جربت روتين اندرو هيوبرمان الخرافي

في الفديو دا جربت روتين اندرو هيوبرمان عالم الاعصاب وصاحب البودكاست الشهير وصاحب أشهر روتين على الانترنت
الروتين الصباحي ل اندرو هيوبرمان من أفضل الروتينات وهو روتين منتج جداً ويستطيع تغير حياتك للأفضل
هذا الفديو من ضمن سلسلة فديوهات بجرب فيها روتين المشاهير مثل روتين محمد صلاح و روتين اندرو تيت و روتين تسلا و روتين ستيف جوبز

[@Bahaa.Henish]

رابط الدورة المجانية لتعلم صناعة المحتوي
www.bahaahenish.com/webinar

[@yao2n]

هلا😂😂😂

[@user-uo2yq9zi2s]

اللينك مش شغال

[@bouchramd5556]

و بالنسبة للماء بالملح مافي احسن من سنة النبي عليه الصلاة و السلام شرب ماء بالعسل على الريق و اكل تمرات جرب روتيين النبي عليه الصلاة و السلام افضل من روتين اي واحد بركة و اجر و انتاجية و خير عظيييم

[@Eeeeeeeeeeea]

وغير كذا كان النبي في عمر الستين يطلع على ما اضن لغار حراء او شي كذا بدون ما يوقف الان احنا مانقدر نمشي في طلعه بدون تعب فما باله انك تطلع جبل وانت شايب بعد

[@rajaparelo2579]

❤❤❤❤

[@user-my9he5gz9p]

ليش ما تعمل روتينك الخاص من خلال الروتينا الي جربتها ❤

[@Bahaa.Henish]

اكيد ❤️❤️
دا هيكون اخر فديو في السلسلة
هعمل روتين عبارة عن احسن حاجة جربتها في كل روتين

[@user-my9he5gz9p]

انشاء الله أكون أول المشاهدين ❤

[@sark_XD]

ان شاء الله*​@@user-my9he5gz9p

[@OTHMAN100]

كنت بفكر فيها واجيت اكتب وجدتك سرقة افكاري 😂🤣🤣🤣

[@mohamedkamal9080]

ياريت روتينك يكون عن شخص عندو دوام كامل وعائلة ومذاكرة وشغل اضافى 😊

[@Mohammed_19944]

الكتاب الوحيد اللى بالفعل راح يغير حياتك ويخليك سعيد ونفسيتك هادئه ويعلمك ويختصرلك حياتك و اذا فيك مرض راح يشفيك بعد الله هوا الكتاب اللى الرسول صلى الله عليه وسلم قال لربنا يارب ان قومي اتخذوا هذا القرآن مهجورا

[@baselsaleem1896]

🤣🤣

[@user-mo8on4ro4p]

مو مهجور بالنسبة لنا الحمدلله
من الاشياء الجميلة الي تزيد ايماني بهالنقطة هي قصص المسلمين الجدد
وكيف ان القرآن يحتوي على منظومة اخلاقية، اجتماعية متكاملة
بعطيك معلومة جميلة منتشرة بيننا كطلاب قانون، + سبع اعشار القانون الفرنسي المدني يعتمد على الفقه الاسلامي

[@Bel.anes_fares]

اعمل روتين النبي صلى الله عليه وسلم
أعظم و أفضل روتين من ناحية العادات و التنمية الروحية و الجسدية و العمل و الغداء المتوازن... ❤

[@ussain3132]

ايش روتينة

[@ChefMaher88]

😂😂😂😂

[@VIP-44444R_]

هو عملوا علفكره بس ايه الي يضحك ؟

[@Abdul..]

ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

[@VIP-44444R_]

@@Abdul.. يوجد فيديو لبهاء حنيش شوفوا

[@Ibrahim17A]

1:11 هذا وصفة استعملها قبل حجز كرة لما اكون تعبان او غير نشيط بس إذا تشرب اكثر من مرتين في اسبوع بيجيك أضرار في قلب لا سامح الله لذلك انتبهوا جزاكم الله خيرا

[@NoixCoco-dt7xj]

مشروب الكتروليد

[@fatimabakr3321]

جامد بس ياريت ترجع الصلاة في روتين الناس التانية عشان ده بيشجعنا انه حتى لو بتتطبق حاجة مختلفة بس الصلاة هي الحاجة الوحيدة الثابتة في اليوم 👌

[@Zeyad-ds6bd]

بجد من غير مجاملة ممكن دي تكون احسن قناة تابعتها في حياتي و ممكن دي تكون احسن سلسة شوفتها او هشوفها في حياتي بجد اثرت و غيرت فيا شكرا جدا ليك ❤❤❤

[@MohamedAhmed-or8dc]

انصحك بقناة @دروس اونلاين

[@Zeyad-ds6bd]

@@MohamedAhmed-or8dc كنت متابعه من ٢٠١٨ بس خلاص مبقتش احب محتواه بحسه متصنع المثالية

[@MohamedAhmed-or8dc]

@@Zeyad-ds6bd ابو زيد الي عمل فيديو مدته ما يقارب نصف ساعة ينتقد المثالية و كيف انها عدو الانتاجية يتصنع المثالية ، اعد التفكير ياصديقي

[@MS-wf9mf]

@@Zeyad-ds6bd
انا فاهمك يعني قصدك انك تحس أنو عايش في عالم اخر مثالي تقريبا

[@ew3.084]

انصحك بقناة الشيخ عبد الرزاق البدر

[@Jeneral666]

اكبر غلط كمية الملح يوميا تسبب رفع ضغط حتى لمن لايعاني من الضغط تسبب احتباس سوائل بالجسم غير مقتنع بالروتين ذا غير صحي الملح لازم يكون في يومك بنسبة قليلة جدا لأن زيادة الملح مضر جدا ممكن البرنامج دا خاص بيه على حسب صحته بس ما انصح احد يتبعه كل جسم مختلف عن الثاني

[@mohammed.2536]

th-cam.com/video/azb3Ih68awQ/w-d-xo.htmlsi=lj0XAv1pCsXs0Drz

[@anasabdelkader9566]

يا بهاء حاول تعمل فيديو عن أفضل روتين للطلاب

[@alikhalil3389]

استمر يا بهاء علي سلسله الروتين دي بجد من احلي الافكار علي اليوتيوب هنا❤❤

[@user-hn1ul3oy5b]

الصوديوم الموجود في الملح بيزيد النشاط و ضخ الدم للعضلات

[@wahibmahdjoub3932]

أحسن لما تكمل السلسلة دي أنك تجمع كل حاجة عجبتك في فيديو واحد و في يوم واحد ❤❤ اتمر يا أسطورة اليوتيوب

[@zohradeady8089]

افضل روتين هل هو يوم المؤمن وليلته ❤كيف كان الرسول الاكرم صلى عليه وسلم يتصبح على سبع تمرات اكل لبسو مشيتوا ما ترك شىء الا ذلنا عليه يا مسلمون ❤😊

[@user-wy3dh5si9y]

اخي بهاء الحبيب اتمنى ان تقاطع شاي نيبتون لانه من ضمن المتجات الداعمة للكيان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Abdul..]

