جربت روتين اندرو هيوبرمان الخرافي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
  • في الفديو دا جربت روتين اندرو هيوبرمان عالم الاعصاب وصاحب البودكاست الشهير وصاحب أشهر روتين على الانترنت
    الروتين الصباحي ل اندرو هيوبرمان من أفضل الروتينات وهو روتين منتج جداً ويستطيع تغير حياتك للأفضل
    هذا الفديو من ضمن سلسلة فديوهات بجرب فيها روتين المشاهير مثل روتين محمد صلاح و روتين اندرو تيت و روتين تسلا و روتين ستيف جوبز

ความคิดเห็น • 339

  • @Bahaa.Henish
    @Bahaa.Henish  7 หลายเดือนก่อน +29

    رابط الدورة المجانية لتعلم صناعة المحتوي
    www.bahaahenish.com/webinar

    • @yao2n
      @yao2n 7 หลายเดือนก่อน +1

      هلا😂😂😂

    • @حنانزايد-ث9م
      @حنانزايد-ث9م 6 หลายเดือนก่อน +1

      اللينك مش شغال

    • @عبدالرحمنخطاب-س1ب
      @عبدالرحمنخطاب-س1ب 4 หลายเดือนก่อน +1

      بهاء أنا واثق إنك أكيد بتصلي الفجر بس حاول تظهر الصلاة في فيديوهاتك علشان الشباب بتستهين بصلاة الفجر

    • @Finischem.0
      @Finischem.0 4 หลายเดือนก่อน

      ليه ماجربت روتين الرسول ﷺ

  • @bouchramd5556
    @bouchramd5556 6 หลายเดือนก่อน +133

    و بالنسبة للماء بالملح مافي احسن من سنة النبي عليه الصلاة و السلام شرب ماء بالعسل على الريق و اكل تمرات جرب روتيين النبي عليه الصلاة و السلام افضل من روتين اي واحد بركة و اجر و انتاجية و خير عظيييم

    • @Eeeeeeeeeeea
      @Eeeeeeeeeeea 6 หลายเดือนก่อน +4

      وغير كذا كان النبي في عمر الستين يطلع على ما اضن لغار حراء او شي كذا بدون ما يوقف الان احنا مانقدر نمشي في طلعه بدون تعب فما باله انك تطلع جبل وانت شايب بعد

    • @rajaparelo2579
      @rajaparelo2579 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

    • @Myfutureisbrightashell
      @Myfutureisbrightashell 3 หลายเดือนก่อน +4

      وترفع السكر بالدم وجسمك يوقف حرق تام ويرتفع عندك الدوبامين وتبدي تنعس

    • @shlamit
      @shlamit 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@Myfutureisbrightashell3 تمرات بس

  • @Mohammed_19944
    @Mohammed_19944 9 หลายเดือนก่อน +100

    الكتاب الوحيد اللى بالفعل راح يغير حياتك ويخليك سعيد ونفسيتك هادئه ويعلمك ويختصرلك حياتك و اذا فيك مرض راح يشفيك بعد الله هوا الكتاب اللى الرسول صلى الله عليه وسلم قال لربنا يارب ان قومي اتخذوا هذا القرآن مهجورا

    • @baselsaleem1896
      @baselsaleem1896 8 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣

    • @user-mo8on4ro4p
      @user-mo8on4ro4p 6 หลายเดือนก่อน +1

      مو مهجور بالنسبة لنا الحمدلله
      من الاشياء الجميلة الي تزيد ايماني بهالنقطة هي قصص المسلمين الجدد
      وكيف ان القرآن يحتوي على منظومة اخلاقية، اجتماعية متكاملة
      بعطيك معلومة جميلة منتشرة بيننا كطلاب قانون، + سبع اعشار القانون الفرنسي المدني يعتمد على الفقه الاسلامي

  • @طارقعماد-خ7ب
    @طارقعماد-خ7ب 9 หลายเดือนก่อน +282

    ليش ما تعمل روتينك الخاص من خلال الروتينا الي جربتها ❤

    • @Bahaa.Henish
      @Bahaa.Henish  9 หลายเดือนก่อน +253

      اكيد ❤️❤️
      دا هيكون اخر فديو في السلسلة
      هعمل روتين عبارة عن احسن حاجة جربتها في كل روتين

