귀에 쏙쏙 잘 들어오게 설명해 주셔서 감사합니다. 3년 전부터 건강검진하면 백혈구 수치가 4,000 정도에 헤모글로빈 수치도 낮아서 어지럽다가 올해초 대상 포진이 왔고 11월에 다시 귀뒤쪽 신경으로 대상포진이 와서 항바이러스제 먹고 지금 신경통 약을 먹고 있는데 목과 혀가 따끔 거리고 아픕니다. 외국에 살고 있어 의료시스템이 한국 같지 않아 답답했었는데 선생님 말씀들으니 제 몸에 림프누수가 되고 있다는 말씀에 이해가 확 됩니다. 면역에 필요한 영상 많이 올려 주시기 바랍니다.
철분에 대해 여러가지 많은 지식을 얻게 되어 감사합니다. 철분이 부족해도 많아도 안되고 적당량을 유지해야 되다니 까다로운 원소네요 아직 완성되지도 않았는데 내틀(형질)을 주의 눈으로 보셨고 아직 아무것도 없을때도 나를 구성한 재료들이 이미 낱낱이 주의 책에 적혀 있었습니다. (시편140:16) 누구든지 '나는 주 예수님을 믿습니다'라고 반복하시고 예수님을 믿으면 천지를 지으신 창조주 하나님의 자녀가 되고 주님께서 길을 인도해 주십니다. 우리에게는 죽음과 삶이 갈라진 것처럼 느껴지지만 창조주께는 모든 사람이 살아있습니다.
저는 아주 어릴때 부터 빈혈이라 의사 선생님들이 손바닥만한 스테이크를 먹어야한다, 평생 철분제를 먹어야한다고 매번 말하세요. 쇠고기를 즐겨먹지 않아서 철분제를 매일 또는 격일로 피검사 결과에따라 먹고있는데 계속 먹어도 되는지 걱정입니다. 운동으로 좋아지는지 약을 줄이고 열심히 운동해 봐야겠어요. 소중한 정보 감사합니다
철분이 많으면 피가 뻑뻑해지는군요. 제가 어제 피검사를 위해 채혈하다가 간호사도 저도 깜짝 놀랐어요. 피가 어찌나 뻐뻑하게 나오든지요 ㅜㅜ 오늘 결과 보러가는데 좀 두렵습니다. 어떤 결과가 나올까해서요. 갑상선 저하증 약도 먹고 있고 최근에 하지 정맥류로 의심되는 증상도 생겨서 검사 의뢰한 상태인데 원장님의 강의를 보게되니 막막한 안개속에서 뭔가 희뿌연 물체를하나 보게 된듯한 기분이 듭니다. 늘 좋은 강의 해주심에 감사드립니다.
serum iron하고 transferrin saturation 수치는 정상수치보다 약간 높은데 ferritin, Hb 수치가 정상이라면 철분 과다의 원인은 무엇일까요? 특별히 먹는 데에도 이상은 없습니다. 고기도 많이 안 먹고 철분제도 안 먹어요. 백혈구 수치는 정상수치보다 약간 낮아요 한 달에 한 번 혈액검사했는데 3번 다 철분이 많네요.
!['가난한 피' 빈혈! 빈혈을 없애려면 '이것'을 먹어라! 빈혈에 좋은 음식 4가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/v2Y-HDgrRWc/mqdefault.jpg)
!['가난한 피' 빈혈! 빈혈을 없애려면 '이것'을 먹어라! 빈혈에 좋은 음식 4가지 [정라레]](/img/tr.png)
오늘도 값진 건강 정보 고맙습니다🙂🙏🏻
시청감사합니다
감사합니다 어렵지않게 자세히 설명해 주셔서 잘 알아 들었습니다
귀에 쏙쏙 잘 들어오게 설명해 주셔서 감사합니다.
3년 전부터 건강검진하면 백혈구 수치가 4,000 정도에 헤모글로빈 수치도 낮아서 어지럽다가 올해초 대상 포진이 왔고 11월에 다시 귀뒤쪽 신경으로 대상포진이 와서 항바이러스제 먹고 지금 신경통 약을 먹고 있는데 목과 혀가 따끔 거리고 아픕니다. 외국에 살고 있어 의료시스템이 한국 같지 않아 답답했었는데 선생님 말씀들으니 제 몸에 림프누수가 되고 있다는 말씀에 이해가 확 됩니다. 면역에 필요한 영상 많이 올려 주시기 바랍니다.
