Yin Yoga - ganze Stunde voller Achtsamkeit & Tiefenentspannung (auch für Anfänger)

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 60

  • @heikemarkowitz8562
    @heikemarkowitz8562 3 ปีที่แล้ว +4

    vielen Dank für diese wundervolle Stunde, Heike

  • @ganzentspannt.online
    @ganzentspannt.online 3 ปีที่แล้ว +2

    Sehr schöne Yin Yoga Stunde, vor allem die Einstimmung hat mir gut gefallen

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 ปีที่แล้ว

      @Ganz entspannt das freut mich, danke für dein Feedback.

  • @raphaelah6990
    @raphaelah6990 3 ปีที่แล้ว +2

    Herrlich! Dankeschön 😊

  • @Mima-dd6jp
    @Mima-dd6jp 4 หลายเดือนก่อน

    Eine ganz wunderbare und bereichernde Atemübung zum Schluss nach dieser erdendenden Yogaeinheit! Vielen Dank 🙏🏻❤️

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Freut mich, dass es dir gefällt. Danke für dein Feedback.

  • @michaelatimm8012
    @michaelatimm8012 2 ปีที่แล้ว +2

    Einfach nur großartig ❤️

  • @frauswi9201
    @frauswi9201 3 ปีที่แล้ว +2

    Eine wunderbare Stunde, vielen Dank 🧘

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 ปีที่แล้ว

      @frauswi ich danke dir für dein Feedback!

  • @chrishundseder8081
    @chrishundseder8081 2 ปีที่แล้ว

    Die Rückenprobleme verschwinden zusehends Dank dieser tollen, entspannten Einheit. Bin nun gut gedehnt und schmerzfrei Dankeschön 😊

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  2 ปีที่แล้ว

      super, das freut mich.

  • @MCOYLAE
    @MCOYLAE ปีที่แล้ว

    vielen Dank für die Tollen Yin Yoga Übungen. Ich bin totaler Anfänger und bin sehr dankbar für die super geführten Übungen- Herzlichen Dank.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr, danke dir für dein Feedback.

  • @marion9830
    @marion9830 5 ปีที่แล้ว +1

    Eine wunderbare Yin Yoga Stunde, wie auch die Yin Yoga Sequenz Achtsamkeit & tiefes Loslassen. Wir ( mein Mann und ich) wechseln täglich ab. Es gibt uns viel Kraft und Ruhe, gerne mehr davon.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  5 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Marion, das freut mich sehr. Eine neue Yin Yoga Stunde ist schon in Planung.

  • @KriegerNr1
    @KriegerNr1 3 ปีที่แล้ว

    Das war schön. Danke. Hab mich sehr geborgen gefühlt und es hat mir wundervoll gut getan.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr!

  • @michelewahner3522
    @michelewahner3522 5 ปีที่แล้ว +17

    Das war eine Yin Yoga Stunde, wie ich sie mir wünsche. Die ruhige und sanfte Stimme und dabei deine tollen mrditativen Denkanstöße. Hat sehr gut getan!

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  5 ปีที่แล้ว +1

      Vielen Dank für dieses schöne feedback

  • @thakable
    @thakable 4 ปีที่แล้ว +2

    So eine schöne Yin Yoga Stunde, danke!! 🙏😊

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 ปีที่แล้ว

    Ganz wunderbar. Es ist ein Erleben. Dankeschön 🌸

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  ปีที่แล้ว +1

      Freut mich! Sehr gerne.

  • @susannehoy3320
    @susannehoy3320 4 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für diese wundervolle Yin Yoga Einheit. Ich habe das Gefühl, als ob ich aus dem Urlaub zurück in den Alltag kommen würde, ich fühle mich ruhig und ausgeglichen.

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 3 ปีที่แล้ว

    Einfach wunderschön. Die Stunde hat mir sehr gut getan. Ich fühle in mir eine wundervolle Entspannung und Ruhe. Herzlichen Dank

  • @edithagnutzmann7691
    @edithagnutzmann7691 4 ปีที่แล้ว +2

    Vor allem die Einleitung ist sehr gelungen! Sehr angenehme Stimme! Auch die Location mit dem Wasserrauschen ist wunderbar stimmig.

