Create Vision Board 2024 Fast & Effective | uddlivewell EP 46
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2023
- 🌟สวัสดีปีใหม่ค่ะ🎉 ณัฐขอเริ่มต้นปีด้วยวิธีสร้าง Vision Board แบบสร้างเสร็จไวและใช้งานได้ผลจริงนะคะ เพราะ Vision Board ไม่ใช่แค่การแปะรูปสวยๆ แต่คือจุดเริ่มต้นของการทำความรู้จักตัวเองและมีชีวิตอย่างที่เราต้องการอย่างแท้จริง💭✨
ณัฐลิสต์ขั้นตอนการทำและขั้นตอนการใช้งาน Vision Board ออกมาให้แล้วเป็นข้อๆ ให้คุณทำตามได้เลยนะคะ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ไม่เคยสร้าง Vision Board มาก่อน หรือเป็นมือเก๋าที่ทำ Vision Board มานับครั้งไม่ถ้วนแล้ว เนื้อหาในวิดิโอนี้รับรองว่ามีประโยชน์ต่อคุณแน่นอนค่ะ!📌📒
มาทำให้ปีใหม่นี้ เป็นปีทองของการเปลี่ยนความฝันเป็นความจริงกันค่ะ!🚀💖
#uddlivewell #VisionBoard2024 #NewYearNewYou 🌈✨
---- C H A P T E R S ------
---- C O N N E C T -------
📱Instagram → / nananatte55
💬Facebook → / sitdownandwrite
📧Email → uddlivewell@gmail.com
สวัสดีค่ะคุณณัฐ เราพึ่งได้เข้ามาชมคลิปนี้ของคุณณัฐเป็นคลิปแรก ช่วงนี้เป็นช่วงที่เรารู้สึกไร้เป้าหมายในชีวิตประมาณนึงเลย😂 ขอบคุณสำหรับไอเดียการทำ vision board นะคะ เราอยากรบกวนขอ guide คำถาม สำหรับการหาเป้าหมายในแต่ละด้าน ที่คุณณัฐโชว์ในคลิปได้มั้ยคะ ขอบคุณมากๆค่ะ😊
ได้เลยจร้า ถ้าเพิ่งทำครั้งแรก อย่าคิดว่าต้องทำให้เพอร์เฟคนะคะ ตอบเท่าที่ตอบได้ แล้วค่อยๆ อัพเดท Vision Board ตัวเอง หมั่นสังเกตและก็ทำความรู้จักตัวเองไปค่ะ ทำครั้งแรกให้เสร็จ ที่เหลือแค่อัพเดทเท่านั้นค่ะ // สวัสดีปีใหม่ ขอให้เป็นปีที่แข็งแรงมีพลังค่ะ!
A หมวดสุขภาพ
กิน เรากินอาหารแบบไหน
หลับ การนอนหลับของเราเป็นยังไง
ขยับตัว เราออกกำลังกายอย่างไรบ้าง
อารมณ์ สภาพอารมณ์ของเราเป็นยังไง
สภาพแวดล้อม ห้องนอน โต๊ะทำงาน ห้องครัว รถ สวน หรือพื้นที่อื่นของเราเป็นยังไง
จิตวิญญาณ เรามีการดูแลจิตวิญญาณของเราอย่างไร
ความบันเทิง ความบันเทิงในชีวิตของเราคือ? งานอดิเรกของเราคือ?
B หมวดการงาน
งานและความเชื่อ งานของเราคืออะไร เราสร้างอะไร ส่งมอบคุณค่าอะไรให้กับคนกลุ่มไหน เรามีความเชื่ออะไรจึงเลือกทำสิ่งนี้
ทักษะ ทักษะที่เราทำได้ดีคือ? เราเรียนรู้และพัฒนาตัวเองยังไง?
