خمس مكملات غذائية ملهمش لازمة | اوعي ترمي فلوسك علي الارض

قبل ما تشتري مكملات لازم تكون عارف ايه المهم و ايه اللي ملوش لزمة عشان مترميش فلوسك علي الارض. الحلقة دى من منيو الخمسة هقولك فيها ايه المكملات اللي مش مهمة خالص. القايمة هتكون صادمة ليك.
للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
حلقة عصير انفورمة السحري: • مشروب التضخيم السحرى |...
مصادر :
Fat-burner
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Glutamine
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11834...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11822...
www.jssm.org/vol2/n4/7/v2n4-7...
BCAA
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28444...
jissn.biomedcentral.com/artic...
examine.com/supplements/branc...
تابعونا على :
-----------------------
Instagram Account : / informa180
Facebook: / informa180
TikTok: / informa180

[@informa180]

للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1

[@richgame5237]

طب الكرياتين وعايز اعرف لو للضخامة اجيب المونوهيدرات ولا hcl انا مش فاهم حاجة يا ان فورمة

[@aleyaley7576]

مشالله تبارك الله

[@abutarik1]

Fat burner
Testosterone Booster
Mass gainer
Glutamine
BCAA
لا شكر على واجب 😎

[@bouacha1234]

شكرا على الاختصار ،الاخوة المصريين يستغرقون نصف ساعة ليقولوا لنا الملخص

[@kokieeeee]

واجب ايه يا عم مفيش رياضي محترف في العالم يقدر يستغني عن Glutamine , BCAA
الجلوتامين احد المركبات الاساسية للجلوتاثايون ، ولو ما تعرفش الجلوتاثايون يبقي تبطل رياضه احسن

[@mohamedjalalbensouda9373]

من هنا نستنتج أن المكملات الأساسية هما :
الواي بروتين و الكرياتين 😉

[@mostafasebaie5571]

@@kokieeeee انت اهبل علفكره مفيش حاجه اسمها كده انا بدرس الكلام ده ويقولك الكلوتامين ده حمض اميني من مكونات البروتينات

[@amressam1453]

@@bouacha1234 لو قال الموضوع كله في نصف دقيقه كنا هنلاقي امثالك بيقولو المصريين بيكذبو و معندهمش دليل فا هو بيفيد الناس بمعلومات

[@zooLinDubai]

طبعاً في البداية كنت اسحب واسرع الكلام بس لقيت اني محتاج اسمع الفيديو بتركيزززز عالي جداً
والأخ البايسيبس عندو رووووعة ماشاءالله

[@user-gk3ik6zs1u]

تسلم يا كوتش فعلا من افضل القنوات اللى بتوصل المعلومة بسهوله

[@hossgaming6861]

مستنى فيديو اقوى المكملات بفارغ الصبر🤩😍

[@mahdim8910]

جزاك الله خير وفي ميزان عملك كوتش

[@peacemaker6252]

"لو العضلات بتطلع بالهيجان، كان زمان برايز بقي زي سوبرمان" 🤣😅🤣🤣 9:07

[@engalaa2556]

دمك خفيف وبتشد الواحد ودي حاجة جميلة فيك كمل يا كوتش ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@alihassan-us3ye]

اسلوبك حلو جدا في توضيح المعلومه عاش يا كوتش

[@tarektotti8958]

مبدع جدا والله ربنا بياركك فيك ❤👌

[@salahnour]

حلوه اوووي الحلقه و اسلوبك جميييل يا كوتش. استمر

[@AmrMax-iv3wi]

حلقة ممتازة ممتازة ، شكرا على المعلومات ،

[@abdullahabdelhaleem4100]

انت الفيديوهات بتاعتك مختلفة عن اى حد تانى انت بتدينا المعلومة بطريقة ظريفة جدااا و طبعا بحبك يا عالمى 😂❤️❤️

[@informa180]

❤️🙌🏼💪🏼

[@ahmedabdelkhalek2779]