    • @طارقعماد-خ7ب
      @طارقعماد-خ7ب 9 หลายเดือนก่อน +24

      انشاء الله أكون أول المشاهدين ❤

    • @sark_XD
      @sark_XD 9 หลายเดือนก่อน

      ان شاء الله*​@@طارقعماد-خ7ب

    • @OTHMAN100
      @OTHMAN100 9 หลายเดือนก่อน +5

      كنت بفكر فيها واجيت اكتب وجدتك سرقة افكاري 😂🤣🤣🤣

    • @mohamedkamal9080
      @mohamedkamal9080 9 หลายเดือนก่อน +4

      ياريت روتينك يكون عن شخص عندو دوام كامل وعائلة ومذاكرة وشغل اضافى 😊

  • @Ibrahim17A
    @Ibrahim17A 9 หลายเดือนก่อน +34

    1:11 هذا وصفة استعملها قبل حجز كرة لما اكون تعبان او غير نشيط بس إذا تشرب اكثر من مرتين في اسبوع بيجيك أضرار في قلب لا سامح الله لذلك انتبهوا جزاكم الله خيرا

    • @NoixCoco-dt7xj
      @NoixCoco-dt7xj 9 หลายเดือนก่อน

      مشروب الكتروليد

  • @fatimabakr3321
    @fatimabakr3321 9 หลายเดือนก่อน +29

    جامد بس ياريت ترجع الصلاة في روتين الناس التانية عشان ده بيشجعنا انه حتى لو بتتطبق حاجة مختلفة بس الصلاة هي الحاجة الوحيدة الثابتة في اليوم 👌

  • @Jeneral666
    @Jeneral666 9 หลายเดือนก่อน +20

    اكبر غلط كمية الملح يوميا تسبب رفع ضغط حتى لمن لايعاني من الضغط تسبب احتباس سوائل بالجسم غير مقتنع بالروتين ذا غير صحي الملح لازم يكون في يومك بنسبة قليلة جدا لأن زيادة الملح مضر جدا ممكن البرنامج دا خاص بيه على حسب صحته بس ما انصح احد يتبعه كل جسم مختلف عن الثاني

    • @mohammed.2536
      @mohammed.2536 6 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/azb3Ih68awQ/w-d-xo.htmlsi=lj0XAv1pCsXs0Drz

  • @Bel.fares_2.0
    @Bel.fares_2.0 9 หลายเดือนก่อน +71

    اعمل روتين النبي صلى الله عليه وسلم
    أعظم و أفضل روتين من ناحية العادات و التنمية الروحية و الجسدية و العمل و الغداء المتوازن... ❤

    • @ussain3132
      @ussain3132 8 หลายเดือนก่อน

      ايش روتينة

    • @ChefMaher88
      @ChefMaher88 8 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂

    • @BigBossBigmafia
      @BigBossBigmafia 8 หลายเดือนก่อน +2

      هو عملوا علفكره بس ايه الي يضحك ؟

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +2

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

    • @BigBossBigmafia
      @BigBossBigmafia 7 หลายเดือนก่อน

      @@Abdul.. يوجد فيديو لبهاء حنيش شوفوا

  • @video_in_short
    @video_in_short 8 หลายเดือนก่อน +7

    الله يبارك فيك اجلس وانت تشرب الرسول نهى عن الشرب واقفا ارفعو التعليق عشان ينتبه له او كررو النصيحه له

    • @djangolafeinte1652
      @djangolafeinte1652 7 หลายเดือนก่อน

      هذا كلام غير علمي ، البخاري فيه نكاح الطفلة و بيع البشر ، هل علينا اتباع ذا كذلك ؟؟؟

  • @haneenadnan9213
    @haneenadnan9213 8 หลายเดือนก่อน +5

    استفدت جدا من افكار روتين اندرو
    ممكن ابدا اطبق بعض الاشياء زي تنظيم النوم وعدم الاكل قبل النوم باربع ساعات والتعرض لضوء الشمس اول ما اصحى بالصيف

  • @Abderahmene2013
    @Abderahmene2013 8 หลายเดือนก่อน +11

    أعمل روتين الرسول صلى الله عليه وسلم

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +2

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

    • @kokomomo422
      @kokomomo422 2 หลายเดือนก่อน

      @@Abdul..اقرأي كتاب اليوم النبوي

  • @abdulrahman30946
    @abdulrahman30946 8 หลายเดือนก่อน +2

    أفضل روتين ثلث لنفسك وفيه القراءة والرياضة ؛وثلث لدينك وفيه العبادة والتفقه في الدين ؛وثلث لعملك

  • @Zeyad-ds6bd
    @Zeyad-ds6bd 9 หลายเดือนก่อน +22

    بجد من غير مجاملة ممكن دي تكون احسن قناة تابعتها في حياتي و ممكن دي تكون احسن سلسة شوفتها او هشوفها في حياتي بجد اثرت و غيرت فيا شكرا جدا ليك ❤❤❤

    • @MohamedAhmed-or8dc
      @MohamedAhmed-or8dc 9 หลายเดือนก่อน +1

      انصحك بقناة @دروس اونلاين

    • @Zeyad-ds6bd
      @Zeyad-ds6bd 9 หลายเดือนก่อน

      @@MohamedAhmed-or8dc كنت متابعه من ٢٠١٨ بس خلاص مبقتش احب محتواه بحسه متصنع المثالية

