V. Completa. ¿Qué dice la neurociencia sobre el optimismo? Tali Sharot, neurocientífica y profesora
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
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En este vídeo la investigadora Tali Sharot comparte los resultados de algunos de sus estudios y explica en qué consisten el 'sesgo optimista' o el 'sesgo de confirmación'. Sharot, estudiosa del cerebro, asegura que somos optimistas por naturaleza, pero matiza: "Lo que vemos es que la gente es optimista sobre su propio futuro, quizás de su familia e hijos, pero no suelen ser muy optimistas sobre el mundo en general". La investigadora también habla sobre las consecuencias del pensamiento positivo: "En igualdad de condiciones, los optimistas tienden a vivir más tiempo y suelen curarse más rápido de sus enfermedades". La investigadora también habla sobre nuestra tendencia a buscar información que confirme lo que creemos: "Solemos asimilar mejor la información que confirma lo que pensamos" asegura Sharot. Y concluye: "lo que realmente hace que alguien cambie de opinión son sus experiencias".
Tali Sharot es neurocientífica y profesora de Neurociencia Cognitiva en el University College de Londres, donde dirige el Laboratorio del Cerebro Afectivo. Sharot es conocida por sus innovadoras investigaciones sobre el optimismo y por sus trabajos sobre las bases neuronales de la emoción y la toma de decisiones. Es autora de ‘The Optimism Bias’ y ‘The Science of Optimism’.
#AprendemosJuntos
Hoy aprendí que el estrés reduce el optimismo, así que tal vez ser más optimista sea una buena forma de reducir el estrés también. Debe ser por eso que una exposición prolongada a situaciones estresantes conducen a lo que se conoce como 'impotencia/indefensión aprendida'.
Y ya que el pesimismo sigue conservado en nuestro banco genético, sería interesante exponer sus beneficios evolutivos, ya sea en psicología social, en dinámica de grupos o incluso para el mismo individuo. Por ejemplo está el caso de lo que se conoce como el 'pre-mortem', cuando es necesario imaginar el peor escenario posible para poder encontrar cuáles son las amenazas principales y cómo resolverlas, afrontarlas o prevenirlas.
Yo llevaba 8 años medicado por depresión y ansiedad lo único que me pudo sacar de esta situación fue racionalizar las cosas, detener los pensamientos intrusivos y ser racionalmente optimista, y ahora llevo casi un mes sin medicamentos ni ansiedad.
que chevere
12:22 La falta de felicidad viene de la frustración al no sentirnos libres. Por lo general, los jovenes no han comenzado la etapa laboral y las personas adultas la han quemado, lo cual les permite tener la libertad que todos anhelan al no estar limitados, ya que no están sujetos a cumplir horarios asignados por las empresas en las que laboran, o cosas por el estilo. ¡Ojo! No estoy en contra del trabajo, solo digo que (y de esto también hay muchos estudios) la mayoría de las personas no se sienten plenas con sus empleos, o por lo menos no es lo que quisieran hacer. Tan solo lo hacen por la necesidad de poder recibir un salario. La gran mayoría, en el fondo, desearía estar haciendo otras cosas que, por una u otra circunstancia, no pueden al estar en empleos que consideran aburridos o que en realidad no les aporta ningún valor más allá del salario.
El anciano gruñón... bueno, seguro es la frustración de haber visto pasar su vida y lamentarse de las muchas cosas que desearía haber hecho y que no hizo, y que, muy seguramente, dada su edad y circunstancia, ya no podrá hacer. ¡La felicidad está en la libertad! ¡Desarrolla competencias en algo que te guste, que disfrutes! Si te es posible, no vayas tras un empleo solo por salario. Si te toca, retoma tu rumbo lo más pronto posible. No permitas que la vida se te vaya en ello. Verás como eso trae felicidad y optimismo a tu vida, sin importar la edad que tengas. Es mi humilde opinión.
¡Muy buena sesión!
¡Gracias por compartirla!
El optimista no es autoritario. El optimista no es maltratador. El optimista no abusa. Resumen: Vive y deja vivir.
Exacto, Juan Carlos Perozo Rago
. Totalmente, asi es!
"La falta de felicidad viene de la frustración al no sentirnos libres" me identifique con eso en algunas esferas de mi vida creo que esta sucediendo, ha sido una gran lección gracias por compartir tu opinión juan carlos!
Sigan compartiendo conocimiento. Excelente....
muchas gracias por la traducción!!!!!!
Maravilloso!!!!!...Thomas Merton, desde 1955, mencionó que los seres humanos no somos islas, precisamos de la alteridad para encontrarnos a nosotros mismos; aquí la importancia de mantener una comunicación sana, no alarmista, en estos tiempos de confinamiento, pues afectamos a aquellos que se identifican con nosotros...
a veces hay que ver la realidad...
