ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน LZ : s.lazada.co.th/s.QMNaM?ccSP : s.shopee.co.th/9KO60q9QHI
ผมดื่มกาแฟดำทุกเช้าเลย หลังอาหารมื้อเช้า 20 นาที วันละแก้วหรือสองแก้วต่อวันเท่านั้น 😊 ปล. กาแฟดำเพียวๆ ไม่ใส่น้ำตาล
สวัสดีค่ะคุณหมอ...☕🌞💜ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแบ่งปัน... เป็นประโยชน์อย่างมาก...แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝1️⃣ ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม วันละ1-2 แก้ว2️⃣ ปรุงให้น้อย...ดื่มเป็นกาแฟดำ3️⃣ ค่อยๆจิบกาแฟ ไม่ดื่มทีเดียวหมด4️⃣ เช็คโรคประจำตัว ว่าดิ่มกาแฟได้หรือไม่...เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคไตระยะสุดท้าย โรคกระดูกพรุน...
😀
ผมอายุจะ60ปีดื่มกาแฟดำวันละ4-5แก้วเป็นประจำมาหลายปีมีใส่นมและน้ำตาลบ้างบางครั้ง ผลการตรวจสุขภาพประจำปีอยู่ในเกณฑ์ปกติดี
ผมเคยดื่มวันละ 3 - 4 แก้ว ปรากฏว่า ฟันผุ ( ฟันไม่ดีอยู่แล้วด้วย ) เพราะกาแฟมันขับแคลเซียม - จนตอนนี้ต้องเหลือวันละแก้ว
ชอบกาแฟดำเขาทะลุ100ซองไม่ถึง200😄
เหมือนเดิมค่ะ ขอบคุณความรู้และข้อความสรุปของค.หมอ นะ ขอยคุณมากมายยย
บัวบูชา..เปนความรู้ดีมาก.❤❤❤
มีประโยชน์ สำหรับผมมากๆ ครับ ติดตามประจำ ปฏิบัติตาม จน ไม่ต้อง ไปโรงพยาบาล
🙏💜 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ.ขอนำความรู้ไปบอกต่อ.ยังมีอีกมากมายค่ะ ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมี..เป็นวิทยาทานนะคะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🎊🎊🌻🌻🌻
แปลกคนสวีเดนดื่มกาแฟกันมากมนที่ทำงานหรือเวลาเจอกันจะดื่มกาแฟ ประชากรเขาอายุยืนมาก 80-85 ถือว่าอายุน้อย 90 ขึ้น 100 กว่าปีมีมาก ต่ำกว่า100ปีมีมากความจำดี ส่วนมากดื่มกาแฟดำกัน ดื่มตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอน
เดินดูรอบประเทศแล้วเหรอ555+ผมว่าประเทศไหนๆก็เหมือนกันหมด มีทั้งคนแก่คนหนุ่มถ้าอยู่กันจนแก่ทุกคน แล้วจะอยู่กันตรงไหน แผ่นดินไม่พออยู่หรอก
ขอบคุมากค่ะคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำครับผม
ขอบคุณจ้าป้าจะระวัง
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍
ขอบคุณครับหมอ!
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เป็นต้อหินทานได้ไหมคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ❤😂🎉
ขอบคุณหมอหมีครับ❤❤❤
ขอเบอร์หมอได้ใหม
ขอบคุณครับ
❤❤❤ขอบคุณค่ะ
หมอน้ำมะนาวกาแฟดำดีใหมครับ
ดีครับ
โรคไตระดับ4/5กินกาแฟดำได้มั้ย
แล้วแต่คนครับ
ชอบกาแฟดำมากค่ะ แต่พอผ่าตัดไทรอยด์แล้วแคลเซียมต่ำก็เลยงดดื่มกาแฟค่ะ แคลเซียมต่ำดื่มกาแฟได้มั้ยคะ
ดื่มน้อยๆ ไม่ดื่มประจำครับ
ขอบคุณค่ะที่ค.หมอหมีให้ข้อมูลดีๆมีประโยชน์
ขอบคุณค่ะหมอมี
เติมน้ำมะนาวได้ไหมครับ
ได้ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
ครับผมดื่มกาแฟดำ.ขมๆๆ1แก้วต่อวันหลังอาหารเช้าทุกวัน.ไม่เกิน8โมงเช้าครับ.1แก้ว2ช้อนกาแฟ.
