Cuntada dalka Maxaa fashil ka dhigay misaaanka marka la ridaayo?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @SalaadBashka
    @SalaadBashka วันที่ผ่านมา +1

    Thanks brother 😊❤

  • @MunaCali-uz8jv
    @MunaCali-uz8jv วันที่ผ่านมา +1

    Mahadsanid coch wax badan ayaan kaa faaiday

  • @ABDULLAHADAM-xx4pe
    @ABDULLAHADAM-xx4pe 2 วันที่ผ่านมา +5

    Asc bro waxaaa. 105 kilo haddana waxaaan ahay 80 kilo anigooo wax jimicsi ah sameey waxaaan bedelay cuntaydda waxaaan is ka dhaafay sokorta saliidda cisbadda pastadda bariiska iyo hilobka gaduudan waxaan badsaday qudaarta iyo ukunta kaluulnka soor qomadi lka sameeyyey

  • @BULSHOMEDI
    @BULSHOMEDI 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Ustaad lanbarkaka whatsapp isoqor waxan rabe😭 🙏🏿

  • @Umuomar.channel
    @Umuomar.channel 2 วันที่ผ่านมา +1

    Waad mahadsantahy coach Ani waxbadan kaafaidey viedo u fiirsanayey iska ridey 12kg waxa kabartey sida cuntada locabiro iyo wax yaabadan thanks in badan

  • @layloibrahim6479
    @layloibrahim6479 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Maamoyinka nuujiya video usoo sameey sideey miisankooda ku dhimi karaan mahadsanid cisho kahor casho ah illaa 6saac maalintii intaas ma sameyn karo ilmo yar ayaa nuujiyaa inaan miisaan dhimana waa rabaa

  • @ABDULLAHADAM-xx4pe
    @ABDULLAHADAM-xx4pe 2 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks 100 mar mahadsanid

  • @ABDULLAHADAM-xx4pe
    @ABDULLAHADAM-xx4pe 2 วันที่ผ่านมา +1

    Waaa ku mahadsantahay dhiira gelintadda walalkay waannku xiranahay chenalkaga

  • @abdullahimohamed5949
    @abdullahimohamed5949 2 วันที่ผ่านมา +1

    tnx couch

  • @oladNor-t1j
    @oladNor-t1j 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Wax badan ka faaidnay coach mahadsanid

  • @AmranDolal
    @AmranDolal 2 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you bro. ❤❤❤❤

  • @ayaanaxmed3779
    @ayaanaxmed3779 2 วันที่ผ่านมา

    Coach aniga canjerada waxaan ka dubta heed iqamadiga madaw iyo hadhuudhka

  • @ABASSOMARHUSSEIN
    @ABASSOMARHUSSEIN 2 วันที่ผ่านมา +2

    Daily aan kudawada walina isma badalen sxb I’m 130kg 😵‍💫😥

    • @coachsabrie
      @coachsabrie  2 วันที่ผ่านมา +2

      I 2025ta bisha 4aaad hadi aaad 80 kilo noqon weydo qaladka adigaaa leh mardhaw iga filo wax badan oo freee ah brooooo

  • @MaxamadAkshayKumar
    @MaxamadAkshayKumar 2 วันที่ผ่านมา +1

    Macalin sal bukada diet maku gali karaa 3waqtina mala cuni kara ileen mudo 2week awada hada iso jawaab m

  • @cusmaanmahamed7442
    @cusmaanmahamed7442 2 วันที่ผ่านมา

    Thnk u coach

  • @maxamednuuraadan6217
    @maxamednuuraadan6217 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @MucaadDeeq
    @MucaadDeeq 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Canjeeradena daqiiq lagu sameya 😢

  • @HalimaxasanKaahiye
    @HalimaxasanKaahiye วันที่ผ่านมา

    Wall qof sokor qabo waxii uu cunilahaay noso geli

  • @wadanihuubaysan1142
    @wadanihuubaysan1142 2 วันที่ผ่านมา

    Maclin moska aad ayan uu jclhy ila 2kilo ayan malin walpa cuna ee ka warn marka aya gajo ii qabatab wan cuna moska mararka qar wabna ku qadeya oo ku cashey

  • @SamsamGaas
    @SamsamGaas 2 วันที่ผ่านมา

    Mahadsnid Wllo mansha allh

  • @ABDULLAHADAM-xx4pe
    @ABDULLAHADAM-xx4pe 2 วันที่ผ่านมา +1

    Waxaan is ka midday muddo 3 bil ah 25 kilo. Markii hore 105 haddana 80 kilo bro waxaaan rabaa inaan sawiraddayda ku la wadago maclin la'aan ayaan sameeyey.maclin uma baahnid bedel cunaddada joogi sokorta saliidd cusbadda hilibka cas basso qudaarta iyo biya kaluun digaga shafkiisa

    • @aishaadaud2612
      @aishaadaud2612 วันที่ผ่านมา

      Mahadsanid walal 😊safiican ino fa'ideyse wax walba waa go aan xaqiiqdi 🥺

  • @YahyeOmar-dq6up
    @YahyeOmar-dq6up 2 วันที่ผ่านมา +1

    thanks you coach