Lindíssima, adoro suas dicas! Sempre acompanhado seus vídeos, a 7 meses atrás eu estava com 78kg e hoje estou com 54kg até postei a respeito no meu perfil aqui no youtube. Muito obrigada! 😘😘😘
@@lemartellisemijoias3905 se comprar aquele de lojas naturais, que vem seco não, porque são as ervas secas. Você hidrata com água, adiciona óleo ou azeite e pronto. Eu uso assim
Emagreci 41kg desde Março de 2020. Pegando dicas assim+ reeducação alimentar+ exercícios físicos. E ainda cresci 4cm kkkk não sei se era questão de postura. Antes eu tinha 1,64 e pesava 106kg. Hoje estou com 65kg e 1, 68 de altura. É muito raro eu comer alimentos em conserva.
Muito importante a dica sobre falar com o médico se a retenção for recorrente. Pois se a pessoa está com retenção de líquido por algum problema de coração, beber muito água não é bom. Minha vó tá com insuficiência cardíaca e isso faz ela reter líquidos, e o médico limitou a quantidade de água. Mas para os casos recorrentes, principalmente pra nós mulheres e adultos saudáveis que retém líquido por causa de má alimentação, foram ótimas dicas! Obrigada!
Eu de um dia pro outro incho 3 kilos ! numa sexta comi pizza + vinho no sábado eu acordei inchada, bebi muita água durante o domingo todo, comi pouco, na segunda já tinha eliminado os 3 kg. Que canal edificante ! super like e super inscrita .
Eu tmb sou assim é pior que tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso ! Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Que MULHER SIMPÁTICA e DINÂMICA na EXPLICAÇÃO o qual torna o VÍDEO, além de INTERESSANTE, muito ENGRAÇADO! PARABÉNS pelo VÍDEO EXPLICATIVO e continue SEMPRE assim DESCONTRAÍDA...
Se a comida que tu tem em casa te deixou obesa ou inchada, não acho uma boa idea continuar usando, né? É claro que ela vai passar uma alimentação diferente para obter resultados...
@@dhonateresa1736 - Só que isso não funciona. O que ela fez é uma quantidade x de ingredientes/nutrientes que tu precisa consumir para determinado resultado acontecer, muda essa equação, muda o resultado. E outra, isso é algo generico. Como ela vai imaginar o que tu tem em casa? As pessoas tem que se preparar a fazer modificações em seus habitos se querem melhorar sua saude ou emagrecer. O uso continuo dos mesmos ingredientes não vai acarretar em melhora alguma de nada, nem de peso, saude ou qualquer outra coisa.
Deus te abençoe grandemente. Valeu eu ter assistido a sua fala. O problema e que a minha bexiga prende o xixi por mais que tome água ou qualquer outro líquido, porém gosto mais da água.
Eu estou na menopausa e não como comida com muito sal ,a minha comida é quase sem sal, obrigada por nós ajudar Deus te abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm 🤗🤗🤗💋💋
Se eu comer tudo isso eu explodo, estou fazendo o jejum intermitente e academia tem uma semana, fico maravilhada e olha que já comecei com o de 24 horas, não sinto fome e as calças que não serviam já estão servindo, vida nova estou me amando, quero esse estilo de vida.
Muitos adolescentes estão engordando na quarentena inclusive eu queria que você fizesse um vídeo falando como nós adolescente podemos ter uma alimentação saudável e manter em forma na quarentena por favor faz um vídeo falando sobre isso
Oi,querida! Amei o sal de ervas, eu uso o sal 50%menos sódio, é o sal light. Eu gosto bastante por quê os alimentos ficam com aquele gostinho de "saudade do sal" 🤣... Beijos e sucesso!
Amo ver seus vídeos tu és uma nutricionista fantástica, deveria ter um programa de televisão,estou em Lisboa Portugal e seus vídeos me ajuda muito já estou a sentir a diferença, beijinhos fica com Deus 😘
Taati eu pensei em te pedir esse vídeo essa semana!!! Que felicidade. Comigo acontece sempre! Tem dias que acordo com 3 quilos a mais só por comer um doce ou um carboidrato, mesmo sem TPM e sem ingestão de sódio em excesso.
