선생님은 외과의 보다 심리학자, 정신과 전문의, 한의학자등 으로 갔으면 학문의 발전과 현대의 고질적인 정신생태학등에 한 획을 끗는 분이 되셨겠네요, 지금도 의학에 기반을 둔 통찰의학은 기존에 큰 틀을 벗어나지 못한 뇌, 정신의학부분은 일반인들도 많은 도움이 될것입니다. 늘 연구하고 지식을 선듯 나누어주시는 선생님 감사하고 응원합니다.
어제 라이브 방송 잘 봤습니다. 원장님 원장님이 얘기 해 주신 것을 보면서 지금까지 정리되지 않았던 생각들이 어느정도 정리되는 경험을 하게 되었습니다. 큰틀에서 감각신경이 너무 예민하면 감각기관의 활동을 줄이고 출력기관 운동신경을 더 사용해서 감각신경과 운동신경의 균형을 찾게 만들면 될까요? 예를들어 부정적인 생각이 너무 많을 때(과감각신경) 아무 생각없이 걷기운동을(운동신경을 자극) 을 통해서 균형을 조절한다거나 생각이라는 음적인 활동(보이지 않는 활동)을 운동이라는 동적인 활동이 신경쇠약에서 회복하는 것이 좋지 않을까? 생각해 봅니다. 그리고 명상할 때 눈을 감기에 시각적인 감각을 차단하는 것으로도 감각과다를 줄일 수 있는 좋은 방법이지만 앉아 있는 것은 어찌보면 정적인 활동이기에 움직이면서 할수 있는 명상법이 있으면 움직임을 활용한 명상법이 더 좋지 않을까? 생각해봅니다. 오늘 영상 너무 좋았고 내년에 마음 관련 책이 나오면 일독하게 되겠습니다. 우리의 얼굴은 감각기관이라는 말에 많은 신선한 충격을 받았고 자주 자주 영상을 보면서 저의 혜안이 밝아지도록 노력하겠습니다. 너무나 감사합니다. 원장님
안녕하세요 원장님!! 아이스티,콜라,아이스크림 등등 설탕 덩어리를 많이 먹은 날 잠에 들고 나면 다음 날 8시간 넘게 자도 피곤합니다. 물론 다른 이유도 있겠지만, 충분한 잠을 자고도 모자라다고 느끼는 날, 전날의 행동을 떠올려보면 설탕말고는 뚜렷한 근거가 떠오르지 않아서요. 또 원장님 말씀 중에 정제된 탄수화물을 많이 먹으면 몸이 잠을 통해 림프를 청소한다고 하셨던 것도 기억납니다. 영상으로 만들어주시면 많은 분들이 관심있지 않을까요? 그보다 제 개인적으로 너무 궁금합니다. “콜라와 수면” 늘 귀한 정보 잘 듣고 있습니당
안녕하세요. 여쭤보고 싶은게 있어서요 아무도 답을 안주는 거라 어디다 물어봐야할지 몰라서요. 저는 사람과 대화를 하면서 얼굴을 똑바로 쳐다보면 ..(다른 말로 형상과 형상이 겹치는 상황) 뭔가 참을수 없는 느낌이 들어서 이마를 만지거나 눈을 비비거나 합니다..눈이 나빠져서 그런가하고 시력 검사를 해서 안경을 착용하게 되었는데도..가끔 몸아 좀 피곤하거나 하면 증상(?)이 바로 나옵니다..티비나 컴터를 할땐 괜찮습니다. 근대 현실샹활엔 여간 불편한 점아 한두가지가 아니에요..학교 선생이랑 대화할때마다....제일 크게 나왔을때가 결혼식때 화장한다고 등 달린 거울에서 화장할때..미용실에서 머리 깎을때 움직이질 못하니 정말 미칠것 같아요..신경계통 문제인지 도통 알수도 없고 몇몇 의사분들에게 물어봐도 이사람이 뭔소리하는거지 란 표정으로 보니....말로 표현하기도 애매하다보니..뭘 어찌햐야할지 모르겠네요..어떻게 해야지요..