การเงิน รายได้ สถานะทางการเงินเป็นยังไง
C หมวดความสัมพันธ์
ครอบครัว ความสัมพันธ์กับคนในบ้านเป็นไง? ใช้เวลาด้วยกันบ่อยแค่ไหนทำอะไร
เพื่อน เพื่อนสนิทของเราคือใคร ใช้เวลาด้วยกันทำอะไรบ่อยแค่ไหน
คนรัก ความสัมพันธ์กับคนรักเป็นไงบ้าง
ความสัมพันธ์จากการทำงาน ความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงาน, ซัพพลายเออร์, ลูกค้าเป็นไง
ชุมชน กลุ่มที่เราเข้าร่วมคือ? (ออนไลน์ หรือ ออฟไลน์ก็ได้ เช่น คนที่มีงานอดิเรกเดียวกัน, ความสนใจร่วมกัน, เพื่อนบ้าน ฯลฯ)
D หมวด Being
ร่างกาย ร่างกายเป็นยังไง สุขภาพ น้ำหนัก
เสื้อผ้าหน้าผม การแต่งตัว ทรงผม การดูแลสุขอนามัยของตัวเองเป็นยังไง
นิสัย เรามีนิสัยยังไง
Role Models คนที่เป็นแรงบันดาลใจในเรื่องการใช้ชีวิตและการทำงานของเรา ได้แก่
E หมวด Doing
กิจกรรม กิจกรรมนอกเหนือจากรายการข้างต้นที่เราทำเป็นประจำ ได้แก่
F หมวด Having
รสนิยม สิ่งอื่นๆ ที่เราครอบครองนอกเหนือจากรายการข้างต้น ได้แก่
พึ่งเคยทำครั้งแรกเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับguideมากๆค่ะ
พึ่งเข้ามาฟังช่องนี้ครั้งแรก กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับvision board ช่องนี้อธิบายได้ละเอียด ครบถ้วน และดีมากๆเลยคะ เห็นภาพชัดขึ้นมากๆ
โอยยย คอมเมนต์น่ารักสุดๆ สวัสดีปีใหม่ค่า ^ ^
ขอบคุณนะคะ ตั้งแต่วันแรกที่แนะนำให้รู้จักกับ vision board บางอย่างสำเร็จแล้ว บางอย่างอาจยังไม่สำเร็จในตอนนี้ แต่หันกลับไปมอง ก็รู้ว่าตัวเองเดินมาไกลมาก และกำลังเข้าใกล้ชีวิตที่ต้องการทุกวัน❤❤❤
ปกติณัฐก็จะเทียบแค่ 3 เดือนก่อนหน้า แล้วก็เดินหน้าๆๆ ไปเรื่อยๆ พอมาทำคลิปนี้ แล้วได้ไปเปิดดู vision board แรกของตัวเองนี่มีตะลึงเลยค่ะ จำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเคยเขียนเรื่องพวกนี้ด้วยเหรอ? แต่ตอนนี้คือเราทำได้เป็นปกติไปแล้ว ดีใจมากๆ เลยค่ะ♥️ //ค่อยๆ เดินหน้าไปเนอะ สวัสดีปีใหม่ค่า🧁🎉
เราทำทุกปีเลยค่ะ แต่ไม่สำเร็จสักอัน เพราะเราไม่เข้าใจทริก วันนี้นั่งดูคลิปคุณณัฐหลายๆอันก็เอามาผสมรวมกัน ปั่นหาวิธีของตัวเอง และกำลังจะลงมือทำวิชั่นบอร์ดอันใหม่ค่ะ ถ้าได้ผลยังไงจะมาแชร์อีกทีนะคะ และอยากจะบอกว่าขอบคุณคุณณัฐมากๆเลยค่ะ สำหรับทริกดีๆที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เป็นกำลังใจให้คอนเท้นคุณภาพช่องนี้แมสไวๆค่ะ ❤