يا اخي الكريم. يوجد اختلافات كبيرة في العقل والجسم واسلوب الحياة الاجتماعية عن باقي الناس. وتطبيق روتين شخص معين كل يوم بالتفصيل الممل صعب جداً. والأفضل هو السير على منهج خاص بك بالنوم لساعات طويلة لا تقل عن 8 ساعات، واكل طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن. وشرب الماء حتى ترتوي. وشرب الشاهي او القهوة بالكمية المناسبة لجسمك، ومن ثم تخصيص وقت للانتاجية. وبعد ذلك الراحة والاستجمام لممارسة حياتك الطبيعية. لأن كل الذين ذكرتهم واتبعت منهجهم هم من الطبقة الثرية جداً. وفي حال انهم اتبعوا هذا المنهج فهم يريدون جمع المال فقط بدون وجود متعة في حياتهم الشخصية إلا في الإجازات فهذا منهج العبودية الحديثة لجمع الاموال

[@jou7eifb0trous19]

انت الريم واكلك

[@hacenedaoud9709]

أنت مخطىء تماما.... السعادة موجوده على طووووول اليوم 😅لانه روتين صحي مية مية...على مستوى الروح والعقل والجسد......

[@user-jj3kl2bs7o]

مستحيل اي شخص يعيش بروتين حد تاني وهو مستمتع لازم يكون ليك روتينك الخاص إلى يناسبك في كل حاجه اقترح انك تعمل فيديو روتينك الخاص

[@Abdul..]

كلام سليم. يوجد اختلافات كبيرة في العقل والجسم واسلوب الحياة الاجتماعية عن باقي الناس. وتطبيق روتين شخص معين كل يوم بالتفصيل الممل صعب جداً. والأفضل هو السير على منهج خاص بك بالنوم لساعات طويلة لا تقل عن 8 ساعات، والأكل حتى الشبع. وشرب الماء حتى ترتوي. وشرب الشاهي او القهوة بالكمية المناسبة لجسمك، ومن ثم تخصيص وقت للانتاجية. وبعد ذلك الراحة والاستجمام لممارسة حياتك الطبيعية. لأن كل الذين ذكرهم واتبع منهجهم هم من الطبقة الثرية جداً. وفي حال انهم اتبعوا هذا المنهج فهم يريدون جمع المال فقط بدون وجود متعة في حياتهم الشخصية إلا في الإجازات فهذا منهج العبودية الحديثة لجمع الاموال

[@user-jj3kl2bs7o]

بظبط 👍

[@engykhaled4116]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذ بهاء
إحنا متأكدين إنه أغلب صناع المحتوى العرب مقاطعين بشدة وإن قد تكون منتجات المقاطعة اللي عندهم من قبل المقاطعة ولذلك هيبقى أفضل لو حضرتك وضحت ده في الفيديو أو حذفت المقطع اللي فيه المنتج ده

[@haneenadnan9213]

استفدت جدا من افكار روتين اندرو
ممكن ابدا اطبق بعض الاشياء زي تنظيم النوم وعدم الاكل قبل النوم باربع ساعات والتعرض لضوء الشمس اول ما اصحى بالصيف

[@video_in_short]

الله يبارك فيك اجلس وانت تشرب الرسول نهى عن الشرب واقفا ارفعو التعليق عشان ينتبه له او كررو النصيحه له

[@djangolafeinte1652]

هذا كلام غير علمي ، البخاري فيه نكاح الطفلة و بيع البشر ، هل علينا اتباع ذا كذلك ؟؟؟

[@HHHHus7ain]

انا اتابعك عشان تجربة الروتينات❤
فياريت تستمر فيها او تكثر

[@MafiaGame-gn9jx]

ياخي انت اسطورة وكمل في السلسلة دي

[@mohammed4857]

ما تكمل صيامك الى المغرب وتحصل اجر الاخرة والنشاط الذي تريده
صراحه نكون في رمضان في قمة النشاط رمضان واجي ❤

[@mmmansour0]

جميييييل جدا
عايزين تكبر وقت الفيديو

[@AmmarIbrahim-gh5eo]

