Тактика бега на полумарафоне

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 88

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.12:45Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.
Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.Бег, здоровье, красота
มุมมอง 298K
Как тренироваться по бегу зимой. Общие принципы11:15Как тренироваться по бегу зимой. Общие принципы
Как тренироваться по бегу зимой. Общие принципыБег, здоровье, красота
มุมมอง 36K
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.29:22Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.Бег, здоровье, красота
มุมมอง 90K
ไฮไลท์การแข่งขัน ลิเวอร์พูล 3-2 ไบรจ์ตัน | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:38ไฮไลท์การแข่งขัน ลิเวอร์พูล 3-2 ไบรจ์ตัน | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน ลิเวอร์พูล 3-2 ไบรจ์ตัน | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 838K
G-DRAGON - POWER (Official Video)02:47G-DRAGON - POWER (Official Video)
G-DRAGON - POWER (Official Video)OfficialGDRAGON
มุมมอง 17M
มันมีด้วยหรอเกมที่แจกโรบัคฟรี!! #roblox #irongaming00:51มันมีด้วยหรอเกมที่แจกโรบัคฟรี!! #roblox #irongaming
มันมีด้วยหรอเกมที่แจกโรบัคฟรี!! #roblox #irongamingiRON GAMING
มุมมอง 150K
พัง !! อยากได้รถใหม่แล้ว ฮืออออ #11 | Storage Hunter37:44พัง !! อยากได้รถใหม่แล้ว ฮืออออ #11 | Storage Hunter
พัง !! อยากได้รถใหม่แล้ว ฮืออออ #11 | Storage HunterPRIMKUNG
มุมมอง 352K
Минусы бега15:10Минусы бега
Минусы бегаБег, здоровье, красота
มุมมอง 123K
Часть 1: Интервью с мировым рекордсменом (55+) по марафону - Сашей Роготень!13:51Часть 1: Интервью с мировым рекордсменом (55+) по марафону - Сашей Роготень!
Часть 1: Интервью с мировым рекордсменом (55+) по марафону - Сашей Роготень!Oliver Bramwell
มุมมอง 3.2K
Что нужно покупать бегуну, а что нет.16:51Что нужно покупать бегуну, а что нет.
Что нужно покупать бегуну, а что нет.Бег, здоровье, красота
มุมมอง 84K
Как пробежать 21,1 км?1:03:04Как пробежать 21,1 км?
Как пробежать 21,1 км?Спорт-Марафон
มุมมอง 102K
Сколько километров надо бегать12:26Сколько километров надо бегать
Сколько километров надо бегатьБег, здоровье, красота
มุมมอง 201K
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.17:04Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.Бег, здоровье, красота
มุมมอง 156K
Количество тренировок - Эффективное развитие - Важно, как выполняется упражнение13:08Количество тренировок - Эффективное развитие - Важно, как выполняется упражнение
Количество тренировок - Эффективное развитие - Важно, как выполняется упражнениеPromanblog
มุมมอง 18K
Как пробежать первый марафон19:47Как пробежать первый марафон
Как пробежать первый марафонБег, здоровье, красота
มุมมอง 114K
Основы питания перед бегом и после7:40Основы питания перед бегом и после
Основы питания перед бегом и послеБег, здоровье, красота
มุมมอง 35K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"4:20:32[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"Ch7HD
มุมมอง 697K
"สนธิ" ห่วงมีขบวนการปกป้อง "ทนายตั้ม" : [THE MESSAGE]14:18"สนธิ" ห่วงมีขบวนการปกป้อง "ทนายตั้ม" : [THE MESSAGE]
"สนธิ" ห่วงมีขบวนการปกป้อง "ทนายตั้ม" : [THE MESSAGE]News1
มุมมอง 189K
เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:31เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 998K
30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]30:4730 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]
30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]I Roam Alone
มุมมอง 216K
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร00:58[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละครโลกการละคร
มุมมอง 516K
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 15:50:06🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 179K
เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!38:31เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!
เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!DJ Poom
มุมมอง 668K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน2:24:25ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไนช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 377K