¡Muchas gracias!
Agradezco de todo corazón que compartan información muy importante. Muchas gracias. 🦉🧠🥰
Muchas gracias
Sería muy interesante que pusierais la opción de verlo en VO/VOS
Me parece excelente la dinámica de cómo van mostrando los temas
Interesante!!! Gracias!
Muy bueno.
Woooooowwww fantástico, seguiré su trabajo, no la conocía.... el problema que la sociedad enfrenta ahora es cuando las ideas se convierten en fanatismos delirantes, en política religión o deporte por ejemplo... y ella plantea una forma práctica de abordar ese problema... uffff genial
Gracias Tali ! En mi opinión lo que lleva a elegir determinadas "cosas" a demás del contexto, creencias y necesidades...es la intuición! 🌟
Excelente!!
Lo mejor está por venir
Excelente Información, me interesa mucho estos temas🤭 felicidades
Muy interesante!
Muy interesante!
el tema inicio fuerte, interesante...pero luego derivo en teorias y muchas palabras y no encontre una conclusion...me quedo con la primera parte, la del optimismo que nos ayuda en todo, sin ser despistados ante un entorno desfavorable o amenazador.
MUY BUENO JEFF ERES EL MEJOR!!
ojalá desarrollen un linea de investigación neurocientífica que evalue y descubra los procesos que se dan cuando una persona vive instante a instante; no pasado no futuro, tal como es la vida en REALIDAD.
Where I can find this video in English?
FORMIDABLE!!!
Beauthifull's words😇😍💗
Interesante información y que guapa científica 😘
Si claro, la realidad se va acoplar a mis pensamientos positivos ! Ya estoy muy tranquila y positiva
Tanto si crees que puedes como sino puedes estas en lo cierto. - Henry Ford
El libro el secreto (Rhonda Byrne) aborda estos temas. Los invito a que lo vean el resumen en TH-cam
Hay personas con mas sensibilidad a los sonidos y ruidos y les causa desconsentracion en tener que escuchar doz voces a la vez. Algo dificil para algunos y entendible, para que jusgar? Mas comprencion se cecesta para estas personas
Que profesora mas bonita 😍😍
❤❤👏👏
Formidable!! Me dejo diferente, algo que hace armonía con mi pensamiento eso de optimismo desde la perspectiva en general con el mundo. Si los propósitos se orientan a resultados positivos con el entorno con la vida en sí tendremos el mundo que soñamos. Soy melliza y también afirmó su opinión al respecto. Talli Sharot me encanta su labor e imagino todo lo que resulta de su formación. Gracias BBVA por este canal.
Tengo una inclinación por la ciencias humanas, en este caso admiro su espacio laboral físico como intelectual, quiero estudiar psicología y luego ver qué hago por las gentes de mi país. saludos desde Honduras 🇭🇳. Esa búsqueda de información por autoformación en ese campo me llevo a este canal precioso y por tanto a escucharle a usted Talli que me fascinó la forma como lo transmitió.
Me ha parecido muy interesante, aunque al final me ha dejado un poco insatisfecha con eso de que la razón por la que quieren averiguar eso último (la razón de qué lleva a unos buscar una información, y a otros otra) es que quieran categorizar a la gente... no termina de convencerme la utilidad de esa manía de querer ponerle etiquetas a las personas.
Hola como se traduce a español automáticamente conque programa
@@karadjovacentro Hola constans, ¿me preguntas a mí? Lo siento, no estoy segura de cuál es tu pregunta... yo he visto este vídeo porque ya está automáticamente doblado al español; así que no sé...
Te tiro un dato...
Las personas en mi entorno; estan alejandose de los canales de tv y si le sumas... La crisis económica! Más aún. Las personas estan en modus supervivencia! Muy estresadas.
¿Es posible tener los vídeos en versión original (subtitulada) pero sin doblaje?
buen, yo me considero una persona optimista y no pierdo mi optimismo en el entorno peligroso y amenazador, al contrario estoy calmo y muy optimista para lograr o inventar la salida... creo que a los individuos que ella examino no eran optimistas realmente... y por otro lado ser optimista reduce el estrés tremendamente amigos!!!!. En definitiva, ella nomas cree eso que invento, buen no esta mal si quiere vender algún libro o algo de lo que dice. pero el optimista es otra cosa. Saludos.
Solo porque tú, una sola persona, no es como se describe a un optimista quieres tirar todo lo que no solo ella, sino un equipo en sí viene estudiando. No te pases pues.
Fe en Cristo
Como reduzco mi estres si su pinche practicaja me mando un error al momento de contar el dinero que le estaba depositando, y así de facil me imprime un ticket donde decía que no pudo contar nada de lo que le deposité.
y donde fue el dinero? hay un jefe en ese banco?
