Daha İyi Dövüşmek İçin İleri Seviye 5 Çalışma - Muay Thai
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- 01:48 Çalışma 1 Direnç Bandı Çalışması
03:27 Çalışma 2 Bulgarian Bag, ağırlık yeleği çalışması
05:24 Çalışma 3 Kettlebell Girya Çalışması
06:32 Çalışma 4 Kum Torbası mesafe kontrolü yumruk dirsek backfist
07:46 Çalışma 5 Güçlü Tekmeler için Kalça döndürme çalışması
📌Eğitim Al paketiyle ONLİNE KİCK BOKS DERSLERİ almak
Evde Spor Yap ve diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için:👉 🔻 / @adkickboxing
👉Tüm Paketler Hakkında Bilgi almak için:
🔻 ahmetdogan.com/...
Yayınlanan ONLİNE KİCK BOKS DERSLERİ'nin tüm videoları için:
• Online Kick Boks Eğitimi
🔻Ücretsiz Yayınladığımız EVDE SPOR YAP videolarını bir arada görmek için:
• Evde Spor Yap
SORULARIN VARSA
bit.ly/cevaplıy...
KICK BOKS DERSLERİ
bit.ly/kickboks...
DAHA ESNEK OL
bit.ly/dahaesne...
TEKME TEKNİKLERİ
bit.ly/tekmetek...
EVDE SPOR YAP
bit.ly/evdespor...
DAHA İYİ DÖVÜŞ
bit.ly/savasstr...
DAHA İYİ YUMRUK AT
bit.ly/dahaiyiy...
DAHA İYi TEKME AT
bit.ly/dahaiyit...
DAHA İYİ KOŞ
bit.ly/dahaiyikos
DAHA İYİ SIÇRA
bit.ly/dahaiyis...
KAMP/DOĞA ⛺️
bit.ly/kapıdışarı
BİZİ TAKİP EDİN
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
/ ahmetdogan.ad
Facebook: / adkickboxing
/ hayatinahareketkat
Twitter: / adkickboxing
Web:ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
TEKNİK DETAYLAR
Kamera: Sony A7R3
Mekan: İstanbul
Kapak: Ahmet Doğan, Thailand 2010 Fairtex Muay Thai
Kapak Fotoğrafı Tasarım: Ahmet Doğan
Kişiler: Ahmet Doğan, Ömer Özoğuz, Canberk Öztorun, Sinem Bayram
Yaka Mikrofonu: Rode Wireless Go, Rode Lavalier
Kamera: Ahmet Doğan, Canberk Öztorun, Sinem Bayram
Kurgu - Montaj: Ahmet Doğan
Müzik:
Ana Başlıklar
Evde Spor Yap, EvdeKalHareketsizKalma, Evde Yapılacak hareketler, Evde spor hareketleri, evde spor nasıl yapılır, evde spor, evde spor videoları, evde spor yapma, evde spor aletsiz, evde spor başlangıç programı, evde spor çalışma programı, evde spor çalışma, evde çalışılacak spor hareketleri, hayatına hareket kat, evde spor dersleri, evde spor dersi, evde yapılacak egzersizler, evde enerjini yüksek tut, evde çalışırken neler yapılmalı, evde ekipmansız spor, ekipmansız spor,
🔻ONLİNE EĞİTİM AL🔻
📌Eğitim Al paketiyle Evde Spor Yap ve diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için:
👉 th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin
📌 Tüm KATIL seçeneklerini incelemek ve ücretler hakkında bilgi almak için 🔻
👉 ahmetdogan.com/online-egitim/
👉bit.ly/hhkuyeol
Hocam nunchaku eğitimi gelsin lütfen
Yarın Çalışma Rehberi geliyor ✌️
Teşekkürler HOCAM nadiren bulunan yararlı kanallardansınız
Teşekkür ederim 🙏
Sevgiler.
ış fış hış dış ne oluyo ?
hocam odam küçük olduğu için yanlışlıkla vantilatöre tekme attım kırıldı, onun dışında öğretici bir video olmuş teşekkürler.
ben bacağımın derisini soydum masaya vurarak o zamandan beri misafir odasında çalışıyorum geniş ve rahay
Hocam sizi tanımıyorum ama Saygı ile Selamlıyorum işin Ehlisiniz Maşşallah.
Bu kanal neden 194b abone çok daha fazla olması lazım keşfedilmesi gereken kanallardan biri 4 senedir takip ediyorum her videosunu izledim nerdeyse çok iyi teknikler kondisyon antrenmanları patlayıcı kuvvet antrenmanları spor dışında sağlıklı yaşam hakkında tüyolar daha fazla bilinmesi için elimden geleni yapıyorum hocam süpersiniz👏🏻👏🏻👏🏻
İçerik türünden kaynaklı içeriği herkesin dikkatini çekmiyor çekmek zorundada değil bu kanalı kötü yapmaz bir kanalın abonesinin çok olması o kanalın çok yararlı olduğunuda göstermez
on numara kanal youtube turkiyenin en iyisi
Hocam sizin sayenizde eskisinden daha iyi dövüsüyorum
Cok degerli bilgiler paylasiyorsunuz tesekkurler❤❤
Sağolun hocam yine çok faydali bir video olmuş
Bu antrenmanı 1 ay deniyecem gelişim için şimdiden heyecanlıyım
güzel bir video tavsiye ederim
muazzam video olmus hocam elllerinize saglik.sevgiler ,saygilar
İstasyon çalışmalarını, salonu, antreman sonrası sürünerek metroya ulaşmayı; en çok da sizinle antreman yapmanın keyfini ve ayrıcalığını özledik hocam, emeklerinize sağlık :)
Kutsal ve sevgi dolu Pazartesilerimiz ola 💚😊
Biz de seni çok özledik!
