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【チャンネル登録はこちら】名古屋市瑞穂区の「名古屋はなまる耳鼻科クリニック」院長のDrはなまるが今後も耳鼻のどの有意義な情報を発信していきますチャンネル登録をして頂くと最新の動画情報をお届けします💮th-cam.com/channels/yVl7hxVxuenDdz1zUMQStg.html💮🏥名古屋はなまる耳鼻科クリニックHP：nagoya-hanamaru-jibika.jp👩⚕看護師・医療事務の採用情報：nagoya-hanamaru-jibika.jp/kyujin/インスタグラム：instagram.com/nagoya.hanamarujibika/
耳石まめい経験してます。１０年前に一回、一昨日二度目です。今回は酷かったです。天井がぐるぐるぐるぐる回って。気になって血圧を測ると１９８。。。救急車を呼ぶ前に、掛かりつけのクリニックへ電話。指示を頂けて安心しました。今日の夕方掛かりつけのクリニックへ行って来ます。目眩がするときは血圧を測らないこと、横にならないことの注意がありました。（横になって寝ると起き上がれなくなる）以前も治して貰って居ますので、安心しました。８４歳
すごく改善されました！2週間前に突然めまいに襲われて、びっくりしていろんな診療科へ行きましたが所見はなく治らず、調べていたところ、この動画へ行きつきました。分かりやすい解説ですぐ取り組めました。そして、経験者の言葉は、この状態のつらさを共感してもらえている気がしてとても、安心しました。ありがとうございました！
突然めまいすると驚きますよね。お役に立てれたなら良かったです。
ほんとに治った！2ヶ月以上めまいが続いてたんですが、耳鼻科で薬もらって飲んで、少し良くなってはきてたけど寝るとやっぱり目が回っていて、色々やってみましたがこれで治った！嬉しい！ありがとうございます！！またなっちゃうかもだけど、そしたらまたやります！
本当に良かったですね！再発する場合もあるのでまたその時は試してみて下さい
枕を高くするのも良いみたいです。
剥がれた石が高くすれば三半規管に入らないそうです。
耳鼻科はセカンドオピニオン必要ですね。この耳石の病気に鳴る人の枕は低い人が多いみたいです
めまいは人に分かってもらえず本当に辛いです。これからも教えて頂くととても心強いです。
コメントありがとうございます。めまい辛いですよね。これからも有益な動画上げていくので一緒に頑張りましょう！
3日前に仕事場で頭を強く打ち立てないくらいめまいになり救急車で運ばれましたが心臓や脳には異常がないから耳鼻科に行くように言われ右側に耳石が入り込んでると言われたのでこの動画を見ながら処置したところ一発で良くなりました！でも1人では出来ないと感じました。めまいが次々と襲ってきて気持ち悪くて吐きそうなのと体が自分では起こせないくらいぐるぐる目が回ったので嫁さんに抱えられながらなんとか出来たって感じでした！でもこの動画のおかげですぐに会社復帰できそうです！ありがとうございました🎉
お役に立てれて良かったです！私もモチベーションになります。報告して頂いてこちらこそありがとうございます。
耳鼻科でやり方のプリントをもらってがんばっていたのですが、全然うまく出来てなかったようで困っていました。動画で上げてくださったおかげで、やっと正しいやり方が分かり、すっきりしました！！本当に助かりました。ありがとうございました！！
お役に立てて良かったです！一緒に治していきましょう
雄。
私も1ヶ月前に良性発作性頭位めまい症を発症し2週間程薬の治療をしましたが、1週間後にめまいと吐き気を催しダメかと思いましたが、動画を見ながら同体操を行った所、凄い楽になりました！発症以来、寝るのが怖くなり不安ですが今後の対処法を知れたのでとても助かりました。
お役に立てて良かったです。再発した際もやってみてくださいね
今朝起きたら突然のめまいに襲われました。右を下にして寝ていると何ともないのですが、仰向けと左を下にして寝ていると視界ががグルグルと渦巻きとても辛かったです。今まで強いめまいの経験もなかったのでとても不安でしたが、先生のストレッチを行ったところすぐに症状が改善しました！本当に助かりました😭ありがとうございます❗
コメントありがとうございます。治って何よりです！
大変参考になりました。
1週間ほどめまいに悩まれており、吐く覚悟でエプリー法を試したところめまいが治りました！お盆でどこも病院が閉まっているので絶望していたところでした。本当に助かりました😢エプリー法を試すと数時間程吐き気に襲われるので、吐き気止めを飲むことを個人的にオススメします！
お盆の受診できない時に役に立てて良かったです！コメントありがとうございました
すごく助かりました🙏ここ2日3日寝返りやデスクワークで下を向いててふと正面を向くと目眩があり調べてこのTH-camにたどり着きました✨エプリー法やってみて改善されました✨ありがとう︎ございます😊
お役に立てれて良かったです！
今朝、起床時に激しいめまいで尻もちつきました。身体の痺れも呂律が怪しいことも無く、原因が分からず不安でした。治ったと思っても頭を動かすと再発…。困り果てていた時、先生の動画に辿り着いて、実践したら一発で改善しました。大変感謝しています。ありがとうございました。（別件で入院+静養で身体を動かしてなかったのも原因のようなので、明日から散歩します）
お役に立てて良かったです。この体操で一発で治る人もいるので、そのケースだったようですね！
@@Dr-hanamaru 様先生の動画は、枕の高さや首の角度が非常に分かりやすく、直ぐに実践出来ました。今の所、再発や気になる追加症状は無いので、このまま様子を見ることにします。ありがとうございました！
治って良かったです！こちらこそありがとうございます！
一年で5.6回起こります。頭の角度を少し変えただけで猛烈な吐き気に襲われるため、なかなかレプリー法が進まずいつも半日以上苦しんでいます。また、何度も吐くから体力の消耗が激しく、体操を一通り終える前に疲労で寝てしまうためまたリセット…その繰り返し。吐くから水を飲みたいし、膀胱もパンパンだからトイレも行きたいのに何時間も立つことさえ出来ません。辛いです。原因となるストレス、睡眠不足、枕の高さ、寝返りの回数など、出来るものには気を遣っていますがやはり年数回は起こります。私と同じくらい酷い方は何か他に解決方法がありますか？また、どれくらいの時間で回復していますか？？そもそも体質的なものであって、「起らないようにする」という根本解決はできないものなのでしょうか？？耳鼻科も特にアドバイスはくれませんでした。仕事も当日有給はなかなか取れないため、とても辛いです。何かヒントがあれば教えていただけたら嬉しいです。
コメントありがとうございます。年に5.6回も起きていると良性発作性頭位めまい症よりもメニエル病などの方が可能性が高いと感じてしまいます。聴力検査は特に問題ないのですか？
@@Dr-hanamaru そうなんですね。特に問題ないと言われましたが、耳鼻科を変えて再検査してみようと思います。また、発達障害から来る感覚過敏のせいでストレスを緩和出来ていないのも原因と考えておりますので引き続き情報収集とセカンドオピニオンをしていこうと思います。動画共にとても参考になりました！ありがとうございます。
お役に立てたなら良かったです
経験があるので先生の動画に登録致しました。有り難うござきます。とても参考になり安心できます。
登録ありがとうございます！
コロナになってから3日位右向いて寝たらめまいすごくて怖かったのですが1回目で目眩がこなくなりました！本当にこの動画に出会えてよかったです！ありがとうございます😭
コメントありがとうございます。治って良かったです！
年に1回やるか否かくらいで起きてしまって、吐き気催しながらこの動画見て、椅子に座ったままでも治りました！！ありがとうございました😭✨
コメントありがとうございます。お役に立てて良かったです！
慌てていたのですが、先生のこのビデオのおかげで、めまいが治りました。ありがとうございました。❤
治って良かったです！
回転性のめまいが起きて、ぐるぐるするめまいは1日で治ったのですが、ふらつくようなめまいと吐き気が1週間以上続いていて辛いです…。耳鼻科では良性発作性頭位めまい症と判断されましたが、このくらくらした感じがいつまで続くのか不安です…。エプリー法やってる最中がすごく気持ち悪くなって辛いのですががんばってみます！
コメントありがとうございます。エプリー法で気持ち悪くなるのは耳石が動いている証拠です。辛いと思いますがリハビリと思って頑張ってください。
まさに私も今同じ状態です。一日中、目眩、頭痛、吐き気で起き上がれず食べれずで、翌日に何とか耳鼻科で診断され、今日で4日目ですがフワフワ目眩がして少し吐き気もあります。この体操してみます。
私も3日前になっていま戦ってます。ぱぴよんさんは良くなっていれば幸いです