![잘쉬는 법! 잘 쉬는 것이 건강하게 사는데 중요한 이유! [돈건통]돈 안들이고 건강해지는 통찰의학 -Peter Kim 김찬우 -](http://i.ytimg.com/vi/MZkiKrMsruk/mqdefault.jpg)
![잘쉬는 법! 잘 쉬는 것이 건강하게 사는데 중요한 이유! [돈건통]돈 안들이고 건강해지는 통찰의학 -Peter Kim 김찬우 -](/img/tr.png)
선생님은 외과의 보다 심리학자, 정신과 전문의, 한의학자등 으로 갔으면 학문의 발전과 현대의 고질적인 정신생태학등에 한 획을 끗는 분이 되셨겠네요, 지금도 의학에 기반을 둔 통찰의학은 기존에 큰 틀을 벗어나지 못한 뇌, 정신의학부분은 일반인들도 많은 도움이 될것입니다. 늘 연구하고 지식을 선듯 나누어주시는 선생님 감사하고 응원합니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다 소중한 분과 나눠보세요♡
외과 내과 아울러 의학적으로 큰 도움이 되져~!!!
요즘 제게 너무 필요한 조언이네요.
직장에서 부정적으로 바라보고 눈치빠르다는 소리를 들을정도로 생각을 과다하게 살았는데 신경끄고 긍정적으로 단순하게 살아야겠습니다. 너무 힘듭니다 이제.
힘이 되시길 바랍니다
와~
이런말씀을 어디서 들을수있을까요
진정한 통찰의학의 지존이십니다
감동입니다
감사합니다 ^^
감사합니다 소중한 분과 나눠보세요♡
자율신경때메 찾다가 또 보게 됏어요!
ㅠㅠ
와 생각과다
저 정말.. 뭐랄까
밖에나가몀 간판들 , 가게가면 물건들이 엄청나게 많은데 요샌 그거 보는것도 뭔가 버겁다는 생각 들더라고요 ㅠㅠㅠ 눈에 너무 많은게 확 들어오는 느낌 ㅠㅠㅠㅠ
와 대박!!! 통찰력 천재
감사합니다 소중한분과나눠보세요
헐헐헐~~^^;;;원장님을 만나본적이 있던가 잠시 생각해봤음. 다 내 이야기ㅜㅜ진짜 머리에서 생각이 떠나질 않아 나도 너무 괴로움ㅜㅜ
좋은말씀 감사합니다 부정적에너지를 줄이고 긍정적으로 생각하고 바라보는 습관을 가지겠습니다
신경을 너무 마니 쓰니 이빨을 깨물고되고 항상 하악이 힘을받아
머리끝까지 저리고 가슴답답 호흡곤란 역류성식도염 까지오고
운전하다 내가 이러다 죽는거아닌가 라는 생각이들어요
어떻게 하죠?선생님. ...
원장님 오늘 영상도 저장각입니다. 최고☆
듣다가 공감되는 부분들에서 스스로 ‘그래서 그랬구나’ 하며 어이없어서 피식 웃게되었네요.
근본적인 이유에 대해서 쉽게 설명해주셔서 감사합니다~!
어디서도 들을수 없는 정보 정말 대단하십니다 존경합니다
감사합니다 소중한 분과 나눠보세요♡
좋은 말씀 감사합니다.
감각을 사용하는 직업이라 눈이 자주
충혈되었었는데 이제서야 통찰하게 되었습니다.
오늘부터 바로 '긍정적 시각' 장착하겠습니다^^
다행이네요 꾸준히 해보시기 바랍니다^^
정말 완벽하게 제 얘기네요 갑상선항진증 빼고는 하나부터 열까지 다 들어맞는 논리에요
스스로에 대해 어설프게 조각조각 알고있는 부분들을 논리로 연결시켜주셔서 감사합니다
오랜만에 원장님 영상 봤는데 안 본 사이에 살이 더 빠졌어요 . ? 안 본 사이에 더 예뼈지셨네요
으어어어어ㅠㅠ 매일 밤 새 작업하는 디자이너는 웁니다
선생님, 오늘 말씀 매우 유익하고 좋았습니다. 감사해요! 😄
감사합니다 공유해보세요
많은분들이 보고 도움이 되었음합니다 신경과약을 먹는데 끊어야 되는데 먹고있습니다 ~~^^
와.. 정보감사합니다!
