Danke Laura & Max für das Video. Ich finde ihr macht es richtig gut & was ich auch für dich Laura richtig gut finde und es freue mich, dass du so eine geniale Unterstützung mit Max hast 👌 ihr seid ein gutes Team. Weiterhin viel Kraft & Durchhaltevermögen 🙏
Euer Video spricht mir so aus der Seele. Es gibt so viele Sachen die ich mache möchte, z.b. Haare waschen, duschen, einkaufen. Würde gerne alles machen aber mein Körper ist schon erschöpft nach dem Haare waschen. Würde auch sehr gerne wieder Gitarre spielen oder Sport machen, aber das geht nicht. Das mit den Gliederschmerzen kenn ich auch, schlafen hilft da auch. Danke für euer Video ❤
Ich bin auch betroffen, dachte auch ab und zu daran, darüber zu kommunizieren, doch ich packe kräftemässig diese vielen dummen und oft auch absichtlich provozierenden Kommentare nicht. Danke für euren Kanal.
Ja das ist echt nicht immer einfach. Aber gerade wenn man so wenig Energie hat wie wir, ist es umso wichtiger, sich von solchen Aussagen zu distanzieren und abzugrenzen. Vielleicht findest du irgendwann genug Kraft dazu, ansonsten gibts ja uns und wir freuen uns natürlich auch darüber, wenn du uns einfach weiterhin folgst!=)
Das ist toll dass ihr das macht. Ich leide ganz neuerdings und aktuell darunter und fühle mich hilflos und haltlos. Gut zu wissen dass es da draussen noch andere gibt denen es so ging/geht die das verstehen und erklären.
Salü ihr Beiden. Ganz Herzlichen Dank, für dieses wunderbares Wideo. Macht bitte weiter so. Es tut mir so gut, dass ich es auch andere mit mit denselben/ meinen Symptomen hat. Liebe Grüße Andrea
Danke für die Tips und die Motivation ! Ich kann sie sehr gut gebrauchen denn meine Nachbarin ist an ME/CFS schon seit 10 Jahren erkrankt. Und 10 Jahre mit den Crash`s zu leben ist für meine Freundin eine unglaubliche Qual und zehrt an ihrem Körper bis zur kompletten Erschöpfung. Wenn man daneben steht und nicht helfen kann ist es eine Tortur für beide. Die Hoffnung dass es einmal wieder besser wird schwindet von Tag zu Tag und Monat zu Monat. Motivation und Ermunterung kann man nicht genug bekommen. Danke für eure Videos damit ist man nicht mehr so alleine. Und man sieht dass es noch viele betroffene Menschen gibt. Durch Long Covid werden es leider immer mehr werden und mal sehen wenn die zuständigen Politiker wach werden und endlich dagegen etwas unternehmen. Denn bis jetzt hat man die ME/CFS kranken Menschen einfach "VERGESSEN"
Vergessen, ist gut gesagt. Es ist kein Wunder, dass ich vergessen werde, denn ich werde ja nicht mehr gesehen, ich bin seit über 6 Monaten nicht mehr draußen gewesen. Daß mit dem Beine wegknicken ist bei mir immer schlimmer geworden, ich kann nur noch ca fünf Minuten laufen, und dann muss ich mich hinsetzen oder legen. Ich habe leider in dem Jahr wo ich loncovic habe zugenommen. Ich wiege jetzt bei 1,70 cm, fast 100 kg .Mein Arzt meint ich brauche nur Abnehmen, dann klappt das mit dem Laufen wieder. 😢 Gute Besserung Andrea
@@horstritter6080 mein erster Arzt meinte: ich kann eh nix tun und mein zweiter meinte: laufen sie halt langsam einfach etwas mehr 😎 weil mir die Kraft fehlt, weil es eh nix bringt geh ich auch kaum zum Arzt leider. Auf manche Arzttermine warte ich 4 Monate um nach 5 Minuten Untersuchung gefragt zu werden: sind sie sicher, dass es nicht psychisch ist? Demnächst hab ich einen Termin für ein MRT des Gehirns. All das zu organisieren ist schon sauschwer, wenn man immer wieder Tage hat wo kaum was geht. Ah ich bin nicht diejenige auf den du geantwortet hast. Ich wollte nur sagen, dass es mir ähnlich geht im Umgang mit Ärzten.
Vielen herzlichen Dank für euer Video ❣️ Danke für deine Offenheit, Laura! Schön zu hören wie du deine Partnerin unterstützt und akzeptieren kannst, dass es so ist wie es ist im Moment und Laura ernst nimmst, Max! Gut, dass du ein bisschen stur bist und nicht aufgibst, Laura! Mit diese Waagschale wirst du einen guten Weg finden so weit wieder zu genesen wie es dir hilft, ein schönes Leben zu leben und die schönen Momente des Lebens wieder zu genießen 😘
Tausend Dank für das tolle Video. Ihr seid schon ziemlich weit und gut organisiert. Ich leide seit 10 Jahren unter Postviraler Erschöpfung. Ich bin alleinerziehend und es wird nicht leichter. Ein Antrag auf eine Pflegestufe wurde bisher abgelehnt, für mich nicht zu verstehen.
Das ist schrecklich. Wir wünschen dir alles Gute und hoffen, dass die gestiegene mediale Aufmerksamkeit die Forschung vorantreibt und es mehr Anerkennung für unsere Thematik geben wird!