Oi eu tenho 16 anos e eu acho que eu estou acima do peso eu tô tentando ter uma alimentação saudável e hoje o café da manhã hein comi mexerica e bebi bastante almocei depois do almoço eu bebi bastante depois uma fruta de novo e jantei e bebi água 😊 eu estou fazendo certo
Tati, faz um vídeo sobre depressão e impotência na diabetes. Como agir sendo companheira de uma pessoa com essas características? Fora o sono e cansaço fora do normal 🙏
Sal de ervas p colocar em tudo (menos sódio>mais nutritivo, saudável, sabor, vitaminas) - 1/2xic de sal > mesma quantidade de> alecrim, manjericão, oregano, salsinha
Eu tomo Ac e tenho certeza que ele me incha muito. Fui no ginecologista pedir pra trocar o remédio e ele com muito desdém falou que meu inchaço deve ser gordura 😡😡😡😡 só quem é mulher sabe. Existe muita diferença entre engordar e inchar, ninguém engorda tanto do dia pra noite a ponto de nenhuma roupa servir
Tati, eu tenho muita retenção hídrica, mas sou vegetariana, este cardápio é difícil de adaptar nas refeições principais. Adoro os teus vídeos e a tua energia!
O que me ajudou muito em 1 semana foi chá de erva doce e camomila junto , emagreci 5 quilos em uma semana , tomando um copo pela manhã e um antes de dormir ,,,,,,,, desinchou muito minha barriga fui bem mais vezes ao banheiro fazendo xixi
Vc não emagreceu 5kg vc desinchou… emagrecer 5kg precisa queimar quase 39 mil calorias, em uma semana seria 5.500 calorias por dia oq não é nem humanamente possível oq aconteceu com vc é que vc tava cheia de líquido retido e passou a beber mais e o líquido saiu do seu corpo
Minha amiga você me ajudou muito🙏🏻eu estou com crise ansiedade é muito ruim o pior é o pensamento porque tudo você pensa que é morte e infelizmente eu pesquiso aqui no TH-cam e penso em várias coisas mais Graças a Deus eu sei oque eu tenho, muito obrigado🤝❤️
Amei vc querida, vc falou tuuudo que estou precisando nesse momento, estou muito pesada e sentido muitas dores no corpo por isso. Amei a dieta de 3 dias quero mais dietas manda pra mim por gentileza
Gosto mto de assistir sobre nutrição, e de todas que já vi vc é a melhor,a que descomplica,mto simples de entender, parabéns sou sua nova seguidora e admiradora do seu trabalho❤
Olá obrigada pelo esclarecimento. Fui ao médico e ele me disse q estou bebendo muita água ( bebo 2,5 l) por dia. Ele disse q o essencial é 850ml. E não estou eliminando toda essa água por isso estou c retenção de líquido. E eu faço exercícios regularmente e não uso sal. Vc fala q pode tomar água a vontade. E agora? Na verdade eu acho q água a vontade é a melhor opção. O q vc me aconselha Doutora.
