【ダイエット？】おデブ、1週間オートミール生活した結果おいしすぎて最高だったwww（体重測定あり）
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- えりぴよによるオートミールの七変化❤︎
ダイエットと健康と美味しさを促進できちゃうなんて最高では…⁉️
ぜひ真似してみてね〜😘
※1日目に体重を測り忘れました🙇♀️💦
⭐オートミールレシピ参考⭐
macaroni（マカロニ）チャンネル様
/ @macaroni_recipe
（私はとても雑なので分量は目分量で料理しております🙇♀💦）
#ダイエット #オートミール #オートミール米化
今日もびっくえんじぇるの動画を観てくれてありがとう♡
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👼びくえんイベント情報👼
■3/11(土) ホワイトデーチェキ会＠ホテルウイング渋谷
1部 14:00-15:00(物販14:40迄)
2部 15:15-16:30(物販16:15迄)
3部 17:30-19:00
∟こちらの枠のみプレゼント付き、事前チケット制です。
🎫 t.livepocket.j...
4部 19:00～20:00(物販19：40迄)
■3/12(日) 第9回タイミュージック グラミーアワードフェスティバル＠代々木公園
ライブ出演：13:00-14:00
特典会：14：00より実施
🎫チケット不要＆観覧無料
■4/8(土) ワンコインライブ＠渋谷
開場日時 11:00 開演日時 11:30
🎫t.livepocket.j...
■4/29(土)
びっくえんじぇる５周年ワンマンLIVE
〜ヘルシーと一緒にデブ⭐︎レボリューション〜
in サンリオピューロランド フェアリーランドシアターにて開催★
🎫 チケット発売中！
www.puroland.j...
【お知らせ】
5周年の4/29（良い肉の日）にむけて
1対1のオンライントークWithLIVE開催🎉💕
ビデオ通話のような形で
ミチ子やえりぴよとお話できるよ❣️
なんと、お肉のあーん付きです😆✨✨
■開催日程
1/29(日)いい肉の日🍖
2/9(木)肉の日🍖
3/10(金)ミートの日🍖
（各日程12:00-13:00、20:00-21:00）
1分枠2分枠5分枠
お好きな時間をご購入下さい💡
🤎ミチ子🤎
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💛えりぴよ💛
www.withlive.j...
😊メンバーシップについて😊
メンバーシップのメンバー登録者が続々増えてます❤️
メンバーになるとコメントで使える限定絵文字をGETしたり、ここでしか見られない投稿内容や動画が見られるよ💓
今後も特典をどんどん追加します♡
/ @bigangel_official
＊公式HP
bigangel.jp/
＊公式Instagram
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＊公式Twitter
/ big_angel5
＊公式インスタグラム
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＊TikTok
vt.tiktok.com/...
＊グッズ通販
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＊音楽配信
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❤️ファンレター&プレゼント送り先
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-18-11 サンモール道玄坂324
「びっくえんじぇる〇〇（メンバー名）宛」
Tel:050-3159-7981
サブチャンネル
「びっくえんじぇるBIG LIFE 【2nd ch 】」もぜひ観てくださいね♡
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💓びっくえんじぇる🅿︎rofile💓
私たちお空から落っこちたーぁ😱
肥満落下系堕天使アイドル"びっくえんじぇる"です☁️😇☁️
通称：びくえん👼
ファン呼び名：ヘルシー💚
人間界に落っこちてからもぷくぷく成長中😭💦
歌って！踊って！痩せて！天界にもどりたいよぉーーー！！！
💓メンバー紹介💓
🍖大橋ミチ子(みっちゃん)🍖167cm 117kg 唐揚げ担当
Twitter➡︎ @bigangel_M
/ bigangel_m
Instagram➡︎ @ohashimichiko_official
/ ohashimichiko_official
TikTok➡︎ vt.tiktok.com/...
🐣多田えり(えりぴよ)🐣169cm 107kg マヨネーズ担当
Twitter⇒ @tadaeri_eripiyo
/ tadaeri_eripiyo
Instagram⇒ @tadaeri_eripiyo
/ tadaeri_eripiyo
TikTok➡︎ vt.tiktok.com/...