자아성찰까지 하게 되었습니다👍🏻
정말 도움이 많이되는 영상 이였습니다 신경성으로 정말 오랫동안 고치지도못하고 몸무게는 계속줄고 병원에가봐도 몸에는 이상없다고 하고 습관고치고 덜신경쓰는 방법뿐이 없는것 같네요
감사합니다 소중한 분과 나눠보세요
쌤 유튜브해주셔서 감사합니다.
너무재밌어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ👍🏻
감사합니다 ^^
이건 진짜전문가다
선생님 감사합니다. 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
헙..
요즘내려놓는게 뭔지 어떻게 내려놔야하는지
노력중이예요
신경과 신경쇠약증후군 루트보고
너무놀랬어요.
가려운곳을 긁어준 기분!!
소중한지식 공유해주셔서 감사드립니다 😊
소중한 분과 나눠보세요
@@lifetoefil 네 ^^
가족들에게 오늘 이야기해줄거예요~^^
어제 라이브 방송 잘 봤습니다. 원장님
원장님이 얘기 해 주신 것을 보면서 지금까지 정리되지 않았던 생각들이 어느정도 정리되는 경험을 하게 되었습니다.
큰틀에서 감각신경이 너무 예민하면 감각기관의 활동을 줄이고 출력기관 운동신경을 더 사용해서 감각신경과 운동신경의 균형을 찾게 만들면 될까요?
예를들어 부정적인 생각이 너무 많을 때(과감각신경) 아무 생각없이 걷기운동을(운동신경을 자극) 을 통해서 균형을 조절한다거나 생각이라는 음적인 활동(보이지 않는 활동)을 운동이라는 동적인 활동이 신경쇠약에서 회복하는 것이 좋지 않을까? 생각해 봅니다.
그리고 명상할 때 눈을 감기에 시각적인 감각을 차단하는 것으로도 감각과다를 줄일 수 있는 좋은 방법이지만 앉아 있는 것은 어찌보면 정적인 활동이기에 움직이면서 할수 있는 명상법이 있으면 움직임을 활용한 명상법이 더 좋지 않을까? 생각해봅니다.
오늘 영상 너무 좋았고 내년에 마음 관련 책이 나오면 일독하게 되겠습니다.
우리의 얼굴은 감각기관이라는 말에 많은 신선한 충격을 받았고 자주 자주 영상을 보면서 저의 혜안이 밝아지도록 노력하겠습니다.
너무나 감사합니다. 원장님
감사합니다 의견 나누어주셔서 감사합니다. 움직이면서 명상을 할 수있는데 걸으면 발바닥을 느끼는 것이고 움직이면 몸을 움직이는 것을 느끼는 것입니다. 명상과 운동으로 밸런스 맞추어 보시길
@@lifetoefil 답글 주셔서 너무 감사합니다. 즐거운 주말되세요. 원장님
아니.. 이런 신기한 일이??? 모든 영상이 나를 말씀하시는 것 같네요.ㅠㅠㅠ
제게 꼭 필요한 영상입니다. 너무 도움되는 정보입니다
감사합니다 소중한분과나눠보세요
이너뷰티까지 챙겨주셔서 감사합니다🙇
선생님 허리 왼편에 처음으로 대상포진이 생겼어요. 그래서 약을 먹는 중인데, 허리에 위치한 장 쪽이 안좋았다는걸까요? 30살 남자입니다.
들을수록 놀라운 강의들^^
감사합니다 너무 좋은 정보였습니다
설명. 도움되서 감사해요
얼굴이 온통 감각기관이네요~ 제가 피곤했던건 감각기관을 많이 사용했던건가보네요 ㅎㅎ
예민한 감각을 가지고 그런 일을 하고 있습니다. 최근에 어지러움증 까지 왔었는데 너무 유용하게 잘 봤습니다. 어떻게 쉬고 관리 할지 정확히 알것 같습니다. 정말 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. 모쪼록 늘 건강하시길 응원하겠습니다
선생님,
유익한 말씀 감사합니다. 저에게 꼭 필요한 정보였읍니다.
정말 도움이많이 됐습니다
감사합니다
감사합니다소중한분과나눠보세요
안녕하세요 원장님!!