Eu acho que cada pessoas é diferente no google tem o cálculo da água por peso e altura. Acredito que vc deve tomar até se sentir bem forçar não é bacana. 😘😉
Aí doutora estou há exatos 7 dias numa seguinte dieta : pela manhã só fruta( uma maçã 2 horas depois uma goiaba ,uma manga) Almoço (arroz ,feijão,carne ,salada tenho preguiça de fazer rs) Lanches nos intervalos é tangerina, 1/4 de melancia Jantar 1/4 de melancia ou 1 melão inteiro e 2 ovos cozidos inteiros sem sal Aí doutora tô me sentindo igual e a barriga não seca aff☹😒
@@cauam9221 mas eu só como melancia 🤔🙄melão as vezes ,tangerina uva também as vezes,já não consumo abacate,banana nem mamão pois são gordurosas e calóricas eu sei disso🤔😒
Dr. Precisava dessa motivação toda para me ajuda perde 10 kilos, tá difícil sem motivação RS. Seu canal já viro meu programa diário vou ver todos os vídeo excelente profissional 👏👏👏
Pessoal o mais importante é beber água a alimentação é claro um fator, mas 80% é ingestão de água, recomendo que façam: no primeiro dia 4 litros de água, no segundo 5, terceiro 6 litros, até chegar a 10 e depois vocês vão diminuindo de 10 para 9, 8 até chegar a 3 litros que é a média de água para uma pessoa comum!!! Se te ajudou curte o comentário para mais pessoas serem ajudadas ☺️
Pessoal esse é um tratamento, portanto faça apenas uma vez, o choque vai diminuir a produção de alguns hormônios responsáveis pela retenção líquida ! fiquem todos com Deus ❤️
Boa tarde! Eu estou com retenção urinária e gostaria de vê alguns exercícios físicos para voltar a urinar normal. Me ajudem por favor. Ficarei muito grata.
Doutora, você pode fazer um vídeo sobre o que causa sonolência durante o dia? Alimentos pra se evitar ou acrescentar na dieta. Especialmente agora durante a pandemia, eu tenho que estudar em casa só que chega na parte da tarde e sempre fico mais sonolenta e menos focada nas tarefas. Eu faço alguns exercícios físicos de yoga pela manhã de tarde as vezes tento me mexer um pouco pra ver se isso me deixa mais energética, mas não sinto que é muito efetivo ou que esteja relacionado a atividade física.
A Sonolência de tarde é normal se você acorda cedo. O corpo começa a diminuir o nivel do estres a partir das 17h ou 18h da tarde. Tem que tomar um cafezinho depois do almoço...
*Deus abençoe essa pessoa que está lendo essa msg restaure tudo que perdeu dê saúde paz livramento bença amém*
Amemmm
@@naneleite100 AMÉM...AMÉM
Amém
Amém 🙏
Amém! Deus abençoe você também!
Tua saúde deveria virar um programa de tv, esse canal ajuda muitas pessoas.
Lindíssima, adoro suas dicas!
Sempre acompanhado seus vídeos, a 7 meses atrás eu estava com 78kg e hoje estou com 54kg até postei a respeito no meu perfil aqui no youtube. Muito obrigada! 😘😘😘
parabéns fez o q
Qual o seu canal?
O que vc fez?
Fez o que??
O que vc fez para desinchar?
Aprendi muito com vc! Adorei a regra do sódio… fui olhar vários pacotes na minha despensa e… já decidi alimentos que não compro mais kkkk
Que orgulho Silvia. Que legal que te levou a olhar diferente pra sua despensa. Estou aqui pra te apoiar nas suas decisões hehheheh
Chimichurri tem muito sódio???
@@lemartellisemijoias3905 se comprar aquele de lojas naturais, que vem seco não, porque são as ervas secas. Você hidrata com água, adiciona óleo ou azeite e pronto. Eu uso assim
Eu amo sazon vou tirar e kaldo de kinor
Eu passei a beber 6 litros de água por dia , eu desinchei muito e meu sono melhorou tbm !
Se Eu Beber 6 L Por Dia Sou Obrigada A Morar No Banheiro 😅
Bebo Uns 2 L Por Dia .
@@cristianemartins9551 kkkk tbm estranhei no começo mas depois agente acostuma
Bom dia ...que legal...e vc emagreceu?
Queria conseguir tomar bastante água p ajudar emagrecer...mas sinto enjoo
Boa!! Só coisa boa :)
Deua kkkk
Emagreci 41kg desde Março de 2020. Pegando dicas assim+ reeducação alimentar+ exercícios físicos. E ainda cresci 4cm kkkk não sei se era questão de postura. Antes eu tinha 1,64 e pesava 106kg. Hoje estou com 65kg e 1, 68 de altura. É muito raro eu comer alimentos em conserva.
Incrível, parabéns!
