь ( ине только молодых в армию забирают - в шшколах все время Эвакуация - детям не дают учится в ш) ужас !!!😩
@@НаираМагомедова-ц8ф Не подчиняйтесь мобилизации. Всех не пересадят!! Да и если посадят то никто долго сидеть не будет. будут переменьі обязательно!!
@@ВалерияГрадиль-и4т Ваши слова да Богу в уши🙏
Ничего, дорогая, все равно Победа Будет за Нами !!! Причем во всех смыслах ! Начинаем снова И ВПЕРЁД !!!
Как вас найти ссылку отправте
Вы такая волевая, Вика! Я Вами восхищаюсь!
Вікторія, підтримую Вас, продовжуйте далі боротьбу з собою. Я сьогодні 77 кг, за літо мінус 3 кг, я на ИГ 16/8.
Творожок сутра - самое то и вкусно👍🏻
Викусь вперед и не сдаваться. Привет из г. Днепр. Мирного, спокойствия без бомбежек. Викусь у меня 4 месяца стоял вес. Я не считаю калории за год сбросила 21 кг. Конфетку только утром.
Вы молодец 👍, но я без подсчёта не могу, не получается
@@wantcando тогда удачи я думаю что всю жизнь их считать никто не будет. Нужно лусше все взвешивать. Викусь я как и ты уже имею опыт в похудении и понимаю что нереально всю жизнь считать калории. Смотри ролик Жанны сама себе волшебница. Она тоже говорит что все можно ,но по100 гр. Также и Ленчик из Кременчуга ведь она калории не считает. Просто сбалансированное питание.🙂💋💋🖐
Ваша завжди повертається,навіть,після резекції шлунка.Треба фітнес кожен день,мати мотивацію,хорошу подругу,щоб була включена,так як ви.Смачну їжу може приготувати і Діма,чи Коля.Для цього є Гугл.А ти,Вікторія,займатись собою.Ногтики,губки,зачіска,косметика.Подяки від чоловіка і сина можно чекати довго,так і життя закінчиться.Дімі треба вже жити своїм життям.Дружина,дітки.Бажаю вашій родині всього найкращого.Консервація - це добре,але вона не врятує від війни.Все згорає за хвилини.Бережіть життя!!!
И все равно, Вика! Вы - молодчина!!!! Очень молодчина!!!
Вы честны...конкретно с веса и началось видео....
Ругайте себя...в меру...вы - умница...конечно...это очень сложно....но не думаю, что вернетесь к прежнему весу...успехов вам@@@! Во всем@@@@
Вика это нервы всё наладица мира вам и добра
Пиши без ошибок , деревня .
Девчёнки, сколько раз в день вы едите? 3 или 4-5?
Вика,вы сами себе противоречите, ведь можно есть ту же еду что вы готовите семье,но укладываться в заданную калорийность. Так говорю,потому что так худела,специально себе не готовила,и могла иногда съесть и сладкое и печеное, но чтобы 1200-1400 кал. ЗА 5 месяцев похудела на 20 кг.И все последующие годы вес стабильный, примерно слежу за питанием, чтобы не больше 1600 кал. Простите,это просто мой опыт,начинала худеть в 58 лет,было96 кг
Целиком согласна с вами. Я также убрала 40 кг. при диабете .. Только постоянно готовлю завтрак лично для себя предельно ПП .
@@nataliamolchan135 я тоже так же сбросила 20кг. Отдельно себе не готовлю. Ем всё в пределах разумного,считая калораж и смотрю,что съесть на завтрак,обед и ужин. Перекусы стараюсь не делать,т.к.это лишний выброс инсулина. Никакие упражнения не делаю. Мой фитнес это дача. Целый день на воздухе,в движении. Есть стараюсь в одно и тоже время. Всем хороших отвесов))))
@@АнтонинаЕршова-з5з Я тоже ем с семейного стола, ариентируясь под себя,фитнес дача у меня тоже 6-7 месяцев в году ,но когда гуляла каждый день ,было лучше. Ковид подсадил дома и все тормознуло. Но буду опять гулять.
Вика, хочу Вас поддержать, не расстраивайтесь! Идите вперед и все получиться! 💝💐🇺🇦
Вікторія вставайте на вагу що дня…дуже помагає
Я тоже каждый день на весах- помогает
А вы где пропали?