ว้าวววว ขอบคุณมากๆ ค่า ข้อสำคัญคือ ต้องไม่คาดหวังว่าต้องทำออกมาสวยๆ หรือเพอเฟคค่ะ เราเน้นการทำความเข้าใจตัวเอง ตั้งสมมติฐาน ลงมือทำจริงตามตั้งใจ แล้วกลับมาอัพเดท vision board ด้วยเพื่อทบทวนตัวเองค่ะ ถ้าภาพมันใช่ มันก็ให้แรงบันดาลใจเราได้ด้วยค่ะ //ขอบคุณมากๆ สำหรับคอมเมนต์ดีงามนะคะ♥️ ขอให้สมหวังดังตั้งใจนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ยินดีค่า สวัสดีปีใหม่นะคะ♥️
ขอบคุณขอบคุณนะคะ❤❤❤
ยินดีค่า ^___^ ขอให้สนุกสนานกับการทำ vision board นะคะ
ขอบคุณนะคะ❤😊
ยินดีค่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ😀
Thanks
ขอบคุณมากค่าาาา (^___^)/
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏😊😊❤️❤️🎉✌️
ยินดีมากค่าาาา สวัสดีปีใหม่นะคะ ^ ^
ืสวัสดีปีใหม่ค่ะน้องณัฐ
ขอบคุณมากค่าาาา สวัสดีปีใหม่เช่นกันค่าาา♥️🎉
ขอบคุณมากค่ะ เดี๋ยวลองทำดูค่ะ 🩵🩵🩵
ขอให้สนุกสนานค่า สวัสดีปีใหม่นะคะ♥️
ละเอียดมากเลยค่ะ สงสัยต้องกลับไปทบทวน ขั้นตอน clear ตามแล้วค่ะ เราทำไม่ชัดเจนเลยค่ะ ขอบคุณมากมากนะคะที่แบ่งปัน
ค่อยๆ ทำค่ะ ขอให้สนุกสนานนะคะ♥️
มีประโยชน์และบันดาลใจมากๆเลยค่ะคุณณัฐ ขอบคุณนะค้า
ทำ Vision Board ให้สนุกค่าาา ^___^
PDCA
You're right. Couldn't agree more! Happy New Year🎉
สวัสดีค่ะคุณนัด เพิ่งได้ดูเป้นคลิปแรก เป็นจังหวะอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น ศึกษาเกี่ยวการ menefast มาพักใหญ่ แต่ยังไม่ได้เริ่มการทำ Vision Board จนมาเจอคลิปคุณนัท รู้สึกว่าอยากเริ่มทำ และหาแนวทางในการเริ่มต้นที่จะทำได้ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ
โอ้ งั้น Vision Board ยิ่งต้องมาแล้วค่ะ ขอให้สนุกสนานค่า ^ ^
สวัสดีปีใหม่ค่ะ (แม้จะเลยมาแล้วเกือบ1เดือน) ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ เป็นคลิปที่อธิบายได้ละเอียดที่สุด เพราะได้อธิบายถึงการนำไปใช้ค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่พึ่งเริ่มทำ vision borad แต่ก็ยังมีคำถามในใจว่า ทำแล้วยังไงต่อ คลิปนี้คือคำตอบค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ❤
โอ้ ดีใจมากเลยค่ะ ขอให้สนุกสนานกับการทำ Vision Board และใช้งานน้องเค้าให้เต็มที่ จะได้สร้างชีวิตแบบที่ตัวเองอยากใช้ขึ้นมานะคะ //ขอบคุณมากค่า ^ ^
ยังไม่เคยทำเลยค่ะ ปีนี้จะลองทำนะคะ
ทำครั้งแรกอาจใช้เวลาเยอะหน่อย เพราะเรายังไม่เคยรวบรวมสิ่งเหล่านี้ไว้ในที่เดียวค่ะ ทำให้เสร็จ ยังไม่ต้องเพอร์เฟค แล้วหมั่นกลับมาอัพเดทจะดีกว่า // สวัสดีปีใหม่นะคะ ^ ^
อัน Vision Board 2024 ที่มีรูปและจัดเป็นหมวดหมู่ใช้โปรแกรมอะไรคะ
ถ้าอันที่เป็นสี่เหลี่ยมๆ เรียงต่อๆ กัน ณัฐทำใน notion ค่ะ (ใช้ database แบบ gallery view)
ถ้าเป็นภาพซ้อนๆ ต่อๆ กัน ณัฐใช้ canva ค่ะ
