¡REMOS CON BARRA! - Los mejores ángulos, agarres y recorridos gracias a las BARRAS ESPECIALES
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2021
- Existe un sin fin de posibilidades para poder ejecutar un remo con barra libre... ¿Cuáles son las mejores opciones?
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Yo hago el remo en barra ez...el nivel dw intencidad que le doy es brutal con agarre prono
No aguanto la espera para que empiece el envio de los libros :/
Me suena de algo esa kadillak :). Muy buena serie de videos! deseando que salgan ya los libros para nuestras casas!
Hola. Tengo 54 años. Siempre he hecho natacion o "pesas" de manera intermitente. He empezado con el powerlifting. Llevo 6 meses haciendo ka tipica 5x5 3 dias por semana y estoy muy comodo. Solo basicos y muy pocos adicionales. Y los marte y jueves media hora de natacion.
No quiero competir en master pero aunque he aumentado fuerza y masa muscular. ¿puedo entrenar siempre la misma rutina 5x5? Si me estanco, paro unos 10 dias y vuelvo a empezar con menos peso y cambiando de orden de basicos. Se que llegara un dia que no se puede levantar mas kilos, pero eso es el limite de mi genetica. Gracias.
Hay diferencia entre la open Trap bar y la cerrada normal ?
Lo decimos en el video!