    • @MohamedAhmed-or8dc
      @MohamedAhmed-or8dc 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@Zeyad-ds6bd ابو زيد الي عمل فيديو مدته ما يقارب نصف ساعة ينتقد المثالية و كيف انها عدو الانتاجية يتصنع المثالية ، اعد التفكير ياصديقي

    • @MS-wf9mf
      @MS-wf9mf 9 หลายเดือนก่อน

      @@Zeyad-ds6bd
      انا فاهمك يعني قصدك انك تحس أنو عايش في عالم اخر مثالي تقريبا

    • @ew3.084
      @ew3.084 8 หลายเดือนก่อน

      انصحك بقناة الشيخ عبد الرزاق البدر

  • @عبدالرحمنخالد-د2ذ
    @عبدالرحمنخالد-د2ذ 9 หลายเดือนก่อน +6

    الصوديوم الموجود في الملح بيزيد النشاط و ضخ الدم للعضلات

  • @حسامالترابين-س4ق
    @حسامالترابين-س4ق 9 หลายเดือนก่อน +8

    اخي بهاء الحبيب اتمنى ان تقاطع شاي نيبتون لانه من ضمن المتجات الداعمة للكيان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @مصطنع345
    @مصطنع345 9 หลายเดือนก่อน +17

    مستحيل اي شخص يعيش بروتين حد تاني وهو مستمتع لازم يكون ليك روتينك الخاص إلى يناسبك في كل حاجه اقترح انك تعمل فيديو روتينك الخاص

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +4

      كلام سليم. يوجد اختلافات كبيرة في العقل والجسم واسلوب الحياة الاجتماعية عن باقي الناس. وتطبيق روتين شخص معين كل يوم بالتفصيل الممل صعب جداً. والأفضل هو السير على منهج خاص بك بالنوم لساعات طويلة لا تقل عن 8 ساعات، والأكل حتى الشبع. وشرب الماء حتى ترتوي. وشرب الشاهي او القهوة بالكمية المناسبة لجسمك، ومن ثم تخصيص وقت للانتاجية. وبعد ذلك الراحة والاستجمام لممارسة حياتك الطبيعية. لأن كل الذين ذكرهم واتبع منهجهم هم من الطبقة الثرية جداً. وفي حال انهم اتبعوا هذا المنهج فهم يريدون جمع المال فقط بدون وجود متعة في حياتهم الشخصية إلا في الإجازات فهذا منهج العبودية الحديثة لجمع الاموال

    • @مصطنع345
      @مصطنع345 7 หลายเดือนก่อน

      بظبط 👍

  • @zohradeady8089
    @zohradeady8089 5 หลายเดือนก่อน +1

    افضل روتين هل هو يوم المؤمن وليلته ❤كيف كان الرسول الاكرم صلى عليه وسلم يتصبح على سبع تمرات اكل لبسو مشيتوا ما ترك شىء الا ذلنا عليه يا مسلمون ❤😊

  • @Abdul..
    @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +17

    يا اخي الكريم. يوجد اختلافات كبيرة في العقل والجسم واسلوب الحياة الاجتماعية عن باقي الناس. وتطبيق روتين شخص معين كل يوم بالتفصيل الممل صعب جداً. والأفضل هو السير على منهج خاص بك بالنوم لساعات طويلة لا تقل عن 8 ساعات، واكل طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن. وشرب الماء حتى ترتوي. وشرب الشاهي او القهوة بالكمية المناسبة لجسمك، ومن ثم تخصيص وقت للانتاجية. وبعد ذلك الراحة والاستجمام لممارسة حياتك الطبيعية. لأن كل الذين ذكرتهم واتبعت منهجهم هم من الطبقة الثرية جداً. وفي حال انهم اتبعوا هذا المنهج فهم يريدون جمع المال فقط بدون وجود متعة في حياتهم الشخصية إلا في الإجازات فهذا منهج العبودية الحديثة لجمع الاموال

    • @hacenedaoud9709
      @hacenedaoud9709 6 หลายเดือนก่อน

      أنت مخطىء تماما.... السعادة موجوده على طووووول اليوم 😅لانه روتين صحي مية مية...على مستوى الروح والعقل والجسد......

