譚敦慈 : 超快速家常料理，雞肉丸子自己做，輕鬆下廚沒煩惱：番茄雞肉丸子【健康好生活】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @房仲小喵線上賞屋
    @房仲小喵線上賞屋 3 ปีที่แล้ว +1

    我好喜歡看譚老師煮東西，健康飲食

  • @謝馨方
    @謝馨方 4 ปีที่แล้ว

    真的很喜歡譚老師的料理❤️

  • @niv4080
    @niv4080 4 ปีที่แล้ว +1

    谭敦慈老师的食谱我都好期待，很健康，鸡肉做肉圆真的第一次听，老师要经常分享食谱哦

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！48:02健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！年代MUCH台 健康好生活
มุมมอง 653K
吃的健康又無負擔的【麻油雞胸肉】香醇滋味餐桌必備｜阿慶師10:02吃的健康又無負擔的【麻油雞胸肉】香醇滋味餐桌必備｜阿慶師
吃的健康又無負擔的【麻油雞胸肉】香醇滋味餐桌必備｜阿慶師阿慶師
มุมมอง 350K
雞肉别再水煮了，做成丸子，和魚丸壹樣又脆又彈，不需要任何的科技就可以做到，而且低脂低卡，全家都愛吃！#like #烹饪 #delicious #food #cooking9:21雞肉别再水煮了，做成丸子，和魚丸壹樣又脆又彈，不需要任何的科技就可以做到，而且低脂低卡，全家都愛吃！#like #烹饪 #delicious #food #cooking
雞肉别再水煮了，做成丸子，和魚丸壹樣又脆又彈，不需要任何的科技就可以做到，而且低脂低卡，全家都愛吃！#like #烹饪 #delicious #food #cooking天天相見廚房_阿見
มุมมอง 356K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
【健康好生活 超精彩回顧】排毒美顏促進代謝！美麗食療─薏仁、大蒜、白蘿蔔 ///【蔗香馬蹄薏仁水】、【香草蔬菜魚肉薏仁粥】、【雙蒜炒松阪豬肉】、【雪見雞塊】47:36【健康好生活 超精彩回顧】排毒美顏促進代謝！美麗食療─薏仁、大蒜、白蘿蔔 ///【蔗香馬蹄薏仁水】、【香草蔬菜魚肉薏仁粥】、【雙蒜炒松阪豬肉】、【雪見雞塊】
【健康好生活 超精彩回顧】排毒美顏促進代謝！美麗食療─薏仁、大蒜、白蘿蔔 ///【蔗香馬蹄薏仁水】、【香草蔬菜魚肉薏仁粥】、【雙蒜炒松阪豬肉】、【雪見雞塊】年代MUCH台 健康好生活
มุมมอง 6K
譚敦慈：冬天暖心好湯一鍋搞定，韓式經典好湯上菜囉：韓式海鮮湯【健康好生活】13:01譚敦慈：冬天暖心好湯一鍋搞定，韓式經典好湯上菜囉：韓式海鮮湯【健康好生活】
譚敦慈：冬天暖心好湯一鍋搞定，韓式經典好湯上菜囉：韓式海鮮湯【健康好生活】年代MUCH台 健康好生活
มุมมอง 114K
2025年大年初一需謹慎！這5個生肖最好避免穿紅色，否則整年衰運纏身，全家恐遭災禍！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心23:362025年大年初一需謹慎！這5個生肖最好避免穿紅色，否則整年衰運纏身，全家恐遭災禍！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
2025年大年初一需謹慎！這5個生肖最好避免穿紅色，否則整年衰運纏身，全家恐遭災禍！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心一禪語
มุมมอง 16K
少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播28:06少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播
少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
มุมมอง 241K
健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」48:02健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」
健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」年代MUCH台 健康好生活
มุมมอง 84K
慢性發炎 讓你難瘦 改變1吃法30天狂瘦7kg! ft. 魏士航 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】31:51慢性發炎 讓你難瘦 改變1吃法30天狂瘦7kg! ft. 魏士航 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
慢性發炎 讓你難瘦 改變1吃法30天狂瘦7kg! ft. 魏士航 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 333K
奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖！168斷食靠奇亞籽，這樣吃才正確；吃奇亞籽有這一感覺，你可能是要留意份量的人。|（2023.08.31） 健康1+1 · 直播29:44奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖！168斷食靠奇亞籽，這樣吃才正確；吃奇亞籽有這一感覺，你可能是要留意份量的人。|（2023.08.31） 健康1+1 · 直播
奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖！168斷食靠奇亞籽，這樣吃才正確；吃奇亞籽有這一感覺，你可能是要留意份量的人。|（2023.08.31） 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
มุมมอง 511K
大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！當下午的點心也好棒喔！9:52大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！當下午的點心也好棒喔！
大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！當下午的點心也好棒喔！Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
มุมมอง 1.5M
少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】27:09少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 203K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K