えりぴよっていろんな食材を美味しく調理できるからほんと食卓が豊かで凄いな～って思う
えりぴよちゃんのこの健康的一週間生活、野菜が多い料理ばかりで、参考になるし、なんか健康に対してヤル気がおきるわ‼️私だけ⁉️えりぴよちゃん、ありがとう‼️
えりぴよってアイデア凄いからどの企画でも見てて楽しい〜
オートミール30gに水入れてレンチンしてそこにプロテイン混ぜると美味しいよ！チョコ味のプロテインがオススメ😆
それに+バナナで栄養満点朝食になる🤤
えりさんの料理センス凄すぎます
コメント使われてたの嬉しい♡
自分自身が毎日1～2食はオートミール食べてるのでリクエストしました🫶🏻
えりぴよありがとう︎︎︎☺︎
めちゃ参考になります❣️えりぴよさんファイトです💪
料理出来るから成り立つ企画！！
これ見てオートミール試したくなった😊
ブロッコリーにマヨネーズ美味しいですよね😊
えりぴよちゃんが健康体なら痩せなくてもいいと思います!!
なにより可愛いし✨
えりぴよちゃんお料理上手だからとても参考になるしどれも美味しそうなので、真似させて頂きます☺️
えりぴよの ｢1週間長いなあ｣っていう素直な気持ちカワユス！オムライス美味しそう🤤本当に料理上手🥺🥺そんなに減るんですね！！！やばみ！！令和版のビリーズブートキャンプがあるなんて( ﾟдﾟ)過去のしか知らないからめちゃくゃ楽しみにしてます！！
えりぴよちゃんは本当いいお嫁さんになるな〜
そしていちいち髪型がかわいい〜❤食べてる笑顔がとってもいい〜〜はなまる
オートミールは味噌ととろけるチーズ混ぜて食べるのが優勝で、それしか知らなかったです😂えりぴよちゃんの動画のおかげでいろんなレシピ知られて最高です😊🎉🎉ありがとうございます！
えりぴよ肌が綺麗すぎる
登録者数18,9万人おめでとう🎉いつも楽しい動画ありがとうございます✨大変なことも多いと思うけど、これからも頑張って👍
わ！え！スーパーライク⁉️みたいなやつありがとおおおおお😭👏✨✨
ポインターがいつもデレデレに愛を伝えて支えてくれるから頑張ってこれたよ🥰🥰
あっこれは個人情報だったごめん😙💖←
なかなか会えなくても繋がってるしポインさんからの愛届いてるよ🥰🥰
これからも沢山頑張ります\( •ω• )/💕💕💕
えりぴよ🐣
最近オートミールとカップスープのリゾットばっかり食べて飽き飽きしてたので参考にします！お料理上手さん…✨
スープも簡単だし美味しいけどずっとだと飽きてきちゃうもんね🤔💦
1番簡単で美味しいのはまじでお茶漬けだと思う！！笑
永谷園のやつにプラスで焼き鮭入れるとかだけでも、豪華お茶漬けで美味しいよね絶対😍💕💕💕
Enaちゃんコメントありがとーう🥰💖
えりぴよ🐣
とてもきれいな方ですねえ、お痩せになったらモデル級かもですね
えりぴよちゃん女子力えぐい🐥🖤
今ダイエット中だから
炭水化物控えてるけど
がんばって痩せて体型維持のときに
サンドイッチ真似したいですッ！🥰
みんなオートミールの食べ方模索してるってことなんじゃないのかな？
アイデア頂戴したいです！
的な意味かなって思うよ☺️
料理のレパートリーがないから、こんなにオ―トミ―ル変化するのはすごすぎる‼️
えりぴよかわいすぎる🫶🏻🤍
オートミールで1週間企画は料理上手なえりぴよだから成り立つ、、！！
体重がドドんと増えて😢，海外住みで，ストレスでと色々あるので，マンネリ化してしまったオートミールをまた食べ初めて見ます。目指すはマイナス5キロ！！
エリピヨさんは食べること大好きだからいろんなアレンジでできるんだね。視聴者のかたもその考えではないのかな？あと3食きちんと考えてるのはえらいね。
オートミール生活お疲れ様〜
ガッツリ料理からコンビニ商品に合わせるレシピ等色々見れて参考にさせて頂きます♪