    • @Void_g16
      @Void_g16 3 หลายเดือนก่อน +1

      صح لسانك🌹

    • @spaceralba2274
      @spaceralba2274 3 หลายเดือนก่อน

      اتفق معك تقريباً لأني تابعت المقطع كامل ولاحظت فيه اشياء كثيرة تناسبني شخصيًا و اشياء احسها مضرة علي ولا تفيد .. لأن مثلا انا شخصيًا اجوع من التوتر او اجوع اذا قررت اركز فما بالك لو كنت اشتغل او اذاكر؟ و ثانيا انا مااتحمل الدش البارد واحس احيانا ان الدش الحار افضل و يعطيني دوبامين و الدش البارد دائما اطلع منه و انا متضايقة و لا استمتع فيه الا اذا كنت راجعة من رياضة متعبة او من الجيم .. ثالثا و هذا اسوأ شي بالنسبة لي اني مااحب اشرب القهوة الصبح لذلك اشياء كثيرة بهذا الروتين ماتناسبني شخصياً.. و بنفس الوقت اقدر اخذ من هذا الروتين الاشياء اللي تناسبني مثل تأخير الفطور لكن لساعتين او ساعة فقط مو اكثر الا في الويكند و الاجازات و اخذ منه الرياضة الصباحية و اخذ منه التعرض للشمس.
      بإختصار مليار بالمية هذا الروتين مايناسب كل الناس و مليار بالمية تقدر تعدل عليه بما يناسب وضعك ومليار بالمية كذا انت ماخسرت شي و تقدر تستفيد اقصى استفادة

  • @mohammed4857
    @mohammed4857 9 หลายเดือนก่อน +2

    ما تكمل صيامك الى المغرب وتحصل اجر الاخرة والنشاط الذي تريده
    صراحه نكون في رمضان في قمة النشاط رمضان واجي ❤

  • @mohamedabdallah1817
    @mohamedabdallah1817 3 หลายเดือนก่อน

    تسلم يا غالى 😍 عندى نصيحة: المشكلة فى موضوع الروتين الصلاة بعض أهل العلم يكفر من ترك صلاة واحدة متعمداً الموضوع خطير

  • @wahibmahdjoub3932
    @wahibmahdjoub3932 9 หลายเดือนก่อน +2

    أحسن لما تكمل السلسلة دي أنك تجمع كل حاجة عجبتك في فيديو واحد و في يوم واحد ❤❤ اتمر يا أسطورة اليوتيوب

  • @AmmarIbrahim-gh5eo
    @AmmarIbrahim-gh5eo 9 หลายเดือนก่อน +4

    معلومه بسيطه لاكن في غايط الاهميه احظر😱 عند الحلفان لا ينفع الحلفان الي بالله لأن الحلفان بي اي شئ تاني يسمي بالشرك الأصغر مثلا(الحلفان بي الأم الحلفان بي المصحف الحلفان بالكعبه لايجوز الحلفان إلا بالله
    ويفضل الحلفان في الضروره مش علي اي حاجه لو حاجه مهمه وشكرا لقراءتكم للبوست واتمني ان تفعلو بي هذا الكلام لأ ده مش هزار فعلا وخطير جدا احظر
    لو تقدر تنشر الكلام ده لأنه فعلا مهم جدا
    لا تنسى الصلاة على نبينا وحبيبنا ورسولنا ومولانا سيدنا محمد❤️ عليه افضل الصلاة والسلام وعلى اله واصحابه اجمعين وعلى جميع الانبياء والمرسلين والدعاء لاخواتنا في فلسطين🇵🇸❤️🥹

  • @JustMe22244
    @JustMe22244 9 หลายเดือนก่อน +6

    الاستيقاظ باكرا . شرب ماء بارد فيه ملح وليمون . الخروج والمشي تحت الشمس .حمام بارد . العمل 90 دقيقة بدون هاتف (بتقنية العمل العميق) . جري لمدة ساعة أو جيم . شرب القهوة . العمل (بتقنية العمل العميق) . فطور غني بالبروتين على الساعة 11 ثم على الساعة 4 . ثم وجبة العشاء قبل النوم بأربع ساعات ثم قراءة كتاب
    ممنوع (الهاتف في الصباح . قهوة بعد 14:00 . اكل قبل النوم بأربع ساعات . شاشات قبل النوم بساعتين

  • @AL_Khaial
    @AL_Khaial 4 หลายเดือนก่อน +1

    في كل مرة اتفرج علي فيديو عندك اعرف كتاب جديد للقراءة
    اعمل فيديو عن الكتب الي قراتها والكتب المفيدة

  • @AhmedBarakat-o6d
    @AhmedBarakat-o6d 9 หลายเดือนก่อน +19

    كان الرسول صلي الله بيشرب ميه ويدوب فيها عسل أفضل للمعدة وأفضل طعما من هذا

    • @Durhy-44
      @Durhy-44 6 หลายเดือนก่อน +5

      هناك أناس كثير يخطئون في كتابة (صل) فيكتبونها (صلى)، إذ يكتبون " اللهم صلّى على محمد " صلوات رب وسلامه عليه ، وهذا غير صحيح ،، والصواب أن نكتب " اللهم صل على محمد " صلوات رب وسلامه عليه ،، والخطأ الأكبر يا أخوان هو كتابة اللهم [ صلي] وهذا خطأ فاحش لإن المخاطبة هنا بياء التأنيث "حاشا لله"

  • @mmmansour0
    @mmmansour0 9 หลายเดือนก่อน +2

    جميييييل جدا
    عايزين تكبر وقت الفيديو

  • @Abdalmajeed-0
    @Abdalmajeed-0 8 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خير ووفقك لكل خير
    اقترح تجرب روتين علماء المسلمين من السلف وغيرهم الذين كانوا يقرؤن ويُعلِّمون العلم ويخدمون الناس ليل نهار وبعضهم كانت تصل قراءاتهم في اليوم لـ( ١٣ ساعة ) وهذا طبيعي بالنسبة لهم.
    هؤلاء من يستحق أن نقتدي بهم.