Danke für eure tollen Videos. Crashs kamen bei meiner me/cfs Erkrankung auch schon während der milden und moderaten Phase der Erkrankung vor. Nach zwei- bis dreiwöchigem Ausdauertraining stellte sich erst eine leichte Ausdauer ein und dann kam von heute auf morgen ein Leistungabfall mit Muskeln die beim Berghoch gehen regelrecht schmerzten bzw. nachgaben und Gelenkschmerzen. Leider erkannten die Ärzte damals (2018) nicht dass es sich um me/cfs handelt. Später habe ich nach körperlicher Arbeit in Teilzeit oft von Freitagmittag bis Samstagmittag durchgeschlafen. Diese noch moderateren Formen zu erkennen und angemessen zu behandeln könnte vor Verschlimmerung schützen. Die Erkrankung ist bei mir über einen Zeitraum von 5 Jahren progressiv vorangeschritten. Erst seid Covid, diesen Januar, bin ich schwer erkrankt. Jetzt sind meine Crashs so, wie ihr sie beschreibt.
Hallo ihr zwei, vielen vielen lieben Dank für dieses tolle und informative Video. Es hat mir wirklich sehr sehr geholfen. Gerade auch etwas im Umgang mit den Symptomen 😢. Vielen Dank euch. Liebe Grüße Lucas 😢. 😊
Ich hatte Long COVID über 15 Monate ab April 2020, bin aber arbeiten gegangen bis ich eine Reha bekommen habe von 5 Wochen. Nach der Reha hat es dann noch 2 Monate gedauert, bis ich radfahren konnte, wobei ich auch nach der Reha wieder gearbeitet habe. Dann habe ich im Dezember 2021 im Fernsehen von der Sauerstofftherapie in der Druckluftkammer gehört und habe das dann auch gleich gemacht 5 Samstage ging es in die Druckkammer, dann war ich wieder fit. Februar 2022 wieder Covid19 und es wurde nicht besser. Sobald ich nach 6 Wochen in der Lage war Auto zu fahren, habe ich wieder 3 Tage und 2 Tage am Stück in der Druckkammer verbracht. Danach wieder fit. Februar 2023 wieder Covid19, aber nur 2 Wochen krank und bin nur mit fermentierten Vitaminen von LivQ fit geworden, die ich seit 2021 nehme. Druckkammer war nicht mehr nötig. Aber ich kann nicht mehr über meine Grenzen gehen. Wenn ich müde bin muss ich schlafen, wenn mein Körper Sport zu anstrengend ist, dann muss ich aufhören. Damit kann ich leben, aber andere Menschen können ein Problem haben, wenn du kurzfristig Termine absagst, weil dein Körper gerade dich zur Pause aufgerufen hat.
Ich finde es toll, wie du dir immer wieder zu helfen gewusst hast und jetzt auch einen Weg gefunden hast, damit zu leben. Natürlich, Menschen, die so etwas noch nie erlebt haben tun sich oftmals schwer, unsere Aktionen nachzuvollziehen. Doch bleib so stark und steh zu dir, es müssen auch nicht immer alle verstehen! Wenn der Körper nein sagt, dürfen resp. müssen wir das auch! Alles Gute dir!
Vielen Dank für dieses Video, ich fühle mich wie eine Fremde in meinem Körper, warum funktioniert er nicht mehr. Dazu kommt immer wieder der finanzielle Aspekt, ich kann es mir nicht leisten noch länger auf mich und meinem Körper zu schauen, ich muss wieder arbeiten gehen, sonst kann ich mir das Leben nicht mehr leisten und das geht auf Kosten der Gesundheit und der sozialen Kontakte, denn wenn ich arbeiten gehen muss habe ich keine Kraft mehr für Sport oder für mein Sozialleben. Ich habe Angst vor Isolierung aber schlimmer ist es, die Miete nicht mehr zahlen zu können. Postcovid ist keine Krankheit, die in 6 Wochen erledigt ist.
Diese Krankheit ist in so vielerlei Hinsicht eine sehr grosse Herausforderung - wir wünschen dir nur das Beste und hoffen, dass es für uns alle wieder gut kommt irgendwann!
Herzlichen Dank für diesen tolle Beitrag! Ich weiß genau was das bedeutet, auch wenn ich es eher in einer abgeschwächten Version erlebe. Diese „crashes“ sind der absolute höllenritt und es ist eine so starke psychische Belastung! Ich würde gerne auf Studien hinweisen die es aus Dänemark gibt. Hier gibt es Erfolge mit Nahrungsergänzungsmitteln (coenzym 1 und q10, also auch ein Kombination von Prä und probiotikum) , zu den coenzyme gibt es auch eine Studie aus Amerika, die nicht schlecht aussieht. Zum anderen würde ich gerne noch erwähnen das Atemübungen oder besser noch qigong sehr hilfreich ist und mir sehr gut tut, gerade um abzufühlen wie es einen geht und wieviel Belastung heute möglich ist. Auch möchte ich noch auf die who verweisen, die eine Leitlinie zu Long/post covid erstellt hat, hier vor allem der Punkt Ernährung/Kohlenhydrat arme Ernährung, eine großer Faktor spielt dieser den Körper unterstützt um zu heilen. Auch ist es ratsam eine smartwatch zu tragen um sein Puls im Blick zu haben in Momenten der Belastung. Damit kann ich mein belastungsfenster bestimmen und so in Belastung gehen und ohne dauerhafte Unsicherheit zu empfinden, ob es nicht schon zu viel ist… Gerne poste ich hier auch links bezüglich den Studien, falls ihr das möchtet…. Herzlichen Dank nochmals und alles gute auf deinen Weg! Lg, Vincent.