ㅠ 건강식 찾다가 최근에 적색육의 위험성을 알게 됐습니다. 이때까지의 식습관과 기억 때문에 쉽게 포기 못해서 이점 단점 비교해 가며 중점을 찾고자 했는데 적색육은 확실히 단점이 많네요 사실전달과 팩트폭행 최고입니다 덕분에 생각이 정리됐어요
감사합니다
선생님 감사합니다
요즘 선생님 유익한정보에 자연으로 가려고 노력합니다 ~
우연히 발견한 영상 생명수같습니다. 너무나 감사합니다. 구독 꾹!!♥
그래서 요즘은 식물성 주원료인 비헴철 철분제가 나오잖아요.
러닝을 시작하고 기립형 어지럼증 또는 운동후 어지럼증이 있어서
비헴철 철분제를 구매해서 매일 복용하고 있습니다.
흡수율을 높이기 위해 비타c와 함께 복용합니다.
네 음식으로 섭취하시는 것을 추천드립니다 약으로 먹게되면 부작용 가능성이 있습니다
저에게 너무나 도움되는 영상이내요. 감사합니다👍. 일단 두번 연속 들었어요. 머릿속에 꼭 넣어둬야겠어요. 다음에 또 들어야지요^^
네 좋은 분과 나눠 보세요
좋은 정보 감사합니다
건강과 행복이 늘 함께
하시길 바랍니다
철분에 대해
여러가지 많은 지식을
얻게 되어 감사합니다.
철분이 부족해도 많아도 안되고
적당량을 유지해야 되다니 까다로운 원소네요
아직 완성되지도 않았는데 내틀(형질)을
주의 눈으로 보셨고 아직 아무것도 없을때도
나를 구성한 재료들이 이미 낱낱이 주의 책에 적혀 있었습니다. (시편140:16)
누구든지 '나는 주 예수님을 믿습니다'라고 반복하시고 예수님을 믿으면
천지를 지으신 창조주 하나님의 자녀가 되고 주님께서 길을 인도해 주십니다.
우리에게는 죽음과 삶이 갈라진 것처럼 느껴지지만 창조주께는 모든 사람이 살아있습니다.
저는 아주 어릴때 부터 빈혈이라 의사 선생님들이 손바닥만한 스테이크를 먹어야한다, 평생 철분제를 먹어야한다고 매번 말하세요. 쇠고기를 즐겨먹지 않아서 철분제를 매일 또는 격일로 피검사 결과에따라 먹고있는데 계속 먹어도 되는지 걱정입니다. 운동으로 좋아지는지 약을 줄이고 열심히 운동해 봐야겠어요. 소중한 정보 감사합니다
엇...왜 지금 내몸상태에 맞는 조언만 모은거같지...감사합니다
진짜요... 저도 그래요.. 이 선생님 진심 최고
감사합니다 소중한분과나눠보세요
선생님 감사합니다. 점심먹고 계단운동과 스쿼트하면서 철분생산해야겠어요^^
수족냉증 원인이랑 해결법두 알려주세용!!!!
철분이 많으면 피가 뻑뻑해지는군요. 제가 어제 피검사를 위해 채혈하다가 간호사도 저도 깜짝 놀랐어요. 피가 어찌나 뻐뻑하게 나오든지요 ㅜㅜ
오늘 결과 보러가는데 좀 두렵습니다. 어떤 결과가 나올까해서요. 갑상선 저하증 약도 먹고 있고 최근에 하지 정맥류로 의심되는 증상도 생겨서 검사 의뢰한 상태인데 원장님의 강의를 보게되니 막막한 안개속에서 뭔가 희뿌연 물체를하나 보게 된듯한 기분이 듭니다. 늘 좋은 강의 해주심에 감사드립니다.
따뜻한 물을 자주 드셔 주셔용.과채소도 골고루 드시고 운동 하시면 혈액도 깨끗해 지고 순환도 잘 되실거예요.
