IS LEMON WATER GOOD FOR DIABETES?

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 124

  • @EDUDiabetes
    @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +16

    Aqui temos 4 vídeos sobre alimentos que diabéticos devem abandonar o hábito de consumir:
    O QUE NÃO COMER NO CAFÉ DA MANHÃ 👉 th-cam.com/video/be2UT4VKsUs/w-d-xo.html
    O QUE NÃO COMER NO ALMOÇO E JANTAR 👉 th-cam.com/video/NGLRLWjUivM/w-d-xo.html
    O QUE NÃO COMER NO LANCHE 👉 th-cam.com/video/VkhI1QWsfCs/w-d-xo.html
    10 ALIMENTOS PROIBIDOS PARA DIABÉTICOS 👉 th-cam.com/video/qr1JMjmB-w8/w-d-xo.html

  • @GuilhermeKnupp
    @GuilhermeKnupp 8 หลายเดือนก่อน +8

    Quero agradecer muito ao Edu, um farmacêutico incrível que não só domina sua área mas também vive os valores mais nobres da profissão. Ter alguém tão dedicado e compreensivo cuidando de nós é um privilégio.

  • @anilsemariaoliveira521
    @anilsemariaoliveira521 8 หลายเดือนก่อน +17

    Obrigada Edu por me ajudar a reverter minha glicose em quatro meses. Glicose 138 pra 99 glicada 6:5 pra 5:7 gratidão

  • @GuilhermeKnupp
    @GuilhermeKnupp 8 หลายเดือนก่อน +6

    Edu não é apenas um farmacêutico excepcional, mas um verdadeiro guardião do bem-estar e conforto de seus pacientes e alunos. Sua dedicação incansável, aliada a uma competência técnica notável e experiência pessoal como diabético tipo 1, cria uma atmosfera de confiança que vai além das expectativas.

  • @ValMaria-w1o
    @ValMaria-w1o หลายเดือนก่อน +2

    Obrigado doutor Deus abençoe E Du❤ Val falou di piedade

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  หลายเดือนก่อน +1

      @user-vi6ts9pg5b, Muito obrigado pelo carinho! Que Deus te abençoe também. Fico feliz em poder ajudar. Se precisar de mais alguma coisa, estou aqui para apoiar! ❤😊

  • @WilsonSoares
    @WilsonSoares 6 หลายเดือนก่อน +3

    Água com limão funciona muito bem pra diabetes tipo 2 e detona com a dengue, a dois dias atrás contraí dengue e tratei com limão e água sem qualquer açúcar e foi tiro e queda!
    Também tenho um micro-ondas modificado (forma de onda) que cozinha o ovo perfeitamente do jeito que quiser, todos os dias são cozidos 4 ovos de manhã com ssal marinho moído, fica top!

  • @danieldmg
    @danieldmg 8 หลายเดือนก่อน +32

    Ao invés de tomar água com limão, eu como meio limão siciliano por manhã. Normalmente a fruta é grande, então corto a metade, e essa metade em duas rodelas grossas e cada rodela em 4. E como com casca e tudo. É azedo? Sim, claro, mas é bem gostoso e saudável!

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +11

      Excelente! Ótima forma de utilizar o limão diariamente! Um grande abraço Daniel!

  • @FlaviaPrecci
    @FlaviaPrecci 8 หลายเดือนก่อน +2

    A disposição de Edu em sempre ajudar é contagiante. Ele faz você querer cuidar melhor de si mesmo, com um sorriso no rosto.

  • @angelinanovo2352
    @angelinanovo2352 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada adorei tuda a sua mensagem bem haja

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  หลายเดือนก่อน

      @angelinanovo2352, que bom que adorou a mensagem! 💙 Muito obrigado pelo carinho! Se tiver mais dúvidas ou sugestões, estarei por aqui! 😉

  • @luzimarferreira3596
    @luzimarferreira3596 6 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde .eu comecei medir minha glicose..no 1°Primeiro.Dia ela deu alta... A minha ansiedade aumentou e minha preocupação também, eu estou com muita fraqueza hoje em dia.... Depois que comecei á medir ela.. que fiquei assim...Tenho Muita Ansiedade, Minha Boca Fica Amarga e Meio Adocicado também... Tenho gordura no fígado...acordo pela noite e custo á dormir...etc ......