حلوه اوي الحلقه تسلم يا كوتش احنا محتاجين حلقه عن الفيتامينات الي المفروض نخدها يعني جمب الكارب والبروتين والفات الصحيه وشكرا جدا مقدما

[@user-uh8ff1bd3k]

ممتاز والله ... ف انتظار حلقه اهم المكملات

[@kemoozydan8848]

احل كوتش والله 🥰😍 فيديو جميل وماحسيتش بالملل ابدا 😍🥰 تسلم عالمعلومات الحلوه ❤️

[@heshamiotour2532]

احسن كوتش يوتيوبر اول حلقه اشوفها ليك واكتر واحد استفدت منه

[@user-bd5jm3om2v]

اسطورررة😘😘😘
عايزين عن افضل المكملات

[@mahmoudossama3708]

ربنا يرضى عنك ويرضيك في الدنيا والآخرة أنت ومن تحب، آمين اللهم آمين

[@engmohamed3508]

جزاك الله خير منتظرين الفيديو الجديد ♥

[@Baldsoap]

شكرًا يا كابتن. ربنا يجازيك خير.

[@mohamedyehia5233]

ربنا يجازيك خيز ياكبتن ويبارك لك في علمك الف الف الف شكر ليك ياكبتن

[@aliessam761]

ربنا يباركلك يا كوتش ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩🔥

[@5Magician]

توقعت ٤ منهم عدا الماس جينر بس فعلا اقنعتني جدا بوجهة نظرتك بجد براڤوو 👏

[@abutarik1]

الله يحفظك و يجازيك على المعلومات، تحياتي و سلامي من اخوكم محمد طويل مغربي و عايش في البرازيل.

[@mohamedhamed-4171]

عايزين حلقه عن الكارديو وتمارينه وافضل وقت ليه وانهي احسن ال steady -Hiit

[@alibadawy2759]

اقسم بالله عاااااااااااااش جدا من أهم الفيديوهات الل شوفتنا ف عالم الرياضه

[@heshamgbr4668]

اقسم بالله عالمي و مونتاج عالمي ❤❤ بحبك في الله

[@informa180]

🙌🏼💪🏼

[@adelmohamed7718]

انت عجز العلماء عن وصفك
رهييب ما شاء الله اوعي توقف

[@informa180]

كلام كبير ده🤩🙌🏼💪🏼

[@adelmohamed7718]

@@informa180 مش كبير عليك ي وحش

[@themonsterpal5040]

كلام صحيح أحييك عالحلقة الرائعة واحلى اشتراك يا كبير🌹

[@ahmedboogy2617]

ربنا يوفقك يا كوتش ويبارك فيك

[@khalifaalmazroie4265]

شكرا كابتن على هذه المعلومات

[@heshamothamn1166]

محتوي محترم جدآ عايزين حلقة بقا عن المكملات اللي ليها لازمة

[@informa180]

👌

[@user-lt2mr8lj8q]

اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد

[@ibrahemmohammed9834]

فيديو جامد بمعنى الكلمة ⁦❤️⁩

[@informa180]

🙌🏼💪🏼

[@TrkiAsh]

شكراً جزيلاً ، أنا من زمان ما أشتري إلا الواي بروتين فقط.

[@motazzorfy23]

متنساش تعمل تمرينات push pull legs full-body upper-body and lower-body
في الجيم مش في البيت

[@abdallahmohamed5833]

ممكن تعمل فيديو تشرح فيه الفرق مبين الدهون الصفرا والدهون البيضا واحسن طرق لتخلص منهم

[@dohasamy7777]

جزاك الله خيرا

[@ammarhany1245]

والله انت جامد و بتابعك من زمان و بجد نصايحك فرقت معايا فى حياتى

[@informa180]

🙌🏼💪🏼

[@user-yr6yw6zg2h]

أنا كنت محتاج هذا الفيديو من زمااان ... شكرا شكرا شكرا شكرا⁦❤️⁩

[@abusofyan8318]

كفووو عليك اسلوبك في الشرح ممتع

[@hagarayman4040]