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子供の頃から持っていて、起きるのが辛く、ひたすら寝て治していました。時には真夏の暑い日でも、ゾクゾクする時もあって、知らない方は簡単に目眩😵💫で気持ち悪くて歩けないのに、病院に行ったらと言われますが、立てないし、吐くので行けませんから辛かったです。年齢を重ねるにつれて、軽いのが数日間続く様になって来ましたが、それでも辛くて。でも、今の自分だと、この体操で戻れる様な気がします。今度、なったら試してみます。
幼少期からとはなかなか大変ですね。一度試してみて下さいね。
昨夜まさにこの症状が出て強い不安に駆られましたが、検索しまくって辿り着いたこの動画を見て不安が和らぎました！エプリー法、試してみます！
コメントありがとうございます。治るといいですね！
突然のめまいと吐き気で辛い中この動画を見つけ試してみたらめまいが治りました。丸2日吐き気とめまいで動けなくてほんとに辛かった😢先生ありがとうございます😭耳鼻科にたどり着けないくらいの吐き気とめまいだったので家で治せたのでほんとに助かりました。
お役に立てて良かったです！
すごくわかりやすくて良かったです。私は11月末に交通事故が原因で眩暈を起こし、まだ軽い症状とふらつきが続いています。耳鼻咽喉科受診し、良性発作性頭位眩暈症と診断を受け、通院するたびにリハビリでしか治らないと言われて来ましたが、どちらの耳とまでは言われませんでした。先生の解説でそれがわかり、より正しいリハビリを行うことが出来ます。頑張ります。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。治ると良いですね！
つい２日前に朝 急に起き上がったらクラクラと目眩がして周りがぐるぐる回転して吐き気がして辛かったです。これが初めてじゃなく前からこういう症状が数ヶ月おきにおきる事がありました。タイミングよく この動画が出てきて勉強になりました😊２日前も頭を動かしたり下を向いたりしたら気持ち悪かったのでなるべく動かさず少し上向きにしてたら自然と治ってました。今度また目眩がした時はエプリー法をやってみたいと思いました😌ありがとうございます。
お役に立てて良かったです
実践編の動画、本当にありがとうございます😊秒数があると目を瞑りながらできるのでありがたいです🙏
お役に立てれたなら良かったです！
この動画のおかげで一回で目眩は改善し、翌朝起きた時も目眩はしませんでした！しかし、頭が押さえつけられるような痛みが続いています…これは、時間経過で良くなるものでしょうか？
コメントありがとうございます。通常良性発作性頭位めまい症では頭痛は起きません。他に何か原因があるかもしれませんので継続するようでしたら医療機関へ受診して下さいね。
今朝久しぶりに大波クラスのbppvを発症しエプリー法をしようとしたら両向きに波がくるので止めて耳鼻科でメイロンを打ってもらうのに1時間待ちました。(ほとんど患者さんがbppvみたいでした)春先が再発しやすいです。発作が起きるときは深呼吸するようにしてます。配信ありがとうございました。
ありがとうございます。参考になります。
昨日、2度目のめまい症になりました、私は、2セット✕3回ぐらいで、あれ？回って無い？視界がクリヤー💕ありがとうございました🙏2セットしたらムカムカしてくるので、休みながらやりました2分のは私は出来なかったです昨年は耳鼻科でプリントもらったけど上手く出来なくて半月ぐらいかかりました耳鼻科でプリントだけでなく実践指導してもらえたら速攻で完治！かももう朝が怖く無いです感謝します💕
左側でした（慢性的）若干よくなった気がします。経過観察してみます。
今まさになってます。漫画のK2で読んでいた→母が倒れ、この症状の重症版だと判明→10年経過し、昨日娘たる私が倒れるこんな感じでした。母を見て辛そうだと思っていたのですが、確かにこれは辛いですね。盆休み中なので耳鼻科にはいけないので、自力でどうにかやってます。吐き気が強烈なので、母にトラベルミンを買ってきてもらいました。盆明けに治らないようなら病院行ってきます!
最初は特に辛いですよね、めまい。早く治るといいですね
@@Dr-hanamaru トラベルミン飲んでから何度かエプリー法を行い、頭を高くして寝たらマシになりました。現在コロナ後遺症で寝込んでいるのでWパンチでなかなかに辛いので、早く完治したいです
昨夜、突然左側に向くとグルングルンと回るほどの目眩が起きました。本当にびっくりしています。その日は武道の稽古をしていたので疲れかと思ってましたが、、、、。この体操は1日何回行えば良いのでしょうか？
コメントありがとうございます。この体操を2.3回行って治らなければ他の動画で解説してる「寝返り体操」を行ってみて下さい。寝返り体操を朝夕1セットずつ、計2セット行なってみて下さい
朝 起きたら寝返りで頭を動かしたらめまいがしました 今はだいぶいいです 健康に気をつけて 無理しないで、 がんばってほしいです。
昨日の夜、キャスター月の椅子から転倒し、朝起きると目眩がし、頭を動かしただけでも目眩と吐きけがしたので調べるとこの症状と一致したので試したら目眩が治りました。まだ多少ふらつきはありますが改善したばかりなので何度かこの体操をして行きたいと思います。良くなってよかった。治るまでずっと寝たきりだな、と沈んでいましたが動ける様になり助かりました。ありがとうございます。
転倒後の目眩が改善して本当によかったです！まだふらつきがあるようですが、無理せず体操を続けて、しっかり回復してくださいね。
とてもわかりやすい方法をありがとうございます。本日耳鼻咽喉科で良性発作性頭位めまい症と診断されました。特にどちらの耳と言われませんでした。動画の通り、セルフの診断をしたところ、右の目の揺れがひどかったのですが、左目も少しだけ揺れました。この場合は両側の運動をしても大丈夫でしょうか。なにかアドバイスがあればお願いいたします。
まずは右で行い、改善しなければ左も行って下さい。それでも改善しなければ私の他の動画で解説している、寝返り体操も行ってみて下さい
私もどちら側に倒してもめまいがします。先生は普通はどちらかなのだけど。。。と。特に最近頭を打ったことはないのですが、左右両方が同時に剥がれることもあるのでしょうか？頭を倒すと吐き気がするのでこの体操をするのに勇気がいりますが、明日頑張ってやってみます💪投薬も1週間近いのですが、日に日に起きてる時もふわっとして寝ている時だけでなく日常生活も不安になってきているところです😂
先生！ありがとーー！！1回目めちゃめちゃ気持ち悪くなって途中で断念しました。時間空けて2回目最後までやったら嘘みたいに治ってしまいました。本当に感謝です！
これやってすぐ治りました！ありがとうございます！！！
はなまる先生、ありがとうございました。先生の丁寧な説明で理解できたので、エブリー法を試してみて、次の日クリニックに 5行く前に落ちつきました。念の為行きましたが、同じ病名でエプリー法で検査しました。本当にありがとうございました。先生の他の動画もわかりやすいです。これからも配信よろしくお願いします。
ありがとうございます。お役に立てれて良かったです。
一ヶ月ほど症状に悩まされてきましたが、体操を行って改善しました！とても救われました😭本当にありがとうございます！！
以前から今回で3回目です。覚えているつもりで手抜きしたらなかなか治らず再度見直してやらなかった後半があることがわかりまたいまやって見ました。何だか今回は左右ぐらっときますが両方やれば良いのですか？
そうですね。両方やってみて下さい
すごく悩んでました。何科にかかれば良いのか？1人で色々調べてました。動画を見て良かったです。改善されました。本当にありがとうございました。
お役に立てれたなら良かったです。
目眩は、辛いです。体調に気をつけやってみます。
1発で治りました！😄凄い👍✨
昨日から、このめまいになったばかりですけど、早く治したくて、この動画に出会いました。本当に、すぐに改善しました。左右の両方ともやりました。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。お役に立てれたなら良かったです！
他の体操をやらなくて済んでます！😊
2年半毎日苦しんでます😂MRI異常なし、耳鼻科何件も周り、専門カイロ、鍼治療色々行きましたが治りませんね😅エプリー法も効きませんでした！！しんどいです！！毎日毎日！スペシャリストな耳鼻科の先生を探してます！
3日くらい寝返りするとめまいがありましたが治りましたありがとうござます😊
コメントありがとうございます。お役に立てれたなら良かったです。
20年前に階段を踏み外し、頭を何度も頭を強く打ちました。それから左耳キーンというめまいから徐々に難聴進行→右耳も始まる→難聴の悪化→めまいの繰り返し。という感じです。原因はメニエールとか遅発性リンパ水腫とか言われましたが原因はハッキリ分かりません。年に数回眼振と共にめまい症状起きますが耳鼻科ではこれといった治療はしていただけず、１ヶ月、長い時は数ヶ月何もできません。先生にエブリー法聞きましたがやっても無駄じゃないの？余計にひどくなるかもよ。と言われます。でもめまいが起こるのはきまって左側を向いた時なので無駄だとしてもやってみたいです。やって危険ということはありますか？