Parabéns Cristiane, muito bem!!! 👏👏👏👏
@@patriciacarneiro734 Gratidão!🌻
@@jesusmatias7507 Gratidão!🌻
Eu estou muito triste sabe? NÃO paro de inchar.
Muito importante a dica sobre falar com o médico se a retenção for recorrente. Pois se a pessoa está com retenção de líquido por algum problema de coração, beber muito água não é bom. Minha vó tá com insuficiência cardíaca e isso faz ela reter líquidos, e o médico limitou a quantidade de água.
Mas para os casos recorrentes, principalmente pra nós mulheres e adultos saudáveis que retém líquido por causa de má alimentação, foram ótimas dicas! Obrigada!
Eu de um dia pro outro incho 3 kilos ! numa sexta comi pizza + vinho no sábado eu acordei inchada, bebi muita água durante o domingo todo, comi pouco, na segunda já tinha eliminado os 3 kg. Que canal edificante ! super like e super inscrita .
Seja bem vinda :)
Comigo aconteceu o mesmo.... Espero poder conseguir eliminar.
Eu so assim tambem.
Eu tmb sou assim é pior que tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso ! Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Isso é verdade
Que MULHER SIMPÁTICA e DINÂMICA na EXPLICAÇÃO o qual torna o VÍDEO, além de INTERESSANTE, muito ENGRAÇADO!
PARABÉNS pelo VÍDEO EXPLICATIVO e continue SEMPRE assim DESCONTRAÍDA...
Eu amo essa nutricionista kkkkkkk, ela é muito espontânea, simpática e de um conhecimento grandioso
verdade e muito massa amei saber dela com muitas dicas
A única que consegue fazer eu assistir o vídeo do início ao fim sem adiantar 👏👏👏🥰
A mulher me conquistou com o sorriso.N prestei atenção no que ela disse😅😅
Tatiana ... Nossa você é como aquele doce depois do almoço, só que saudável 🤭
Obrigada pela sua doação ao próximo !!!
Hahaha que elogio criativo! Adoramos! Obrigada :)
Você fala de uma forma que gruda...É é tão bom de ouvir e entender. Pessoa maravilhosa. Deus abençoe🥰
Doutora a senhora tem que passar uma alimentação que a maioria do povo tem em casa(que o salário mínimo deixa comprar)pq assim fica difícil.
Amém
Troca o que não presta pelo o que ela recomendou
Se a comida que tu tem em casa te deixou obesa ou inchada, não acho uma boa idea continuar usando, né? É claro que ela vai passar uma alimentação diferente para obter resultados...
Não sou gorda, só penso q os nutri deve orientar a pessoa a comer o q ela pode comprar.
@@dhonateresa1736 - Só que isso não funciona. O que ela fez é uma quantidade x de ingredientes/nutrientes que tu precisa consumir para determinado resultado acontecer, muda essa equação, muda o resultado. E outra, isso é algo generico. Como ela vai imaginar o que tu tem em casa? As pessoas tem que se preparar a fazer modificações em seus habitos se querem melhorar sua saude ou emagrecer. O uso continuo dos mesmos ingredientes não vai acarretar em melhora alguma de nada, nem de peso, saude ou qualquer outra coisa.
Eu elimei o sal o açúcar e gordura ,estou mim sentido ótima parabéns 👏👏💗🌹
Seu cabelo é MARAVILHOSO que nem você 🤩🤩🤩😘
Deus te abençoe grandemente. Valeu eu ter assistido a sua fala. O problema e que a minha bexiga prende o xixi por mais que tome água ou qualquer outro líquido, porém gosto mais da água.
Gente esse cardápio tá maravilho! Q delícia!! Sem desculpas, só não fica saudável quem não quer👏👏👏👏👏👏
Ora bem :)
Eu estou na menopausa e não como comida com muito sal ,a minha comida é quase sem sal, obrigada por nós ajudar Deus te abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm 🤗🤗🤗💋💋
Graças à Deus vi parar nesse vídeo, de ontem pra hoje subiu 4 kg na balança. Fiquei apavorada
Subiu?