  • @jrmontilhaafiacoes5501
    @jrmontilhaafiacoes5501 8 หลายเดือนก่อน +10

    Oi edu parabéns pelo seus trabalho para os diabéticos,até no domingo ,edu eu adoro seus vídeos muito bem explicado eu tenho 80 anos sigo seus ensinamentos e para mim deu certo

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +2

      Um enorme abraço para você! Fico feliz por sua mensagem!

  • @ivonegouveia9699
    @ivonegouveia9699 8 หลายเดือนก่อน +6

    BOA NOITE E DEUS TE ABENÇOE SEMPRE AMÉM.

  • @mariaesclapes4848
    @mariaesclapes4848 7 หลายเดือนก่อน +4

    Eu faco um refrigerante pra matar a vontade eu espremo um limao grande ou dois pequenos e coloco água com gás e adoço com a Stevia que eu uso como adoçante.Fica uma delicia e mata minha vontade de tomar o SPRAIT era o refri que eu gostava mto. Bem geladinho huuuuuummmm delícia

    • @sandrinharossbiffi
      @sandrinharossbiffi 6 หลายเดือนก่อน +1

      Eu faço isso também, porém não coloco nada de açúcar.

  • @miriammenezesnovais
    @miriammenezesnovais 6 หลายเดือนก่อน +2

    Só sei uma coisa , tomei um detox de gengibre, maçã , limão , duas vezes por semana , e digo meus resultados de exames até do TSH mudou completamente. ( Sem açúcar por favor )

  • @valdeciraimunda6612
    @valdeciraimunda6612 6 หลายเดือนก่อน

    gostei muito sou diabetica tipo 2 as vezes baixa às vezes sobe você e otimo na explicação

  • @mariadagraca9834
    @mariadagraca9834 29 วันที่ผ่านมา

    Dez,nota Deeeeeeezzzz...👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  24 วันที่ผ่านมา

      @mariadagraca9834, muito obrigado pela nota dez bem animada! 👏👏👏 Fico super feliz que tenha gostado! 🙏😊

  • @rosanacamargo7109
    @rosanacamargo7109 8 หลายเดือนก่อน +3

    Pessoal o que faço com a aveia, pode consumir

  • @manusantos1613
    @manusantos1613 22 วันที่ผ่านมา +1

    Eu tomo limão, couve e ora pro nobis em jejum. A tardezinha antes sair pra caminhar eu tomo agua com limao e uma colher de farinha de maracujá

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  17 วันที่ผ่านมา

      @manusantos1613 Ótima rotina! Limão, couve e ora-pro-nobis são alimentos muito saudáveis. A farinha de maracujá também pode ajudar no controle da glicose, e a combinação com caminhada é excelente para sua saúde.

  • @orlandowalter8033
    @orlandowalter8033 2 หลายเดือนก่อน +2

    Edu, todos os arrozes deve ser consumido até 80 gr por diabéticos ou só o branco

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  2 หลายเดือนก่อน +1

      @orlandowalter8033 Para diabéticos, é recomendado limitar o consumo de arroz, independentemente do tipo, a uma quantidade moderada. O ideal é consumir até 80 gramas, seja arroz branco, integral ou outras variedades. Isso ajuda a controlar a glicemia. Mas o arroz integral tem a vantagem de liberar o açúcar mais lentamente, por ser rico em fibras. 😊

  • @mariaraquel2192
    @mariaraquel2192 8 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite doutor sou pré diabética obrigado pela dicas eu agradeço por nos ajudar um pergunta posso chupar melancia sou grata se me responder ❤