コメントありがとうございます。やって危険ということはないです。むしろめまいが増悪するなら良性発作性頭位めまい症かもしれないのでやった方がいいまであります。
@@Dr-hanamaru どうもありがとうございます！やってみます！１日三回ぐらいなら大丈夫ですか？
現在めまいの症状がある状態でやった方がいいのでしょうか
そのめまいが良性発作性頭位めまい症ならやった方がいいです。ただめまいが激しすぎて動けないなら落ち着いてからでも構いません
ありがとうございます。この動作をすると目が回り気持ちが悪いのですが、ゆっくり試していこうと思います。
こちらの動作は症状がない時も予防として日々やり続けるといいでしょうか。
予防よりも治療ですので強いめまいが起きなくなればやらなくても良いです
何度もご丁寧にありがとうございました。お聞きすることが出来て良かったです。
とても分かりやすかったです。めまいは、ほんとに気持ちわるく嫌なものですね、私もこのめまいです。耳鼻科でこの治療をされましたが、よけいにぐるぐるめまいがして、辛かったですね。個人差はあると思いますが、長いのでどれくらいでしょうか？
コメントありがとうございます。いわゆるめまい発作は1週間以内に治る事が多いです。しかしその後なんとなくふわふわするなどの症状で1.2ヶ月続く人もいます。
めまいが、良くなってきました。２、３週間かかりましたが、良くなってきてほんとに良かったです。とても、分かりやすい説明をありがとうございました。
首を傾けると壁が天井がぐるんぐるん回って気が狂いそうでした。沢山持病がある為慌ててERに行きましたが薬で治らず、これを試したら一発で治りました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。治って良かったですね。
20日前の朝目眩が…たまーにあるその時は酔い止めを飲んで少ししたら落ち着く。その日の朝もそうだと思っていたのですが、目眩だけでなく嘔吐…。んっ？いつもと明らかに違う！と感じつつもちょっとマシになった所で仕事へ行きました。早めに帰らせて貰って家へ戻ると緊張がとけたのかまたグルグル&嘔吐…これはマズイ…死ぬのではないか？と思う程ツラかったです。次の日も目眩と嘔吐…。2日後に主人付き添いの元耳鼻咽喉科へ…。良性発作性頭位めまい症との事で薬の処方とツラいかもしれないが頭を動かして下さい。との事。1週間経っても達まだ完治せず再び病院へ。また薬と頑張って頭を動かして下さい。との事。正確には発症して17日が経過しましたが、まだ完治せずフワフワした感じと寝る時はモチロン目眩が……一生この感じが残るのではないか？と不安で仕方ないです。涙 そんな中、この動画を見てやってみようと思います！これで良くなれば！と思いつつもこれでダメだったら一生なのでは……と怖いです😢
コメントありがとうございます。めまい大変そうですね。逆にずっと続くめまいは脳の異常を疑います。でもほとんどのめまいは耳からのめまいなのでいずれは落ち着くことが多いです。頭を動かしたりするとフワッと感じるようなめまいは１ヶ月ほど続くこともありますが、こちらもほとんどは治るはずです
@@Dr-hanamaru お忙しい中、お返事ありがとうございます！本当に本当に心強いお言葉ありがとうございます！はなまる先生のお言葉に目眩も少し和らいだ気がします😌エプリー法頑張ります！本当にありがとうございました。
お役に立てたなら良かったです！
私もめまいで、運転できずに、救急車呼んでしましました 耳鼻科にもいきましたが、 めまいがでてないととういめまいしょうとは断定できないそうです
@@Dr-hanamaru現在調子はいかがですか？
どちらの耳の耳石が原因かやってみたのですが、両方ともめまいがありどちらが原因かわからない時はどーしたらいいでしょうか❓
コメントありがとうございます。両方ともやってみて下さい
２週間前に良性頭位めまい症になって昨日先生の動画見てエプリーをやって９割治ったと思うんですがまだ頭を右に向くとアンバランス的な部分があるので完全治療じゃありません。この状態でジムに行きたいんですけどどう思いますか?それとも完全に治るまで待ったほうが良いでしょうか?日本語下手ですみません
コメントありがとうございます。ジムで行うくらいの頭の動作ではめまいは起こらないのではないかと思います。ただ仰向けになってやるベンチプレスは頭位的に避けた方がいいかもしれません。
@@Dr-hanamaru 返事ありがとうございます。先生の言う通り仰向けにならないジムのエクササイズをします。もう一つ質問あるんですが、平均的に完全治療までどのぐらいかかりますか?(僕か最初にめまいがかかったのは１５日前です。
この病気になった翌日に見ています。薬のおかげ？か今は落ち着いたのですが、先生がなった時はレプリー法をしてすぐ動けるようになったのですか？
今回、再発してしまい、エプリー法をやってみましたが、頭を上下に動かすとめまいが起こる場合はどうすればよいですか？特に下を向いてから上を向くとぐるぐるします。エプリー法も、起き上がる時にぐるぐる回ります。
エプリー法でしっくりこなければあとは、寝返り体操などあります。動画でも解説してるのでやってみてください
急に頭の位置を変えたり起き上がったりするとめまいがします。自分はパニック障害も持っていてとても不安になっていき脳の病気なんじゃないかとどんどんパニックになってしまいました。そしてこの動画に辿り着きました。
治るとより嬉しいです☺️
エプリー法で最初の３０秒待たずにグラグラ半端じゃないんですけど我慢してやった方がいいんでしようか😢早急に知りたいんですが。ワガママすいません。
コメントありがとうございます。はい、我慢してやった方がいいです。耳石を動かしきる必要があるので。
めまいが2ヶ月以上続いています。こちらもエプリー方試してみました。１日目は右45度でぐわんぐわん回転。右に石が入っているということだと思う体操を2回頑張り3回目にはめまいがしなくなりました。翌日また同じく45度で仰向けになったら前日通りめまいはなし。しかし45度から真上に向いた瞬間強烈な回転めまい。この場合石はどこにあるのでしょう？左も同様45度の時はめまいなしで真上に向いた時だけ目が舞います。石の場所がわからなくても運動は手順通り進めた方が良いでしょうか？よろしくお願いします😢
コメント失礼致します。先週この病気になりました。エプリー法を試したのですが左右どちらもならず真後ろに倒した時のみ目眩が起きます。この場合、耳石はどちらにあるのでしょうか？真後ろだけ向くトレーニングでも効果はありますか？
試してみる価値は充分あります。もし治らなければ寝返り体操があります。私も以前解説した動画がありますので是非試してみて下さい
ありがとうございます‼︎二日間続いていためまいが治りました。
コメントありがとうございます。改善して良かったです。
横になっている時に左に向くと5秒くらいの回転性めまいが起こるんですが良性発作性頭位めまい症でしょうか？エプリーをやってみたら改善しました。また再発しましたが続けてやってみようと思います。
可能性は全然あります。エプリーで改善したのなら余計可能性高そうですね。
コメント欄にも似た方がいらっしゃるのですが、突然夕方から天井がぐるぐる回る（ひどく酔っ払ってる時のような）めまいが起こりその日はそのまま就寝し翌朝からぐるぐるめまいはなくなったのですが、浮遊性めまい（二日酔いのような徹夜明けのような）ぼーっとした状態が一日中あるのが一週間経ちました。昨日耳鼻科で一通り検査し、（バランスの検査？眼振検査、聴力検査）この病名を告げられましたが、右、左のどっちなど説明もなしで、特徴的な症状の一定の方向に動かしたときに回転性のめまいが起こる みたいな状態は現在はなくひたすら頭がぼーっとして気持ち悪いです。また良性発作性頭位めまい症の疑い←とゆうモヤモヤする言い方も気になりました。この症状もそうなのでしょうか。
良性発作性頭位めまい症でめまい発作が治ってもしばらく、フワフワした感じが継続することもあります。あと毎回しっかりと診断できる訳ではないので病歴から疑い止まりというのはよくありますね。
ご丁寧にご返信ありがとうございます。そうなのですね。診断は疑いと言われたのですが、脳には異常ありません←と断言されたので（CTなどの検査はしていません）モヤモヤしてしまいました。体操続けてやってみます！
2週間前1回なり、一昨日にもなりました。どちらも救急搬送され2回目は1日半目眩に悩まされました。そして、本日良性発作性頭位めまい症の診断をされました。めまいが起きている瞬間のあのグワングワンしてる中でも、このエプリー法をやってみて大丈夫でしょうか？治るならやりたい！という思いと、グワングワンの目眩の中、やる勇気がいるよなぁと葛藤しています。
