كيف تنام كالمحترفين | 10 خطوات لزيادة جودة نومك⚽️😴

[@Walidboumendil-pk5uk]

جدول للمدافعين

[@AMEER_AS-]

اتفق

[@badrbarakat5258]

اتفق

[@بنسعد-ظ4س]

اتفق بشده👍

[@شبلالاحساء-ن8ش]

انفق

[@DrissEllwizi]

اتفق

[@حليمةمحمد-د4خ]

اللهم صلِّ وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً ❤❤❤❤♥♥♥♥

[@AbdelRahmanSobhi]

النهارده اول يوم هطبق في العشر خطوات❤⚽🇵🇹

[@wailfootballer1885]

اسالك سؤال ارجو انك تجاوب عليه في المقطع الجاي هو ارجو من انك تقولي كيف اسوي عشان ارتاح من اصابتي وهي التهاب في الغضروف بليزز اريد منك نصائح ❤ عشان ارجع الى الملاعب متابعك من الجزائر❤

[@odeyamiin]

لازم دكتور لان كل حالة شخص غير التاني الف سلامه عليك ❤

[@wailfootballer1885]

​​@@odeyamiinانا رحت عند الطبيب قالي اني صار لي التهاب في الغضروف بسبب كثرة الشد عليها وانا عمري 14 قالي راح ترتاح حتى يكتمل النمو وانا خايف ان الإصابة تطول كثير ارجو منك تمارين خفيفة عشان اتعافى بسرعة ارجوك ❤انت ولله غيرت حياتي يا افضل يوتيوبر في حياتي واتمنى ان اصير لاعب كرة قدم محترف كل شخص راح تصبو مصيبة واسال الله ان يشفيك ويشفيني انشاء لله

[@M7md9995]

​​@@wailfootballer1885يا اخي انا حاس بألالم الي انت فيه والخوف وحاب اقولك انك تخلي امرك لله وطبعاً مع الاخذ بالاسباب زي انك تروح عند دكتور ويتابع حالتك انا مصاب بغضروف قطني وجلست تقريباً ٤ اشهر بعيد عن الملاعب وكانت صعبه جداً بعض الاشهر ولاكن لما خليت امري لله تسهلت لي كل حاجه ونصيحه لاتفكر كثير بالاصابه لانها بتزيد هاذا ابتلاء واختبار من الله واخر الصبر ذا مكافأة لك باذن الله ( من واقع تجارب وليس تجربه لاني الحمد لله انصبت كثير وكانت كلها خيره من ربنا)❤

[@M7md9995]

الحمد لله انا اتشافيت فشهر بعد الخطوات هاذي

[@waizie9196]

الله يوفقك ويذكرك بالخير أفضل صانع محنوى عن الكورة

[@عبداللهالعبسي-ث4غ]

والله انك افضل من يعطي نصائح عن كره القدم والله استفدت كثيررر❤❤

[@Muslim_Mohamed_22]

فعلا الموضوع ده كان تاعبني اوي ف شكرا ع الفيديو الجميل ده جه في وقته❤

[@riad2697]

نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉

[@SousouArb-k4p]

سوي سلسلة من فيديوات طويلة عن مهام كل مركز

[@AhmedAdel-bt9te]

M

[@oumyahmed3465]

اخي امين انا من المغرب وانصحك ان تنام على طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم

[@ESAMAlbishawi]

❤❤

[@io_dzn]

انت افضل يوتيوبر يعطي نصايح عن كرة القدم يا اسطورة عاوز جدول للجناح🎉❤

[@MarocMarwan-tj9jp]

أفضل قناة كرة قدم ❤❤

[@odeyamiin]

❤❤❤

[@riad2697]

نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉

[@كريمالمغربي-د9ح]

الحمد الله انت رجعت

[@عبسي-ماينكرافت]

اارجوك سوي جدول كامل للمهاجمير رأس حربه ❤

[@cizomcf5431]

استمر ياصديقي ولا تشوف في طريقك غير النجاح افتكر شوف النجاح مش تشوف أعداء النجاح ربنا يوفقك 🤗

[@ahmedaziz8550]

صباح إستثنائي كل يوم / ديمون زهاريادس 🧡✨

[@مقتدىمحمد-ل8ع]

اللهم صلى على محمد وال محمد

[@amrmosadabdelbary]

كويس انك بتحاول تفيد الرياضيين من كل الفئات على اكمل وجه

[@FOOTBALL7-hy2ys]

واللهي انت أفضل من يعطي نصائح عن كرة القدم أنا استفدت منك كتير ❤

[@odeyamiin]

يارب دايما اكون عند حسن ظنكم ❤

[@MyOpinionDoesntMatter11]

​@@odeyamiin دائما* حسن*

[@karamabduljawad8004]

عادي يقول دايما لأنه مصري

[@محمدعبداللهالسيدابراهيم]

والله ياخويا انا بلعب جناح زي نمار كده وتحسنت اوي من تعليماتك ربنا يسترها عليك ياخويا ويبارك فيك يارب ❤

