お前の筋トレは間違っている「お前に筋肉がつかない理由」

【Hamza公認】海外でモテや自分磨きに苦しむ男性に向けて発信をしている「Hamza」さんの日本語訳チャンネルです。
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VOICEVOX:青山龍星
#自分磨き ＃男磨き　＃ハムザ　＃美容　＃筋トレ＃ハムザアハメド　#モチベーション #モチベーションアップ #自己改善 #自己啓発 #自己規律 #メンタル改善

[@DId-pr3sn]

とりあえずタンパク質100gくらいとってれば適当にやっててもつく

[@優雅な時間]

ジム行くのサボった今日に投稿されるのテロやんけ

[@ぬぬわ]

（当たり前ですがステ使用が前提です）

[@最弱大明神]

だとしても貴方は女性と接する時に何に対して自信を持って誇りとして接しますか？
使ってようが使ってなかろうが日々のトレーニングで自分を磨くって事に価値や意味があると思いますよ
まぁナルシストなのも問題だし皆が皆男性の筋肉が好きな人ばかりではないと思いますけどねw

[@おさるのショート]

3:21うるせえｗ

[@Nishel-nb5zg]

米もいいの？

[@パントマイマー-e3s]

米は増量も減量にも食べ方によっては抜群です

[@エビ天狗-j8f]

う

[@エビ天狗-j8f]

う

[@エビ天狗-j8f]

う