  • @engykhaled4116
    @engykhaled4116 9 หลายเดือนก่อน +8

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذ بهاء
    إحنا متأكدين إنه أغلب صناع المحتوى العرب مقاطعين بشدة وإن قد تكون منتجات المقاطعة اللي عندهم من قبل المقاطعة ولذلك هيبقى أفضل لو حضرتك وضحت ده في الفيديو أو حذفت المقطع اللي فيه المنتج ده

  • @dana-yx2io
    @dana-yx2io 7 หลายเดือนก่อน +2

    اشرب الماء وانت جالس اخي 🤍محتواك رائع

  • @alikhalil3389
    @alikhalil3389 9 หลายเดือนก่อน +2

    استمر يا بهاء علي سلسله الروتين دي بجد من احلي الافكار علي اليوتيوب هنا❤❤

  • @mohamedaboharoon9134
    @mohamedaboharoon9134 9 หลายเดือนก่อน +1

    جرب روتين النبي صل الله عليه وسلم ❤
    احسن روتين يومي ممكن تشوفه
    ارفعوا تعليقي❤😊

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @Rahma_1445
    @Rahma_1445 3 หลายเดือนก่อน

    دا احلى روتين عجبني ..سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @MafiaGame-gn9jx
    @MafiaGame-gn9jx 9 หลายเดือนก่อน +4

    ياخي انت اسطورة وكمل في السلسلة دي

  • @Helintastic
    @Helintastic 15 วันที่ผ่านมา

    مفيد وغني بالمعلومات
    كل التوفيق

  • @oday305
    @oday305 9 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤بنتضار نجاحك

  • @mohammedyasser6308
    @mohammedyasser6308 9 หลายเดือนก่อน +5

    اعمل روتين جلال ابو مويس

  • @sarahblogger
    @sarahblogger 9 หลายเดือนก่อน +2

    حقيقي بستفاد جدا جدا من الفيديوهات دي ❤❤

  • @sadekyounis
    @sadekyounis 9 หลายเดือนก่อน +1

    كويس أن فيه حد عربي جرب الروتين ده...تجربة كويسة

  • @Dr-Mido
    @Dr-Mido 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا. فيديو رائع جدا، إن شاء الله أحاول أطبقه

  • @HHHHus7ain
    @HHHHus7ain 8 หลายเดือนก่อน

    انا اتابعك عشان تجربة الروتينات❤
    فياريت تستمر فيها او تكثر

  • @malakelnady9246
    @malakelnady9246 9 หลายเดือนก่อน +2

    بصراحه بصراحه بجد حضرتك اكتر واحد بستفيد منه لحد دلوقتي و بحد افكار فيديوهاتك رائعه و مش ممله ابدا ربنا يارب وتوصل ل10 مليون

  • @ريانالآغا-ب1ي
    @ريانالآغا-ب1ي 8 หลายเดือนก่อน

    كتير حبيت قناتك وحبيت طريقة كلامك المهذبة❤❤❤

  • @king_hax
    @king_hax 4 หลายเดือนก่อน +1

    راجل محترم جدا 💛

  • @hibashiakhahmad3246
    @hibashiakhahmad3246 9 หลายเดือนก่อน +1

    اكيد افضل روتين هو روتين الرسول صلى الله عليه وسلم

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @aderdourmiloud7632
    @aderdourmiloud7632 8 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم اخي ماشاء الله فيديوهاتك جد مفيدة ولكن هل يمكنك أن تعمل او تشارك معنا روتين النبي صلى الله عليه وسلم و الصحابة ❤

  • @ahmedmahmoud6504
    @ahmedmahmoud6504 5 หลายเดือนก่อน

    قال رسول ركعتي الفجر(النافلة) خير من الدنيا وما فيها
    قال رسول الله اللهم بارك لامتي في بكورها
    كان النبي صلى الله عليه وسلم يشرب العسل بالماء على الريق
    و في ذلك سرٌ بديعٌ في حفظ الصحة ؛ لا يُدركه إلا الفطن ، الفاضل ..! زاد المعاد 4/35
    والله ديننا كامل وجميل ومحتاجين نتمسك بيه