كوتش انا عندي ١٩ سنة و عاوزة اتخن بس للاسف مافيش نتيجة لاي حاجه بعملها وكنت بروح الجيم بس وقف
ممكن حضرتك تعمل فيديو كامل عن زيادة الوزن بسرعة و كمان انواع المكملات الغذائيه المناسبة لسني
و شكرا جدا ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@soulaimanchouiakh5006]

في انتظار الفيديو القادم شكرا لك 😍😍😍

[@user-rz5je7rl6v]

يعطيك العافية 🌹

[@husseinelmahdy4495]

شكرا للمعلومات

[@MOHAMMEDALMUKAYNIZI]

أول حلقة أشوفها...
اسلوب ممتع ومجهود رائع...
الله يعطيك العافية... استمر ⁦👍🏽⁩

[@ZainRules25]

رحم الله والداك
انت انسان ذو ثقة
تحياتي واحترامي

[@ahmedabouzeid3213]

مستني الحلقة بتاعة اهم 5 مكملات❤️

[@AG.Motion]

في انتظار الجزء التاني 🔥🔥🔥

[@omartarek5551]

عاوزين فيديو عن افضل ٥ مكملات واشتريهم منين

[@user-zy7cd3qp4r]

الحلقه روعه

[@abedelnagar2190]

مستني حلقه افضل 5 مكملات 🥰🥰😍😍

[@informa180]

👌💪🏼

[@user-jf8di9wt7p]

حلقة جميلة جدا عاوزين حلقة عن اهم 5 مكملات

[@costaraouf6177]

بارك الله فيك

[@user-ur5sx4yv4b]

حبيبي يا كوتش الله ينور كنت عايز اعرف من حضرتك انا اول يوم لي في الجيم اخد ايه او اكل ايه وهل في اكل مفيد خصوصا لو كان وزنه 65

[@user-dq7du2xk8p]

طب حلقه عن افضل مكملات ومشكور لمجهودك

[@ehabmohamed9501]

انا مش فاهم ليه الفديوا مش واخد حقه مع ان محتواك جامد وطريقتك حلوه
وعندك قبول ماشاء الله ❤️

[@informa180]

🙌🏼🙌🏼💪🏼

[@hashimbalal3917]

حلقه جامده منتظرين الحلقه الجديده

[@user-uo6kk1kt5v]

ياخي انت رهييييييييييب الفديو عبارة عن كوميديا وفائدة ، استمرر ياوحشششش😂😂

[@merzekgamil6346]

الله ينور يا كابتن 💖

[@youssefamin4120]

بلدي اوي بس علي وضعك اروش كوتش بجد باين مجهودك وشغلك اروع وافضل في وجدك وتطورنا معاك

[@bestinventions6206]

عظيم يا كوتش ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@user-ox1ts8se1i]

بارك الله فيك
ارجو منك ان تشرح لنا كيفية التضخيم
و تطلع البطن 😅

[@wessamnajim6642]

ألف شكر

[@ameerovic6487]

كابتن حسين حبيبي تحية ود واحترام لشخصك الكريم على هذه المعلومات القيمة والطرح بأسلوب جميل موفق إن شاء الله بس احب اعقب على كلامك اكو محفز للتيسترون اسمه تونكات علي اشخاص اجانب مثل هوبر مان وديلاور سووا تجارب عملية واثبتوا هذا الشي

[@ezzatsherif4829]

يا ريت تعمل فيديو عن أهم المكملات برده

[@kareemgamal6120]

الفديو جا في وقته ولايك قبل ما اشوف

[@informa180]

💪🏼🙌🏼

[@drabdulhakeemalibrahim3258]

رائع يا كوتش🖤👑

[@-omaraboelmagd3855]

مبدع طبعا كالعادة و فى تطور مستمر
كمل يا وحش🔥💪

[@mohemmedahmed154]

يا كوتش انا عاوز اتعامل معاك مثلا تمرين اون لاين او تجبلنا مكملات مضمونه وتنصحنا بس باسم الله ماشاء الله عليك يا كتش

[@mohamedyousef6205]

منتظرين بقى فيديو أفضل المكملات

[@samehmostafa8135]