معلومه بسيطه لاكن في غايط الاهميه احظر😱 عند الحلفان لا ينفع الحلفان الي بالله لأن الحلفان بي اي شئ تاني يسمي بالشرك الأصغر مثلا(الحلفان بي الأم الحلفان بي المصحف الحلفان بالكعبه لايجوز الحلفان إلا بالله
ويفضل الحلفان في الضروره مش علي اي حاجه لو حاجه مهمه وشكرا لقراءتكم للبوست واتمني ان تفعلو بي هذا الكلام لأ ده مش هزار فعلا وخطير جدا احظر
لو تقدر تنشر الكلام ده لأنه فعلا مهم جدا
لا تنسى الصلاة على نبينا وحبيبنا ورسولنا ومولانا سيدنا محمد❤️ عليه افضل الصلاة والسلام وعلى اله واصحابه اجمعين وعلى جميع الانبياء والمرسلين والدعاء لاخواتنا في فلسطين🇵🇸❤️🥹

[@sarahblogger]

حقيقي بستفاد جدا جدا من الفيديوهات دي ❤❤

[@user-dd7lk9yw8k]

كتير حبيت قناتك وحبيت طريقة كلامك المهذبة❤❤❤

[@oday305]

❤❤❤بنتضار نجاحك

[@malakelnady9246]

بصراحه بصراحه بجد حضرتك اكتر واحد بستفيد منه لحد دلوقتي و بحد افكار فيديوهاتك رائعه و مش ممله ابدا ربنا يارب وتوصل ل10 مليون

[@Begad_shorts12]

حلو اوي الروتين بس ايه رايك تعمل من كل الروتينات الي انت جربتها روتين 😊

[@user-yj3cj2lf3l]

كان الرسول صلي الله بيشرب ميه ويدوب فيها عسل أفضل للمعدة وأفضل طعما من هذا

[@user-qf3cf1rh1k]

هناك أناس كثير يخطئون في كتابة (صل) فيكتبونها (صلى)، إذ يكتبون " اللهم صلّى على محمد " صلوات رب وسلامه عليه ، وهذا غير صحيح ،، والصواب أن نكتب " اللهم صل على محمد " صلوات رب وسلامه عليه ،، والخطأ الأكبر يا أخوان هو كتابة اللهم [ صلي] وهذا خطأ فاحش لإن المخاطبة هنا بياء التأنيث "حاشا لله"

[@slmanhosawi7852]

ممكن تخلي تجربة الروتين لمدة اسبوع او 10 ايام عشان تتعود وتقيم بشكل افضل

[@MafiaGame-gn9jx]

متجرب تعمل فيديو ازاي وصلت للوظيفة اللي انت فيها واتعلمت ايه وكدا عشان نستفيد منك

[@user-ub9hg7jb6g]

عاش مشاء الله

[@aderdourmiloud7632]

السلام عليكم اخي ماشاء الله فيديوهاتك جد مفيدة ولكن هل يمكنك أن تعمل او تشارك معنا روتين النبي صلى الله عليه وسلم و الصحابة ❤

[@mohammedyasser6308]

اعمل روتين جلال ابو مويس

[@abdulrahman30946]

أفضل روتين ثلث لنفسك وفيه القراءة والرياضة ؛وثلث لدينك وفيه العبادة والتفقه في الدين ؛وثلث لعملك

[@r.y.n1378]

فيديو جااااامد❤

[@sadekyounis]

كويس أن فيه حد عربي جرب الروتين ده...تجربة كويسة

[@Modather_Ali]

لا الفيديو جميل يا ريس
استمر

[@hananberrouyne4133]

ارجوا ان تجرب نظام الطيبات و تعطينا رأيك بكل صراحة

[@dana-yx2io]

اشرب الماء وانت جالس اخي 🤍محتواك رائع

[@user-co5we7gs9w]

Keep going Henish ❤❤❤

[@Fatima_567]

القناة هاي مظلومة والله، لازم ملايين المشاهدات

[@MR-G0DZILLA]

5:20
بجد زعلت منك جدا ونظرتي ليك اتغيرت .... ليبتون مقاطعة يا اخ

[@mr_qualityy]

ممكن توعي نفسك قبل متظلم حد، المقاطعة مش بتعمل حاجة وملهاش فايدة، ابحث شوية قبل متردد كلام الناس