  • @Begad_shorts12
    @Begad_shorts12 9 หลายเดือนก่อน +1

    حلو اوي الروتين بس ايه رايك تعمل من كل الروتينات الي انت جربتها روتين 😊

  • @Fatima_567
    @Fatima_567 9 หลายเดือนก่อน

    القناة هاي مظلومة والله، لازم ملايين المشاهدات

  • @MafiaGame-gn9jx
    @MafiaGame-gn9jx 9 หลายเดือนก่อน

    متجرب تعمل فيديو ازاي وصلت للوظيفة اللي انت فيها واتعلمت ايه وكدا عشان نستفيد منك

  • @slmanhosawi7852
    @slmanhosawi7852 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن تخلي تجربة الروتين لمدة اسبوع او 10 ايام عشان تتعود وتقيم بشكل افضل

  • @rememberfree7870
    @rememberfree7870 8 หลายเดือนก่อน

    فعلا البيئة المحيطة هيا الأساس النحاج انا لو مكانك لفعت أكثر من ذلك ولكن ربي يزيدك ويكرمك يارب

    • @malakqx1
      @malakqx1 7 หลายเดือนก่อน

      عمرك ما هتوصل "لبيئه مريحه" غير لما تشتغل في "بيئه غير مريحه" الله يكرمك

  • @ninanana1626
    @ninanana1626 4 หลายเดือนก่อน

    فطور الصباح اهم وجبة في اليوم صحيا غلط انك متفطرش و تشتغل و تتمرن

  • @ahmedselim76
    @ahmedselim76 6 หลายเดือนก่อน

    مجرد رأي ... بخصوص العادات للناس دي ... بدأت العادات دي عندهم بالتدريج وعلي مر السنين لغاية ما وصلوا للصورة النهائية منها ... واللي انت بتبدأها في شكلها النهائي ... أكيد طبعا هايبقي فيها تحدي كبير لان جسمك مش مهيأ للتغير المفاجئ ده وطبيعي مثلا هاتبقي مشكلة شرب الماية بالليمون والملح.
    مجرد رأي.

  • @AhmedBWDR
    @AhmedBWDR 5 หลายเดือนก่อน +1

    الخلاصة من مشاهدة قريب ٦ روتينات في قناتك انه الطريق للنجاح في الاستمرارية حتى لو كان ازق روتين

  • @mnouarmadrid7297
    @mnouarmadrid7297 9 หลายเดือนก่อน +1

    اعملنا روتين الجيش الأمريكي

  • @فكريهالصاوي
    @فكريهالصاوي 9 หลายเดือนก่อน +1

    عاش مشاء الله

  • @عقيقيماني-ش8ظ
    @عقيقيماني-ش8ظ 6 หลายเดือนก่อน

    لو سمحت ممكن تعمل روتين دعاة اسلاميين مثل عمرو خالد او عمر عبدالكافي لان الموضوع بجد يهمني

  • @hananberrouyne4133
    @hananberrouyne4133 8 หลายเดือนก่อน

    ارجوا ان تجرب نظام الطيبات و تعطينا رأيك بكل صراحة

  • @m7_alprince
    @m7_alprince 9 หลายเดือนก่อน +3

    عندي اختلاف مع حضرتك بخصوص كتاب قوة التفكير الإيجابي،
    الكتاب فيمه مط بشكل كبير، يعني لو رحت على شات جي بي تي وقلتلو لخص الكتاب، راح يكون اكثر من كافي.

    • @maxi20zexi20
      @maxi20zexi20 9 หลายเดือนก่อน +1

      جيل الكسل مش بتقدرو تقرا كتاب علي بعضه

  • @mahmoudmahmoud5383
    @mahmoudmahmoud5383 8 หลายเดือนก่อน

    والله روتين سيدنا محمد صل الله علبه وسلم احسن روتين

  • @yossefsalim8608
    @yossefsalim8608 9 หลายเดือนก่อน +2

    راااايق

  • @اميراحمدسميرضاحيالصيدلة
    @اميراحمدسميرضاحيالصيدلة 3 หลายเดือนก่อน

    اشتركت بالقناة واني فرحان لأن مقاطع راقيه ومرغوب عليها

  • @ناصفمحمد-ث6ق
    @ناصفمحمد-ث6ق 9 หลายเดือนก่อน +1

    ليه متجربش روتين الرسول صل الله عليه وسلم ؟!ودا اكيد هيكون احسن روتين من غير مقارنة واكيد هيكون مناسب ليك لانك مسلم 😊😊

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @Malek-Alrefaay
    @Malek-Alrefaay 9 หลายเดือนก่อน +2

    جرب روتين سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +2

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @atlantic_dz
    @atlantic_dz 9 หลายเดือนก่อน +1

    جرب روتين David goggins لمدة اسبوع 🙂

  • @abdogaming3274
    @abdogaming3274 6 หลายเดือนก่อน +2

    افضل روتين في العالم هو روتين حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
    صلو علية يا جماعه وابحثو عن روتينه هتلاقوه مناسب ومميز

