【11分で解説】免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず

【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系TH-camr達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
免疫力が10割――腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず Kindle版
小林 弘幸 (著), 玉谷 卓也 (読み手) プレジデント社(編集)
amzn.to/3VcaAWn
【目次👀】
00:00　導入
00:55　①私たちの「免疫システム」
03:22　②免疫力を高める
06:45　③免疫力を強化する生活習慣メソッド
11:10　まとめ

[@user-nb6kr2km6r]

免疫力は大切ですね。

[@Zsedai-Kachikan-Channel]

大切なのはストレスをうまく受け流すことです、いい言葉ですね。

[@user-yf2op8rb4t]

長生き味噌、ヒーリング音楽など、自律神経のプロフェッショナルの小林先生の著者...！買います

[@No.1_Beauty_Science]

腸は第二の脳、重要ですね。

[@user-hg4sr7tw6r]

サムさん
お疲れですか？
たまにはゆっくり休んだ方が良いですよ