กาแฟแบบชองดีไหมคับ
แก้วหนึ่งควรใส่กาแฟกี่ช้อน ครับหมอ
1-2 ช้อนครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอมาให้ความรู้เหมือนเดิมขอบคุณนะคะ,มีเรื่องรบกวนอาจารย์หมอค่ะว่าป้าป่วยเป็นเบาหวานไปตรวจมาเมื่อวันที่16ตุลาค่ะคุูณหมอบอกว่าน้ำตาลรั่วมากับปัสวะค่ะจะเป็นอันตรายมั๊ะคะ..กราบขอบพระคุณมากค่ะ❤❤❤
ไม่ครับ คุมน้ำตาลในเลือดให้ดี ก็จะไม่รั่วครับ
กาแฟ สมุนไพร ทานได้ไหมค่ะหมอ
ผมอยากทราบเรื่่องกรดไหลย้อน กับน้ำมะนาวที่หมอเคย กล่าวไว้ครับ ขอบคุณครับ
มะนาวเป็นกรด กระตุ้นกรดไหลย้อนได้ครับ
ชอบกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
สวัสดีค่ะคุณหมอ รับทราบค่ะ ขอบคุณมากค่่ะคุณหมอ 🙂👍
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีดี สำหรับการดื่มกาแฟค่ะ ปกติเป็นคนชอบดื่มกาแฟค่ะ วันละ 2-3 แก้วค่ะ และดื่มกาแฟดำด้วยค่ะ ดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มเพื่อความตื่นตัวค่ะ 🙏🙏❤️❤️🙏🙏
กาแฟดำ โดยไม่ใส่น้ำตาลมันดีไหมครับ
Thanks Dr.
กินกาแฟดำค่ะวันละ1แก้วค่ะ
ค่าตับสูงกินกาแฟดำใด้มัยคับ
ดีจุงเบยยย~~เราดื่มกาแฟดำใส่มะนาววันละ 1-2 แก้ว คงไม่เป็นอันตรายนะคะคุณหมอหมี~~☕️☕️โย้ววว~~ขอบคุณค่า~คำแนะนำดี ๆ มีประโยชน์ได้รับการแจ้งเตือนจากคุณหมดหมีทุกครั้ง,ต้องไปปฏิบัติตาม👍❤^^
ดื่มกาแฟดำไม่ใส่นำ้ตาลแต่ทานกับขนมหวานปริมาณไม่มาก ได้ไหมคะ
@ ขอบคุณค่ะ
หมอครับ ผมแชร์ หลังกินกาแฟ คนเป็นโรคหัวใจ1. กิน วันละ 2 แก้วเหมาะสมมากที่สุด แก้วแรก 9:30 น แก้ว 2 15:30 น. 2. ต้องออกกำลังกาย กินแก้ว ที่ 2 พัก 1 ชม ถึงออกกพลังกาย ผมวิ่ง3. วิ่งช่วงแรกๆ วัดการเต้นหัวใจขณะวิ่ง 140-150 ครั้ง/นาที หลังจากวิ่งไปเรื่อยๆ การเต้นของหัวใจจะลดลงเองโดนธรรมชาติวัดขณะวิ่งเหลือ114 ครั้งต่อนาที วัดจากนาฬิกาข้อมูล เลือกรุ่นที่มาตรฐานดีหน่อย4. การกินกาแฟ ส่วนผมกินแล้วง่วง ต่างจากคนอื่นกินแล้วเหมือนม้าดีด ช่วง 9:30 น ก็ตาม หลังกินง่วงพักเที่ยงต้องนอน 5. DNA ของคนในการกินกาแฟน่าแตกต่างกัน ผมขับรถกลับ ตจว ช่วงเวลาเย็น มืดๆ ห้ามกินกาแฟช่วยตาสว่างไม่ได้กินแล้วจะง่วง
เปนความดันโลหิตสุง กินกาแฟดำใสแต่มะหนาวอันรายบ่จ้า
เติมน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชาต่อแก้วได้มั้ยครับ
ดฉันติดดื่มกาแฟพวกลดหุ่นค่ะหมอ ไม่หวังลดหุ่น แต่ดื่มเพราะอร่อย...อันตรายมั้ยคะ
มีอย ไม่อันตรายครับ
@mhormee ขอบคุณค่ะ
ผมกินกาแฟ ดำตลอดเลยครับ ❤
ดื่มกาแฟดำ ดีที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมีให้คำแนะนำดีๆขอบคุณค่ะ👍🌿✨❤️✨🌿
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ใช่ต้องเป็นกาแฟดำเท่านั้นค่ะ
