Nesse vídeo separei alguns exercícios para quando a autocrítica estiver pegando pesado demais - como quando cometemos um erro, nos torturamos mentalmente por algo ou simplesmente quando quisermos diminuir a força dela 🐣
Ana seus vídeos são maravilhosos, falam com o coração da gente. Infelizmente, sou o tipo de pessoa que se sente muito culpada quando erra, fico me remoendo e é horrível, pesada a energia. Tenho aprendido muito com seus vídeos e estou tentando ser mais racional e assumir que errar é humano e faz parte. Gratidão pelo seu trabalho!
Gratidao ! Gratidao, Ana ! Amei este video , pois a época natalina e uma época muito boa , mas que também gera um pouco de stress e erros punitivos, que exigem autocorrecao .
@@AnaStreit Você e uma das melhores psicólogas do Brasil e no 🌎 e glorias a Jesus pela tua vida, Ana Straits, por seres esta super psicóloga, que ajuda tanto a gente
Muito obrigada pela abordagem nesse vídeo ❤ . Eu faço auto punição há muito tempo, no momento estou trabalhando isso em terapia. Quero lhe dizer que teus vídeos me ajudam muito no meu processo. Te agradeço demais pelo conteúdo riquíssimo e complementar dizendo que, muitas vezes, parece que você está alinhada com o meu momento. Obrigada ❤
Que coisa linda, Ana! 🥹❤️ Obrigada por compartilhar isso comigo e que alegria saber que você já está cuidando disso em terapia. Espero que os vídeos possam continuar te acrescentando, conte comigo. ❤️
Eu sou muito assim, autocrítica. Nossa, eu fico travada quando erro. E aquilo fica na mente por dias... com certeza eu dou ao erro uma proporção muito maior. É horrível. Vou tentar de verdade esse exercício. Porque só eu sei como me sinto mal.
Oi Brena, muito obrigada por assistir! Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado a perceber este aspecto seu, a autoconsciência é um passo importante do autoconhecimento! um abração ❤️
Nesse vídeo separei alguns exercícios para quando a autocrítica estiver pegando pesado demais - como quando cometemos um erro, nos torturamos mentalmente por algo ou simplesmente quando quisermos diminuir a força dela 🐣
Ana seus vídeos são maravilhosos, falam com o coração da gente. Infelizmente, sou o tipo de pessoa que se sente muito culpada quando erra, fico me remoendo e é horrível, pesada a energia. Tenho aprendido muito com seus vídeos e estou tentando ser mais racional e assumir que errar é humano e faz parte. Gratidão pelo seu trabalho!
Oii Valeria! Que bom te ter aqui e que bom saber que você gostou, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Esse vídeo veio mostrar como a gente tem o hábito de se punir né!? Misericórdia 😢
Obrigada, vou me esforçar para por em prática
Oii querida! Fico feliz em saber que o vídeo fez sentido pra você, obrigada por assistir ❤️
Essa palavra, Aceitação, está aparecendo muito pra mim Ana. Nada é por acaso . Bjinhos 😘
Mais uma vez obrigada pelo vídeo!
Ana, você poderia falar sobre os mecanismos de defesa? O que são? Para que servem? Como lidar com eles? Etc.
Oi Alexa, espero que tenha gostado do vídeo!
Muito obrigada pela sugestão ❤️
Obrigada Ana por compartilhar seus conhecimentos conosco, vou olhar a situação com outros olhos
Obrigada por assistir, Dagmar! Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado!
Gratidão por esse vídeo ❤
❤️
Gratidao ! Gratidao, Ana ! Amei este video , pois a época natalina e uma época muito boa , mas que também gera um pouco de stress e erros punitivos, que exigem autocorrecao .
Sim! 🥹
Mas fico muito feliz que você tenha gostado Clau ❤️
@@AnaStreit Você e uma das melhores psicólogas do Brasil e no 🌎 e glorias a Jesus pela tua vida, Ana Straits, por seres esta super psicóloga, que ajuda tanto a gente
@@AnaStreit Digo Ana Streit
Seus vídeos têm me ajudado muito 🤍
Obrigada por esse feedback tão especial, Dani! ❤️
Gratidão Ana 🌷🌷💕
❤️❤️
Muito obrigada pela abordagem nesse vídeo ❤ . Eu faço auto punição há muito tempo, no momento estou trabalhando isso em terapia. Quero lhe dizer que teus vídeos me ajudam muito no meu processo. Te agradeço demais pelo conteúdo riquíssimo e complementar dizendo que, muitas vezes, parece que você está alinhada com o meu momento. Obrigada ❤
Que coisa linda, Ana! 🥹❤️
Obrigada por compartilhar isso comigo e que alegria saber que você já está cuidando disso em terapia.
Espero que os vídeos possam continuar te acrescentando, conte comigo. ❤️
@@AnaStreit ❤❤❤❤❤❤❤
Eu sou muito assim, autocrítica. Nossa, eu fico travada quando erro. E aquilo fica na mente por dias... com certeza eu dou ao erro uma proporção muito maior. É horrível. Vou tentar de verdade esse exercício. Porque só eu sei como me sinto mal.
Oi Brena, muito obrigada por assistir!
Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado a perceber este aspecto seu, a autoconsciência é um passo importante do autoconhecimento! um abração ❤️
O mais dificil é quando seu erro foi a causa da ferida de alguem 😢