[@حليمةمحمد-د4خ]

اللهم صلِّ وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً

[@muhammadalchalabi1708]

الفيديهات مفيدة جدا و اتمنى ان تزيد من هذه الفيدوهات

[@cac5960]

النوم كلسحر سبحان الله اني شخص اعاني ٦ سنوات بسبب النوم انام بالنهار واكعد باليل خلايا المخ تالفة الاستيعاب قليل اتخاذ القرارات عندي بطيء الحفظ السيء النسيان الكثير تقلبات مزاجية رهيبة ضغط نفسي كل ذني راحن من عدلت نومي والجودة

[@iyedderbel8973]

شكرا والله رحت وطبقت كل القواعد و عرفت العبها صح😊

[@AbdelRahmanSobhi]

شكرا ❤⚽🇵🇹

[@مقتدىمحمد-ل8ع]

استغفرالله العظيم واتوب اليه

[@skar4410]

شكرا علا الفيديو الجميل الله يوفقك وتوصل لحلمك❤😊

[@riad2697]

نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉

[@habibasameh8362]

الله اكبر عليك بسم الله ما شاء الله

[@yahyaseifeldin1753]

طيب انا الحمدلله محافظ علي الصلاه فا انا دلوقتي بنام بعد صلاه العشاء و بصحه علي صلاه الفجر فا كده انا بنام اقل من 8 سعات

[@مقتدىمحمد-ل8ع]

الحمدالله على كل حال ياالله

[@mo.dabit_7651]

كمية معلومات رهيبة👍

[@abdullahmostafa9271]

ربنا يعافيك من الاصابه يا اخويا الي مفيش منو اتنين⁦❤️⁩
ممكن نصايح ل صانع ألعاب

[@rashedhusami7154]

اسطوره اول

[@ziadmo7am3d94]

جامد بصراحة ❤❤❤

[@odeyamiin]

❤❤❤

[@aminekadfi8025]

شكرا يا اودي امين😊❤

[@YousefAhmad-r2u]

الفيديو اسطوري يسلمو إديك ❤
بس زبط الصوت

[@حليمةمحمد-د4خ]

اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب إلا أنت

[@SYR745]

‏‪6:07‬‏ مين يتفرج الفيديو وهو على السرير 😂🎉💔

[@kanzealazaz1792]

لا اله الا الله❤❤❤❤ ومحمد رسول الله❤❤❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول ربنا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bhbl3146]

معلومات عن الحراسة 😊

[@ساميعليعبدالعزيزاحمد]

ربنا يكرمك

[@يوسفعمرو-ف1ف]

النبي ي اودي نصائح و التخصص للمهاجمين ليكونو محترفين❤❤

[@TalibNunez9]

تمارين جناح ❤

[@-cocktail4924]

الله يسعد فيديوهاتك
استمرررر😍🤩

[@حليمةمحمد-د4خ]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين يارب ❤❤❤❤♥♥♥♥

[@cr07-l4r]

كمل يا وحش والله تقدر ❤💪 متابعك من فلسطين الحبيبة ولا تستسلم🍉

[@odeyamiin]

ياهلا بلحبيب ربنا معكم وينصركم ان شاء لله ❤❤❤

[@cr07-l4r]

@@odeyamiin شكرا تسلم

[@Levi_foot]

❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤

[@riad2697]

نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉

[@sohaibX3]

كاميرا مشالله جامدة لاكن تحتاج مايك احسن شوية
عاش يا كبتن متابعك من ليبيا ❤

[@AHMED-m3f7y]

استمر ❤❤وي احنا هنوصلك لي حلمك ❤❤

[@zizomoatafa]

تسلم يا كابتن

[@aoueskhedher8395]

أقسم بالله إنك أسطورة

[@superLamar7767]

فيديو لتعليم كيف يكون روتينك كلاعب جناح

[@بديع-ن4ظ]

استمر يا بطل
والله يشفيك
واتمنا انك تحسن شوي الصوة مع انه يعتبر مقبول
عموما الفيديو حلل

[@_7USO]

نبغى جدول خاص للصانع والاجنحة

[@kanzealazaz1792]

اذكروا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤صلوا علي النبي واذكروا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@_adm7__]

الفيديو جامد جدا ❤️❤️❤️

[@OmarAhmed-c3h]

يا أودي لو سمحت إعمل فيديو لجدول تدريب للاعبين خط الوسط (صانع ألعاب)

[@AliAshraf-i1u]

❤ حبيبي بارك الله فيك

[@عبداللهابوالخير-د7ت]

استمرفي فيديوهات مثل هذه يا اودي امين.