아이스티,콜라,아이스크림 등등 설탕 덩어리를 많이 먹은 날 잠에 들고 나면 다음 날 8시간 넘게 자도 피곤합니다. 물론 다른 이유도 있겠지만, 충분한 잠을 자고도 모자라다고 느끼는 날, 전날의 행동을 떠올려보면 설탕말고는 뚜렷한 근거가 떠오르지 않아서요. 또 원장님 말씀 중에 정제된 탄수화물을 많이 먹으면 몸이 잠을 통해 림프를 청소한다고 하셨던 것도 기억납니다. 영상으로 만들어주시면 많은 분들이 관심있지 않을까요? 그보다 제 개인적으로 너무 궁금합니다. “콜라와 수면”
늘 귀한 정보 잘 듣고 있습니당
설탕 많이 먹으면 대사과정에서 체내의 비타민B1을 소모하여 피곤하고 면역력이 떨어집니다. 설탕만 안 먹어도 몸 상태가 중간은 갑니다. 특히 어린애들 설탕든 음식 많이 먹이면 곧바로 감기 걸립니다.
@@sejeong-tv 그렇군요. 어찌보면 술담배 보다 설탕이..ㅋㅋ 감사합니다
신경 문제는 늘 모두의 고민거리입니다. 역시 김찬우박사님의 강의는 많은 도움이 됩니다. 코로나로 마스크로 외출문제로 모두에게 좋은 강의입니다.
좋은 말씀 감사합니다 늘 건강하세요~♡
와 이또한 제 얘기... 전 자율신경이 고장난거 같다고 해서 갑상선이랑 자율신경 검사 권유받앗어요 ㅠㅠ 근데 방법적인것도 다알려주시네여 세상에 .... 원장님은 정말 .... 위.. 인..
감사합니다 다른분에게도 전헤보세요~
귀한 지식 나눠주셔서 감사합니다~
많은 도움을 주셔서 감사합니다
공감이 가는 방송입니다 저는 눈이 충혈과 염증이 가라않질 않습니다 아무리 약을써도 소용이 없어 요즘은 침을 맞고 있는데 별다른 차도가 없습니다 어찌하면 좋을까요
눈을 감으세요 적게 쓰서 사랑하세요
@@lifetoefil 답글 감사합니다
감사합니다..
밥따로물따로하세요
내건강을내가지킬수있습니다; !
감사합ㄹ다
감사합니다 늘 건강하세요
선배님 안녕하세요 🧏🏻오랜만입니다!
辛苦了수고하셨습니다！
대구의료관광 中国西北区 西安 중국 서북구서안홍보센터
대표 유신휘
안녕하세요. 여쭤보고 싶은게 있어서요 아무도 답을 안주는 거라 어디다 물어봐야할지 몰라서요. 저는 사람과 대화를 하면서 얼굴을 똑바로 쳐다보면 ..(다른 말로 형상과 형상이 겹치는 상황) 뭔가 참을수 없는 느낌이 들어서 이마를 만지거나 눈을 비비거나 합니다..눈이 나빠져서 그런가하고 시력 검사를 해서 안경을 착용하게 되었는데도..가끔 몸아 좀 피곤하거나 하면 증상(?)이 바로 나옵니다..티비나 컴터를 할땐 괜찮습니다. 근대 현실샹활엔 여간 불편한 점아 한두가지가 아니에요..학교 선생이랑 대화할때마다....제일 크게 나왔을때가 결혼식때 화장한다고 등 달린 거울에서 화장할때..미용실에서 머리 깎을때 움직이질 못하니 정말 미칠것 같아요..신경계통 문제인지 도통 알수도 없고 몇몇 의사분들에게 물어봐도 이사람이 뭔소리하는거지 란 표정으로 보니....말로 표현하기도 애매하다보니..뭘 어찌햐야할지 모르겠네요..어떻게 해야지요..
잠은 몇시에 평균 잠이 드나요? 디스플래이는 하루에 몇시간 많이 보나요? 운동은 하루에 얼마나 하나요?
명상은 아닌것 같고,
기도를 하는게 맞습니다.
명상 같은거 오래하면 안좋습니다.
명상을 오래 하면 왜 어떻게 안좋다는 거에요? 근거에 대한 설명이 없어 궁금하네요