[@user-uj2ye8vb4z]

المقاطعة ليها فايدة انت متعرفهاش​@@mr_qualityy

[@rememberfree7870]

فعلا البيئة المحيطة هيا الأساس النحاج انا لو مكانك لفعت أكثر من ذلك ولكن ربي يزيدك ويكرمك يارب

[@malakqx1]

عمرك ما هتوصل "لبيئه مريحه" غير لما تشتغل في "بيئه غير مريحه" الله يكرمك

[@halafouad2438]

اول واحدة ❤😊

[@mohammedhalfawy6276]

روتين جامد عاش يا بوب ❤❤

[@user-qy5sy9em6f]

لو سمحت ممكن تعمل روتين دعاة اسلاميين مثل عمرو خالد او عمر عبدالكافي لان الموضوع بجد يهمني

[@mujtaba329_7]

فعلا روتين جيد وما فيه تعقيد فقط التزام وامور تخلص ب كم دقيقه

[@Malek-Alrefaay]

جرب روتين سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

[@Abdul..]

ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

[@user-bj1by5mx2b]

أستمر

[@wolfylroger5912]

بارك الله فيك كوتش بس في شيء هو انه لازم تشرب و انت جالس كسنة

[@EchoGamer1]

جرب روتين David goggins لمدة اسبوع 🙂

[@mohamedaboharoon9134]

جرب روتين النبي صل الله عليه وسلم ❤
احسن روتين يومي ممكن تشوفه
ارفعوا تعليقي❤😊

[@Abdul..]

ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

[@Wealthy23woo]

عاشت ايدك شكراً عل مشاركتك ❤❤❤❤

[@missmoroccancurvy223]

أحب كل بودكاست أندرو!! غاية في الروعة!!! 😍😍😍😍

[@ASD-lc7tt]

كمل

[@kabamaro0081]

كمية الملح اللي حطيتها في الموية جدا كبيرة المفروض ٢ الى ٥ جرام فقط يوميا من الملح

[@naseem._.x18]

The best channel ❤

[@mahmoudmahmoud5383]

والله روتين سيدنا محمد صل الله علبه وسلم احسن روتين

[@ARSN710]

woowww i like it so much

[@user-ed3xv1yr1e]

منى ان تقاطع شاي نيبتون لانه من ضمن المتجات الداعمة للكيان

[@zomagaming1156]

(و جعلنا النهار معاشا)

[@ayaseensd]

الخلاصة من مشاهدة قريب ٦ روتينات في قناتك انه الطريق للنجاح في الاستمرارية حتى لو كان ازق روتين

[@yossefsalim8608]

راااايق

[@m7_alprince]

عندي اختلاف مع حضرتك بخصوص كتاب قوة التفكير الإيجابي،
الكتاب فيمه مط بشكل كبير، يعني لو رحت على شات جي بي تي وقلتلو لخص الكتاب، راح يكون اكثر من كافي.

[@maxi20zexi20]

جيل الكسل مش بتقدرو تقرا كتاب علي بعضه

[@mnouarmadrid7297]

اعملنا روتين الجيش الأمريكي

[@user-hv2ly3zm6t]

ليه متجربش روتين الرسول صل الله عليه وسلم ؟!ودا اكيد هيكون احسن روتين من غير مقارنة واكيد هيكون مناسب ليك لانك مسلم 😊😊

[@Abdul..]

ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

[@user-xd1es1pr4h]

لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@KawtharHassan-mm1hx]

طيب شنو احسن روتين في رمضان.؟

[@oumbassim7293]

انا شخص عادي عمري 12 سنة و عندي مشكلة اني بخاف من الضلام ارجو منكم اقتراح حلول للتغلب على خوفك😊😊

[@Mohannad-_-111]

لازم تأخذ فيتامين دال بعد وجبة فيها دهون علشان الامتصاص

[@haneenadnan9213]

بحبه جدا اندرو هيبورمان

[@User_az12hvcoz78]

لو اسوي روتينات دي الصباحية الاقي اذان مغرب ياذن وانا لسا مكملتهاش 😅

[@a_t_n1.]