    • @mariacristiane9170
      @mariacristiane9170 7 หลายเดือนก่อน

      A melancia 🍉 é uma delícia mais não é uma boa tem muito carboidratos

  • @sandrarosario929
    @sandrarosario929 6 หลายเดือนก่อน +1

    Edu qual o melhor adocante para o diabete ou e melhor o acucar demeraria

  • @elnymariaalmeidadasilva4101
    @elnymariaalmeidadasilva4101 8 หลายเดือนก่อน +1

    Eu sou diabética pela manhã faço omelete com cebola e como com batata doce muito bom

  • @CassiaMoura10
    @CassiaMoura10 หลายเดือนก่อน +2

    Pode adoçar com adoçante a água com limão???

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  หลายเดือนก่อน +1

      @CassiaMoura10, Sim, você pode adoçar a água com limão usando adoçante, especialmente se estiver controlando a ingestão de açúcar. Adoçantes como estévia ou eritritol são boas opções, pois não afetam os níveis de glicemia. Apenas certifique-se de usar o adoçante com moderação para manter a bebida saudável! 😊🍋

  • @sheilacristinadarochaperei1258
    @sheilacristinadarochaperei1258 8 หลายเดือนก่อน +2

    Oi Edu eu como o arroz do dia anterior,jogo vinagre de maçã orgânico quando faço só duas colheres e salada s variadas, beijo grande 💋

  • @auroratorres8519
    @auroratorres8519 8 หลายเดือนก่อน +3

    Edu,no omelete posso colocar uma colher de goma de tapioca.?quanto gramas de carboidratos pode comer em cada refeição.

  • @mercedesaparecidademoraess1419
    @mercedesaparecidademoraess1419 8 หลายเดือนก่อน +6

    Oi gente! Eu testei,sou pré diabetes e se vc fazer o arroz e deixar na geladeira ele não aumenta a glicemia, ela é aumentada quando ingerir arroz após o preparo! E tmb comer pouca comida ,quando demoramos para almoçar e comer muito a glicemia aumenta bastante mesmo não comendo carboidrato,vai a dica

    • @AnaLuciaFLopes
      @AnaLuciaFLopes 8 หลายเดือนก่อน +1

      Eu fui diagnosticada com pré diabetes. As vezes tomo água com limão à noite ou após almoço....
      Vou compartilhar 😊

    • @laraloisedamasceno1759
      @laraloisedamasceno1759 8 หลายเดือนก่อน

      Deixo de molho de um dia para outro. Será que resolve?

    • @MariaInês-w7s
      @MariaInês-w7s 7 หลายเดือนก่อน

      No.meu caso já testei. Não posso arroz e feijão

  • @dorotitadei7991
    @dorotitadei7991 8 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado. Deus te abençoe fique com A paz de Deus beijos 💋 💋 💋 💋 Jundiaí SP Brasil 😊😊

  • @carlosperr4955
    @carlosperr4955 6 หลายเดือนก่อน

    boa vou levar a sério as tuas dicas Edu te sigo de Portugal praia de Peniche valeu😁❤

  • @henriquecorre
    @henriquecorre 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Edu! minha Glicose ficou em 111, e a Glicada em 6,0.... a medica me passou um medicamento. se eu tomar esses medicamentos uma vez, terei que tomar para sempre?

  • @mariainesferreira2025
    @mariainesferreira2025 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia. Qual a opção para quem não se dá bem com leite e seus derivados?

  • @elianelopes5913
    @elianelopes5913 8 หลายเดือนก่อน +2

    100 gr de arroz é quantas colheres de sopa? Alguém sabe?

  • @silveriobanhosdeandradeand9397
    @silveriobanhosdeandradeand9397 8 หลายเดือนก่อน +3

    Qua a sua disciplina médica edu

  • @laraloisedamasceno1759
    @laraloisedamasceno1759 8 หลายเดือนก่อน +1

    59 anos e não entedia nada sobre esse assunto! Fiz exame recentemente a pedido do médico. HDL65, TRIGLICERÍDIOS 239, COLESTEROL TOTAL 246, LDL 133, VLDL48, GLICOSE 107. É tudo muito ruim, gente? No exame não consta emoglobina glicada. Que exame faz para saber? Seguindo as dicas do Edu em relação a alimentação e uma caminhadinha tímida, ainda! A musculação acho que não aguento.