Ja das wäre super wenn du noch weitere wertvoll Empfehlungen hast. Ich finde es schwer bei dem ganzen Wirrwarr sich für etwas zu entscheiden. Fühlt sich alles wie ein Strudel an
Hallo Vincent Danke für deine Tipps. Mir hat das Meiste davon leider nicht helfen können, aber nichts desto Trotz kann es anderen eventuell helfen! =) Pulsuhr kann ich definitiv auch empfehlen, Smartwatches können mittlerweile sogar die Body Battery des Körpers berechnen anhand von Puls, Schlaf, Stress etc. Ist nicht perfekt, aber kann einem Orientierung geben. Alles Liebe L&M
@@lebenmitlongcovid5673 Die ArtemiC Rescue und Support Combo Behandlung (normale Dauer 30T) hat mein Longcovid in 9 Tagen vollständig verschwinden lassen.
Hallo Marion, das war bei mir anfangs gar nicht möglich, mit der Zeit dann immer mehr. Planung ist dabei das A&O! Ich wählte eine Physio, die bei mir direkt um die Ecke liegt, damit ich nicht weit ausser Haus musste. Ich fuhr mit dem e-bike, weil das bei mir leichter geht als zu Fuss. Dazu plane ich auch heute noch davor und danach genug Pausen und Pacing ein, um mich zu erholen. Anfangs reduzierte ich mich auf einen Termin pro Tag. Als das regelmässig gut ging, weitete ich es aus, und heute schaffe ich mehrere Termine pro Tag und fahre entweder per e-bike, ÖV oder mit dem Auto selbst hin. Am Besten probierst du aus, was für dich geht, und planst es so für dich ein, wie es für dich möglich ist. Es gibt mittlerweile auch @Home-Physios, oder Termine, die man telefonisch abwickeln kann. Alles Gute dir!
Liebe Jacqueline. Zum Thema Hörschutz, schau dir doch gerne unser Video "7 Tipps aus der Reha" an, dort gehen wir darauf genauer ein. Dort findest du auch unter dem Video in der Videobeschreibung den Link für die Noise-cancelling Kopfhörer, die ich verwende. Des Weiteren gibt es online eine Vielzahl an Angeboten für Ohrstöpsel, ich habe mir einfach welche auf Amazon bestellt und die IMMER dabei (an meinem Schlüsselbund).
Danke, für den wertvollen Beitrag 🤝🫶👍. Laura, alles Gute 🍀 dich! Haben deine Laborwerte sich verändert? Nimmst du Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel ein?
Hallo Claudia Meine letzten Laborwerte waren okay, daher nehme ich momentan nichts an Medis oder NEMs. Probiere aber immer mal wieder etwas aus, wenn mir etwas ins Auge springt, was ich für hilfreich halten könnte.
@@lebenmitlongcovid5673 Haben Sie die ArtemiC Rescue und ArtemiC Support Combo ausprobiert? Sie sind für Covid und Longcovid gemacht und wurden medizinisch getestet.
krass wie unterschiedlich es ist.. ich habe gar keine crashs, dafür mit long covid keine Erinnerungen, Emotionen oder Gedanken.. es ist einfach 24/7 die Hölle.. ich hoffe es endet bald.. ÄrztInnen haben mich alle gegaslighted
Hallo zusammen, wie ist eure erfahrung in der schweiz mit der IV und finanziell? Bei mir geht es langsam auf die 2jahre zu und kämpfe noch mit der iv-arbeitsintegrationsmassnahmen die gefühlt nicht förderlich für meinen verlauf ist, da man ständig ein arbeitsdruck erhält, auch wenn man an gewissen tagen einfach nicht kann. Derzeit offiziel bin ich 30% am arbeiten und 70% krankgeschrieben. Danke für eure erfahrungen!
Hallo Christoph, da es sich hier um sensible Informationen handelt, würden wir uns freuen, wenn du uns dazu einfach eine Mail machst, da gebe ich dir gerne genauer Auskunft.
Was macht man konkret nach einem Crash? Ich habe z.B. seit einem Versuch zu joggen, Schmerzen und wegknickende Beine bekommen, das dauert nun schon 6 Wochen. Soll ich mich trotzdem wieder belasten, oder warten, bis diese Symptome abgeklungen sind? Ich habe das Ganze noch nicht ganz verstanden.
Versuchen Sie in den alten Zustand vor den Crash zu kommen. Diesen Zustand über Wochen halten und dann minimale Belastung. Habe zig Crash erlebt. Ich habe dann über Monate eine Leistungskurve geführt ( täglich, jede Handlung bitte notieren). Versuchen Sie in kleinsten Schritten.eine Besserung zu erzielen. Ich habe mit ca. 5% Leistung angefangen. Viel Erfolg und gute Besserung.