寝る時横になると数十秒くらい目眩が起こるのが数日続いていたので、エプリー法試したところ、一発で治って驚きました、！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。治って良かったです。嬉しいです。
以前はこのエプリー法ですぐ治ったけど今回はなかなか治りません。今回は下を向くと目眩がするのですがそれでも、このエプリー法で大丈夫ですか？
ありがとうございます😊
産後によくなり、辛かったです。また今も睡眠不足と疲れが溜まったタイミングでなったので自分の中では原因掴んだ気がします。授乳とスマホの見過ぎで目、肩も酷使してしまったかなと…
朝運動をしたあとストレッチをしていた時突然のめまいに襲われて吐き気と動悸で立ち上がれませんでした。ほぼ１日中横になっていましたが先生のビデオを見てエプリー法を試してみたところ大分落ち着きました、ただ念のためと逆方向も試したら急に酷い眩暈にまた襲われたのでやめてしばらく寝ていました。今は起き上がってある程度の事はできますがまだ軽い吐き気がします。更年期のため、多少それも影響しているのかもしれないですが。このエプリー法は症状が落ち着いてからもしばらく続けたほうがよいのでしょうか。通勤に車を使うためまた突然のめまいに襲われたらと思うと不安です。アドバイス頂けるとありがたいです。
コメントありがとうございます。エプリー法で少し落ち着いたとのこと、よかったです。ただ、逆方向でめまいが悪化したようなので、無理はせず、まずは休養を優先してください。エプリー法は必要に応じて行いますが、頻繁に続ける必要はありません。まだ軽い吐き気が残るとのことですので、一度耳鼻科で詳しく診てもらうことをおすすめします。また、車の運転は症状が完全に落ち着くまで控えた方が安心です。どうぞお大事にしてください！
先生‼️寝転んだらめまいがするのですがそれでも続けるのですか？めまいが治ってから30秒数えるのでしょうか？🙏ご回答宜しくお願いします🙏
コメントありがとうございます。寝転んでから30秒数えます。めまいが起きても続けて下さい
ひと月前に初めて良性頭位めまい症を発症し3日前にまた再発して今日お昼に近所の耳鼻咽喉科に行ったのですが特にこれと言った治療法を教えてもらえず落ち着くのを待つしかないと言われ絶望感に襲われてた時にこの動画を見つけて半信半疑でやってみたら一発で治りました‼︎‼︎仕事も休まなきゃいけないくらい酷いめまいだったので、これから先の不安や再発を繰り返す恐怖から解放されました‼︎先生は恩人です‼︎また再発するのが怖いので先生が別にupしてくれている寝返り体操をこれから毎日朝、晩と2セット行おうと思っているのですが、めまいが治った後にやっても大丈夫でしょうか？また毎日やったら再発予防になりますでしょうか？
コメントありがとうございます。お役に立てれたなら良かったです。良性発作性頭位めまい症なら一度治ってしまえばそこまで体操は必要ありません。ちなみに体操を行っても予防効果はないので、そこまで無理してやる必要もありませんよ。
@@Dr-hanamaru ご返信ありがとうございます☺️寝返り体操は予防効果はないんですね🥲では他に何か良性頭位めまい症の予防法などはありませんでしょうか？🥲私の場合、短期間で再発してしまったので何か予防のような事をしてないと不安で🥲
ガイドライン的にはカルシウムの摂取が推奨されています。あとはガイドラインには記されてませんが、NHKの記事では耳石くずし体操なるものが予防効果があると書かれていました。
@@Dr-hanamaru ありがとうございます‼︎‼︎試してみようと思います☺️
同じく強烈な回転の目眩、頭の重たさ、ふわふわ感、フラフラ感・横になっても急にクラっとする・エレベーターの浮遊感もダメ・車もダメ・カーブや遠心力がかかるような感じも駄目です…。日に日に酷くなり、毎日で四六時中あるんです…。私は人工透析してるので現在の対処法は、漢方薬、倒れて嘔吐があれば入院、耐えれそうな時は、静注でメイロンを打ってもらうそんな毎日です…運転も出来ないし1人では行動も出来ず透析や通院いがいは引きこもりです…。一応 病状は「メニエール病と良性発作性頭位めまい症、自律神経失調症」とは言われましたが…ちょっとしたことで動けないので精神的に辛いです……｡
そうですか。お辛いですね。なにか役に立てたら幸いです。
エプリー法を2〜3回行った後でも、まだめまいが続くことはありますか？ それとも他に別の原因が考えられますか？
半分くらいはこのエプリー法でスッキリ治りますが、それ以外の方はすぐには治りません。しかし多くは数日以内に改善します。
良性発作性頭位めまい症では、参考にさせて頂き良くなっていましたが、ひどくはないのですが、やっぱり片側だけ寝たときふぁっと少しめまいがあり、結局そんな感じが続きながら、完全に治るまで、半年かかりました。それくらい長く続くこともあるので、しょうか？今は良くなりました。
それくらいかかる人もいますよ。
はじめまして。時々メニエールになります。今回1月9日に右を向くとめまいがして、直ぐに治ったのですが、次の日に耳鼻科に行き、先生も耳石のめまいかと思いましたが、聴力の低下もありメニエールとの事で、薬を貰って来て主人に車に乗せて貰える今日21日の土曜日まで待って（朝少し右を向くと回ってる気がしました）で、右を、向くと回ると伝えて検査して頂きました。右って言うけど、今日は左目がまわってるよ。と言われました確かに左向きにされた時回ってました。家に帰って来て暫く横になってから起きてトイレに行きズボンを下ろそうとした時に目が回って便器に座って暫くすると治まり、用を済ませて出る事が出来ました。お昼を食べてユーチューブを開くとタイムリーに先生の画面が出て来ました。このめまいは耳石でしょうか？
コメントありがとうございます。寝た状態で右を向く（90度寝返りを打つ）、同様に寝た状態で左を向くとめまいがするとのは耳石めまいの眼振でよくあります。やはり頭を動かした後に眩暈がして1分くらいで治るのなら耳石のめまいが怪しいですね。またメニエルがある人も同時併発することはよくあります。そもそも原因が二つとも違うのでたまたま同時に起き得ます
早速のお返事ありがとうございます。併発することがかるのですね（汗）左右どちらの体操をして良いか分かりませんが、両方やってみたいと思います。先週は仕事を休んでいたのですが、今週は仕事に出かけたり孫の用事で出かけたり下ので、疲れたのか？と思ったりしてます。
そうですね。もしそれで良くならなければ寝返り体操もしてみて下さい。それも私が解説した動画にありますので。
はじめまして。めまいが怖くて怖くて仕方ありません。私は1/22日曜日の朝起きて、めまいと嘔吐でした。休日診療している内科を受診し、良性発作性頭位めまい症と診断されました。仕事も今週はお休みしています。めまいが怖くて 掃除など家事ができないです。先生に質問したいのですが、普通に家事をして頭を動かすほうが耳石が戻るのが早いですか？私は まるっきり病人のように 寝ています。先生の動画の体操を行っています。が、クルクル回るのが恐怖です。
コメントありがとうございます。家事程度の頭の動作ではめまい発作はおきないと思います。少しふわっとする事はあると思いますが。めまいの時の一番の悪手が寝続けることです。耳石も動きませんし、その他のめまいとしても改善しにくいです。怖いかもしれませんが、とりあえず普通に生活は送った方がいいですよ
今朝からめまいがして、改善策を探していたら、こちらにたどり着きました。エプリー法を一回してみたら、スッキリした感じがします。まだフワフワした感じは残っているのですが、これは自然にしていたほうがいいのでしょうか？それとも1日1回くらいエプリー法をやったほうが早く治るのでしょうか？他の方のコメントを見ていると私のめまいは軽症のほうだと思います。
コメントありがとうございます。ある程度スッキリしたらもうしなくて良いです。少しふわふわする感じは時間が経過すれば改善することが多いです
関係ないかもしれませんが、顔のむくみをとるマッサージとしてTH-camでもよく紹介されてる耳を手で回したり引っ張ったりするマッサージを行ったら、その後から天井グルングルンで嘔吐しました😢今までめまいを起こしたことなかったので怖かったですこのマッサージしたらかなり改善しました！
この方法でやったら気持ち悪くて吐いてしまったんですがどうしたらいいんでしょうか😭
そしたら無理しなくてもいいです。何もしなくてもほとんどの人は1週間以内に治りますので
気になることが有ります。４ヶ月前にかなり酷いめまいと吐き気があって耳鼻科に行ったらそれが原因でした。でも４ヶ月たってまた同じことが起きました。こんな短い期間に再発しますか?あとここ3年5回もおきてます。元々子供の頃から乗り物酔いが酷く、４０代ですが未だに治らない。両方とも三半規管が弱いからでしょうか?乗り物酔いも良性発作性頭位めまい症も改善方法はないでしょうか?