[@odeyamiin]

❤❤

[@MohamedBouras-p4e]

جدول لخط الوسط ❤

[@mostafaebrahim3106]

ربنا يوفقك يا كابتن اودي استمر ❤❤❤❤❤❤⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️

[@riad2697]

نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉

[@OmarRamadan-m6h]

اذا بتريد عميل جدول للهجوم❤😊

[@ayoubjr6990]

يا اودي انا متابعك من الجزائر 🇩🇿
انا عامل عملية استئصال الزائدة الدودية ونا لاعب كرة قدم وما عرفت شنو اعمل معاها واعطني المدة التي ارتاح فيها و الاكل وحلول اعملها فل بيت انا محتار ❤😊

[@louhabeyt9928]

اتمني اخي تعمل فديو كيف اعلاج إصابتي في اصبع القدم ونصائح لتفدي إصابات ولله عنيت اخي

[@999Hsn]

و الله أكمل مستواك في المونتاج تطور

[@medboss4505]

روتين للمدافعين ❤

[@محسنمصطفى-غ9ع]

قناتك مفييد جدا استمر❤

[@dream9215]

مونتاجك جميل وتطور

[@mouz-CR7]

اسطورة مصر ❤❤

[@Levi_foot]

❤❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤

[@ALMEZIRY]

نصايح للاعب amf لان مستواي نزل وجربت كلشي ومصار اي شي وشكرا.🤍

[@elareek]

ايه الحلاوة دي❤

[@odeyamiin]

😍😍😍😍

[@Levi_foot]

❤❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤

[@elareek]

​@@Levi_foot هلا ياحبيبي مافهمت شي

[@faresmostafa-d8v]

استمر❤❤

[@mohamedalsadig4277]

شككرا ي اودي ❤❤❤

[@Levi_foot]

❤❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤

[@Achrafdreem]

أول واحد يشوف الفديو

[@Levi_foot]

❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤

[@Tou_nsy]

اصطورا

[@Eyadmoayed]

لو سمحت انا حارس مرمى وعمري11 سنة وعايز روتين يومي لحراس المرمى 😆🧤🇪🇬❤

[@سيفالحبابيالحبابي]

الله يوفقك

[@IssaJr-dv9iq]

الوقت المناسب لنوم

[@lamarelmasry-v8l]

ممكن تعريف أمكن وقوف الاعيبه

[@BenmadiSii-fl7mu]

إعمل تغذية كرستيانو أرجوك

[@MOHAMED-id6db]

استمر ❤

[@يوسفعلي-ط6ش3ه]

يكبتن ممكن ترض على ان دلوقتي سني 22سنه وكنت بلعب في نادي عندين بث قبل مسجل حصلت معاي ظروف وكدا دلوقتي يكبتن سني يسمح اني لعب كوره تاني ولا خلاص سني كبر

[@حليمةمحمد-د4خ]

اللهم انصر اخواننا المقاتلين في غزه ♥♥♥❤❤❤

[@بديع-ن4ظ]

كلنا ‏‪ ‏‪9:48‬‏
لا تنسو فلسطين

[@oussamagamingr-sh1dx]

شكرا

[@yazann8373DR]

جلي اشوف الفيديو و انا سهران للساعه 3

[@ahmedehab3248]

اودى ممكن تتكلم عن إلغاء ٢٠٠٣ و ٢٠٠٤

[@KhaledKhaled-yd6wy]

الحمدالله 100

[@cizomcf5431]

مش ناسي اعمل لايك

[@BASIL.OSMAN-999]

أنا بحضر الفيديو الساعة تلاتة بالصبح😂❤

[@accprimelol]

عاش بس حاول تظبط جوده الصوت

[@يوسفعلي-ط6ش3ه]

وممكن يكبتن تدلني علي ناي فريق اول في مصر نادي يكون موثوق يكبتن

[@Fooxcrafet]

جدول وتمارين لاجنحه في مقطع طويل

[@حسينالحربي-ض8ط]

ميسي افضل لعب وان شاء الله أحقق حلمي العب كره القدم

[@Husseinmahmoud-ig5bv]

طيب انت ازاي بتعمل فيديوهات زي كده و م بتنزل فديوهات لي النادي بتاعك او بتعلب ف نادي اي؟؟

[@LotfyEs]

انا بحبك حبيبك من 🇱🇾 ليبيا

[@JsiddjdjsjjsjsjesHshshdhdhddje]

أنا تمريراتي جميله وسريع ومهارات كويسه وقدمي الضعيفه كويسه وقوتي البدنيه شوي كويسه فماهومركزي ومهارات كويسه وقدمي الضعيفه كويسه وقوتي البدنيه شوي كويسه وقطعي في الكرات جميل وتسديدات امش كويسه فماهومركزي 😘

[@AdnanLj-l5d]

ضهير أو وسط أو مدافع

[@badeabureden7005]

الايك 1

[@محمدالنحاس-و1ك]

أنا نصف ملعب مدافع أنا معروض عليا ألعب مع النصرالسعودى و منشسترستى قولي اعمل ايه اذهب الى اى نادى أنا من مصر وانا لعييييب

[@mohsenghoniem933]

اودي انا تمرين كوره ساعه تاسعه بليل وكنت بنام ساعه عشره لاقيت نومي مش راضي يتعدل

[@NACQ6]

‏نصائح لحراس المرمى

[@bouhmid1080]

جدول للاضهرة