Hallo Anna... das ist auch eine sehr schwierige Frage, weil es sehr subjektiv und von Person zu Person von Tag zu Tag verschieden ist. Aber anscheinend war joggen für deinen Körper noch zu viel, deshalb macht er dir danach diese Symptome. Du könntest versuchen, etwas weniger anstrengendes zu machen (zb. Stretching, Spazieren, ...), und wenn das gut klappt dann SANFT und VORSICHTIG zu steigern (in Intensität und Belastungsdauer). Es ist eine Gratwanderung, aber es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und die Warnsignale ernst zu nehmen. Es ist auch ein Auf- und Ab, die Grenzen sind nicht immer gleich, man sollte da flexibel bleiben und nichts erzwingen. Viel Erfolg!
Ihr seid toll u.mega hilfreich. Ich erkenne mich sehr stark in dir Laura wieder Auch ich bin jetzt seid über 2 Jahre betroffen Darf ich fragen wie der Sozialdienst helfen kann u.wo ihr das beantragt. Lg.Marion 😊
Vielen Dank für das positive Feedback! =) Der Verein Long Covid Schweiz empfiehlt Betroffenen, sich nach 6 Monaten Long Covid bei der IV anzumelden (Früherfassung). Dort werden einem dann bei Eröffnung des Falls entsprechende Mitarbeitende zur Unterstützung zur Seite gestellt. Es gibt aber auch weitere soziale Dienste wie zum Beispiel die dargebotene Hand, caritas oder pro infirmis, an die man sich für eine kostenlose Beratung wenden kann. Ist man arbeitslos, muss man sich in der Schweiz beim RAV melden. Auch dort gibt es Sozialdienstmitarbeitende, die einen dann begleiten. Für weitere Fragen stehen wir gerne per Mail zur Verfügung: kontakt.lebenmitlongcovid@gmail.com
Hallo ihr zwei , bin heute auf eueren Kanal gestoßen, gestern wurde bei mir Long COVID diagnostiziert, ein langer Weg bis zur Diagnose 😌 habt ihr von Alpha Colling Behandlungen gehört ? Dabei wird die Körpertemperatur auf 4 Grad gefahren ( Hände) …, wäre interessant von euch was zu hören LG Katrin
Hallo Katrin, ich habe bisher nur von der Cryotherapie gehört, die auch mit Kälte arbeitet. Für mich kam die bisher nie in Frage, weil mein Körper solch extreme Temperaturschwankungen nicht verträgt, es gibt aber Betroffene, die positives darüber berichten. Wir haben solch einen Erfahrungsbericht auf unserem Blog veröffentlicht, falls du dich da mal einlesen möchtest: lebenmitlongcovid.com/story/cryotherapie/ Alles Gute!
Hallo Es ist Gold wert einen Partner zu haben der hinter dir steht. Und aber auch selbst zu kämpfen und nicht hängen zu bleiben . Du hast aber nach über 12 Wochen Post corvid Syndrom . Nicht genesen seit 2 Jahren. Wo habt ihr die Beraterinnen in den sozialen Diensten gefunden. Lg
Danke Laura & Max für das Video. Ich finde ihr macht es richtig gut & was ich auch für dich Laura richtig gut finde und es freue mich, dass du so eine geniale Unterstützung mit Max hast 👌 ihr seid ein gutes Team. Weiterhin viel Kraft & Durchhaltevermögen 🙏
Euer Video spricht mir so aus der Seele. Es gibt so viele Sachen die ich mache möchte, z.b. Haare waschen, duschen, einkaufen. Würde gerne alles machen aber mein Körper ist schon erschöpft nach dem Haare waschen. Würde auch sehr gerne wieder Gitarre spielen oder Sport machen, aber das geht nicht. Das mit den Gliederschmerzen kenn ich auch, schlafen hilft da auch. Danke für euer Video ❤
Toll, dass ihr beiden so gut miteinander kommuniziert und versucht das als Team anzugehen. Das ist nicht selbstverständlich.
Ich bin auch betroffen, dachte auch ab und zu daran, darüber zu kommunizieren, doch ich packe kräftemässig diese vielen dummen und oft auch absichtlich provozierenden Kommentare nicht. Danke für euren Kanal.
Ja das ist echt nicht immer einfach. Aber gerade wenn man so wenig Energie hat wie wir, ist es umso wichtiger, sich von solchen Aussagen zu distanzieren und abzugrenzen. Vielleicht findest du irgendwann genug Kraft dazu, ansonsten gibts ja uns und wir freuen uns natürlich auch darüber, wenn du uns einfach weiterhin folgst!=)
Das ist toll dass ihr das macht. Ich leide ganz neuerdings und aktuell darunter und fühle mich hilflos und haltlos.
Gut zu wissen dass es da draussen noch andere gibt denen es so ging/geht die das verstehen und erklären.
Salü ihr Beiden.
Ganz Herzlichen Dank, für dieses wunderbares Wideo. Macht bitte weiter so. Es tut mir so gut, dass ich es auch andere mit mit denselben/ meinen Symptomen hat. Liebe Grüße Andrea
Danke für die Tips und die Motivation ! Ich kann sie sehr gut gebrauchen denn meine Nachbarin ist an ME/CFS schon seit 10 Jahren erkrankt.
Und 10 Jahre mit den Crash`s zu leben ist für meine Freundin eine unglaubliche Qual und zehrt an ihrem Körper bis zur kompletten Erschöpfung.