  • @mujtaba329_7
    @mujtaba329_7 9 หลายเดือนก่อน +1

    فعلا روتين جيد وما فيه تعقيد فقط التزام وامور تخلص ب كم دقيقه

  • @Mohannad-_-111
    @Mohannad-_-111 9 หลายเดือนก่อน +1

    لازم تأخذ فيتامين دال بعد وجبة فيها دهون علشان الامتصاص

  • @CodeJohnKeira
    @CodeJohnKeira หลายเดือนก่อน +2

    انا ابدا روتيني الساعة 5:00

  • @Nohaalanezi
    @Nohaalanezi 29 วันที่ผ่านมา

    جرب تاخذ كل شي عجبك من كل روتين و تسوي يوم كامل

  • @wolfylroger5912
    @wolfylroger5912 8 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيك كوتش بس في شيء هو انه لازم تشرب و انت جالس كسنة

  • @MR-G0DZILLA
    @MR-G0DZILLA 9 หลายเดือนก่อน +8

    5:20
    بجد زعلت منك جدا ونظرتي ليك اتغيرت .... ليبتون مقاطعة يا اخ

    • @mr_qualityy
      @mr_qualityy 6 หลายเดือนก่อน +3

      ممكن توعي نفسك قبل متظلم حد، المقاطعة مش بتعمل حاجة وملهاش فايدة، ابحث شوية قبل متردد كلام الناس

    • @حسنمحمدكامل-ق6ص
      @حسنمحمدكامل-ق6ص 5 หลายเดือนก่อน

      المقاطعة ليها فايدة انت متعرفهاش​@@mr_qualityy

  • @mohamedshaban6801
    @mohamedshaban6801 8 หลายเดือนก่อน

    عايزين روتين ل رمضان بقي عشان الواحد بيبقي نايم طول اليوم ف الشغل 😂😂

  • @Fiona-n6u
    @Fiona-n6u 5 หลายเดือนก่อน

    انقدو شمال غزه يموتون من جوع اللهم انصر اهل فلسطين و سودان وانصر كل مظلوم واحفضهم بعينك التي لا تنام 🇵🇸🇵🇸

  • @dibouGamer
    @dibouGamer 6 หลายเดือนก่อน

    افضل روتين بالنسبة لينا هو روتين النبي عليه الصلاة والسلام

  • @Modather_Ali
    @Modather_Ali 9 หลายเดือนก่อน +1

    لا الفيديو جميل يا ريس
    استمر

  • @lolo5813
    @lolo5813 8 หลายเดือนก่อน +4

    5:12 لبتون يدعم اسرائيل قاطعوه

    • @iresineherb7
      @iresineherb7 หลายเดือนก่อน +1

      الله يجازيك الخير

    • @lolo5813
      @lolo5813 หลายเดือนก่อน

      @@iresineherb7 ويجازيك بمثله يارب

  • @r.y.n1378
    @r.y.n1378 9 หลายเดือนก่อน +2

    فيديو جااااامد❤

  • @KawtharHassan-mm1hx
    @KawtharHassan-mm1hx 9 หลายเดือนก่อน +1

    طيب شنو احسن روتين في رمضان.؟

  • @sarahkimo10
    @sarahkimo10 7 หลายเดือนก่อน

    اصعب حاجه فى الروتينات اول يوم زى الجيم فاللى بيجرب يوم ويبطلو بيكرهها لأنها أصعب حاجه وبعد كدا بتبقى سهله

  • @يحيىحسان-ه7ط
    @يحيىحسان-ه7ط 7 หลายเดือนก่อน +1

    لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @mohammedhalfawy6276
    @mohammedhalfawy6276 9 หลายเดือนก่อน

    روتين جامد عاش يا بوب ❤❤

  • @Eeeeeeeeeeea
    @Eeeeeeeeeeea 6 หลายเดือนก่อน

    العاده الاولى قالها لي باكستاني يقول انه كل٣ اسابيع او شهر ما اتذكر كم بالتحديد كان ياخذ مويه بملح ويحطها في مويه دافيه ويقعد ٥ دقايق بعدها يحاول يطرش اول مره يطلع لون ثم يطرش مره ثانيه ويطلع لون نفس الي قبل اتوقع ويكرر الموضوع اكثر من مره وفي نفس الوقت يكح وهو يطرش عشان ينضف رئته من الدخان والله واعلم لو كان نضامه ذا صح ولا لا بس هو يقول ان رئته تنضف من الدخان وبطنه ينضف واهم شرط عشان تطرش انك ما تكون ماكل شي عشان تقعد تكح وتتنضف الرئه انتبهو تسوونها بدون ما تتأكدون

