Schöner Beitrag. 👍 Bei mir war es so: Mit 30 wurde bei mir ein LDL - Wert von 160 gemessen. Der sich über die Jahre weiter gesteigert hat bis zu einem Wert von 220. Das Gesamtcholesterin ist derzeit bei 270. Bin mittlerweile 63. Gehe jedes Jahr zum Kardiologen um mein Herz checken zu lassen. Ich hab nach wie vor überhaupt keine Ablagerungen in meinem Gefäßsystem, mein Herz ist topfit und leistungsfähig. Was ich damit eigentlich sagen will, ist, das man vor hohen Cholesterinwerten keine Angst haben muss solange keine Arteriosklerose vorliegt. Und bei mir funktioniert das bereits seit über 30 Jahren so ohne das ich irgendwelche Medikamente einnehme. Ich lebe sehr mit meinem hohen Cholesterin. Ergänzend möchte ich allerdings dazusagen, dass ich 6 mal in der Woche. täglich 1 Std. Sport mache, einen sehr guten Blutdruck habe, nicht zuckerkrank bin und über einen BMI von 24 verfüge.
Ich lebe auch seit den jungen Jahren mit sehr hohen CHOLESTERINWERTEN und habe üble Erfahrungen mit den STATINEN gemacht,die Hinweise auf gefährliche Dauerschäden machen Angst, die Erforschung auf diesem Gebiet sind wohl noch ungeklärt, ich nehme keine Medik. dbzgl mehr, danke für den Beitrag an berndmetzler🍎🍏
Vielen Dank fuer deinen Bericht. Mein Arzt will mir Statine aufzwingen. Ich hab die Dinger fuenf Tage genommen und fühlte mich, als haette man mir den Stecker gezogen.
Ich hatte 170 LDL Wert und auch Statine bekommen, mit wirklich extremen Nebenwirkungen (sie kamen in den Mülleimer) . Nun habe ich 107, auch weil ich *täglich* Haferflocken und Haferkleie esse! Eine andere Erklärung habe ich nicht dafür! HDL hat i.d. gleichen Zeit zugenommen!!!!
Ich finde diesen Beitrag super und und für einen selbst hoffnungsvoll, wie durch konsequente Nahrungs- und Bewegungsumstellung medizinisch bedenkliche Werte so radikal in einen Normalbereich gebracht werden können.
Super dargestellt. Ich werde deine Ernährungstipps auch versuchen bei mir umzusetzen. Ich möchte, wenn möglich auch keine Medizin schlucken müssen. Danke! Ich wünsche dir, dass du weiter so eisern durchhälst und alles gute für die Zukunft.
10 Stunden Arbeit und Jura studieren, mein vollster Respekt für diese Motivation etwas aus seinem Leben zu machen., Wirklich... einfach nur bewundernswert
Sehr sympathisch. Ja keine Medikamente keine Statine. Das muss zwar jeder für sich entscheiden. Für mich Statine auf keinen Fall. Bewegung, gute Ernährung und nicht zuviel oxidativen Stress ist immer zu empfehlen. Empfehlung Die Cholesterin Lüge Autor ein Herzchirurg. Er erklärt sehr gut alles was mit Cholesterin und Arteriosklerose zusammenhängt und er klärt auch auf ueber Statine. In dem Buch sind auch sehr viele Patientenberichte von Menschen die ihre Erfahrungen mit Statine gemacht haben 😪🤨
Ich 32 weiblich habe letzte Woche auch erfahren, dass mein Wert bei 230 ist und ich bin immer noch darüber erschrocken. Seit einer Woche achte ich auf meine Ernährung, mache weiterhin Diszipliniert Sport und hoffe bei der nächsten Blutuntersuchung bessere Ergebnisse. Wünsche uns allen die betroffen sind, schnelle und gesunde Ergebnisse 🫶🏼
Als Veganer muss ich doch feststellen, dass dem bisschen Hähnchen eine ganze Menge Brocoli beigefügt wird, TK-Pizza, Käsefondue oder Steak mit Pommes-frites sind eine andere Hausnummer.