Wenn man daneben steht und nicht helfen kann ist es eine Tortur für beide. Die Hoffnung dass es einmal wieder besser wird schwindet von Tag zu Tag und Monat zu Monat. Motivation und Ermunterung kann man nicht genug bekommen. Danke für eure Videos damit ist man nicht mehr so alleine. Und man sieht dass es noch viele betroffene Menschen gibt. Durch Long Covid werden es leider immer mehr werden und mal sehen wenn die zuständigen Politiker wach werden und endlich dagegen etwas unternehmen. Denn bis jetzt hat man die ME/CFS kranken Menschen einfach "VERGESSEN"
Vergessen, ist gut gesagt. Es ist kein Wunder, dass ich vergessen werde, denn ich werde ja nicht mehr gesehen, ich bin seit über 6 Monaten nicht mehr draußen gewesen. Daß mit dem Beine wegknicken ist bei mir immer schlimmer geworden, ich kann nur noch ca fünf Minuten laufen, und dann muss ich mich hinsetzen oder legen.
Ich habe leider in dem Jahr wo ich loncovic habe zugenommen. Ich wiege jetzt bei 1,70 cm, fast 100 kg .Mein Arzt meint ich brauche nur Abnehmen, dann klappt das mit dem Laufen wieder. 😢
Gute Besserung Andrea
@@andreae.4944 Wechsel sofort den Arzt
@@horstritter6080 mein erster Arzt meinte: ich kann eh nix tun und mein zweiter meinte: laufen sie halt langsam einfach etwas mehr 😎 weil mir die Kraft fehlt, weil es eh nix bringt geh ich auch kaum zum Arzt leider. Auf manche Arzttermine warte ich 4 Monate um nach 5 Minuten Untersuchung gefragt zu werden: sind sie sicher, dass es nicht psychisch ist? Demnächst hab ich einen Termin für ein MRT des Gehirns. All das zu organisieren ist schon sauschwer, wenn man immer wieder Tage hat wo kaum was geht. Ah ich bin nicht diejenige auf den du geantwortet hast. Ich wollte nur sagen, dass es mir ähnlich geht im Umgang mit Ärzten.
Die ArtemiC Rescue und Support Combo Behandlung (normale Dauer 30T) hat mein Longcovid in 9 Tagen vollständig verschwinden lassen.
@@CBEACH was kostet es?
Vielen herzlichen Dank für euer Video ❣️
Danke für deine Offenheit, Laura!
Schön zu hören wie du deine Partnerin unterstützt und akzeptieren kannst, dass es so ist wie es ist im Moment und Laura ernst nimmst, Max!
Gut, dass du ein bisschen stur bist und nicht aufgibst, Laura! Mit diese Waagschale wirst du einen guten Weg finden so weit wieder zu genesen wie es dir hilft, ein schönes Leben zu leben und die schönen Momente des Lebens wieder zu genießen 😘
Tausend Dank für das tolle Video. Ihr seid schon ziemlich weit und gut organisiert.
Ich leide seit 10 Jahren unter Postviraler Erschöpfung. Ich bin alleinerziehend und es wird nicht leichter. Ein Antrag auf eine Pflegestufe wurde bisher abgelehnt, für mich nicht zu verstehen.
Das ist schrecklich. Wir wünschen dir alles Gute und hoffen, dass die gestiegene mediale Aufmerksamkeit die Forschung vorantreibt und es mehr Anerkennung für unsere Thematik geben wird!
@@lebenmitlongcovid5673 ja, das hoffe ich auch sehr. Vielen Dank.
Danke für eure tollen Videos. Crashs kamen bei meiner me/cfs Erkrankung auch schon während der milden und moderaten Phase der Erkrankung vor. Nach zwei- bis dreiwöchigem Ausdauertraining stellte sich erst eine leichte Ausdauer ein und dann kam von heute auf morgen ein Leistungabfall mit Muskeln die beim Berghoch gehen regelrecht schmerzten bzw. nachgaben und Gelenkschmerzen. Leider erkannten die Ärzte damals (2018) nicht dass es sich um me/cfs handelt. Später habe ich nach körperlicher Arbeit in Teilzeit oft von Freitagmittag bis Samstagmittag durchgeschlafen.
Diese noch moderateren Formen zu erkennen und angemessen zu behandeln könnte vor Verschlimmerung schützen. Die Erkrankung ist bei mir über einen Zeitraum von 5 Jahren progressiv vorangeschritten. Erst seid Covid, diesen Januar, bin ich schwer erkrankt. Jetzt sind meine Crashs so, wie ihr sie beschreibt.
so wertvoll… vielen Dank 👏🫶
Vielen lieben Dank.
So schön von Euch zu hören. Vor allem, dass es immer aufwärts geht. Ganz schöne Frisur. Lg❤
Hallo ihr zwei,
vielen vielen lieben Dank für dieses tolle und informative Video. Es hat mir wirklich sehr sehr geholfen. Gerade auch etwas im Umgang mit den Symptomen 😢.
Vielen Dank euch.
Liebe Grüße Lucas 😢. 😊
Chapeau und vielen Dank für das super strukturierte und erklärende Video.
Danke , Ihr macht mir Mut 😕alles gute 🍀
Haben Sie die ArtemiC Rescue und ArtemiC Support Combo ausprobiert? Sie sind für Covid und Longcovid gemacht und wurden medizinisch getestet.
