【輕鬆坐月】通乳真係痛過生仔？！加速復原貼士！媽媽Buy Time休息瞓覺好重要｜親身體驗｜坐月貼士｜媽媽休息｜坐月睡眠時間｜坐月注意《跟住小編做媽咪》

坐月時有好多嘢要注意⚠️例如唔好掂生水啊、要點洗頭啊等等等等
但係今次想同大家分享一啲我自己試過🤓
亦到可以幫到自己buy time瞓覺同休息嘅十個小貼士～
要休息得夠、瞓得好先有精神照顧BB㗎嘛🥰🥰
其中探BB嘅安排方面，再一次多謝親朋好友嘅體諒，跟足我個坐月時間表嚟探我同阿皮💕💗
仲有仲有通乳按摩真係好 重 要！！
多謝陪月姨姨幫到我開闢呢個母乳之路🥺🙏🏻
1. 陪月請幾耐？幾時ready？
2. 拎少少重嘢唔怕啦，係真唔係？
3. 規律作息對大家都好？
4. BB要放房定廳？
5. 揀一套舒服睡衣有幾重要？
6. 幾時開始可以通乳按摩？
7. 泵奶VS埋身餵 時間點分配？
8. 買多一套XXXX
9. 搵多一個屋企人幫手好緊要？
10. 探BB都要有安排！
希望以上嘅buy time休息貼士都可以幫輕到大家，可以坐個好月快啲復原💪🏻💪🏻如果片入面有咩漏咗講／想知，都可以dm/comment問我，我會盡快回覆大家～
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[@yuenhanlai8843]

謝謝的實戰經驗分享，好好👍！想請教：坐月時，你是親餵母乳+瓶餵母乳的，BB會不會習慣瓶餵後，就不肯自己吸啜媽媽的乳頭呢？知道你要返工，幾時開始適合全用瓶餵母乳呢？

[@cheungman830]

我生完第二日已經開始谷奶 變左石頭胸 痛到我想喊😭後來好彩堅持先行到人奶之路 媽媽真係唔易做🥺

[@clarepp4538]

我啱啱生完第7日，餵住人奶睇今套片，無陪月、少休息、長老唔識揍，真係好辛酸😭，好彩隊友好努力，挨過滿月後應該好好多。

[@trex6716]

加油 我同太太有陪月都覺辛苦 而加bb差不多滿月 習慣BB後會好好多 加油 💪

[@clarepp4538]

@@trex6716 多謝, D野越黎越上手, 要盡量爭取到休息時間, 明天會更好

[@user-th9yy6ms1l]

第二個月先係地獄..,.

[@clarepp4538]

@@user-th9yy6ms1l 咁驚，因為隊友返工得返一個人面對？

[@user-th9yy6ms1l]

@@clarepp4538 係... 無頭一個月訓咁多 同埋第二個月BB好無安全感 就不停係咁喊 乜都會喊 一訓醒就喊 ,會一直喊到3個月左右😭

[@Ken-rj5qn]

邊度買睡衣

[@kamanlindacheung200]

點樣可以瘦得咁快

[@yannnl3535]

有冇陪月ee contact🥹🥹

[@wildlily]

正確既按胸係唔應該覺得痛

[@phoebewkchan]

請問睡衣喺邊度買？thanks 😊

[@rainbowhappygirl6555]

th-cam.com/channels/CsEpAfTJzsMwKZXypTdJ3g.html

[@mrckyip]

上門紮肚係搵邊間? 可唔可以SHARE 公司名/CONTACT?

[@BabyKingdomHK1]

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