だいたい半分くらいの人が一年以内に再発するので珍しいことではないと思います。乗り物酔いのしやすさと良性発作性頭位めまい症になりやすさは関係ないです。乗り物酔いのしやすさは体質なので難しいですが、良性発作性頭位めまい症は最近ビタミンDが再発予防に有用と判明してきました。
一昨日の夜に回転めまいが起きて、10秒ほどで治るというのが何回かあり、頭を動かすと眩暈になるとわかりどうしたらいいかと検索していたところ先生の動画を見つけました！早速、昨日エプリー法を行なって今朝は頭を動かしても起き上がっても回転する事はなかったです。ただ歩行時フワフワ？平衡感覚が保ててない？ようで違和感があります。もう少し体操を続けた方が治りますか？？
コメントありがとうございます。おそらく耳石は元に戻ったのではないかと思います。その後も少しふわふわする感じが続くことも少なくないですが、時間経過で多くは改善してくると思います。
@@Dr-hanamaru ありがとうございます。今朝起きたらふらつきも治っていました！！
良性発作性めまい症と診断され半年。2ヶ月くらい体調がすぐれなかったのですが、昨日まで体調も良くなり喜んでいました。しかし、今朝またひどいめまいで吐き気がし耳鼻科受診をして左側の耳石が動いていると。病院で体操をして動けるようになり家でも体操をするようにといわれ、先生のTH-camを見てしました。左右より上を向いて30秒するところでひどいめまいがします。この場合は、どういう事なのでしょうか。やり続けると改善されるのでしょうか。教えていただければ幸いです。
コメントありがとうございます。エプリー法で改善がなければ、私のほかの動画でも解説している寝返り体操をやってみて下さい
数日前に初めてこの症状になりました。エプリー法も知っていたので試そうとしたのですがあまりにめまいと吐き気がひどく座ることすらできず、そのまま4時間以上耐えましたが動けないまま救急搬送になりました。現在はまだ体力は万全とは言えませんが回復しています。しかし再発を考えるとビクビクしてしまいます💦エプリー法を試すのはめまいがある程度軽くないと難しいなと思ったのですが、誰かに支えてもらって嘔吐があってもした方がいいんでしょうか..
コメントありがとうございます。大変でしたね。めまいがひどい時は無理にしなくても結構です。大半は自然治癒しますので怖ければ普通に生活してもらえばいいと思いますよ。
エプリー法を試してる時、とんでもなく目が回って辛かったのですが、翌日の朝にちょっと軽い目眩があっただけであとは目眩はなくなりました。ただ、ちょっとずーっとクラクラして気持ち悪い感じが少し続いてるくらいでした。３日目には目眩はなくなり、かすかな違和感と本のわずかかすかに気持ち悪い？って感じになりました。そんな状態で宅トレなどの筋トレやウォーキングはしても大丈夫ですか？車の運転はさけたほうがよいですか？
良性発作性頭位めまい症なら寝たり起きたり、寝返りした時にめまい発作が出やすいのでその動きさえしなければ大丈夫だと思います。運転もおそらく大丈夫だと思いますが、めまいが起きたらすぐに止まって下さいね。
@@Dr-hanamaru ありがとうございます。
ありがとうございます😂治りました😂
コメントありがとうございます。治って良かったです
昨日めまいがしたので耳鼻咽喉科を受診しましたが、メニエール病の発作と診断されましたが、もしかしたらこちらかもしれないと思いました。両者で違いはあるのでしょうか？
コメントありがとうございます。良性発作性頭位めまい症とメニエール病は全く違います。めまい発作の誘因、めまいの頻度、継続時間、耳の症状の有無など。
吐き気を催すほどのめまいは初めてだったので怖かったです。この動画を見て試したところ、夜はまだくらくらしてましたが、翌朝起きるとまだすこしくらくらしますが、吐き気を催すほどの目眩はなくなりました！ありがとうございます！念のため病院は行ったほうが良いのでしょうか？
めまい以外に症状なければ、休日に受診するほどではないかと思います。
自分も2回なりました！一回目は出勤したのちパソコンを見ていたら軽く目眩がし医務室で横になって帰宅後更に強いめまいになり、2回目は朝方トイレで上半身を起こしたら酷いめまいに襲われました！2回目は酷かったので救急車で緊急病院で色々診察してもらい脳や血管は異常無かったのでめまいどめの点滴をしてもらい、その後耳鼻科で内耳系のめまいと診断されました。 職場の知識のない馬鹿医師気取りの医務職員は血圧が高いのが原因だとか意味のわからぬ診察しやがるしWなった事や経験のない薄い医務職員ほど当てにならないから部外の専門病院に行きました
今日初めて、1分くらいグルグルめまいと吐き気が起こりました。トイレを我慢してて和式トイレにしゃがんだ途端にグルグル回りだして立ち上がるのもやっとで恐かったです。その時だけで一過性で治りましたが運転とかしてる時じゃなくて良かったです。
前にもなりました。めまいは本当に辛いです。初回は脳の検査もして、病院の待ち時間が辛すぎてショック状態で脈拍も異常になって貧血起こして落ち着くまでと入院までしました。耳鼻科も行きましたが、眼振が認められないからめまいはしてないと言われ、泣きたかったです。エブリー法で治りました。今回お陰様でかなり良くなりましたが、左に倒れる時だけめまいが残っていて、外を歩こうとすると不安定です。連休なのに〜何度かするしかないですか？
何回もエプリー法をする必要はありません。あとは寝返り体操含む前庭リハビリを行うといいです。ただ放置しておいてもしばらくすれば治るとは思います
返信ありがとうございます。めまい体操の方を見てみました。何度か試してみます。
はじめまして、本当に昨日朝に起きて朝食を食べてから天井がぐるぐる回りちょっと横になって寝返りをうったら気分が悪くなり嘔吐しました。二時間くらいトイレにこもりました。それから横になると気分悪くて仕方がなかったので椅子に座ってゆっくりしていたらいつのまにが楽になってました。こちらの動画を拝見しまた再発したら参考にしようと思いました。ありがとうございます！
MRIのあとから頭がユラユラはした感じ、めまい？があります。これは治りますか？
それが良性発作性頭位めまい症なら改善しますよ。寝るなど頭を動かした後に起きやすいめまいなので可能性はあるかもしれません
@@Dr-hanamaru そうなんですねー！治るかもしれないならよかったです！返信ありがとうございます！
初めまして！自分は１０年ぐらい前に突然、目眩と吐き気で立ってられない状態になりました、１時間ぐらい症状がありました、耳鼻科でメニエール病と言われました！、完治する治療は無いと言われ今は治療はしてません！、年に何回か突然起こります、テレビ等で目眩の改善の方法を見てやってみても目眩はすぐに収まりません！メニエール病の目眩には効果ないんでしょうか？、やり方が悪いんでしょうか？
メニエール病にはこのエプリー法は効果は乏しいです。メニエール病はストレスの回避や生活習慣の改善が求められます。
これをやって治まったのですが完全に治ったのでしょうか😣またなるのが怖くて不安です😥
一度治っても、一年以内に再発する人が半分くらいです。でもその都度また治療するしかないので一度めまいは忘れて生活した方が健全です。僕もこのめまいに2回なってます。
@@Dr-hanamaru そうなんですね😣😣再発したらこの動画を見たいと思います！ありがとうございます!!