@@uddlivewell ขอบคุณค่ะ
สวัสดีจร้า🙏🏼มาติดตามรับขมจร้า🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณที่แวะมาค่าาา สวัสดีปีใหม่นะคะ ^ ^
🎉 Happy New Year สวัสดีปีใหม่แล้ว🎉
ธรรมชาติล้วนแปลเปลี่ยน เช่นกันกับความน่ารักสดใสของคุณณัฐที่มีแต่เพิ่มขึ้น 🎈
Vision Board หลักการคล้าย Sketch Book เลยครับ แต่วิธีค้นหาอัตลักษณ์ของตัวเองนั้นน่าสนใจมาก เหมือนได้แผนที่ ที่ช่วยให้เห็นภาพรวมของชีวิตทั้งหมดที่มีรูปแบบมากมายให้ลองเปรียบทียบ จัดว่าเป็นวิธีการที่ช่วยให้เดินทางได้รวดเร็วและรอบคอบ ยอดเยี่ยมเลย ขอบคุณครับ 🙏
Sketch Book ก็ดีเหมือนกัน อะไรที่รวบรวม จัดระเบียบความคิดได้ ดีทั้งนั้นค่ะคุณฟลุค // สวัสดีปีใหม่ค่า
ตอบอย่างไม่อายเลย ปี 2024จะทำมายแมปปิ้ง ค.ศ.2024ทั้งที่ชาวบ้านชาวเมืองทำวิชั่นบอร์ด😂😅
เอ๊ะ จะเรียกว่าเราไม่มีแผนมาตลอดหรือเปล่านะ คงต้องมีการเตรียมไว้ล่วงหน้าคงจะชัวร์กว่า เริ่มจากมกราก่อนเลยว่าจะมีเหตุการณ์อะไรที่เป็นกระแส อะไรที่เป็นแรงต้าน เว้นช่องว่างให้เป้าหมายที่ทำได้แล้วใจฟู
ป.ล.happy new year 2024 ไม่บังอาจขออะไร ขอแค่ทำวันนี้ให้ดีที่สุดครับ❤
วิธีไหนก็ดีทั้งนั้นนนนน mind map ก็ดีค่าาาา อันไหนที่จัดระเบียบความคิด และเราถนัดก็ดีทั้งนั้นค่ะ //สวัสดีปีใหม่นะคะ😀
👍
ยังไม่เคยทำเลยค่ะ แต่เห็นด้วยว่าอะไรก็ตามที่เป็นดิจิทัลนี่อัปเดตเวอร์ชันง่ายจริงๆ ความจริงเมื่อก่อนเป็นคนชอบจับปากกาชอบเขียนนะ แต่ถ้าเรื่องความสะดวกสบายต้องยกให้เวอร์ชันดิจิทัลจริงๆ
และก็สวัสดีปีใหม่อีกครั้งค่า 🎊 ขอให้เป็นปีที่ดีของคุณณัฐและครอบครัวค่ะ
ณัฐเพิ่งทำแบบดิจิตัลสัก 3-4 ปีหลังนี่เองค่ะ ก่อนหน้านี้ทำใหม่ หารูปใหม่ทุกปี ใช้เวลานานมาก หาสมุดเล่มใหญ่ๆ ให้ถูกใจก็ยากด้วยค่ะ! แต่ใช้วิธีทำภาพในคอม เรียงให้เสร็จ แล้วปรินท์ ก็สะดวกเหมือนกันค่ะ♥️
ขออนุญาตถามนะคะ guided questions นี่เราต้องคิดขึ้นมาเองมั้ยคะ มันดูมีเยอะมากเลย😅
คิดเองก็ได้หรือใช้ guided question ของณัฐก็ได้ค่ะ ตอบไว้ให้(แบบยาววววว) ในคอมเมนท์ที่ปักหมุดแล้วค่ะ
ขอโทษนะคะ ไม่เห็นคอมเม้นที่ปักหมุดไว้ หายังไงเหรอคะ 🥺🙏🏻
@@wonderjourney_ ไม่เป็นไรค่า แปะให้ใหม่ค่า ^^
A หมวดสุขภาพ
กิน เรากินอาหารแบบไหน
หลับ การนอนหลับของเราเป็นยังไง
ขยับตัว เราออกกำลังกายอย่างไรบ้าง
อารมณ์ สภาพอารมณ์ของเราเป็นยังไง
สภาพแวดล้อม ห้องนอน โต๊ะทำงาน ห้องครัว รถ สวน หรือพื้นที่อื่นของเราเป็นยังไง
จิตวิญญาณ เรามีการดูแลจิตวิญญาณของเราอย่างไร
ความบันเทิง ความบันเทิงในชีวิตของเราคือ? งานอดิเรกของเราคือ?