Виктория- но Вы высокая - просто Вы на фитнес не можете пока ходить , зато гулять можно дождь ( зато воздух свежий) не страшен вес - это временно- ☺️ вы справитесь
Віка,а як ваша подружка из села? Ото ви до неї іздили в село .Може я щось упустила?
Вика,а каши варите на молоке или на воде?
Так боялась писать , но мне 66 и инвалидность , вот инаписала про все что унас творитс😭
Віка я 20 років так живу поки считаю худаю тіки чуть соблазна якась так і зірвалась.
Завяжите его и уберите в шкаф и считайте,что ничего этого нет
Как хочу такой борщ и чёрный хлебушек
Вика,это не по христиански,помянуть это святое дело... Наверное,вы знали этого человека.... Но,это ваше дело,все живут по своим законам,я не учу никого... Это мое личное.
Помянуть нужно обязательно. Не все съесть, а хотя бы одну конфетку. Вспомнить этого человека и дальше снова в путь к стройности.
Привет . Вот наконец-то мы увидели твои тарелочки. Я очень рада. Значит процесс пошёл. Это уже плюс. Надеюсь что ты справишься. Удачи и терпения
Можно кушать все,но считать каллории
Здравствуйте, Виктория! Я очень рада, что снова увидела Ваши весы и Вы показали свой вес. Я считаю, когда "стройнеющий" блогер перестаёт показывать свой вес, озвучивать его - это всё, это начало конца стройности. Бла-бла-бла обо всём, только не о весе. Мы будем смотреть правде в глаза, принимать смело то, что есть и работать над собой. Я за 2 года набрала 10 кг, мне 58 лет, вес сегодня 76, 8кг. Но признаюсь - - сложно сейчас уделять внимание калориям, делать усилие над собой. Вы молодец, дорогу осилит идущий.
Дорогая Виктория, держитесь. Сил вам и терпения ✌️🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Вика не обращайте внимание на вес У нас идет война как тревога так и тянет в холодильник
Вы неправы. Наш вес - наше здоровье.
Вы сильная, у Вас всё получится! Не в первой! Лишь бы эти сволочи поскорее ушли с нашей земли! Я тоже срываюсь. Впадаю в крайности, то днями кусок в горло не лезит от переживаний и стрессов, то неуёмный жор нападает, особенно ближе к вечеру. Буду брать с Вас пример и стараться снова войти в прежнюю колею. Всё будет хорошо!!! Все буде УкраIна!!!
А ваши не сволочи?Своих же беженцев расстреливают.А когда к вам снаряды прилетают американского производства,это тоже русские стреляют? Очнитесь наконец.Посмотрите сколько народу присоединилось к России.
@@ВалентинаВв-н6г Тьфу, как же вы задолбали своей брехнёй. Я живу в Запорожье и знаю не от пропагандонов ваших, а всё как есть на самом деле - рашисты обстреливают город каждую ночь, и колону также обстреляли рос снаряды. Уже 100 раз зарекалась метать бисер перед свиньями, но не могу остаться равнодушной к брехне этой.
@@ВалентинаВв-н6г например какие народы к вам присоединились ? ? ?
@@ВалентинаВв-н6г нешановна вам не соромно, рашисти фашисти прийшли війною в Украіну, не Украіна прийшла з війною в рф. Горіть в пеклі кляті рашисти фашисти, за всі щлодіяння проти народу Украіни. І не смішіть з "присоідінєнієм к рф'це сміх на весь світ
@@ВалентинаВв-н6г згиньте гетьфашисти рашисти, кляті.
Это на нервах такое .
В таких переживаниях, в смысле война идет и обстрелы, не до диет и фитнеса...
Вика ты права! Каждому индивидуально! Да картошки бы по меньше пенсии наши маленькие!
Вика,почему во всех видео ты показываеш только сугубо тарелку ?хотелось бы чтобы захватила обзор кухни комнаты ,ведь давно снимаеш влоги очень интересно посматреть как ты живеш ?покажи пожалуйста обзор кухни,комнаты ?
Зачем это.
Есть в старых видео чуть чуть.
Не хочет показывать и это её выбор. А людям вcегда мало.
Иван чай, а потом скажите покажите где деньги лежат? Любопытство не порок, а большое свинство.