Eu hj 😂
Gente, mal comecei a assistir e a forma que ela fala já me prendeu 😍😍😍
Meu Deus meu Deus meu Deus se eu fizer toda essa refeição vou engordar 😁😁😁 nem tenho condições de comprar tudo isso 😔
Eu perdi 2 kilos em dois dias isso hoje e ontem graças a suas dicas
Eu fiz um sal desse pra mim temperar minhas saladas e ovos. Coloquei essas ervas e também coloquei pimenta caiena em pó. Pq amo pimenta.
Que linda. Dura muito né? Só faz bem.
Se eu comer tudo isso eu explodo, estou fazendo o jejum intermitente e academia tem uma semana, fico maravilhada e olha que já comecei com o de 24 horas, não sinto fome e as calças que não serviam já estão servindo, vida nova estou me amando, quero esse estilo de vida.
bacana
👏👏👏
@@angelsantos70501 bebe chá sem açúcar, café sem açúcar, é isso que eu faço quando estou de jejum, pq se eu comer tudo isso eu saio rolando tbm.
@@angelsantos70501 Também achava ruim mas depois acostuma
Muitos adolescentes estão engordando na quarentena inclusive eu queria que você fizesse um vídeo falando como nós adolescente podemos ter uma alimentação saudável e manter em forma na quarentena por favor faz um vídeo falando sobre isso
Ela já tem um vídeo para emagrecimento de adolescentes. Pesquise "tua saúde adolescentes" que você encontra.
Olá! Temos aqui um vídeo que fala sobre isso, dá uma olhada: th-cam.com/video/bKJKQrrxJRQ/w-d-xo.html
Nutricionista sensacional explicando maravilhosa
Obrigada pelo elogio :)
Eu adorei vou tentar porque tenho retenção de líquido. Adorei boa noite
Oi,querida!
Amei o sal de ervas, eu uso o sal 50%menos sódio, é o sal light. Eu gosto bastante por quê os alimentos ficam com aquele gostinho de "saudade do sal" 🤣...
Beijos e sucesso!
Nossa já comi tantos embutidos, macarrão instantâneo, temperos prontos. Gratidão por ter achado esse vídeo. ❤️
Amo ver seus vídeos tu és uma nutricionista fantástica, deveria ter um programa de televisão,estou em Lisboa Portugal e seus vídeos me ajuda muito já estou a sentir a diferença, beijinhos fica com Deus 😘
Faz um vídeo que se adapta a refeição de uma pessoa desprovida de alimentos caros. 🥰Amei seu vídeo
Taati eu pensei em te pedir esse vídeo essa semana!!! Que felicidade. Comigo acontece sempre! Tem dias que acordo com 3 quilos a mais só por comer um doce ou um carboidrato, mesmo sem TPM e sem ingestão de sódio em excesso.
A gente leu seus pensamentos :)
Nossa comigo a mesma coisa, pensei que era só eu nesse mundo 🙏
Concordo com a amiga,devia passar pra nós um cardápio barato e quem recebe pouco de pra fazer.
Nossa vc tem me ajudado muito na minha reeducação alimentar só falo em vc kkkk amo seu jeito de falar 😍
Que mulher maravilhosa, 2 dias q conheci esse canal e não consigo mais parar de assistir 😍 as dicas dela nos empurra para frente parabéns
Essa nutricionista é muito didática e sabe explica de forma alegre de diversificada.
Oi eu tenho 16 anos e eu acho que eu estou acima do peso eu tô tentando ter uma alimentação saudável e hoje o café da manhã hein comi mexerica e bebi bastante almocei depois do almoço eu bebi bastante depois uma fruta de novo e jantei e bebi água 😊 eu estou fazendo certo
Boa, é isso mesmo :)
Explicação clara e perfeita.
Tirou todas as minhas dúvidas em relação a inchaço.
Obrigada!!