  • @barbararinghofer5907
    @barbararinghofer5907 5 ปีที่แล้ว +1

    DANKE!! Von Deiner sanften ruhigen Stimme lasse ich mich sehr gerne in eine tiefe Entspannung hineinführen. Die Stille und der Raum in Dir spiegeln sich wunderbar in der Stimmung, die du hier schaffst.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  5 ปีที่แล้ว +1

      Vielen Dank für dieses schöne feedback!

  • @holgerbeck7284
    @holgerbeck7284 3 ปีที่แล้ว

    Danke für die gelungene Yogastunde ! Fühle mich komplett gedehnt und entspannt. Sehr angenehme Stimme .

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 ปีที่แล้ว

      Das freut mich, danke für dein Feedback!

  • @a.b.1548
    @a.b.1548 5 ปีที่แล้ว +1

    Eine wunderbare Sequenz. Vielen Dank dafür!

  • @quinn-say8258
    @quinn-say8258 5 ปีที่แล้ว +2

    Vielen lieben Dank für diese tolle Yoga-Stunde! Wohltuende Übungen, sanfte beruhigende Stimme, stimmungsvolle Sätze, das Rauschen des Wassers im Hintergrund..einfach wunderbar..Danke, dass es dich gibt..

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  5 ปีที่แล้ว +1

      Vielen Dank für diese Wertschätzung! Freut mich sehr.

  • @martinwalkt
    @martinwalkt 4 ปีที่แล้ว +2

    Als YinYoga Lehrer muss ich sagen: Komplimt! Gut gemacht technisch von den Aufnahmen aber auch gut erklärt. Die Kulisse ist schön und inspirierend für entspannendes Yin Yoga. Eine gute Inspiration auch mal ein Yin Yoga Video draußen in der Natur aufzunehmen. Danke für die Anregung.

    • @martinwalkt
      @martinwalkt 4 ปีที่แล้ว

      @@sarita5100 Yin Yoga im Wohnzimmer von mir gibt es schon auf meinem Kanal. Draußen noch nicht Yin . Allerdings habe ich auch Yoga und Meditation draußen schon aufgenommen

  • @melaniekleinbichler1208
    @melaniekleinbichler1208 4 ปีที่แล้ว +1

    Danke!! 💕🧘🏼‍♀️🌸

  • @mikemuller6814
    @mikemuller6814 3 ปีที่แล้ว

    Danke, sehr schön und gut

  • @TheBianka81
    @TheBianka81 4 ปีที่แล้ว +1

    Wunderschön!!!

  • @Alevta2
    @Alevta2 5 ปีที่แล้ว +2

    Tolles Video! Ich unterrichte selber, auch Yin Yoga, kann bei mit deinen Anleitungen wunderbar abschalten.

  • @susanneschupp540
    @susanneschupp540 4 ปีที่แล้ว +1

    Wunderschön🙏🏻

  • @susanneschupp540
    @susanneschupp540 5 ปีที่แล้ว +1

    Phantastisch! 🙏🏻

  • @Julia-mb2qr
    @Julia-mb2qr 3 ปีที่แล้ว

    Tolle Sequenz! :)

  • @manurein6324
    @manurein6324 4 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank! Das war wunderschön!

  • @_hereyoga_
    @_hereyoga_ 5 ปีที่แล้ว +2

    Hallo! Das war wundervoll, danke für diese tolle Yin Yoga Einheit. Ich finde sonst auf TH-cam relativ wenige Yogastunden, die mir zusagen. Noch dazu kann ich durch eine noch ausheilende Infektion mit dem EBV nur ruhige und langsame Einheiten machen, da findet man ja auch nicht so viele. Diese hier war perfekt, gerade heute nach meinem Nachtdienst. Danke! Mach weiter so und liebe Grüße, Julia

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  5 ปีที่แล้ว

      Liebe Julia, vielen Dank für dein feedback. Gerade wenn man nicht so aktiv üben möchte/kann ist Yin Yoga wunderbar geeignet. Weiterhin gute Besserung!