オートミール食べた事無い‼けどえりちゃんの調理するシーン少しでも参考になりそう💛💛
でも自分のルーティンだと休みの日しか作れないからなぁ🤔 (作れる時に作ってみたい❣)
えりちゃんの食べてる姿可愛いしこれだけアレンジメニューがあるのがオドロキだ🥰💖💖💝💝💘💘
痩せてほしいじゃなくて、自分がオートミールダイエットに煮詰まってるから、お料理上手のえりちゃんにレシピ公開してほしい！だと思うな💖
私も妊娠中で体重気になるので今回のレシピ参考にしますっ！
7日目の髪型めちゃんこ可愛い❤明るい色が似合うのもえりちゃんのいいとこだよねえ
え、可愛いよね😳⁉️笑
気分であの髪型にしてみたんだけど、えりも自分でめっちゃいいやん！てなった😍😍ww
ほめてくれてありがとう🥲💕💕💕💕
えりぴよ🐣
ありがとうございます。
とっても参考になりました！
えりぴよちゃんいつも可愛いけど今日はマシマシで可愛い😢❤️
いつも最高の可愛いと癒しをありがとうございます💕
お好み焼きとか粉もん作る時はオートミールも粉砕するとより美味しく作れますよ‼︎‼︎
サラダチキン手作りしたことアピールしすぎや😏
オートミールで痩せたのか？
運動で痩せたのか？
とにかく痩せてよかった！！
７日目の髪型がかわいい…！
色々工夫してイイ✨
苦手だけどえりぴよが食べてると美味しそう🤗
私も参考にして頑張りたいです👍🏻
料理上手でびっくり！！週に2キロ減ったら１ヶ月で6キロ！？！？！？痩せたらもっと可愛くなると思いますよ、頑張ってダイエットして下さい。私もそろそろオートミール挑戦しよーかな........🤣酒がやめれない
えりぴよちゃんの食べる姿が大好き❤ 私好き嫌い多くて食べれるもの少ないし、あまり食に興味ないんだけど、えりぴよちゃんの食べてる姿見るとチャレンジしてみたいなって思えます！オートミール試してみます！！
やったね。二桁目指そう
えりぴよちゃんのお料理は、栄養バランス良くて✨アイデアもすごくて✨とっても美味しそう🤤💞
オートミール食べたことないから、食べてみたいな😋
えりちゃん、えらーい😊
いろんな料理に挑戦してて楽しかった⭐︎
真似してオートミール生活してみようかな⁈
どこのメーカーのオートミールですか？？
チャンネル登録者数189000人おめでとう🎉！
これからも応援してるよん✌️
オートミール挑戦したことあるけどレパートリー無さすぎて断念しちゃったけど、えりちゃんの見たらなんかまたやるかなって思えた😁✨
企画で食べなきゃいけないなら、企画全部ダイエットにしたら……ってガリガリになっちゃうか😂😂😂😂
7日目の夜のヘアスタイル可愛すぎる❤️🔥
最近オートミール食べてて😊普段のえりぴよちゃんのアレンジレシピが好きだったからうれしいです❤
すごいこの動画大好き！！えりぴよちゃんのお料理上手なところと、柔軟な発想を持っているところ、尊敬します✨
めっちゃ参考になりました🤗💗
えりピヨちゃん料理上手！参考にします
えりぴよに痩せてほしいとかじゃないと思うよ！
お料理が上手いから、ダイエットしたい勢がお手本にしたくてやって欲しかったんだよ！きっと！☺️
オートミール、一時期ハマってずーっと食べてたけど飽きてしまった😂😂😂 その時はよくお好み焼き風にして食べてたなぁ😊 何より手作りサラダチキンが美味しそう🫶🏻
カロリーも書いてほしい！
サラダチキンの作り方教えて欲しい🙇♀️
わたしもオートミール生活始めたばかりだったので超嬉しい…！！🌸参考にさせて頂きます！！
お！オートミール始めたんだっ😆❣
少しでも参考になれば嬉しいな…🥰🥰
概要欄にあるマカロニさんて方、しっかりレシピを沢山動画にされていらっしゃるので、そちらもぜひ見てみてね❣えり適当だから😭💦笑
えりぴよ🐣