Que prazer eu senti ao ler seu comentário. Obrigada por me escrever
Eu gostaria de uma dieta para o dia t mais uma opisao de alimentos para o cafe da manha meio dia a tarde e a noite obrigada
Boa noite
Deus abençöe vc sempre
Obrigada Gratidão
⭐⭐⭐⭐⭐
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
ora essa, tudo de bom pra você :)
Faz um video para quem tem artrose, quais alimentos podem ser consumidos
Tenho 17 ano e peso 93 kilos mais apartir de hoje começo minha dieta , daqui um mês volto para falar oque aconteceu 🙏🏻
É isso foco e determinação
Não desista você consegue
@@angelinasantos1503 isso aí nega 😉
E aí, como está sua dieta querida?
@@kamilajanuario9721 oi
A melhor médica do you tube!
Oba! Que elogio bom! Obrigada :)
Tati, faz um vídeo sobre depressão e impotência na diabetes. Como agir sendo companheira de uma pessoa com essas características? Fora o sono e cansaço fora do normal 🙏
Muito interessante
Quero uma receita tbm pra insônia ,pq fazer dieta e ñ dormi..e foda ajuda ai🤣🙏🙏🙏🙏❤ vc e top..amo suas dica muito obrigada...
Depressão e o diabo 😈 na vida de quem tem Exu capa preta
@@edsonfernandesortizortiz6773 SRSRSTS
Eu amo essa mulher maravilhosa.
Deus te abençoe minha filha.
Não te conhecia menina !! Sofro com retenção de líquido e adorei seu vídeo! Me esclareceu muita coisa que eu ñ sabia! Obrigada 😘
Vc e MT especial adro suas dicas, , não vê qual MTS por aí q só quer vender a consultas
Obrigada! Pode contar sempre com a gente!
Incrível, quando eu bebo três litros de água eu me sinto muito mais inchada
Duas
Duas
Eu tbm me sinto assim
Eu TB kkkkk a barriga fica enorme
@@adrielerodrigues3694 ,talvez só aconteça com nós.
Porém eu me sinto com uns 4 mês de bucho.
Poderia deixar na descrição do vídeo o cardápio do 3 dias 😊
Sal de ervas p colocar em tudo (menos sódio>mais nutritivo, saudável, sabor, vitaminas)
- 1/2xic de sal > mesma quantidade de> alecrim, manjericão, oregano, salsinha
sou apaixonada pela didática dessa nutri 🥰🥰🥰
Sou fã dessa Doutora.
Direta, reta, me tranquiliza, tem uma simpatia enorme. ❤️ Grata.
Gostei desse de ervas
Já tem tempo que não uso mais temperos industrializados
Acontece comigo na TPM, minha barriga fica enorme!
Duas
Eu também não seio mais o que fazer
É, é muito chato!
Eu tomo Ac e tenho certeza que ele me incha muito. Fui no ginecologista pedir pra trocar o remédio e ele com muito desdém falou que meu inchaço deve ser gordura 😡😡😡😡 só quem é mulher sabe. Existe muita diferença entre engordar e inchar, ninguém engorda tanto do dia pra noite a ponto de nenhuma roupa servir
Eu incho 4 kilos
Gratidão MARAVILHOSA
Mistura manjericão, orégano, salsinha, alecrim e sal nas mesmas quantidades, e está pronto para usar
Prontinho :)
Tati, eu tenho muita retenção hídrica, mas sou vegetariana, este cardápio é difícil de adaptar nas refeições principais. Adoro os teus vídeos e a tua energia!
Pesquisa chá de casca de nozes.
Deus continue te abençoando 🙏 sua vida pra abencoada vidas 🙏
O que me ajudou muito em 1 semana foi chá de erva doce e camomila junto , emagreci 5 quilos em uma semana , tomando um copo pela manhã e um antes de dormir ,,,,,,,, desinchou muito minha barriga fui bem mais vezes ao banheiro fazendo xixi
Vivian Camila vc toma o chá quente ou frio?