@@CBEACH ich habe schon davon gehört, es aber nicht ausprobiert, daher kann ich dazu keine Aussage machen.
Ich hatte Long COVID über 15 Monate ab April 2020, bin aber arbeiten gegangen bis ich eine Reha bekommen habe von 5 Wochen.
Nach der Reha hat es dann noch 2 Monate gedauert, bis ich radfahren konnte, wobei ich auch nach der Reha wieder gearbeitet habe.
Dann habe ich im Dezember 2021 im Fernsehen von der Sauerstofftherapie in der Druckluftkammer gehört und habe das dann auch gleich gemacht 5 Samstage ging es in die Druckkammer, dann war ich wieder fit.
Februar 2022 wieder Covid19 und es wurde nicht besser. Sobald ich nach 6 Wochen in der Lage war Auto zu fahren, habe ich wieder 3 Tage und 2 Tage am Stück in der Druckkammer verbracht. Danach wieder fit.
Februar 2023 wieder Covid19, aber nur 2 Wochen krank und bin nur mit fermentierten Vitaminen von LivQ fit geworden, die ich seit 2021 nehme. Druckkammer war nicht mehr nötig.
Aber ich kann nicht mehr über meine Grenzen gehen. Wenn ich müde bin muss ich schlafen, wenn mein Körper Sport zu anstrengend ist, dann muss ich aufhören.
Damit kann ich leben, aber andere Menschen können ein Problem haben, wenn du kurzfristig Termine absagst, weil dein Körper gerade dich zur Pause aufgerufen hat.
Ich finde es toll, wie du dir immer wieder zu helfen gewusst hast und jetzt auch einen Weg gefunden hast, damit zu leben. Natürlich, Menschen, die so etwas noch nie erlebt haben tun sich oftmals schwer, unsere Aktionen nachzuvollziehen. Doch bleib so stark und steh zu dir, es müssen auch nicht immer alle verstehen! Wenn der Körper nein sagt, dürfen resp. müssen wir das auch! Alles Gute dir!
Wie geht denn das ab April 2020? Da war Sars COV 2 noch nicht in D angekommen!! Sie meinen bestimmt April 2021,da wurde bereits tüchtig geimpft!
Tolles Video und sehr ware Worte ❤
Vielen Dank für dieses Video, ich fühle mich wie eine Fremde in meinem Körper, warum funktioniert er nicht mehr. Dazu kommt immer wieder der finanzielle Aspekt, ich kann es mir nicht leisten noch länger auf mich und meinem Körper zu schauen, ich muss wieder arbeiten gehen, sonst kann ich mir das Leben nicht mehr leisten und das geht auf Kosten der Gesundheit und der sozialen Kontakte, denn wenn ich arbeiten gehen muss habe ich keine Kraft mehr für Sport oder für mein Sozialleben. Ich habe Angst vor Isolierung aber schlimmer ist es, die Miete nicht mehr zahlen zu können. Postcovid ist keine Krankheit, die in 6 Wochen erledigt ist.
Diese Krankheit ist in so vielerlei Hinsicht eine sehr grosse Herausforderung - wir wünschen dir nur das Beste und hoffen, dass es für uns alle wieder gut kommt irgendwann!
Super Video, vielen Dank!
Tolles video
Herzlichen Dank für diesen tolle Beitrag! Ich weiß genau was das bedeutet, auch wenn ich es eher in einer abgeschwächten Version erlebe.
Diese „crashes“ sind der absolute höllenritt und es ist eine so starke psychische Belastung!
Ich würde gerne auf Studien hinweisen die es aus Dänemark gibt. Hier gibt es Erfolge mit Nahrungsergänzungsmitteln (coenzym 1 und q10, also auch ein Kombination von Prä und probiotikum) , zu den coenzyme gibt es auch eine Studie aus Amerika, die nicht schlecht aussieht.
Zum anderen würde ich gerne noch erwähnen das Atemübungen oder besser noch qigong sehr hilfreich ist und mir sehr gut tut, gerade um abzufühlen wie es einen geht und wieviel Belastung heute möglich ist.
Auch möchte ich noch auf die who verweisen, die eine Leitlinie zu Long/post covid erstellt hat, hier vor allem der Punkt Ernährung/Kohlenhydrat arme Ernährung, eine großer Faktor spielt dieser den Körper unterstützt um zu heilen.
Auch ist es ratsam eine smartwatch zu tragen um sein Puls im Blick zu haben in Momenten der Belastung. Damit kann ich mein belastungsfenster bestimmen und so in Belastung gehen und ohne dauerhafte Unsicherheit zu empfinden, ob es nicht schon zu viel ist…
Gerne poste ich hier auch links bezüglich den Studien, falls ihr das möchtet….
Herzlichen Dank nochmals und alles gute auf deinen Weg!
Lg, Vincent.
Ja das wäre super wenn du noch weitere wertvoll Empfehlungen hast. Ich finde es schwer bei dem ganzen Wirrwarr sich für etwas zu entscheiden. Fühlt sich alles wie ein Strudel an
Haben Sie die ArtemiC Rescue und ArtemiC Support Combo ausprobiert? Sie sind für Covid und Longcovid gemacht und wurden medizinisch getestet.