ปกติ แก้วดียวค่าาา ดำ👈🥰🙏
🎉🎉😂❤❤กินอันอร่อยค่ะ ถ้าขมๆ(จะแสบท้อง ขมๆในคอในท้องทั้งวันหิวด้วยค่ะ
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณนักๆๆเน้อเจ้าที่ให้ความรู้ดีๆๆมาบอกคุณหมอน้าฮักกับทุกคนขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะเจ้า💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏
กาแฟเพื่อสุขภาพใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ใข้ครีมทียมมะพร้าว อันตรายมั้ยคะหากทานทุกวัน
ไม่เป็นไรครับ
พบหมอทีไรกินเหล้าสูบบุหรี่มั้ย
ฉันอายุ 64 เป็นกรดไหลย้อนทานกาแฟได้ไหมคะ
ได้ครับ แต่ไม่เยอะนะครับ
ดื่ม ประจำค่ะ กาแฟดำ ดื่มเรื่อยๆ ในแต่ละวัน เติมน้ำร้อน เรื่อยๆ คือ วันๆจะไม่ดื่มน้ำเปล่า แต่จะดื่มกาแฟดำ ที่เติมน้ำร้อนบ่อยๆ
คุณหมองครับ ผมเป็นโรคหัวใจโตระยะแรงท่านกาแฟได้ไม่ครับ
แล้วดื่มกาแฟดำใส่น้ำผึ้งบ่ะดีไหมคะ คุณหมอหมี
ไม่เกิน 1-2 ช้อนนะครับ
@@mhormee ขอบคุนค่ะใส่แค่1 ช้อนกาแฟค่ะ
ทานกาแฟกับนัำผื่งด้ม่ค่ะ
สวัสดีครับ
ຂອບໃຈຫລາຍຍຍ
โรคกระเพาะกินได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่ไม่มากนะครับ
ทำไมกินกาแฟเเล้วง่วงนอนครับหมอ😅
เออใช่ๆๆ ดิฉันก็เช่นกันค่ะ ง่วงมากๆ
กินกาแฟดำค่ะหมอกินมา20กว่าปีแลีวคะ
ดื่มกาแฟแล้วท้องผูก แต่ทำไมผมดื่มแล้วมันกระตุ้นการขับถ่ายทุกครั้งหลังดื่ม
ผมกินวันละสามครั้ง เช้าเที่ยงเย็น
กาแฟซองละคะ
ควรสูตรน้ำตาลน้อยครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ปกติดื่มกาแฟวันล่ะ2/3แก้วแล้วแต่กิจกรรมวันนั้นๆ😬มาเริ่มดืมกาแฟดำไม่เติมอะไรเลยใด้2วันแล้วค่ะ😆ไม่อร่อยแต่เพื่อสุขภาพ😁😁
ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนเพราะต้องอ่านหนังสือ แต่ก็ยังนอนหลับปกติดีจะเป็นผลเสียอะไรไหมคะหมอ
ปกติครับ
@@mhormee ขอบคุณค่ะ😃
ดื่มกาแฟดำตอน 5:00 น ทุกวันเลย
ผมกินกาแฟดำใส่น้ำมันมะกอก
เป็นต้อหินก็เลยเลิกไปแล้วกาแฟทุกชนิด
😊
ดื่มกาแฟดำค่ะ
😊😊❤❤
โรค กระดูกพรุน ไม่ควรกินกาแฟ หรือไม่ค่ะ
ดื่มแต่น้อยครับ ถ้างดได้งดครับ
❤❤❤❤❤
น่าเอาข้อ 4 มาเป็นข้อ 1 นะ
ดื่มกาแฟดำวันละ 1 แก้ว /1 ช้อน เลิอกเพื่อสุขภาพ ไม่เลือกอร่อยค่ะ
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊
แพ้คาเฟอีน จิบกาแฟแบบไม่มีคาเฟอีนคะ ประโยชน์ที่ได้รับเท่ากันม้ยคะ คุณหมอหมี ขอบคุณคะ
เท่าครับ
😊😊😊😊😊😊❤
ผมไม่เกินสองแก้วต่อวัน รู้สึกชอบกาแฟดำร้อนอ่อนๆไม่ร้อนมาก พักหลังมานี้ไม่ชอบกาแฟปรุงสำเร็จ ถึงได้มาก็หาทางแลกเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ
ผมทานกาแฟดำครับทุกวันไม่เติม ไม่เติมเครื่องปรุงครับ