Vc não emagreceu 5kg vc desinchou… emagrecer 5kg precisa queimar quase 39 mil calorias, em uma semana seria 5.500 calorias por dia oq não é nem humanamente possível oq aconteceu com vc é que vc tava cheia de líquido retido e passou a beber mais e o líquido saiu do seu corpo
Amei sua explicação... ❤ Agora tentar controlar no sal... Socorro Deus
Boa noite, faça um CARDÁPIO para quem não tem condições de comprar essas coisas por favor...amei seu canal, me inscrevi através do vídeo da sopa.....
Minha amiga você me ajudou muito🙏🏻eu estou com crise ansiedade é muito ruim o pior é o pensamento porque tudo você pensa que é morte e infelizmente eu pesquiso aqui no TH-cam e penso em várias coisas mais Graças a Deus eu sei oque eu tenho, muito obrigado🤝❤️
Que demais!!! 😍😍 Eu vim pra pegar dicas pra minha mãe e acabei com várias pra mim também!! Amei, muito obrigada!!! 😍😍👏🏻👏🏻
Cha de Aroeira e cavalinha super legal..............
Toda TPM eu fico uns dois dias super inchada, muito obrigada pelas dicas!!!
Ótimo vídeo preciso muito tenho retenção líquidos mande mais os alimentos e chas Ok Deus abençoe
Amei o sal temperado!🙂
Deixa tudo mais gostoso. Mesmo. Depois me conta
que mulher simpatica, assisti todo o video que nem percebi, parecia que estava em uma sala ouvindo ela, adooorei segui o canal.
Eu amo seus vídeos! Amo sua espontaneidade, e sua alegria com o que faz! Obrigada por tanta informação maravilhosa sempre ❤️
Amei vc querida, vc falou tuuudo que estou precisando nesse momento, estou muito pesada e sentido muitas dores no corpo por isso. Amei a dieta de 3 dias quero mais dietas manda pra mim por gentileza
Gosto mto de assistir sobre nutrição, e de todas que já vi vc é a melhor,a que descomplica,mto simples de entender, parabéns sou sua nova seguidora e admiradora do seu trabalho❤
Amei a dica do sal,e tbm a forma como vc explica o assunto de forma descontraída 👏👏👏👏
Que benção é poder ter orientações corretas, que te ajudem , obrigada😍🙏, beijos
Eu tenho intolerância a lactose não poço comer este cardápio com eu gostaria de fazer está dieta 😃
Sal de ervas: A mesma medida de:
-sal
- manjericão
- orégano
- salsinha e
- alecrim.
Estava atenta ehehe :)
@@tuasaude 😍
Obrigada!!
Tem ser fresco os temperos ou secos ?
@@lucianamartinsdosantos2215 Os que ela está usando são desidratados
Ah como eu adoro a Tati se pudesse ficaria o dia todo ouvido as dicas
Ahhh que carinho bom :) Obrigada por isso!
Bom dia Doutora!!!
Amo suas dicas!!👏👏👏😍
Amo a forma como vc explica.
Além de clara a explicação é bem descontraida.
Obrigada!!
Deus abençoe seu dia.
❤obrigada amei que Deus te abençoe hj e sempre
Não é só informação,é uma aula pra vida toda.
Super esse algoritmo que trouxe nesse vídeo! Com conteúdo mesmo!!! E a forma de comunicar, ameyyyyy 🎉🎉🎉🎉 Já me inscrevi e compartilhei
Adoro o jeito que a Dra. explica! 😊🥰
Que legal, bom saber isso :)
Nossa que aula minha nutricionista é demais
Gostou? :)
Nossa! A senhora é ótima!
Bem didático!
"Já estou curtindo o canal e seguindo o vídeo."
Haha
Café com leite
Pão com manteiga
... Meu sonho é uma nutricionista indicando isso!
João nutri
@@SamuelCalisteniaeu ia indicar ele 😂
Olá, doutora Tatiana!
Poderia passar uns chás para acabar com a retenção de líquidos?