オートミール買ってみようと思います。さすが、えりぴよ！どれも、美味しそう😊
美味しそうですね🐭
コメ使われて嬉し恥ずかし(/ω＼*)
えりぴよは今のままでも可愛いし遠回しに痩せろな意味じゃなかったけどしょんぼりさせてごめんなさい😭
というわけでレシピ参考にさせて頂きやす!!w🥹🙏
4日目のビジュ爆発しすぎてて、、、😊❤️
美味しそう❤参考になります✨
サラダチキンのレシピも知りたいです😊えりピヨ可愛い💕
エリピヨ料理上手🎶
小声の「大好きなんだ♡」に💓キュン💓としてしまった😍
ポン酢のサラダチキン気になる！えりぴよがお料理してる動画いっぱい見た〜い🍚
オートミール、豆腐、卵、キャベツでお好み焼きめっちゃおいちーよ❤
なんでこんなに料理上手なんだ、、
料理教えてほしい😂
えりぴょさん 豆乳チーズ🧀リゾット 美味しそう 料理は うまいし未来は いいお嫁さんになりますね。明太子とか 美味しいですょね。可愛らしい えりぴょさん 見れて 🤭癒されました。これからも応援📣したいです。
動画っていつ撮ったか分かるといいなーってたまに思ったりする🤔
料理上手なえりぴよちゃん、めちゃくちゃ参考になりました！えりぴよちゃんの料理動画はかかさず観てます💕
いろんな作り方紹介してくれて嬉しいし、料理うまくて尊敬です(∩´∀`∩)💕
オートミール半分以上余ってて消費に困ってたから嬉しい😆笑
チゲのやつ真似します🙌！
７日目夜食の髪型かわいすぎる💕
えりちゃん💖すごい💖ビクトリーだよ💖2キロ痩せたはすごい💖
オートミール痩せますよね❤前に作って食べてたとき痩せた気がする😂
またオートミール作って食べてみよう🍴😋
料理が上手で参考にします！
肌が綺麗になった感じします✨✨
えりちゃんの料理系動画大好き〜㊗️💖
いつ見ても可愛い〜鼻高くて羨ましい〜🥹
えりぴよちゃん🫶
まさかのレシピで天才かと🥹
私のコメ使ってもらえてうれしー💕💕
可愛い
えりぴよ大好き💛💛💛💛💛
4日目の昼のビジュ最強です🫶
いいね。オーバーナイトもお勧めよ
オートミールを食べたことないので、今度チャレンジしてみます😊
ネバネバした食品を最初に単体で食べると糖の吸収を遅らせてくれるらしい。
ブロッコリーの茎は天ぷらにしても美味しいですよ♪
お試しあれ笑笑
えりぴよさん宇宙一可愛ええですなぁ❤❤
天ぷら美味しそうだけど揚げ物めんどくさいのだよねえ_(:3」∠)_笑
明日話すことちゃんと考えておいてねっ😆💕💕
えりぴよ🐣
確かに揚げ物はめんどくさいですね笑
人と話すのが苦手なんですが頑張って考えておきます笑
1週間企画きたー！オートミール色んな食べ方あるんだね！
今度やってみよー！
そうみたい！えりもめっちゃ勉強になったよ😆✨✨✨
ご飯にもパンにもなって万能❣笑
ぜひぜひ〜😆❣明日お話できるの楽しみやね🥰💕💕💕
えりぴよ🐣
すごい！どれも美味しそう💕私も糖質制限してオートミールに置き換えて1年で4kg落ちたよー！オートミールで蒸しパンとかお菓子も作れるので是非試してみてほしい！
可愛い！女子力素晴らしい
えりぴよちゃんスムージーをすぐ飲んだら痩せるよ試して
登録者数増えてる🙌🙌✨✨
えりぴよ、料理上手😊
食べてるところ可愛いですね💕
まさよしさんありがとう😆❣
全然上手ではなくてめちゃくちゃ適当だから、しょっぱい日とか味薄い日とかめちゃあるよ🤣👍笑
可愛いゆーてもらえて嬉しいです🥰💕💕💕
えりぴよ🐣
ビクトリー❗
オートミールは痩せないよ😅
いち？
1コメおめでとーーー😍💕💕
そしてありがとう🥰🥰
ぱんよこさん？よこぱんさん？笑
これからもよろしくね😆❣
えりぴよ🐣
3コメ
4コメだた😳！！！笑
777さんありがとう🥰🥰
ラッキーセブンだっ✨✨✨
えりぴよ🐣
@@bigangel_official えりぴよだ！いつも見てるよ✨💛2人が大好き！