คำว่า1แก้ว-4แก้วสรุป1แก้วใส่กาแฟกีีข้อนชา .
ออกกำลังกายเช้า แล้วดื่มกาแฟดำมะเติมอะไรเลยก่อนไปทำงานค่ะ
กินกาแฟดำมะนาวทุกวันจ้า
ชอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับหมอ ❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤
✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน
LZ : s.lazada.co.th/s.QMNaM?cc
SP : s.shopee.co.th/9KO60q9QHI
ผมดื่มกาแฟดำทุกเช้าเลย หลังอาหารมื้อเช้า 20 นาที วันละแก้วหรือสองแก้วต่อวันเท่านั้น 😊
ปล. กาแฟดำเพียวๆ ไม่ใส่น้ำตาล
สวัสดีค่ะคุณหมอ...☕🌞💜ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแบ่งปัน... เป็นประโยชน์อย่างมาก...แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝
1️⃣ ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม วันละ1-2 แก้ว
2️⃣ ปรุงให้น้อย...ดื่มเป็นกาแฟดำ
3️⃣ ค่อยๆจิบกาแฟ ไม่ดื่มทีเดียวหมด
4️⃣ เช็คโรคประจำตัว ว่าดิ่มกาแฟได้หรือไม่...เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคไตระยะสุดท้าย โรคกระดูกพรุน...
😀
ผมอายุจะ60ปีดื่มกาแฟดำวันละ4-5แก้วเป็นประจำมาหลายปีมีใส่นมและน้ำตาลบ้างบางครั้ง ผลการตรวจสุขภาพประจำปีอยู่ในเกณฑ์ปกติดี
😀
ผมเคยดื่มวันละ 3 - 4 แก้ว ปรากฏว่า ฟันผุ ( ฟันไม่ดีอยู่แล้วด้วย ) เพราะกาแฟมันขับแคลเซียม
- จนตอนนี้ต้องเหลือวันละแก้ว
ชอบกาแฟดำเขาทะลุ100ซองไม่ถึง200😄
เหมือนเดิมค่ะ ขอบคุณความรู้และข้อความสรุปของค.หมอ นะ ขอยคุณมากมายยย
😀
บัวบูชา..เปนความรู้ดีมาก.❤❤❤
😀
มีประโยชน์ สำหรับผมมากๆ ครับ ติดตามประจำ ปฏิบัติตาม จน ไม่ต้อง ไปโรงพยาบาล
😀
🙏💜 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ.ขอนำความรู้ไปบอกต่อ.ยังมีอีกมากมายค่ะ ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมี..เป็นวิทยาทานนะคะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🎊🎊🌻🌻🌻
😀
แปลกคนสวีเดนดื่มกาแฟกันมากมนที่ทำงานหรือเวลาเจอกันจะดื่มกาแฟ ประชากรเขาอายุยืนมาก 80-85 ถือว่าอายุน้อย 90 ขึ้น 100 กว่าปีมีมาก ต่ำกว่า100ปีมีมากความจำดี ส่วนมากดื่มกาแฟดำกัน ดื่มตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอน
เดินดูรอบประเทศแล้วเหรอ555+
ผมว่าประเทศไหนๆก็เหมือนกันหมด มีทั้งคนแก่คนหนุ่ม
ถ้าอยู่กันจนแก่ทุกคน แล้วจะอยู่กันตรงไหน แผ่นดินไม่พออยู่หรอก
ขอบคุมากค่ะคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำครับผม
😀
ขอบคุณจ้าป้าจะระวัง
😀
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ
😀
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍
😀
ขอบคุณครับหมอ!