Gente eu amo essa mulher 😍😍😍
Amo seu trabalho
Obrigada. Obrigada pelo seu prestígio
Linda,com todo respeito vc é muito simpática amei a receita do sal
Olá obrigada pelo esclarecimento. Fui ao médico e ele me disse q estou bebendo muita água ( bebo 2,5 l) por dia. Ele disse q o essencial é 850ml. E não estou eliminando toda essa água por isso estou c retenção de líquido. E eu faço exercícios regularmente e não uso sal. Vc fala q pode tomar água a vontade. E agora? Na verdade eu acho q água a vontade é a melhor opção. O q vc me aconselha Doutora.
Eu acho que cada pessoas é diferente no google tem o cálculo da água por peso e altura. Acredito que vc deve tomar até se sentir bem forçar não é bacana. 😘😉
Sim . Obrigada
Essa mulher não existe, sério 💕
Que vídeo maravilhoso, muito obrigada por tornar essas informações tão importantes tão acessíveis 💖
Deus te abençoe
edff09112
Que canal top, a gente aprende e se diverte 😂❤
Aí doutora estou há exatos 7 dias numa seguinte dieta : pela manhã só fruta( uma maçã 2 horas depois uma goiaba ,uma manga)
Almoço (arroz ,feijão,carne ,salada tenho preguiça de fazer rs)
Lanches nos intervalos é tangerina, 1/4 de melancia
Jantar 1/4 de melancia ou 1 melão inteiro e 2 ovos cozidos inteiros sem sal
Aí doutora tô me sentindo igual e a barriga não seca aff☹😒
diminui o consumo de frutas e corta o arroz , não esqueça dos exercícios físicos!
@@cauam9221 mas eu só como melancia 🤔🙄melão as vezes ,tangerina uva também as vezes,já não consumo abacate,banana nem mamão pois são gordurosas e calóricas eu sei disso🤔😒
Amei sua receita de sal de ervas já vou fazer.obg.
Obg. Boa noite.
Dr. Precisava dessa motivação toda para me ajuda perde 10 kilos, tá difícil sem motivação RS.
Seu canal já viro meu programa diário vou ver todos os vídeo excelente profissional 👏👏👏
Dra Deus abençoe por suas dicas amei vou fazer estes tempero e corrigi na alimentação amei saber da sua orientação meu abraço
Pessoal o mais importante é beber água a alimentação é claro um fator, mas 80% é ingestão de água, recomendo que façam: no primeiro dia 4 litros de água, no segundo 5, terceiro 6 litros, até chegar a 10 e depois vocês vão diminuindo de 10 para 9, 8 até chegar a 3 litros que é a média de água para uma pessoa comum!!! Se te ajudou curte o comentário para mais pessoas serem ajudadas ☺️
Pessoal esse é um tratamento, portanto faça apenas uma vez, o choque vai diminuir a produção de alguns hormônios responsáveis pela retenção líquida ! fiquem todos com Deus ❤️
Boa tarde! Eu estou com retenção urinária e gostaria de vê alguns exercícios físicos para voltar a urinar normal. Me ajudem por favor. Ficarei muito grata.
Parabéns Deus abençoe felicidades pra você obrigada por ter compartilhado com todos nós adorei suas dicas vou fazer também
Doutora, você pode fazer um vídeo sobre o que causa sonolência durante o dia? Alimentos pra se evitar ou acrescentar na dieta. Especialmente agora durante a pandemia, eu tenho que estudar em casa só que chega na parte da tarde e sempre fico mais sonolenta e menos focada nas tarefas. Eu faço alguns exercícios físicos de yoga pela manhã de tarde as vezes tento me mexer um pouco pra ver se isso me deixa mais energética, mas não sinto que é muito efetivo ou que esteja relacionado a atividade física.
A Sonolência de tarde é normal se você acorda cedo. O corpo começa a diminuir o nivel do estres a partir das 17h ou 18h da tarde. Tem que tomar um cafezinho depois do almoço...
quando vc come demais no almoço da sono tbm, importante manerar
Tem haver também com a genética do : Endomorfo ensomorfo e é ectomorfo
Alteração hormonal, haver com a glicose tenho isso
Já verificou sua vitamina D me sentia muito cansada e era a vitamina D muito baixa