    • @ninanana1626
      @ninanana1626 4 หลายเดือนก่อน

      تعمل ضغط غلط و الله

  • @kabamaro0081
    @kabamaro0081 8 หลายเดือนก่อน +2

    كمية الملح اللي حطيتها في الموية جدا كبيرة المفروض ٢ الى ٥ جرام فقط يوميا من الملح

  • @muhammadkhaled7935
    @muhammadkhaled7935 9 หลายเดือนก่อน +1

    هتنزل الفيدويهات القديمه تاني ولا لا ؟ كنت محتاجهم جدا

  • @zomagaming1156
    @zomagaming1156 8 หลายเดือนก่อน +1

    (و جعلنا النهار معاشا)

  • @1ክ
    @1ክ 9 หลายเดือนก่อน +4

    عايزين روتينك انت شخصياً بفيديو الجاي😊❤

    • @yosooof1182
      @yosooof1182 8 หลายเดือนก่อน +1

      شخصياً*

  • @moro2916
    @moro2916 9 หลายเดือนก่อน

    للتذكير صيام الأيام البيض لشهر شعبان أسبوع حافل بالصيام
    ✨ الخميس 12 شعبان الموافق 22 فبراير 2024
    سنة عن النبي و ترفع فيه الأعمال إلي الله
    ✨الجمعه 13 شعبان الموافق 23 فبراير 2024
    أول الأيام البيض
    ✨السبت 14 شعبان الموافق 24 فبراير 2024
    ثاني الأيام البيض
    ✨ الاحد 15 شعبان الموافق 25 فبراير 2024
    ثالث الأيام البيض ✨الأثنين 16 شعبان الموافق 26 فبراير 2024
    سنة عن النبي و ترفع فيه الأعمال إلي الله
    ﴿ وَذَكِّرۡ فَإِنَّ ٱلذِّكۡرَىٰ تَنفَعُ ٱلۡمُؤۡمِنِينَ ﴾

  • @mahammedimossaab8669
    @mahammedimossaab8669 9 หลายเดือนก่อน +10

    أخي الشرب وانت واقف له أضرار لايمكنك استعابها و لا تخيلها الرجاء الانتباه لهذا الأمر و الامتناع عنه والشراب وانت جالس و الله المستعان

    • @Qxxx7
      @Qxxx7 7 หลายเดือนก่อน

      تشرب وانت واقف في الصبح وبالليل وانت جالس👍🏻

  • @Wealthy23woo
    @Wealthy23woo 9 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدك شكراً عل مشاركتك ❤❤❤❤

  • @hamodegm8503
    @hamodegm8503 9 หลายเดือนก่อน +1

    جرب روتين الرسول (ص)❤

    • @Abdul..
      @Abdul.. 7 หลายเดือนก่อน +1

      ماهو روتين الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتفصيل الممل؟

  • @houtarouoreki-e7z
    @houtarouoreki-e7z 5 หลายเดือนก่อน

    أفضل روتين هو سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم

  • @ARSN710
    @ARSN710 9 หลายเดือนก่อน +1

    woowww i like it so much

  • @rashasaeed8050
    @rashasaeed8050 9 หลายเดือนก่อน

    جرب روتين ديمون زهريادس لان ده شخص متخصص في الانتاجيه

  • @MirganiAbdalla-nm4zm
    @MirganiAbdalla-nm4zm 9 หลายเดือนก่อน +1

    عندك كم مخالفة ...تقود السيارة بدون حزام آمان .. تسوق و تشرب .. صحيت الساعة ٦ صباحا و لم تصلي الفجر في جماعة في المسجد ...سنة النبي صل الله عليه و سلم افضل من سنة أندرو...

  • @رحيقحراحشة
    @رحيقحراحشة 6 หลายเดือนก่อน

    منى ان تقاطع شاي نيبتون لانه من ضمن المتجات الداعمة للكيان

  • @ahmedshalaan2649
    @ahmedshalaan2649 5 หลายเดือนก่อน

    طب شوفه كده لو بيتكلم ع موضوع النسيان او التشتت اعمل حلقه حلوه زيك كده ❤

  • @haneenadnan9213
    @haneenadnan9213 8 หลายเดือนก่อน

    بحبه جدا اندرو هيبورمان

  • @User_az12hvcoz78
    @User_az12hvcoz78 9 หลายเดือนก่อน

    لو اسوي روتينات دي الصباحية الاقي اذان مغرب ياذن وانا لسا مكملتهاش 😅

  • @yousefyasalaraji7626
    @yousefyasalaraji7626 9 หลายเดือนก่อน +2

    جرب روتين ديفيد غوغنز

    • @joanrashid778
      @joanrashid778 9 หลายเดือนก่อน

      أتفق لأن هاد الشخص صارم جدا في كلشي او اعتقد انو ديفيد اكتر شخص عندو إصرار و عزيمة بعد اندرو تيت❤