😀
ขอบคุณคะคุณหมอ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
เป็นต้อหินทานได้ไหมคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ❤😂🎉
😀
ขอบคุณหมอหมีครับ❤❤❤
😀
ขอเบอร์หมอได้ใหม
ขอบคุณครับ
😀
❤❤❤ขอบคุณค่ะ
😀
หมอน้ำมะนาวกาแฟดำดีใหมครับ
ดีครับ
โรคไตระดับ4/5กินกาแฟดำได้มั้ย
แล้วแต่คนครับ
ชอบกาแฟดำมากค่ะ แต่พอผ่าตัดไทรอยด์แล้วแคลเซียมต่ำก็เลยงดดื่มกาแฟค่ะ แคลเซียมต่ำดื่มกาแฟได้มั้ยคะ
ดื่มน้อยๆ ไม่ดื่มประจำครับ
ขอบคุณค่ะที่ค.หมอหมีให้ข้อมูลดีๆมีประโยชน์
😀
ขอบคุณค่ะหมอมี
😀
เติมน้ำมะนาวได้ไหมครับ
ได้ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
😀
ครับผมดื่มกาแฟดำ.ขมๆๆ1แก้วต่อวันหลังอาหารเช้าทุกวัน.ไม่เกิน8โมงเช้าครับ.1แก้ว2ช้อนกาแฟ.
กาแฟแบบชองดีไหมคับ
ดีครับ
แก้วหนึ่งควรใส่กาแฟกี่ช้อน ครับหมอ
1-2 ช้อนครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอมาให้ความรู้เหมือนเดิมขอบคุณนะคะ,
มีเรื่องรบกวนอาจารย์หมอค่ะว่าป้าป่วยเป็นเบาหวานไปตรวจมาเมื่อวันที่16ตุลาค่ะคุูณหมอบอกว่าน้ำตาลรั่วมากับปัสวะค่ะจะเป็นอันตรายมั๊ะคะ..กราบขอบพระคุณมากค่ะ❤❤❤
ไม่ครับ คุมน้ำตาลในเลือดให้ดี ก็จะไม่รั่วครับ
กาแฟ สมุนไพร ทานได้ไหมค่ะหมอ
ได้ครับ
ผมอยากทราบเรื่่องกรดไหลย้อน กับน้ำมะนาวที่หมอเคย กล่าวไว้ครับ ขอบคุณครับ
มะนาวเป็นกรด กระตุ้นกรดไหลย้อนได้ครับ
ชอบกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ รับทราบค่ะ ขอบคุณมากค่่ะคุณหมอ 🙂👍
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีดี สำหรับการดื่มกาแฟค่ะ ปกติเป็นคนชอบดื่มกาแฟค่ะ วันละ 2-3 แก้วค่ะ และดื่มกาแฟดำด้วยค่ะ ดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มเพื่อความตื่นตัวค่ะ 🙏🙏❤️❤️🙏🙏
😀
กาแฟดำ โดยไม่ใส่น้ำตาลมันดีไหมครับ
ดีครับ
Thanks Dr.