目眩がするようになってからまる7年たちます。病院では耳石からと言われました。私の場合1度目眩がおきると１週間は動けません。仕事も休んで横になってるだけです。普段も毎日ふわふわ感があるし、午前中大丈夫だったのにお昼からはフワフワがあるとかがしょっちゅうで 近くのスーパーに買い物に行くくらいで出かけるのが怖いです😢いつかスッキリ治るものなのでしょうか…
コメントありがとうございます。症状を聞いてるとそもそも耳石のめまいではない可能性が高い気がします。一度信頼できる医療機関（大きい病院などに紹介してもらう）にもう一度診てもらってはいかがでしょうか？
@@Dr-hanamaru お返事ありがとうございます。年齢が更年期と重なるところもあって…自分なりに脳の検査にも行ったり婦人科に行ったり…整形外科ではストレートネックと言うより みんなと逆の方向に少し曲がってると言われて（笑） 毎日肩と首の凝りもあって…それでも目眩はすることもあるよって言われました。自分で色々調べて最近PPPDと言う病気？の症状を読んで似てるな…と思ってました。私の地域の大きい病院ではなかなか目眩の対応してくれる所がなくて…でもありがとうございました。お返事もらえると思ってなかったので嬉しかったです。色々 病院さがしてみますね
そうだったのですね。実は僕もPPPDが耳鼻科のめまいの中では怪しいかなと思いました。しかしそうだとしても結局スッキリとした治療法がないので、長期的な付き合いになるかもしれません。
@@Dr-hanamaru やっぱりそうなんですね… 前よりは酷い目眩が起きる期間も長くあいてきたので…少しだけ、少しだけホッとしてます。本当にありがとうございました🙇🥹また動画楽しみにしております
どちら側に原因があるかやってみましたが、どちらとも同じ程度の眩暈がしました。
コメントありがとうございます。では両側やって下さい。めまい発作が起きて大変でしょうが、リハビリと思って頑張ってください
ありがとうございます。
めまいが改善しました！ ありがとうございます！！！
朝方から寝返りでグルグルして嘔吐しました。左耳はコポコポ言います。どっちを向いてもグルグルするので両方した方が良いってことなのでしょうか？？初めてこんなに辛い症状が出ました…。嘔吐も朝は止まりませんでした。
そうですね。まずは両方やってみて下さい。それでも改善しないなら私の他の動画で解説してる「寝返り体操」を試してみて下さい
剥がれた耳石は戻らないですよね？再発しやすいってことですかね？？
剥がれた耳石は元に戻りますよ
最後の上体を起こす所で半端じゃないほどグラグラして吐きそうになりました。これは改善されてないということでしょうか？
まだ耳石が治り切ってない可能性もありますね。
先生はじめまして。めまいの原因が分からず2ヶ月くらい経ってからようやく良性発作性頭位めまい症と診断されました。医師からは時間が経っているのでもしかしたら治らないかもと言われ不安いっぱいです。エプリー法やウォーキングをやってももう難しいでしょうか。
難しいとういことはないと思います。色々試行錯誤する価値はあると思います。
メニエール診断されました。エプリー法しない方がいいですか？
コメントありがとうございます。はい、メニエール病には関係ない体操なのでしなくてよいです。
会社に提出する診断書にはめまい症と書いてありました。右側を下にして横になると目がまわる。なので体操やってみたい。少しでも良くなるなら。
試して特に害はないのでやってみてもいいかもしれません。
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耳石まめい経験してます。
１０年前に一回、一昨日二度目です。
今回は酷かったです。天井がぐるぐるぐるぐる回って。気になって血圧を測ると１９８。。。救急車を呼ぶ前に、掛かりつけのクリニックへ電話。
指示を頂けて安心しました。
今日の夕方掛かりつけのクリニックへ行って来ます。
目眩がするときは血圧を測らないこと、横にならないことの注意がありました。（横になって寝ると起き上がれなくなる）
以前も治して貰って居ますので、安心しました。８４歳
すごく改善されました！
2週間前に突然めまいに襲われて、びっくりしていろんな診療科へ行きましたが所見はなく治らず、調べていたところ、この動画へ行きつきました。
分かりやすい解説ですぐ取り組めました。
そして、経験者の言葉は、この状態のつらさを共感してもらえている気がしてとても、安心しました。
ありがとうございました！
突然めまいすると驚きますよね。お役に立てれたなら良かったです。
ほんとに治った！
2ヶ月以上めまいが続いてたんですが、耳鼻科で薬もらって飲んで、少し良くなってはきてたけど寝るとやっぱり目が回っていて、色々やってみましたがこれで治った！嬉しい！
ありがとうございます！！
またなっちゃうかもだけど、そしたらまたやります！
本当に良かったですね！再発する場合もあるのでまたその時は試してみて下さい
枕を高くするのも良いみたいです。
剥がれた石が高くすれば三半規管に入らないそうです。
耳鼻科はセカンドオピニオン必要ですね。この耳石の病気に鳴る人の枕は低い人が多いみたいです
めまいは人に分かってもらえず
本当に辛いです。
これからも教えて頂くととても心強いです。
コメントありがとうございます。
めまい辛いですよね。
これからも有益な動画上げていくので一緒に頑張りましょう！
3日前に仕事場で頭を強く打ち立てないくらいめまいになり救急車で運ばれましたが心臓や脳には異常がないから耳鼻科に行くように言われ右側に耳石が入り込んでると言われたのでこの動画を見ながら処置したところ一発で良くなりました！でも1人では出来ないと感じました。めまいが次々と襲ってきて気持ち悪くて吐きそうなのと体が自分では起こせないくらいぐるぐる目が回ったので嫁さんに抱えられながらなんとか出来たって感じでした！でもこの動画のおかげですぐに会社復帰できそうです！ありがとうございました🎉
お役に立てれて良かったです！私もモチベーションになります。報告して頂いてこちらこそありがとうございます。
耳鼻科でやり方のプリントをもらってがんばっていたのですが、全然うまく出来てなかったようで困っていました。動画で上げてくださったおかげで、やっと正しいやり方が分かり、すっきりしました！！本当に助かりました。ありがとうございました！！
お役に立てて良かったです！一緒に治していきましょう
雄。
私も1ヶ月前に良性発作性頭位めまい症を発症し2週間程薬の治療をしましたが、1週間後にめまいと吐き気を催しダメかと思いましたが、動画を見ながら同体操を行った所、凄い楽になりました！
発症以来、寝るのが怖くなり不安ですが今後の対処法を知れたのでとても助かりました。
お役に立てて良かったです。再発した際もやってみてくださいね
今朝起きたら突然のめまいに襲われました。右を下にして寝ていると何ともないのですが、仰向けと左を下にして寝ていると視界ががグルグルと渦巻きとても辛かったです。
今まで強いめまいの経験もなかったのでとても不安でしたが、先生のストレッチを行ったところすぐに症状が改善しました！
本当に助かりました😭ありがとうございます❗
コメントありがとうございます。治って何よりです！
大変参考になりました。
1週間ほどめまいに悩まれており、吐く覚悟でエプリー法を試したところめまいが治りました！お盆でどこも病院が閉まっているので絶望していたところでした。本当に助かりました😢
エプリー法を試すと数時間程吐き気に襲われるので、吐き気止めを飲むことを個人的にオススメします！
お盆の受診できない時に役に立てて良かったです！コメントありがとうございました
すごく助かりました🙏
ここ2日3日寝返りやデスクワークで
下を向いててふと正面を向くと目眩があり調べてこのTH-camにたどり着きました✨
エプリー法やってみて改善されました✨
ありがとう︎ございます😊
お役に立てれて良かったです！
今朝、起床時に激しいめまいで尻もちつきました。身体の痺れも呂律が怪しいことも無く、原因が分からず不安でした。
治ったと思っても頭を動かすと再発…。
困り果てていた時、先生の動画に辿り着いて、実践したら一発で改善しました。大変感謝しています。ありがとうございました。
（別件で入院+静養で身体を動かしてなかったのも原因のようなので、明日から散歩します）
お役に立てて良かったです。この体操で一発で治る人もいるので、そのケースだったようですね！
@@Dr-hanamaru 様
先生の動画は、枕の高さや首の角度が非常に分かりやすく、直ぐに実践出来ました。
今の所、再発や気になる追加症状は無いので、このまま様子を見ることにします。
ありがとうございました！
治って良かったです！こちらこそありがとうございます！
一年で5.6回起こります。
頭の角度を少し変えただけで猛烈な吐き気に襲われるため、なかなかレプリー法が進まずいつも半日以上苦しんでいます。
また、何度も吐くから体力の消耗が激しく、体操を一通り終える前に疲労で寝てしまうためまたリセット…その繰り返し。吐くから水を飲みたいし、膀胱もパンパンだからトイレも行きたいのに何時間も立つことさえ出来ません。辛いです。
原因となるストレス、睡眠不足、枕の高さ、寝返りの回数など、出来るものには気を遣っていますがやはり年数回は起こります。
私と同じくらい酷い方は何か他に解決方法がありますか？また、どれくらいの時間で回復していますか？？
そもそも体質的なものであって、「起らないようにする」という根本解決はできないものなのでしょうか？？
耳鼻科も特にアドバイスはくれませんでした。
仕事も当日有給はなかなか取れないため、とても辛いです。何かヒントがあれば教えていただけたら嬉しいです。
コメントありがとうございます。年に5.6回も起きていると良性発作性頭位めまい症よりもメニエル病などの方が可能性が高いと感じてしまいます。
聴力検査は特に問題ないのですか？
@@Dr-hanamaru
そうなんですね。特に問題ないと言われましたが、耳鼻科を変えて再検査してみようと思います。