ممتاز يا كوتش والله
بس برضه السؤال اللي عندي في علاقه بين الجلوتامين والكانسر او تحفيز الخلايا السرطانيه لشخص عنده تاريخ مرضي في عيلته

[@wadlaa2883]

استفدت حقيقي جدا

[@AhmedElprince]

عظمة يا كوتش😍😍

[@anasaoad2327]

تحيه من سورية من قلب دمشق لاحلى مقدم 💚

[@user-ez8ud2um2v]

The real heroooo😍informaaaaaaaaa❤❤❤

[@kimkarimakapoor163]

صح كلامك ❤️

[@malcomxzain7859]

ياعم اقسم بالله فيديو رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة

[@moronnn84]

هتبقي احسن قناه كمال اجسام

[@hossamhassan1782]

يا كوتش وضح كلامك في ان في حالات محتاجه ال bcaa و الجلوتامين بعد العمليات و الرياضين البتبذل مجهود عالي

[@omarmohamed-xo8wd]

تب ممكن تتكلم في جزاء تاني عن ادوية التخصيص و اية الي ينفع واية الي غلط

[@heshamghamry7505]

مستني اشوف افضل خمس مكملات ي وحش 😋

[@ahmsal5121]

انت حاجة عظيمة والله ⁦❤️⁩⁦❤️⁩... حاجة كده تستاهل ١٠ مليون مشترك عكس ناس تانية 😂😂

[@informa180]

🙌🏼💪🏼

[@jojo8648]

@@informa180 طب انا جبت اللايبو سكس اعمل ايه بقا 😰😰

[@dhnd4172]

من احسن الكباتن الي انا بحبهه ❤

[@informa180]

🙌🏼💪🏼

[@kenan2401]

ولله برنس وبتستاهل المشاهدة ✌🏼

[@monemabdel1974]

Captain plz between hydro optimum and dymatize iso100 wich one better for someone allergic to lactose? Thank you

[@user-nz8zo8hw7s]

وربنا احلى فديوهات بموت من الضحك ويستفاد اووى

[@theknight3114]

متشكرين يا زعيم
سؤال: هل ينفع اخد البروتين بودر دهwhey في أيام التمرين بس؟

[@yousifqa1751]

جسمك بدو غذاء بأيام الراحة بالزبط زي ما بدو بأيام التمرين ، لانو ايام الراحة مهمة زي ايام التمرين

[@meramragab2340]

والله ممتاز جدا

[@amrmohmed8355]

الله يباركلك انت راجل محترم

[@informa180]

🙌🏼💪🏼

[@mohamedelshnawy6578]

ونبى انت برنس وطريقة القائك حلوة انا عملت اشتراك عشان انت مش بيضان

[@qutabmetin278]

طب ي كابتن فهمت منك انه المكملات يلي ممكن ناخذها هيا مكمل الواي بروتين + الكرياتين .. وانا فعليا بستخدمهم من اول مابديت جم منتظر لفيديو لجاي بكل حماس

[@user-ff4ol1zb4i]

مستني منك افضل خمس مكملات وشكرا لحضرتك

[@m.adel007eltwansy9]

ياريت تعمل حلقه عن احسن خمس مكملات فعلا

[@benalexender3046]

Thanks from 🇺🇸

[@alaataher7396]

ممكن تشرح عن الرجنين و كيفيه استخدامه

[@malikalonazi2411]

شكراً يا كوتش
دمك خفيف .. والدم الخفيف بحد ذاته نوع من انواع العلاج النفسي … بس احب اقول برضه إنك ما تحتاج للمكمل الغذائي وهو الدم الخفيف لو كنت متأمل متذوق لعجائب الكون والخالق … 😵‍💫😵‍💫🤠🤲🏻🤝🤝

[@hichamakdim7755]

روعة قبل ما أشاهد الفيديو

[@informa180]

💪🏼🙌🏼

[@mohammedabokamel2820]

@@informa180 طيب محتاجين حصص تمارين في الجيم

[@aymenaljorany2748]

معلومات مفيده