😀
กินกาแฟดำค่ะวันละ1แก้วค่ะ
ค่าตับสูงกินกาแฟดำใด้มัยคับ
ได้ครับ
ดีจุงเบยยย~~เราดื่มกาแฟดำใส่มะนาววันละ 1-2 แก้ว คงไม่เป็นอันตรายนะคะคุณหมอหมี~~☕️☕️โย้ววว~~ขอบคุณค่า~คำแนะนำดี ๆ มีประโยชน์ได้รับการแจ้งเตือนจากคุณหมดหมีทุกครั้ง,ต้องไปปฏิบัติตาม👍❤^^
😀
ดื่มกาแฟดำไม่ใส่นำ้ตาลแต่ทานกับขนมหวานปริมาณไม่มาก ได้ไหมคะ
ได้ครับ
@ ขอบคุณค่ะ
หมอครับ ผมแชร์ หลังกินกาแฟ คนเป็นโรคหัวใจ
1. กิน วันละ 2 แก้วเหมาะสมมากที่สุด แก้วแรก 9:30 น แก้ว 2 15:30 น.
2. ต้องออกกำลังกาย กินแก้ว ที่ 2 พัก 1 ชม
ถึงออกกพลังกาย ผมวิ่ง
3. วิ่งช่วงแรกๆ วัดการเต้นหัวใจขณะวิ่ง 140-150 ครั้ง/นาที หลังจากวิ่งไปเรื่อยๆ การเต้นของหัวใจจะลดลงเองโดนธรรมชาติวัดขณะวิ่งเหลือ
114 ครั้งต่อนาที วัดจากนาฬิกาข้อมูล เลือกรุ่นที่มาตรฐานดีหน่อย
4. การกินกาแฟ ส่วนผมกินแล้วง่วง ต่างจากคนอื่นกินแล้วเหมือนม้าดีด ช่วง 9:30 น ก็ตาม หลังกินง่วง
พักเที่ยงต้องนอน
5. DNA ของคนในการกินกาแฟน่าแตกต่างกัน
ผมขับรถกลับ ตจว ช่วงเวลาเย็น มืดๆ ห้ามกินกาแฟช่วยตาสว่างไม่ได้
กินแล้วจะง่วง
😀
เปนความดันโลหิตสุง กินกาแฟดำใสแต่มะหนาวอันรายบ่จ้า
ได้ครับ
เติมน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชาต่อแก้วได้มั้ยครับ
ได้ครับ
ดฉันติดดื่มกาแฟพวกลดหุ่นค่ะหมอ ไม่หวังลดหุ่น แต่ดื่มเพราะอร่อย...อันตรายมั้ยคะ
มีอย ไม่อันตรายครับ
@mhormee ขอบคุณค่ะ
ผมกินกาแฟ ดำตลอดเลยครับ ❤
😀
ดื่มกาแฟดำ ดีที่สุดค่ะ
😀
ขอบคุณมากค่ะ
😀
สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมีให้คำแนะนำดีๆขอบคุณค่ะ👍🌿✨❤️✨🌿
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😀
ใช่ต้องเป็นกาแฟดำเท่านั้นค่ะ
😀
ปกติ แก้วดียวค่าาา ดำ👈🥰🙏
😀
🎉🎉😂❤❤กินอันอร่อยค่ะ ถ้าขมๆ(จะแสบท้อง ขมๆในคอในท้องทั้งวันหิวด้วยค่ะ
😀
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณนักๆๆเน้อเจ้าที่ให้ความรู้ดีๆๆมาบอกคุณหมอน้าฮักกับทุกคนขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะเจ้า💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏
😀
กาแฟเพื่อสุขภาพใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ใข้ครีมทียมมะพร้าว อันตรายมั้ยคะหากทานทุกวัน
ไม่เป็นไรครับ
พบหมอทีไรกินเหล้าสูบบุหรี่มั้ย
ฉันอายุ 64 เป็นกรดไหลย้อนทานกาแฟได้ไหมคะ
ได้ครับ แต่ไม่เยอะนะครับ