また、発達障害から来る感覚過敏のせいでストレスを緩和出来ていないのも原因と考えておりますので引き続き情報収集とセカンドオピニオンをしていこうと思います。
動画共にとても参考になりました！ありがとうございます。
お役に立てたなら良かったです
経験があるので先生の動画に登録致しました。
有り難うござきます。
とても参考になり安心できます。
登録ありがとうございます！
コロナになってから3日位右向いて寝たらめまいすごくて怖かったのですが1回目で目眩がこなくなりました！
本当にこの動画に出会えてよかったです！
ありがとうございます😭
コメントありがとうございます。治って良かったです！
年に1回やるか否かくらいで起きてしまって、吐き気催しながらこの動画見て、椅子に座ったままでも治りました！！ありがとうございました😭✨
コメントありがとうございます。お役に立てて良かったです！
慌てていたのですが、先生のこのビデオのおかげで、めまいが治りました。ありがとうございました。❤
治って良かったです！
回転性のめまいが起きて、ぐるぐるするめまいは1日で治ったのですが、ふらつくようなめまいと吐き気が1週間以上続いていて辛いです…。耳鼻科では良性発作性頭位めまい症と判断されましたが、このくらくらした感じがいつまで続くのか不安です…。エプリー法やってる最中がすごく気持ち悪くなって辛いのですががんばってみます！
コメントありがとうございます。
エプリー法で気持ち悪くなるのは耳石が動いている証拠です。
辛いと思いますがリハビリと思って頑張ってください。
まさに私も今同じ状態です。
一日中、目眩、頭痛、吐き気で起き上がれず食べれずで、翌日に何とか耳鼻科で診断され、今日で4日目ですがフワフワ目眩がして少し吐き気もあります。
この体操してみます。
私も3日前になっていま戦ってます。ぱぴよんさんは良くなっていれば幸いです
X
子供の頃から持っていて、起きるのが辛く、ひたすら寝て治していました。
時には真夏の暑い日でも、ゾクゾクする時もあって、知らない方は簡単に目眩😵💫で気持ち悪くて歩けないのに、病院に行ったらと言われますが、立てないし、吐くので行けませんから辛かったです。
年齢を重ねるにつれて、軽いのが数日間続く様になって来ましたが、それでも辛くて。でも、今の自分だと、この体操で戻れる様な気がします。今度、なったら試してみます。
幼少期からとはなかなか大変ですね。
一度試してみて下さいね。
昨夜まさにこの症状が出て強い不安に駆られましたが、検索しまくって辿り着いたこの動画を見て不安が和らぎました！エプリー法、試してみます！
コメントありがとうございます。治るといいですね！
突然のめまいと吐き気で辛い中この動画を見つけ試してみたらめまいが治りました。丸2日吐き気とめまいで動けなくてほんとに辛かった😢先生ありがとうございます😭
耳鼻科にたどり着けないくらいの吐き気とめまいだったので家で治せたのでほんとに助かりました。
お役に立てて良かったです！
すごくわかりやすくて良かったです。
私は11月末に交通事故が原因で眩暈を起こし、まだ軽い症状とふらつきが続いています。耳鼻咽喉科受診し、良性発作性頭位眩暈症と診断を受け、通院するたびにリハビリでしか治らないと言われて来ましたが、どちらの耳とまでは言われませんでした。
先生の解説でそれがわかり、より正しいリハビリを行うことが出来ます。
頑張ります。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます。治ると良いですね！
つい２日前に朝 急に起き上がったらクラクラと目眩がして周りがぐるぐる回転して吐き気がして辛かったです。これが初めてじゃなく前からこういう症状が数ヶ月おきにおきる事がありました。タイミングよく この動画が出てきて勉強になりました😊
２日前も頭を動かしたり下を向いたりしたら気持ち悪かったのでなるべく動かさず少し上向きにしてたら自然と治ってました。今度また目眩がした時はエプリー法をやってみたいと思いました😌ありがとうございます。
お役に立てて良かったです
実践編の動画、本当にありがとうございます😊
秒数があると目を瞑りながらできるのでありがたいです🙏
お役に立てれたなら良かったです！
この動画のおかげで一回で目眩は改善し、翌朝起きた時も目眩はしませんでした！しかし、頭が押さえつけられるような痛みが続いています…これは、時間経過で良くなるものでしょうか？
コメントありがとうございます。通常良性発作性頭位めまい症では頭痛は起きません。
他に何か原因があるかもしれませんので継続するようでしたら医療機関へ受診して下さいね。
今朝久しぶりに大波クラスのbppvを発症しエプリー法をしようとしたら両向きに波がくるので止めて耳鼻科でメイロンを打ってもらうのに1時間待ちました。(ほとんど患者さんがbppvみたいでした)春先が再発しやすいです。
発作が起きるときは深呼吸するようにしてます。
配信ありがとうございました。
ありがとうございます。参考になります。
昨日、2度目のめまい症になりました、私は、2セット✕3回ぐらいで、あれ？回って無い？視界がクリヤー💕
ありがとうございました🙏
2セットしたらムカムカしてくるので、休みながらやりました
2分のは私は出来なかったです
昨年は耳鼻科でプリントもらったけど上手く出来なくて半月ぐらいかかりました
耳鼻科でプリントだけでなく実践指導してもらえたら速攻で完治！かも
もう朝が怖く無いです
感謝します💕
お役に立てて良かったです！
左側でした（慢性的）
若干よくなった気がします。
経過観察してみます。
今まさになってます。
漫画のK2で読んでいた→母が倒れ、この症状の重症版だと判明→10年経過し、昨日娘たる私が倒れる
こんな感じでした。母を見て辛そうだと思っていたのですが、確かにこれは辛いですね。
盆休み中なので耳鼻科にはいけないので、自力でどうにかやってます。吐き気が強烈なので、母にトラベルミンを買ってきてもらいました。
盆明けに治らないようなら病院行ってきます!
最初は特に辛いですよね、めまい。
早く治るといいですね
@@Dr-hanamaru
トラベルミン飲んでから何度かエプリー法を行い、頭を高くして寝たらマシになりました。
現在コロナ後遺症で寝込んでいるのでWパンチでなかなかに辛いので、早く完治したいです
昨夜、突然左側に向くとグルングルンと回るほどの目眩が起きました。
本当にびっくりしています。
その日は武道の稽古をしていたので疲れかと思ってましたが、、、、。
この体操は1日何回行えば良いのでしょうか？
コメントありがとうございます。この体操を2.3回行って治らなければ他の動画で解説してる「寝返り体操」を行ってみて下さい。
寝返り体操を朝夕1セットずつ、計2セット行なってみて下さい
朝 起きたら寝返りで頭を動かしたらめまいがしました 今はだいぶいいです 健康に気をつけて 無理しないで、 がんばってほしいです。
昨日の夜、キャスター月の椅子から転倒し、朝起きると目眩がし、頭を動かしただけでも目眩と吐きけがしたので調べるとこの症状と一致したので試したら目眩が治りました。まだ多少ふらつきはありますが改善したばかりなので何度かこの体操をして行きたいと思います。良くなってよかった。治るまでずっと寝たきりだな、と沈んでいましたが動ける様になり助かりました。ありがとうございます。
転倒後の目眩が改善して本当によかったです！まだふらつきがあるようですが、無理せず体操を続けて、しっかり回復してくださいね。
とてもわかりやすい方法をありがとうございます。
本日耳鼻咽喉科で良性発作性頭位めまい症と診断されました。特にどちらの耳と言われませんでした。
動画の通り、セルフの診断をしたところ、右の目の揺れがひどかったのですが、左目も少しだけ揺れました。この場合は両側の運動をしても大丈夫でしょうか。なにかアドバイスがあればお願いいたします。
まずは右で行い、改善しなければ左も行って下さい。
それでも改善しなければ私の他の動画で解説している、寝返り体操も行ってみて下さい
私もどちら側に倒してもめまいがします。先生は普通はどちらかなのだけど。。。と。
特に最近頭を打ったことはないのですが、左右両方が同時に剥がれることもあるのでしょうか？
頭を倒すと吐き気がするのでこの体操をするのに勇気がいりますが、明日頑張ってやってみます💪
投薬も1週間近いのですが、日に日に起きてる時もふわっとして寝ている時だけでなく日常生活も不安になってきているところです😂
先生！ありがとーー！！
1回目めちゃめちゃ気持ち悪くなって途中で断念しました。
時間空けて2回目最後までやったら嘘みたいに治ってしまいました。
本当に感謝です！
治って良かったです！
これやってすぐ治りました！ありがとうございます！！！
コメントありがとうございます。治って良かったです！
はなまる先生、
ありがとうございました。
先生の丁寧な説明で理解できたので、エブリー法を試してみて、次の日クリニックに 5行く前に落ちつきました。
念の為行きましたが、同じ病名でエプリー法で検査しました。本当にありがとうございました。先生の他の動画もわかりやすいです。これからも配信よろしくお願いします。
ありがとうございます。お役に立てれて良かったです。
一ヶ月ほど症状に悩まされてきましたが、体操を行って改善しました！
とても救われました😭
本当にありがとうございます！！
コメントありがとうございます。治って良かったです！
以前から今回で3回目です。覚えているつもりで手抜きしたらなかなか治らず再度見直してやらなかった後半があることがわかりまたいまやって見ました。何だか今回は左右ぐらっときますが両方やれば良いのですか？
そうですね。両方やってみて下さい
すごく悩んでました。何科にかかれば良いのか？1人で色々調べてました。動画を見て良かったです。改善されました。本当にありがとうございました。
お役に立てれたなら良かったです。
目眩は、辛いです。体調に気をつけやってみます。
1発で治りました！😄
凄い👍✨
コメントありがとうございます。治って良かったです！
昨日から、このめまいになったばかりですけど、早く治したくて、この動画に出会いました。本当に、すぐに改善しました。左右の両方ともやりました。