@@CBEACH Also ich hab jetzt mal etwas im Netz gesucht und keine anerkannten Studien zu diesen Mittel gefunden…Sieht für mich eher unseriös aus, sorry.
Hallo Vincent
Danke für deine Tipps. Mir hat das Meiste davon leider nicht helfen können, aber nichts desto Trotz kann es anderen eventuell helfen! =) Pulsuhr kann ich definitiv auch empfehlen, Smartwatches können mittlerweile sogar die Body Battery des Körpers berechnen anhand von Puls, Schlaf, Stress etc. Ist nicht perfekt, aber kann einem Orientierung geben. Alles Liebe L&M
@@lebenmitlongcovid5673 Die ArtemiC Rescue und Support Combo Behandlung (normale Dauer 30T) hat mein Longcovid in 9 Tagen vollständig verschwinden lassen.
Danke für diese Video
Welche Globuli waren es bei Ihren Einschlafproblemen ?
Danke für Antwort.
Hallo Jirina, es waren Wala Gelsemium comp Globuli, aber es war wohl eher ein Placebo Effekt - auf lange Frist konnten sie mir leider nicht helfen.
Schön, wenn man so einen Partner hat.
Ich bin auch wieder betroffen.
Liebe Laura wie schaffst du die Besuche bei der Physiotherapie o. allgemein mit den ausser Haus Terminen ?
Lg.Marion
Hallo Marion, das war bei mir anfangs gar nicht möglich, mit der Zeit dann immer mehr. Planung ist dabei das A&O! Ich wählte eine Physio, die bei mir direkt um die Ecke liegt, damit ich nicht weit ausser Haus musste. Ich fuhr mit dem e-bike, weil das bei mir leichter geht als zu Fuss. Dazu plane ich auch heute noch davor und danach genug Pausen und Pacing ein, um mich zu erholen. Anfangs reduzierte ich mich auf einen Termin pro Tag. Als das regelmässig gut ging, weitete ich es aus, und heute schaffe ich mehrere Termine pro Tag und fahre entweder per e-bike, ÖV oder mit dem Auto selbst hin. Am Besten probierst du aus, was für dich geht, und planst es so für dich ein, wie es für dich möglich ist. Es gibt mittlerweile auch @Home-Physios, oder Termine, die man telefonisch abwickeln kann. Alles Gute dir!
Das Ampelsystem finde ich toll.
Könnt ihr noch Tipps für den Hörschutz geben?
Liebe Jacqueline. Zum Thema Hörschutz, schau dir doch gerne unser Video "7 Tipps aus der Reha" an, dort gehen wir darauf genauer ein. Dort findest du auch unter dem Video in der Videobeschreibung den Link für die Noise-cancelling Kopfhörer, die ich verwende. Des Weiteren gibt es online eine Vielzahl an Angeboten für Ohrstöpsel, ich habe mir einfach welche auf Amazon bestellt und die IMMER dabei (an meinem Schlüsselbund).
@@lebenmitlongcovid5673 vielen Dank.
Bitte verliert nicht den Mut, diese Erkrankung braucht wahnsinnig viel Zeit.
Teilt euch die Leistungen gut ein, sagt nein, wenn es zu viel wird.
Die ArtemiC Rescue und Support Combo Behandlung (normale Dauer 30T) hat mein Longcovid in 9 Tagen vollständig verschwinden lassen.
"Bitte verliert nicht den Mut, diese Erkrankung braucht wahnsinnig viel Zeit."
Eigentlich nicht. 2-3 Wochen mit einer richtigen Ernährung...
@@btudrus mit ArtemiC Rescue und ArtemiC Support combo verschwanden bei mir die Symptome schnell
Danke, für den wertvollen Beitrag 🤝🫶👍. Laura, alles Gute 🍀 dich! Haben deine Laborwerte sich verändert? Nimmst du Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel ein?
Hallo Claudia
Meine letzten Laborwerte waren okay, daher nehme ich momentan nichts an Medis oder NEMs. Probiere aber immer mal wieder etwas aus, wenn mir etwas ins Auge springt, was ich für hilfreich halten könnte.
@@lebenmitlongcovid5673 Haben Sie die ArtemiC Rescue und ArtemiC Support Combo ausprobiert? Sie sind für Covid und Longcovid gemacht und wurden medizinisch getestet.
krass wie unterschiedlich es ist.. ich habe gar keine crashs, dafür mit long covid keine Erinnerungen, Emotionen oder Gedanken.. es ist einfach 24/7 die Hölle.. ich hoffe es endet bald.. ÄrztInnen haben mich alle gegaslighted
Liebe Teresa, das tut uns Leid zu hören. Gib nicht auf, wir wünschen dir alles Gute!
Lass am besten mal einen Neurotransmittertest machen.
@@SuissePépites habe ich leider alles schon gemacht :( hast du einen besonderen Test den man da machen kann?
Hallo zusammen, wie ist eure erfahrung in der schweiz mit der IV und finanziell? Bei mir geht es langsam auf die 2jahre zu und kämpfe noch mit der iv-arbeitsintegrationsmassnahmen die gefühlt nicht förderlich für meinen verlauf ist, da man ständig ein arbeitsdruck erhält, auch wenn man an gewissen tagen einfach nicht kann. Derzeit offiziel bin ich 30% am arbeiten und 70% krankgeschrieben. Danke für eure erfahrungen!