1 ay sonra şampiyonam var hocam katkınız büyük 💪🏻
bnde muay thai ve güreşe gittim şimdi mma de dövüşüyorum çok yararlı olmuş baya tekniklerimi geliştirdi
Knk bende mma gitmek istiyorum ama daha önce hiç dövüs kukubune gitmedim şuanda body yapıyorum gücüm yeter ama kondisyondan emin deģilim sana soracağım önce boksa mı muay thaiye mı yoksa kick boksa mı gitmeliyim? Ben önce boks sonra güreş en son mma düşünüyorum
@@selamunaleykum8624 bence en önce güreşe git
@@selamunaleykum8624 ve ben bıraktım geçtiğimiz yaz diz kapağından ameliyat oldum
@@selamunaleykum8624 güreş kick boks sonra muay thai
Harika
Çok yararlı olmuş
Tesekkurler elinize sağlık
Harika 😍😍😍
Emeğinize sağlık hocam
Hocam yardım ettiğiniz için teşekkür ederim ♡-♡
Hocam muhteşemsiniz Hocam bir şey diyicemde Hocam ben kikboksa gidiyorumda orda nasıl nakaut edilir. Bu onun için video çekermisiniz
Sağolun Hocam videolarınızı çok faydalı buluyorum. Şey soracaktım size Ahmet Hocam, Canberk sizin oğlunuz mu acaba çok benzetiyorum sizleri. İyi günler dilerim.
Hocam antrenman gayet iyi bende bu sporla ilgileniyorum. Ancak ekipmansız veya tek başımıza çalışabileceğimiz bir antrenman videosu çeker misiniz ?
Kanalda bolca var; Evde Spor Yap oynatma listesine göz atın lütfen.
Hocam Merhaba Sağ Sol Jab Attıktan Sonra Nakavt Etmek İçin Uppercut Mı Daha İyi Olur Hook Mu Yoksa Kalıplı Biri İse Güreşe Girmek Mi Daha İyi Olur Gücüme Güveniyorum Güreş Konusunda Şimdiden Teşekkür Ederim.
Hocam yüzümüze gelen kroşelerden nasıl korunuruz ???
Kolumuzdaki Damarlari Nasil Daha Belirgin Yapabiliriz Bunun Hakkinda Bir Video Cekebilirmisin Veya Bana Yanit Verirmisin?
Yag oranini düsürmenle baslar, en kollari calisirsin, barbelle olur, kapali elle sinav cekme olur, agarliklarla ön kol calismalar youtube de video olarak izlersin, zor degil
Hocam paspas olduğum görüntüleri kullanmasak mı artık ya. Hanım arkadaşlarım izliyor :(
Selfieli olanlar var; onları mı kullansaydık acaba 🤔
Yoksa devamı çok cool! :D
Canberk Öztorun seni görünce neden gülme tutuyor beni kdmdpdmdpdk
@@yunushanaltun3662 Ücretsiz mutluluk hizmeti!
hocam ne haber?
Boks için kondisyon antremanı
Boks için daha önce benzer bir içerik yayınlamıştık, kanaldan ulaşabilirsiniz.
Ege fitnessın sporcuysan patlayıcı ol videosu var, onları da yaparsanız patlayıcı kuvvetiniz bayağı artacak futbol basketbol gibi sporlarda da işinize yarar
Hocam neden hâlâ barfix videosu gelmiyor?
Çünkü salonlar iki aydır kapalı bu video da Şubat’tan
@@adkickboxing hocam 1 sene önce sözünü vermiştiniz yalnız :(
Bu disslike atan 1 kişi kim acaba? Disslike atan sevgili dostumuz, emek kokan bu videonun nesini beğenmediğini sorabilir miyim? Bende beğenmemek için videoyu açıp hiç izlemeden bu yorumu yaptım. Sende mi öyle yaptın he?
muay thai daha iyi kick box,box,tekvando karateden. ve bir savas sanati taylandta silah aletleri falan kullaniyorlar hatta
yaş farkındanmıdır bilmem ama ben karatecilere yeniliyorum
ben muay thai ile ilgileniyorum 12 yaşım var
15 yaşlı 4 karateci ile ekipmanlımaç yaptık ama hepsine yenildim
Son 15 dk
Sa
Hocam sakin noluyor daha mükemmel oluyosunuz her sefer :D
Hadii bakalım
çok yararlı bir video teşekkürler