Stimmt fast. Die Ernährung wirkt direkt zu 10%. Allerdings beeinflusst eine gute Ernährung den gesamten Stoffwechsel, so dass der Körper nochmal richtig nach vorne kommt und das Cholesterin mehr als 10% abweichen kann. Ich habe Ähnliche Wertsprünge in den letzten Jahren geschafft. Beim Katheder Check waren alle Adern frei.
Die Medizin ist eine Wahrscheinlichkeitswissenschaft. Das die Ernährung nur 10% ausmacht, wage ich zu bezweifeln. Jeder Körper reagiert individuell. Was bei ihr noch hinzukommt, ist der Dauer-Lernstress, ähnlich der Stress bei Schichtarbeiter. Stress runter, Bewegung hoch, Junkfood weg oder maximal reduzieren!
Schöner Beitrag. 👍
Bei mir war es so: Mit 30 wurde bei mir ein LDL - Wert von 160 gemessen. Der sich über die Jahre weiter gesteigert hat bis zu einem Wert von 220. Das Gesamtcholesterin ist derzeit bei 270. Bin mittlerweile 63. Gehe jedes Jahr zum Kardiologen um mein Herz checken zu lassen. Ich hab nach wie vor überhaupt keine Ablagerungen in meinem Gefäßsystem, mein Herz ist topfit und leistungsfähig. Was ich damit eigentlich sagen will, ist, das man vor hohen Cholesterinwerten keine Angst haben muss solange keine Arteriosklerose vorliegt. Und bei mir funktioniert das bereits seit über 30 Jahren so ohne das ich irgendwelche Medikamente einnehme. Ich lebe sehr mit meinem hohen Cholesterin. Ergänzend möchte ich allerdings dazusagen, dass ich 6 mal in der Woche. täglich 1 Std. Sport mache, einen sehr guten Blutdruck habe, nicht zuckerkrank bin und über einen BMI von 24 verfüge.
Ich lebe auch seit den jungen Jahren mit sehr hohen CHOLESTERINWERTEN und habe üble Erfahrungen mit den STATINEN gemacht,die Hinweise auf gefährliche Dauerschäden machen Angst, die Erforschung auf diesem Gebiet sind wohl noch ungeklärt, ich nehme keine Medik. dbzgl mehr, danke für den Beitrag an berndmetzler🍎🍏
Vielen Dank fuer deinen Bericht. Mein Arzt will mir Statine aufzwingen. Ich hab die Dinger fuenf Tage genommen und fühlte mich, als haette man mir den Stecker gezogen.
Ich hatte 170 LDL Wert und auch Statine bekommen, mit wirklich extremen Nebenwirkungen (sie kamen in den Mülleimer) .
Nun habe ich 107, auch weil ich *täglich* Haferflocken und Haferkleie esse! Eine andere Erklärung habe ich nicht dafür!
HDL hat i.d. gleichen Zeit zugenommen!!!!
@@lagerthalagertha3111 Genau so gings mir auch, vier Tage die Medikamente genommen, Dauerkopfweh, dann habe ich sie in den Müll geworfen!
Ich habe komplett meine Ernährung umgestellt treibe regelmäßig Sport ich nehme keine Medikamente ein. Du hast mir Mut und lieben Dank ❤
Ich finde diesen Beitrag super und und für einen selbst hoffnungsvoll, wie durch konsequente Nahrungs- und Bewegungsumstellung medizinisch bedenkliche Werte so radikal in einen Normalbereich gebracht werden können.
Respekt, toller Beitrag und motiviert und inspiriert selber mehr zu tun 👍✌️
🙌
Super dargestellt. Ich werde deine Ernährungstipps auch versuchen bei mir umzusetzen. Ich möchte, wenn möglich auch keine Medizin schlucken müssen. Danke! Ich wünsche dir, dass du weiter so eisern durchhälst und alles gute für die Zukunft.