  • @mariadefatimasouzagoncalve6831
    @mariadefatimasouzagoncalve6831 8 หลายเดือนก่อน +1

    Eu domo água com limão com chia e bom pra controlar glicose alta

  • @HelioPereira-ud4hw
    @HelioPereira-ud4hw 8 หลายเดือนก่อน +4

    Edu , café com canela traz algum benefício pra diabetes?????

    • @claudiadecarli4116
      @claudiadecarli4116 8 หลายเดือนก่อน +1

      Boa essa pergunta, dizem que sim

  • @AnaLucia-xu7gg
    @AnaLucia-xu7gg 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigado pela informação

  • @joserodrigo6877
    @joserodrigo6877 8 หลายเดือนก่อน +2

    Edu Manaus te ama❤ parabéns pelo vídeo 100sacional ❤

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +1

      Juntos somos mais fortes 😀

  • @margaridadesamonteiro4080
    @margaridadesamonteiro4080 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Edu quem tem mais carboidratos aveia ou farinha de trigo integral

  • @magneidesoares262
    @magneidesoares262 8 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro os seus vídeos ❤
    Em cada vídeo um aprendizado novo

  • @SimoneSilva-kr5vt
    @SimoneSilva-kr5vt 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gratidão por tantas dicas❤

  • @socorrobarros6190
    @socorrobarros6190 8 หลายเดือนก่อน +1

    Amo seus videos
    Suas orientações

  • @VeraLúcia-v7y
    @VeraLúcia-v7y 8 หลายเดือนก่อน +2

    Eu tomo chá de amora

  • @lidiabortoli8461
    @lidiabortoli8461 8 หลายเดือนก่อน +2

    Edu faz um vídeo sobre amido de milho pode? (Maizena)

  • @EDUDiabetes
    @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +2

    📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0 a 10, qual nota você dá? 👇

    • @indiraamorim6368
      @indiraamorim6368 8 หลายเดือนก่อน +1

      10,vc é ótimo, obrigada

    • @RakelPires.
      @RakelPires. 2 หลายเดือนก่อน

      1000

  • @jorgianmoneche5911
    @jorgianmoneche5911 7 หลายเดือนก่อน

    Bebo água com limão o dia todo, existe alguma restrição quanto a quantidade?

  • @gracamororo3284
    @gracamororo3284 8 หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite querido Edu

  • @JuPinheiro-g7s
    @JuPinheiro-g7s 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom sua explicação doutor.

  • @olgaaldanagavilanschlogel3233
    @olgaaldanagavilanschlogel3233 8 หลายเดือนก่อน

    Oi Edu, sou nova no canal e estou gostando muito. Fui diagnóstica com pré diabetes e gostaria de saber s posso consumir seitan no almoço? Desde ja agradeço.

  • @lucilene..marques..3209
    @lucilene..marques..3209 7 หลายเดือนก่อน +1

    Edu meu filho tem diabete e come arroz integral é melhor que o branco?

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  7 หลายเดือนก่อน

      Não vai mudar tanto assim, o que realmente muda, são os hábitos como um todo: como é a alimentação dele em todas as refeições? Tem praticado alguma atividade física? E o tratamento com os medicamentos, estão em ordem? Tem feito um acompanhamento médico? As respotas estão aí!

  • @MariaSantos-qu5dc
    @MariaSantos-qu5dc 4 หลายเดือนก่อน

    Cozinhar o arroz somente em água e pouquinho sal (como se fosse macarrão) quando estiver cozido escorra toda a aqua em uma peneira ou escorredor de macarrão, depois estará pronto para consumir, assim o arroz fica mais saudavel para consumir em porções apropriadas para o diabético!