عايزين روتينك انت شخصياً بفيديو الجاي😊❤

[@yosooof1182]

شخصياً*

[@muhammadkhaled7935]

هتنزل الفيدويهات القديمه تاني ولا لا ؟ كنت محتاجهم جدا

[@gh_x287]

اول

[@Nafea_salem]

ليش ما تعمل تحدي 90 يوم على نفس روتين و تعمل جروب ليالشاركو في الروتين و يشاركو تجربتم ❤

[@ahmedselim76]

مجرد رأي ... بخصوص العادات للناس دي ... بدأت العادات دي عندهم بالتدريج وعلي مر السنين لغاية ما وصلوا للصورة النهائية منها ... واللي انت بتبدأها في شكلها النهائي ... أكيد طبعا هايبقي فيها تحدي كبير لان جسمك مش مهيأ للتغير المفاجئ ده وطبيعي مثلا هاتبقي مشكلة شرب الماية بالليمون والملح.
مجرد رأي.

[@rashasaeed8050]

جرب روتين ديمون زهريادس لان ده شخص متخصص في الانتاجيه

[@user-ou2iy8zv3p]

معا.❤❤❤ لتصبح الأفضل ❤❤❤

[@bear8619]

🔥

[@mohamedshaban6801]

عايزين روتين ل رمضان بقي عشان الواحد بيبقي نايم طول اليوم ف الشغل 😂😂

[@axiiil9]

بهاء انتبه تشرب ماي وانت واقف لانه يسبب حصى بالكلى

[@dibouGamer]

افضل روتين بالنسبة لينا هو روتين النبي عليه الصلاة والسلام

[@sarahkimo10]

اصعب حاجه فى الروتينات اول يوم زى الجيم فاللى بيجرب يوم ويبطلو بيكرهها لأنها أصعب حاجه وبعد كدا بتبقى سهله

[@ahmedshalaan2649]

طب شوفه كده لو بيتكلم ع موضوع النسيان او التشتت اعمل حلقه حلوه زيك كده ❤

[@S_uku_na]

انا انام 11 الليل وأكعد الساعة 6 يعني 7 ساعات نوم بس من اصحى ، كأني نايم بس 4 ساعات وما صاحي زين ، اكو حل لهاي المشكلة ؟

[@3H2023]

👍👍👍👍

[@hibashiakhahmad3246]

اكيد افضل روتين هو روتين الرسول صلى الله عليه وسلم

[@Abdul..]

ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

[@The_Empire_official]

جرب روتين ديفيد جوجنز او إيلون ماسك

[@Anime.955]

اموت واعرف جبت روتين اينشتايت وتسلا منين 😂😂😂

[@jaloul663]

إشرب الماء على ثلاث دفعات وأنت جالس كما فعل الرسول صلّ الله عليه و سلم

[@Khadija_hh]

قبل 17 دقيقه✨️

[@user-qk5ki8gy8k]

أفضل روتين هو سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم

[@user-fc7by5ce9m]

الهم صلي علي سيدنا محمد وعلي الي سيدنا محمد

[@hyaaaa5510]

❤

[@ahmedmahmoud6504]

قال رسول ركعتي الفجر(النافلة) خير من الدنيا وما فيها
قال رسول الله اللهم بارك لامتي في بكورها
كان النبي صلى الله عليه وسلم يشرب العسل بالماء على الريق
و في ذلك سرٌ بديعٌ في حفظ الصحة ؛ لا يُدركه إلا الفطن ، الفاضل ..! زاد المعاد 4/35
والله ديننا كامل وجميل ومحتاجين نتمسك بيه

[@user-rv9qm9eq6i]

اندرو تيت❎
اندرو هيوبرمان✅