10 Stunden Arbeit und Jura studieren, mein vollster Respekt für diese Motivation etwas aus seinem Leben zu machen., Wirklich... einfach nur bewundernswert
Sehr sympathisch.
Ja keine Medikamente keine Statine.
Das muss zwar jeder für sich entscheiden.
Für mich Statine auf keinen Fall.
Bewegung, gute Ernährung und nicht zuviel oxidativen Stress ist immer zu empfehlen.
Empfehlung
Die Cholesterin Lüge
Autor ein Herzchirurg.
Er erklärt sehr gut alles was mit Cholesterin und Arteriosklerose zusammenhängt und er klärt auch auf ueber Statine.
In dem Buch sind auch sehr viele Patientenberichte von Menschen die ihre Erfahrungen mit Statine gemacht haben 😪🤨
Ich 32 weiblich habe letzte Woche auch erfahren, dass mein Wert bei 230 ist und ich bin immer noch darüber erschrocken. Seit einer Woche achte ich auf meine Ernährung, mache weiterhin Diszipliniert Sport und hoffe bei der nächsten Blutuntersuchung bessere Ergebnisse. Wünsche uns allen die betroffen sind, schnelle und gesunde Ergebnisse 🫶🏼
Ach, kenne Leute, die hatten einen hervorragenden ldl uns hdl wert.. Sind dann trotzdem an nem herzinfarkt gestorben, beduetet alles nichts
Warum achtet man nicht schon vorher darauf was man isst ?
Macht mir Hoffnung 😊
10 Stunden arbeiten dazu ein Studium und am Wochenende zeit finden um zu Wandern . . . . . Wie geht das ?????
Da kann man gefühlt nicht mehr vom Leben sprechen
Es macht Spaß das Leben zu füllen. Unsere Familie ist auch so drauf. Sogar mit Kindern, eigenem Büro, …
Mit Disziplin. Und vielleicht auch ohne Fernsehen. Wenn Sie am WE nicht arbeitet und nur ein bisschen lernt, dann bleibt doch viel Zeit über.
Das Hähnchen bei 2:15 ist aber auch nicht gerade vorteilhaft für den Cholesterinspiegel.
Hähnchen immer ohne Haut essen, darunter ist das Fett.
Dann stimmt es wieder
Als Veganer muss ich doch feststellen, dass dem bisschen Hähnchen eine ganze Menge Brocoli beigefügt wird, TK-Pizza, Käsefondue oder Steak mit Pommes-frites sind eine andere Hausnummer.
Das Gesamtcholesterin ist nicht so wichtig. Entscheidend ist das Verhältnis von HDL zu LDL. Die Ernährung macht sowieso nur 10 Prozent aus.
Stimmt fast. Die Ernährung wirkt direkt zu 10%. Allerdings beeinflusst eine gute Ernährung den gesamten Stoffwechsel, so dass der Körper nochmal richtig nach vorne kommt und das Cholesterin mehr als 10% abweichen kann. Ich habe Ähnliche Wertsprünge in den letzten Jahren geschafft. Beim Katheder Check waren alle Adern frei.
Die Medizin ist eine Wahrscheinlichkeitswissenschaft. Das die Ernährung nur 10% ausmacht, wage ich zu bezweifeln. Jeder Körper reagiert individuell. Was bei ihr noch hinzukommt, ist der Dauer-Lernstress, ähnlich der Stress bei Schichtarbeiter. Stress runter, Bewegung hoch, Junkfood weg oder maximal reduzieren!
Ich hab erhöten Cholesterin wert von Antiepileptiker 😔
Du arbeitest zu viel! Das Leben ist kurz; was willst Du erreichen?
Ja und das schaffst du auch, habe es beim Blutdruck auch geschafft!
Und wie ist der cholesterinwert jetzt? Solche Werte von 300 sind familiär erblich bedingt und müssen medikamentös behandelt werden.
Medikamente erhöhen auch!
Unintentional ASMR. 😅👍🏻
👍
verkopf dich nicht das wird schon wieder 👍
süsse Person.