  • @andrecardoso9251
    @andrecardoso9251 6 หลายเดือนก่อน

    Valeu Edu !

  • @CleuzSantiago
    @CleuzSantiago 5 หลายเดือนก่อน

    Oi edu deus abençoe

  • @beteoliveira2749
    @beteoliveira2749 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia edu por gentileza o diabético pode comer a fruta pitaia?

    • @MariaInês-w7s
      @MariaInês-w7s 7 หลายเดือนก่อน

      Acho que pode gostaria de saber.
      Sempre gosto de usar no Google
      Tinha dúvida do melão e olhei.

  • @regininhafatima568
    @regininhafatima568 8 หลายเดือนก่อน

    Olá gostaria de saber do adoçante maltodrestina e o sucralose obrigada

  • @socorrosilva8113
    @socorrosilva8113 8 หลายเดือนก่อน

    Edu amei suas aulas

  • @Cidinha2121
    @Cidinha2121 7 หลายเดือนก่อน

    Ameiii obrigada ❤

  • @wilmoca1
    @wilmoca1 8 หลายเดือนก่อน +2

    Oi Edu! Não sou diabética, minha glicose é na casa do 80 mas luto pela glicada que está em 6.0, não sou chegada a doces, acho que é resistência à insulina, não misturo carboidratos, coloco chia na banana com aveia, nas saladas, mas tá difícil 😢

  • @nanesiquer166
    @nanesiquer166 8 หลายเดือนก่อน

    Edu muito obg por responder a caixinha muito bom 😍😍😍🥰

  • @GracaSILVA-c1g
    @GracaSILVA-c1g 8 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado por tudo. Deus te abençoe

  • @MariaSilva-mx9pf
    @MariaSilva-mx9pf 8 หลายเดือนก่อน +2

    Pôde comer feijão algum tipos de macarrão.

  • @silveriobanhosdeandradeand9397
    @silveriobanhosdeandradeand9397 8 หลายเดือนก่อน +1

    Você com essa explicação qual a sua disciplina médica edu

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +3

      Olá, meu amigo Silvério!! Sou Farmacêutico/Bioquímico e Educador em Diabetes, membro da Sociedade Brasileira de Diabetes, é um prazer ter você conosco aqui no canal!

  • @helenagomes7977
    @helenagomes7977 8 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite me inscrevi hoje e já deixei um joinha

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน

      Muito bom ter você conosco! 😀

  • @mariadamasio1762
    @mariadamasio1762 6 หลายเดือนก่อน

    Pode comer arroz parabolizado

  • @RosangelaGomes-el8qy
    @RosangelaGomes-el8qy 8 หลายเดือนก่อน

    Tudo bom edu é tanta coisa que fico louca

  • @mariacristiane9170
    @mariacristiane9170 7 หลายเดือนก่อน

    Gratidão

  • @nubiagrangeiro9167
    @nubiagrangeiro9167 8 หลายเดือนก่อน

    Edu, o diabético pode consumir manteiga.?

  • @marcioalbuquerque8111
    @marcioalbuquerque8111 8 หลายเดือนก่อน

    Valeu as dicas!

  • @MariaRosa-uk7kp
    @MariaRosa-uk7kp 8 หลายเดือนก่อน

    .bom dia edu

  • @soniamaramoreira1528
    @soniamaramoreira1528 8 หลายเดือนก่อน

    O tomo uma colher de sobremesa de levedo de cerveja + uma de colageno hidrolizado em jejum todos os dias com agua e limao. HÁ CONTRA INDICSCAO PARA O PREDIABETICO?

    • @MariaInês-w7s
      @MariaInês-w7s 7 หลายเดือนก่อน

      Normalmente o médico pede o exame em.jejum e após almoço.
      Mas dá para ver um resumo no próprio exame de sangue em jejum.
      Sou diabética tipo 2 e fico sempre na luta para manter boas glicemias.
      Infelizmente arroz e feijão retirei em definitivo - aumenta 15 na minha glicemia.