페리틴수치 검사하세요
물 많이 드시고 결과는 쌓임이니 받으들이시기 바랍니다
선생님은 비타민C에 대해 어떻게 생각하시나요
철분의 흡수를 높이는데 일조 한다는데, 메가도스는 별로 안좋다고 생각하시나요
좋은 정보 감사합니다
이분진짜의사
도움 되는 영상 감사합니다 🙏
저도 아침에 꼭 철분제 챙겨먹는데...철분제 알약은 동물성이 아닐 것 같은데 괜찮을까욤..? 그리고, 주로.. 어류, 식물, 유제품, 조류, 단백질로 먹고있습니당 ^__^
4:30 철분과 암
붉은고기 암
9:30 철분과 지방 운동
감사합니다. ♡
감사합니당
궁금한게 있습니다. 철분의 경우 여성의 가슴 즉, 지방층에도 들어 있을까요?
모유의경우 1리터(kg)당 0.35mg정도 들어있다고 알고있는데, 그외의 가슴에있는 지방조직이나
유선조직, 유관, 유륜, 유두에 철분이 들어가있는지 궁금합니다.
철분유무에 따라 어떤게 궁금하신거지요? 세포의 성장과 분얼에 반드시 필요한 요소이므로 들어있다고 보시면 됩니다
건강검진에서 철대사검사에 212가 나왔는데 이수치가 높다는데 어떻케 해야합니까?
그러면 b12는요? 장기복용 해도 괜찮은가요?
철분이 부족할 경우 철분제 안먹고 운동만 하면 철분수치가 정상화 되나요?
상추나 비타민c 많이 들어있는 과일 채소 붉고 지방적은 육류 가공x 드세요
진짜 미치겠다..
운동만 한다고 빈혈이 좋아지나요?
제가 빈혈 환자 였어요.
철분,엽산,비타민c
비타민6,12같이 들어 있는것 복용하고 단백질도
필요합니다.
단복으로 철분제는 흡수가
잘 안되 비타민6,12와도
복용해야 시너지 효과가
있어요...
지방이 너무 적어도 철분을 저장하는 능력이 낮아져서 필요할때 철분분비가 안되어 철분부족을 유발할 수도 있다는 말이죠?
양극을 달리면 안좋습니다.. 너무쪄도 철결핍이되고 너무 말라도 간세포가.스트레스받아서 헵시딘을 자극해서 철분을 보충하려 합니다.
운동으로 안되면 어떻게 하냐요?
근데 빈혈인데 철분제 안 먹을순 없쟎아요.
빈혈이면 빈혈원인을 고치면 됩니다
serum iron하고 transferrin saturation 수치는 정상수치보다 약간 높은데 ferritin, Hb 수치가 정상이라면 철분 과다의 원인은 무엇일까요? 특별히 먹는 데에도 이상은 없습니다. 고기도 많이 안 먹고 철분제도 안 먹어요. 백혈구 수치는 정상수치보다 약간 낮아요
한 달에 한 번 혈액검사했는데 3번 다 철분이 많네요.
유전적소인 해결은 헌혈입니다
철수치가 높고 적혈구랑 헤모글로빈 수치가 낮으면 어떻게 해야 하나요??
식물성 철분도 안좋나요?
훌륭해요
요듬 일상생활이 힘들정도로 어지럽고 하다못해 누워있어도 어지러워서 피검사했더니 철이 거의 없다고 보면 되고 빈혈수치(?)가 7이라던데... 이런 경우에도 안먹어야하나요??
7 이면 철분제 드셔야
합니다. 무슨 운동만
한다고 되는줄 아는데
아닙니다. 저는 엄청
아팠던 사람인데 영양제로
고친사람 입니다.
철이 부족한데,드시면서 운동 하셔용.깻잎이랑 시금치에 철분 많으니까 조금씩 자주 드시고요,다른 과채소도 골고루 드시고요,특ㅎ 따뜻한 물을 자주 드시는 게 좋습니다.혈액이 잘 돌게 해주니까요.
건강검진 결과 Ferritin 수치가 높으면 어떻하면 좋을까요?
헌혈 하면 좋아진대요!
다른 유투브 방금 보고왓어요!!~
@@따뜻해져라 아넵~~ 다시 검사할필요는 없겟네용
메그니토는 그 4g으로 사람을 죽였지
*쏜리서치 페라솝*
감사드려요 ❤