  • @nicoledoleschal5832
    @nicoledoleschal5832 ปีที่แล้ว

    Danke ❤

  • @m.s.g.schneider5072
    @m.s.g.schneider5072 5 ปีที่แล้ว +4

    Großartig einfach Großartig ! herzlicher Gruß FXD

  • @mirjeta8428
    @mirjeta8428 5 ปีที่แล้ว +1

    Danke

  • @SENNFIT
    @SENNFIT 5 ปีที่แล้ว +2

    Ganz tolles Video!! Danke dir :** Ich selber habe lange Zeit ebenfalls nach Möglichkeiten gesucht um meine Dehnbarkeit und Beweglichkeit zu erhöhen, weil ich unbedingt was gegen meine Rücken und Nackenschmerzen unternehmen wollte (und generell damals an meinem Spagat arbeiten wollte :D) Durch Zufall bin ich auf YIN Yoga gestoßen und obwohl ich anfangs skeptisch war, weil ich selbst kein „Yogi“ bin :D ist dieses Training nun seit 5 Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens! Jedem, der mich persönlich kennt, hab ich davon schon vorgeschwärmt :D Daher habe ich dazu nun auch ein kurzes Video auf meinem Channel hochgeladen, wo ich etwas mehr über die Hintergründe von Yin Yoga und dessen Wirkung in unserem Körper erzähle und meine Tipps und Erfahrungen teile :) Schau sehr gerne da mal vorbei, ich glaube es könnte dir ebenfalls sehr gut gefallen und weiterhelfen :)) LG ;)

  • @anjaschleifer2602
    @anjaschleifer2602 3 ปีที่แล้ว +4

    entlich mal jemand der keine Turnübung aus Yoga macht, sonder wirklich Yoga

  • @wasgibts100
    @wasgibts100 5 ปีที่แล้ว +1

    hallo (:, gibt es vielleicht bald noch ein neues YIN-Yoga-Video von Ihnen? Das waere toll. GLG

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  5 ปีที่แล้ว

      es freut mich, wenn Dir die Yin Yoga Stunden so gut gefallen. Da ich erst vor 2 Wochen ein neues veröffentlicht habe, wird ein nächstes wohl erst noch nicht erscheinen. Es steckt sehr viel Arbeit und Mühe darin und das dauert seine Zeit. Es wird aber bald ein neues Yoga und ein Meditationsvideo geben. Du kannst übrigens gerne Du sagen...

    • @wasgibts100
      @wasgibts100 5 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank fuer deine Antwort, das kann ich sehr gut verstehen (:

  • @ThaiinGermany
    @ThaiinGermany 4 ปีที่แล้ว

    Ganze Video war gut. Aber ich habe mich so erschrocken vom ‚ Ommmmmm‘ 😂 Die Entspannung war leider dann zu schnell weg😩

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Thai in Germany, das tut mir leid. Ich habe bei den neueren Videos versucht, das OM leiser aufzunehmen, vielleicht passt das besser für dich.

  • @juliawyss622
    @juliawyss622 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die stunde, leider konnte ich nicht richtig in mich in stille gehen. Du sprichst leider etwas zu viel. Erklärungen erstes asana in ordnung die folgenden brauchen nicht so viel kommentiert zu werden. Musste das video abbrechen, sorry!

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  2 ปีที่แล้ว

      @Julia Wyss, das tut mir leid, dass das für dich nichts war. Versuche es mal mit dieser Stunde: th-cam.com/video/MfUZsipcJE0/w-d-xo.html Da spreche ich viel weniger, damit man Zeit hat in die Stille zu gehen. Danke dir für dein Feedback.

  • @lynjantosca4723
    @lynjantosca4723 4 ปีที่แล้ว

    Schade zuwenig Stille zuviel geredet

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Lyn, danke für dein feedback. In dieser Yin Yoga Stunde habe ich bewusst mehr Anleitungen gegeben, da sie die 1. 3xom Yin Yoga Stunde auf TH-cam ist. Es gibt noch 2 Yin Yoga Stunden, die stiller sind und in denen weniger gesprochen wird: Yin Yoga für Achtsamkeit und tiefe Stille: th-cam.com/video/5JHHr3CtO5A/w-d-xo.html und mit Yin Yoga die Selbstwahrnehmung stärken: th-cam.com/video/halRQN4wa94/w-d-xo.html. Vielleicht ist das eher etwas für dich. Ich würde mich über dein feedback freuen. Danke!

    • @lynjantosca4723
      @lynjantosca4723 4 ปีที่แล้ว +1

      Danke, werde ich ausprobieren