  • @antoniamaciel1089
    @antoniamaciel1089 8 หลายเดือนก่อน

    Boa noite edu pode acrescenta o feijão no arroz

  • @suelyferreira8778
    @suelyferreira8778 7 หลายเดือนก่อน

    Pense num suco que bebo todos os dias é limão e acerola.

  • @joaorodrigues-th3mr
    @joaorodrigues-th3mr 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tem chocolate para prediabetico?

    • @SimoneSilva-kr5vt
      @SimoneSilva-kr5vt 8 หลายเดือนก่อน +3

      Chocolates meio amargo e amargos podem ser consumidos desde que não haja exageros😊

    • @iara1578
      @iara1578 8 หลายเดือนก่อน +1

      Tem sim, da marca Linea

  • @Ivete-mp2ns
    @Ivete-mp2ns 6 หลายเดือนก่อน

    Sou diabética. As vez 134. 156. 128. 79

  • @betesantos3850
    @betesantos3850 8 หลายเดือนก่อน +1

    E iogurte zero por cento lactose pode

  • @terezinhaneves5322
    @terezinhaneves5322 8 หลายเดือนก่อน

    Bom

  • @hysleidehenrique2439
    @hysleidehenrique2439 8 หลายเดือนก่อน

    Melancia e boa para o diabete

    • @danielamariatrindadesilva5427
      @danielamariatrindadesilva5427 8 หลายเดือนก่อน

      Não. Frutas para diabéticos são: abacate, morango, goiaba, pêssego e abacaxi com moderação

  • @marlymariadaconceicao8225
    @marlymariadaconceicao8225 7 หลายเดือนก่อน +1

    To morta entao

  • @marciafuruya7571
    @marciafuruya7571 8 หลายเดือนก่อน

    Gostei bom dia

  • @wilmoca1
    @wilmoca1 8 หลายเดือนก่อน +1

    Como tudo que vc citou, como ovos todos os dias no café da manhã, não como pão, faço pãozinho de frigideira com banana ou maçã, ou pera, faço meu iogurte, o grego... meus exames são ótimos, único ruim é a glicada 😱

    • @claudiadecarli4116
      @claudiadecarli4116 8 หลายเดือนก่อน

      Tu podes ensinar este iogurt grego que podemos consumir ?

  • @augustocezarmonteiromontei8265
    @augustocezarmonteiromontei8265 8 หลายเดือนก่อน

    👏👏

  • @PaulaTomé-r1w
    @PaulaTomé-r1w 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @arletesilva6455
    @arletesilva6455 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @lulaneto3170
    @lulaneto3170 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ninguém cita acelga…ninguém

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  8 หลายเดือนก่อน +1

      Pode comer sem maiores problemas!

    • @joaotre3898
      @joaotre3898 8 หลายเดือนก่อน

      Acelga e bom.

    • @luzifl-ll4by
      @luzifl-ll4by 8 หลายเดือนก่อน +1

      Delícia acelga cheia de fibras

    • @joaotre3898
      @joaotre3898 8 หลายเดือนก่อน +3

      @@luzifl-ll4by acelga é uma vizinha aqui ao lado de casa

  • @sheilacristinadarochaperei1258
    @sheilacristinadarochaperei1258 8 หลายเดือนก่อน

    Observação: quando afogo o arroz eu coloco um pouquinho de vinagre de maçã orgânico e geralmente como no outro dia 2 colheres e salada OK ❤

  • @iracyamodemaistudoseuflora7172
    @iracyamodemaistudoseuflora7172 8 หลายเดือนก่อน

    s deus ti a

  • @valmirsantos9630
    @valmirsantos9630 7 หลายเดือนก่อน +2

    Edu responde a diabete só dar acima de 300 tomo nezina 25 mg e permanece alta .

  • @joaquimnetoneto1301
    @joaquimnetoneto1301 8 หลายเดือนก่อน

    Limão é bom com uma dose de Conhaque São João da Barra