No hace falta que traduzcan pongan solo los subtítulos
El Fracaso... Es una oportunidad. Lo bueno de este vídeo, acabo de comprobar que conosco más sesgos que los de una licenciada en neurociencias... Jajaja
GENTE TIENEN UN RESUMEN O UN MAPA MENTAL DE ESTO ??
pls es para una tarea
toulouse
@FreshSenpai :D JAJAJAJAJAJAJA estoy aquí por lo mismo
@@mayirodriguez8425 XDDDDDDDDDD
@FreshSenpai :D si xD
Optimismo Privado desesperanza Pública ...muy interesante...
Yo soy sumamente optimista. Siento que nada ni nadie me puede tocar porque tengo todo bajo control. Nada me asusta, nada me estresa, todo me da felicidad ya que soy quien dirije mi vida y soy sumamente positiva💕
*Todo se define en cuanto le temes al dolor y a la muerte. Cuando vences esos miedos solo queda el optimismo puro.
Que bueno te re felicito!
Dios te Bendiga Brice.
...¿tener hijos con talento?.... está junto a tener casa, el trabajo, eso!! los hijos son para que sean talentosos, si no... son un problema, "una cosa negativa"
Talvez sería perfecto hacer subtítulos y así respetamos ambos idiomas que son bellos
Los españoles se rehusan profundamente a ver las cosas en su idioma original, en el cine ni siquiera ponen las películas subtituladas, todo lo doblan. Alguna manía le tienen a los gringos.
@@wlad1917 es básicamente comodidad nada más
jesucristo era optimista...no falto un envidioso que lo miro mal.....y el nos enseña ser optimista....y dijo asi.....no tener miedo.....tener mucha fe....en otras palabras tener confianza.....en la vida
A autora está convicta de que as alterações climáticas são provocadas pela ação humana, não admite haver dados que contrariem esta ideia. Depois disto o vídeo ficou menos interessante.
ha ha es pesimista ella!! ha ha!!
No necesariamente el optimista vive mas ni varias cosas de las que dice. y la prueba esta en mucha gente en el mundo . y todo esto no tiene que ver con que alguien es pesimista por equis razón. no! simplemente observan de otra manera, pero no son pesimistas, esa es un enfoque de cada persona .
Pero a mi me gusta el estres. Me gustan los retos.
muy buen contenido pero el doblaje es muy molesto.
Ponele
Qué maleducada. Molesta tu mala educación. Los latinos habláis fatal español, parece que lo hacéis a propósito, y nosotros no nos quejamos. Vete a molestar con tu incultura e pobreza mental a otro sitio
La primera parte esta bien el optimismo pero cuando se va del tema a poner ejemplos senti q me pedir y mee no me gusto , me quedo con la primera parte
Por qué cobráis comisiones?
ahora los neurocientificos toman el campo de los psicologos, antes fueron y siguen siendo los psiquiatras, no hay temas para vender en neurociencia?
quien toulose
rotenlo :c
el mapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
el mapaaa
Mapa?
me dormi
Molesta audio de los dos idiomas
Enserio ?
Solución: No lo veas :)
Genético?
para la gente que estudia biologia todo es genetico o biologico.... a la base el comportamiento cambia la biologia asi que es quien vino primero el huevo o la gallina...
increíble una neurocientifica da como consejo ser optimista, mmmmmmmm jajajaajajajaja ese consejo o punto de vista lo sabe cualquiera
No dobléis los vídeos, es desagradable escuchar de fondo a la ponente y encima la típica voz de dobladora española. Siendo este uno de los motivos de tan baja competencia lingüística en España, que los subscriptores practiquen idiomas o lean los subtititulos.
No diga ridiculeces
esta es la mejor forma.
Tranquilo.
Que se doble el vídeo está bien. Lo que no está bien es que no suban la versión original.
Que pesimistas sos viéndole lo malo a todo... pero ya veis, es genético... 🤷🏻♀️ni hablar...
la version original , en pocas semanas la podran ver y escuchar .......calma
Yo era muy optimista hasta que me empezo a salir todo como el culo de forma continua durante 3 años. Despues ya salieron algunas cosas bien. A partir de ahi soy sobretodo pesimista.
Se nace con un temperamento los extrovertidos son mas optimistas
Mejor pongan subtítulos. Esa voz robótica es terrible.
Solucionado bro!!
No lo veas.
Terrible voz de doblaje, aturde. Pueden subir la versión en Inglés sin doblaje por favor?
No, no lo veas si no te gusta. Y además para qué?! si los latinos habláis fatal inglés, no habláis bien ni español!