B หมวดการงาน
งานและความเชื่อ งานของเราคืออะไร เราสร้างอะไร ส่งมอบคุณค่าอะไรให้กับคนกลุ่มไหน เรามีความเชื่ออะไรจึงเลือกทำสิ่งนี้
ทักษะ ทักษะที่เราทำได้ดีคือ? เราเรียนรู้และพัฒนาตัวเองยังไง?
การเงิน รายได้ สถานะทางการเงินเป็นยังไง
C หมวดความสัมพันธ์
ครอบครัว ความสัมพันธ์กับคนในบ้านเป็นไง? ใช้เวลาด้วยกันบ่อยแค่ไหนทำอะไร
เพื่อน เพื่อนสนิทของเราคือใคร ใช้เวลาด้วยกันทำอะไรบ่อยแค่ไหน
คนรัก ความสัมพันธ์กับคนรักเป็นไงบ้าง
ความสัมพันธ์จากการทำงาน ความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงาน, ซัพพลายเออร์, ลูกค้าเป็นไง
ชุมชน กลุ่มที่เราเข้าร่วมคือ? (ออนไลน์ หรือ ออฟไลน์ก็ได้ เช่น คนที่มีงานอดิเรกเดียวกัน, ความสนใจร่วมกัน, เพื่อนบ้าน ฯลฯ)
D หมวด Being
ร่างกาย ร่างกายเป็นยังไง สุขภาพ น้ำหนัก
เสื้อผ้าหน้าผม การแต่งตัว ทรงผม การดูแลสุขอนามัยของตัวเองเป็นยังไง
นิสัย เรามีนิสัยยังไง
Role Models คนที่เป็นแรงบันดาลใจในเรื่องการใช้ชีวิตและการทำงานของเรา ได้แก่
E หมวด Doing
กิจกรรม กิจกรรมนอกเหนือจากรายการข้างต้นที่เราทำเป็นประจำ ได้แก่
F หมวด Having
รสนิยม สิ่งอื่นๆ ที่เราครอบครองนอกเหนือจากรายการข้างต้น ได้แก่
@@uddlivewell ขอบพระคุณมากๆเลยค่าา 😍🙏🏻
ขอให้สนุกสนานกับการทำ Vision Board จ้า ^___^ @@wonderjourney_
คุณณัฐใช้โปรแกรมอะไรในการเขียนตาราง vision board คะ กำลังอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงละหาเป้าหมายของชีวิตอยู่พอดี ปล.ชอบวีดีโอคุณณัฐทุกคลิปเลยนะคะย่อยง่ายมาก ทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น
ดีใจมากเลยค่ะ ยินดีที่ชอบนะคะ❤ ณัฐทำใน notion ค่ะ สามารถทำตารางได้(ต.ย. ตอน Get Clear แล้วมีคำถามนำ) แล้วพลิกตารางให้โชว์ข้อมูลแบบแกลอรี่ได้ด้วย แบบตัวอย่างในคลิปเลยค่ะ😊
ขอบคุณมากๆนะคะ@@uddlivewell