ดื่ม ประจำค่ะ กาแฟดำ ดื่มเรื่อยๆ ในแต่ละวัน เติมน้ำร้อน เรื่อยๆ คือ วันๆจะไม่ดื่มน้ำเปล่า แต่จะดื่มกาแฟดำ ที่เติมน้ำร้อนบ่อยๆ
คุณหมองครับ ผมเป็นโรคหัวใจโตระยะแรงท่านกาแฟได้ไม่ครับ
ได้ครับ
แล้วดื่มกาแฟดำใส่น้ำผึ้งบ่ะดีไหมคะ คุณหมอหมี
ไม่เกิน 1-2 ช้อนนะครับ
@@mhormee ขอบคุนค่ะใส่แค่1 ช้อนกาแฟค่ะ
ทานกาแฟกับนัำผื่งด้ม่ค่ะ
สวัสดีครับ
😀
ຂອບໃຈຫລາຍຍຍ
😀
โรคกระเพาะกินได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่ไม่มากนะครับ
ทำไมกินกาแฟเเล้วง่วงนอนครับหมอ😅
เออใช่ๆๆ ดิฉันก็เช่นกันค่ะ ง่วงมากๆ
กินกาแฟดำค่ะหมอกินมา20กว่าปีแลีวคะ
😀
ดื่มกาแฟแล้วท้องผูก แต่ทำไมผมดื่มแล้วมันกระตุ้นการขับถ่ายทุกครั้งหลังดื่ม
ผมกินวันละสามครั้ง เช้าเที่ยงเย็น
😀
กาแฟซองละคะ
ควรสูตรน้ำตาลน้อยครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
😀
ปกติดื่มกาแฟวันล่ะ2/3แก้วแล้วแต่กิจกรรมวันนั้นๆ😬มาเริ่มดืมกาแฟดำไม่เติมอะไรเลยใด้2วันแล้วค่ะ😆ไม่อร่อยแต่เพื่อสุขภาพ😁😁
😀
ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนเพราะต้องอ่านหนังสือ แต่ก็ยังนอนหลับปกติดีจะเป็นผลเสียอะไรไหมคะหมอ
ปกติครับ
@@mhormee ขอบคุณค่ะ😃
ดื่มกาแฟดำตอน 5:00 น ทุกวันเลย
😀
ผมกินกาแฟดำใส่น้ำมันมะกอก
😀
เป็นต้อหินก็เลยเลิกไปแล้วกาแฟ
ทุกชนิด
😀
😊
😀
ดื่มกาแฟดำค่ะ
😀
😊😊❤❤
😀
โรค กระดูกพรุน ไม่ควรกินกาแฟ หรือไม่ค่ะ
ดื่มแต่น้อยครับ ถ้างดได้งดครับ
❤❤❤❤❤
😀
น่าเอาข้อ 4 มาเป็นข้อ 1 นะ
ดื่มกาแฟดำวันละ 1 แก้ว /1 ช้อน เลิอกเพื่อสุขภาพ ไม่เลือกอร่อยค่ะ
😀
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊
😀
แพ้คาเฟอีน จิบกาแฟแบบไม่มีคาเฟอีนคะ ประโยชน์ที่ได้รับเท่ากันม้ยคะ คุณหมอหมี ขอบคุณคะ
เท่าครับ
😊😊😊😊😊😊❤
😀
ผมไม่เกินสองแก้วต่อวัน รู้สึกชอบกาแฟดำร้อนอ่อนๆไม่ร้อนมาก พักหลังมานี้ไม่ชอบกาแฟปรุงสำเร็จ ถึงได้มาก็หาทางแลกเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ
ผมทานกาแฟดำครับทุกวันไม่เติม ไม่เติมเครื่องปรุงครับ
😀
คำว่า1แก้ว-4แก้วสรุป1แก้วใส่กาแฟกีีข้อนชา .
1-2 ช้อนครับ
ออกกำลังกายเช้า แล้วดื่มกาแฟดำมะเติมอะไรเลยก่อนไปทำงานค่ะ
😀
กินกาแฟดำมะนาวทุกวันจ้า
😀
ชอบคุณค่ะ
😀
ขอบคุณครับหมอ ❤
😀
ขอบคุณค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้
😀
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤
😀