Hallo Christoph, da es sich hier um sensible Informationen handelt, würden wir uns freuen, wenn du uns dazu einfach eine Mail machst, da gebe ich dir gerne genauer Auskunft.
Was macht man konkret nach einem Crash? Ich habe z.B. seit einem Versuch zu joggen, Schmerzen und wegknickende Beine bekommen, das dauert nun schon 6 Wochen. Soll ich mich trotzdem wieder belasten, oder warten, bis diese Symptome abgeklungen sind? Ich habe das Ganze noch nicht ganz verstanden.
Versuchen Sie in den alten Zustand vor den Crash zu kommen. Diesen Zustand über Wochen halten und dann minimale Belastung. Habe zig Crash erlebt. Ich habe dann über Monate eine Leistungskurve geführt ( täglich, jede Handlung bitte notieren). Versuchen Sie in kleinsten Schritten.eine Besserung zu erzielen.
Ich habe mit ca. 5% Leistung angefangen.
Viel Erfolg und gute Besserung.
Hallo Anna... das ist auch eine sehr schwierige Frage, weil es sehr subjektiv und von Person zu Person von Tag zu Tag verschieden ist. Aber anscheinend war joggen für deinen Körper noch zu viel, deshalb macht er dir danach diese Symptome. Du könntest versuchen, etwas weniger anstrengendes zu machen (zb. Stretching, Spazieren, ...), und wenn das gut klappt dann SANFT und VORSICHTIG zu steigern (in Intensität und Belastungsdauer). Es ist eine Gratwanderung, aber es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und die Warnsignale ernst zu nehmen. Es ist auch ein Auf- und Ab, die Grenzen sind nicht immer gleich, man sollte da flexibel bleiben und nichts erzwingen. Viel Erfolg!
Haben Sie die ArtemiC Rescue und ArtemiC Support Combo ausprobiert? Sie sind für Covid und Longcovid gemacht und wurden medizinisch getestet.
"Was macht man konkret nach einem Crash?"
Am Besten tut man fasten... Also richtig fasten, mindestens eine Woche lang...
Ihr seid toll u.mega hilfreich.
Ich erkenne mich sehr stark in dir Laura wieder
Auch ich bin jetzt seid über 2 Jahre betroffen
Darf ich fragen wie der Sozialdienst helfen kann u.wo ihr das beantragt.
Lg.Marion 😊
Vielen Dank für das positive Feedback! =) Der Verein Long Covid Schweiz empfiehlt Betroffenen, sich nach 6 Monaten Long Covid bei der IV anzumelden (Früherfassung). Dort werden einem dann bei Eröffnung des Falls entsprechende Mitarbeitende zur Unterstützung zur Seite gestellt. Es gibt aber auch weitere soziale Dienste wie zum Beispiel die dargebotene Hand, caritas oder pro infirmis, an die man sich für eine kostenlose Beratung wenden kann. Ist man arbeitslos, muss man sich in der Schweiz beim RAV melden. Auch dort gibt es Sozialdienstmitarbeitende, die einen dann begleiten. Für weitere Fragen stehen wir gerne per Mail zur Verfügung: kontakt.lebenmitlongcovid@gmail.com
Haben Sie die ArtemiC Rescue und ArtemiC Support Combo ausprobiert? Sie sind für Covid und Longcovid gemacht und wurden medizinisch getestet.
Hallo ihr zwei , bin heute auf eueren Kanal gestoßen, gestern wurde bei mir Long COVID diagnostiziert, ein langer Weg bis zur Diagnose 😌 habt ihr von Alpha Colling Behandlungen gehört ? Dabei wird die Körpertemperatur auf 4 Grad gefahren ( Hände) …, wäre interessant von euch was zu hören LG Katrin
Hallo Katrin, ich habe bisher nur von der Cryotherapie gehört, die auch mit Kälte arbeitet. Für mich kam die bisher nie in Frage, weil mein Körper solch extreme Temperaturschwankungen nicht verträgt, es gibt aber Betroffene, die positives darüber berichten. Wir haben solch einen Erfahrungsbericht auf unserem Blog veröffentlicht, falls du dich da mal einlesen möchtest: lebenmitlongcovid.com/story/cryotherapie/
Alles Gute!
Hallo
Es ist Gold wert einen Partner zu haben der hinter dir steht. Und aber auch selbst zu kämpfen und nicht hängen zu bleiben . Du hast aber nach über 12 Wochen Post corvid Syndrom .
Nicht genesen seit 2 Jahren.
Wo habt ihr die Beraterinnen in den sozialen Diensten gefunden.
Lg
Habe 2 Kinder
darauf gehen wir gerne per Mail genauer ein: kontakt.lebenmitlongcovid@gmail.com
Die ArtemiC Rescue und Support Combo Behandlung (normale Dauer 32T) hat mein Longcovid in 9 Tagen vollständig verschwinden lassen.
Langsam fängt es an zu nerven und Misstrauen schleicht sich ein
@@karinr.9426wie meinst du das?
Mitochondrien/Zellen sind erschöpft?
Es kommt alles auf die Mitochondrien an. Da hilft nur eine zucker- und pflanzenfreie Ernährung und/oder Fasten...
Welcome back? Bist du Engländer oder einfach nur der trendy Andy Mitläufer…😂😂😂😂
Etwas zu lang....man schaltet zum Ende ab