ありがとうございます！
コメントありがとうございます。お役に立てれたなら良かったです！
他の体操をやらなくて済んでます！😊
2年半毎日苦しんでます😂MRI異常なし、耳鼻科何件も周り、専門カイロ、鍼治療色々行きましたが治りませんね😅エプリー法も効きませんでした！！しんどいです！！毎日毎日！スペシャリストな耳鼻科の先生を探してます！
3日くらい寝返りするとめまいが
ありましたが治りました
ありがとうござます😊
コメントありがとうございます。お役に立てれたなら良かったです。
20年前に階段を踏み外し、頭を何度も頭を強く打ちました。
それから左耳キーンというめまいから徐々に難聴進行→右耳も始まる→難聴の悪化→めまいの繰り返し。
という感じです。
原因はメニエールとか遅発性リンパ水腫とか言われましたが原因はハッキリ分かりません。
年に数回眼振と共にめまい症状起きますが耳鼻科ではこれといった治療はしていただけず、１ヶ月、長い時は数ヶ月何もできません。先生にエブリー法聞きましたがやっても無駄じゃないの？余計にひどくなるかもよ。と言われます。でもめまいが起こるのはきまって左側を向いた時なので無駄だとしてもやってみたいです。
やって危険ということはありますか？
コメントありがとうございます。やって危険ということはないです。
むしろめまいが増悪するなら良性発作性頭位めまい症かもしれないのでやった方がいいまであります。
@@Dr-hanamaru
どうもありがとうございます！やってみます！１日三回ぐらいなら大丈夫ですか？
現在めまいの症状がある状態でやった方がいいのでしょうか
そのめまいが良性発作性頭位めまい症ならやった方がいいです。
ただめまいが激しすぎて動けないなら落ち着いてからでも構いません
ありがとうございます。
この動作をすると目が回り気持ちが悪いのですが、ゆっくり試していこうと思います。
こちらの動作は症状がない時も予防として日々やり続けるといいでしょうか。
予防よりも治療ですので強いめまいが起きなくなればやらなくても良いです
何度もご丁寧にありがとうございました。お聞きすることが出来て良かったです。
とても分かりやすかったです。めまいは、ほんとに気持ちわるく嫌なものですね、
私もこのめまいです。耳鼻科でこの治療をされましたが、よけいにぐるぐるめまいがして、辛かったですね。個人差はあると思いますが、長いのでどれくらいでしょうか？
コメントありがとうございます。いわゆるめまい発作は1週間以内に治る事が多いです。
しかしその後なんとなくふわふわするなどの症状で1.2ヶ月続く人もいます。
めまいが、良くなってきました。
２、３週間かかりましたが、良くなってきてほんとに良かったです。
とても、分かりやすい説明をありがとうございました。
お役に立てて良かったです！
首を傾けると壁が天井がぐるんぐるん回って気が狂いそうでした。沢山持病がある為慌ててERに行きましたが薬で治らず、これを試したら一発で治りました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。治って良かったですね。
20日前の朝目眩が…たまーにあるその時は酔い止めを飲んで少ししたら落ち着く。その日の朝もそうだと思っていたのですが、目眩だけでなく嘔吐…。んっ？いつもと明らかに違う！と感じつつもちょっとマシになった所で仕事へ行きました。早めに帰らせて貰って家へ戻ると緊張がとけたのかまたグルグル&嘔吐…これはマズイ…死ぬのではないか？と思う程ツラかったです。次の日も目眩と嘔吐…。2日後に主人付き添いの元耳鼻咽喉科へ…。良性発作性頭位めまい症との事で薬の処方とツラいかもしれないが頭を動かして下さい。との事。1週間経っても達まだ完治せず再び病院へ。また薬と頑張って頭を動かして下さい。との事。正確には発症して17日が経過しましたが、まだ完治せずフワフワした感じと寝る時はモチロン目眩が……一生この感じが残るのではないか？と不安で仕方ないです。涙 そんな中、この動画を見てやってみようと思います！これで良くなれば！と思いつつもこれでダメだったら一生なのでは……と怖いです😢
コメントありがとうございます。めまい大変そうですね。
逆にずっと続くめまいは脳の異常を疑います。でもほとんどのめまいは耳からのめまいなのでいずれは落ち着くことが多いです。頭を動かしたりするとフワッと感じるようなめまいは１ヶ月ほど続くこともありますが、こちらもほとんどは治るはずです
@@Dr-hanamaru お忙しい中、お返事ありがとうございます！本当に本当に心強いお言葉ありがとうございます！はなまる先生のお言葉に目眩も少し和らいだ気がします😌エプリー法頑張ります！本当にありがとうございました。
お役に立てたなら良かったです！
私もめまいで、運転できずに、救急車呼んでしましました
耳鼻科にもいきましたが、 めまいがでてないととういめまいしょうとは断定できないそうです
@@Dr-hanamaru現在調子はいかがですか？
どちらの耳の耳石が原因かやってみたのですが、両方ともめまいがありどちらが原因かわからない時はどーしたらいいでしょうか❓
コメントありがとうございます。両方ともやってみて下さい
２週間前に良性頭位めまい症になって昨日先生の動画見てエプリーをやって９割治ったと思うんですがまだ頭を右に向くとアンバランス的な部分があるので完全治療じゃありません。この状態でジムに行きたいんですけどどう思いますか?それとも完全に治るまで待ったほうが良いでしょうか?日本語下手ですみません
コメントありがとうございます。ジムで行うくらいの頭の動作ではめまいは起こらないのではないかと思います。
ただ仰向けになってやるベンチプレスは頭位的に避けた方がいいかもしれません。
@@Dr-hanamaru 返事ありがとうございます。先生の言う通り仰向けにならないジムのエクササイズをします。もう一つ質問あるんですが、平均的に完全治療までどのぐらいかかりますか?(僕か最初にめまいがかかったのは１５日前です。
この病気になった翌日に見ています。薬のおかげ？か今は落ち着いたのですが、
先生がなった時はレプリー法をしてすぐ動けるようになったのですか？
今回、再発してしまい、
エプリー法をやってみましたが、頭を上下に動かすとめまいが起こる場合はどうすればよいですか？
特に下を向いてから上を向くとぐるぐるします。
エプリー法も、起き上がる時にぐるぐる回ります。
エプリー法でしっくりこなければあとは、寝返り体操などあります。動画でも解説してるのでやってみてください
急に頭の位置を変えたり起き上がったりするとめまいがします。自分はパニック障害も持っていてとても不安になっていき脳の病気なんじゃないかとどんどんパニックになってしまいました。そしてこの動画に辿り着きました。
治るとより嬉しいです☺️
エプリー法で最初の３０秒待たずにグラグラ半端じゃないんですけど我慢してやった方がいいんでしようか😢早急に知りたいんですが。ワガママすいません。
コメントありがとうございます。はい、我慢してやった方がいいです。耳石を動かしきる必要があるので。
めまいが2ヶ月以上続いています。こちらもエプリー方試してみました。
１日目は右45度でぐわんぐわん回転。右に石が入っているということだと思う体操を2回頑張り3回目にはめまいがしなくなりました。
翌日また同じく45度で仰向けになったら前日通りめまいはなし。しかし45度から真上に向いた瞬間強烈な回転めまい。この場合石はどこにあるのでしょう？左も同様45度の時はめまいなしで真上に向いた時だけ目が舞います。石の場所がわからなくても運動は手順通り進めた方が良いでしょうか？よろしくお願いします😢
コメント失礼致します。先週この病気になりました。エプリー法を試したのですが左右どちらもならず真後ろに倒した時のみ目眩が起きます。この場合、耳石はどちらにあるのでしょうか？真後ろだけ向くトレーニングでも効果はありますか？
試してみる価値は充分あります。もし治らなければ寝返り体操があります。
私も以前解説した動画がありますので是非試してみて下さい
ありがとうございます‼︎二日間続いていためまいが治りました。
コメントありがとうございます。改善して良かったです。
横になっている時に左に向くと5秒くらいの回転性めまいが起こるんですが良性発作性頭位めまい症でしょうか？エプリーをやってみたら改善しました。また再発しましたが続けてやってみようと思います。
可能性は全然あります。
エプリーで改善したのなら余計可能性高そうですね。
コメント欄にも似た方がいらっしゃるのですが、突然夕方から天井がぐるぐる回る（ひどく酔っ払ってる時のような）めまいが起こり
その日はそのまま就寝し翌朝からぐるぐるめまいはなくなったのですが、浮遊性めまい（二日酔いのような徹夜明けのような）ぼーっとした状態が一日中あるのが一週間経ちました。
昨日耳鼻科で一通り検査し、（バランスの検査？眼振検査、聴力検査）この病名を告げられましたが、右、左のどっちなど説明もなしで、特徴的な症状の一定の方向に動かしたときに回転性のめまいが起こる みたいな状態は現在はなくひたすら頭がぼーっとして気持ち悪いです。また良性発作性頭位めまい症の疑い←とゆうモヤモヤする言い方も気になりました。
この症状もそうなのでしょうか。
良性発作性頭位めまい症でめまい発作が治ってもしばらく、フワフワした感じが継続することもあります。
あと毎回しっかりと診断できる訳ではないので病歴から疑い止まりというのはよくありますね。
ご丁寧にご返信ありがとうございます。
そうなのですね。
診断は疑いと言われたのですが、脳には異常ありません←と断言されたので（CTなどの検査はしていません）モヤモヤしてしまいました。体操続けてやってみます！
2週間前1回なり、一昨日にもなりました。どちらも救急搬送され2回目は1日半目眩に悩まされました。そして、本日良性発作性頭位めまい症の診断をされました。
めまいが起きている瞬間のあのグワングワンしてる中でも、このエプリー法をやってみて大丈夫でしょうか？治るならやりたい！という思いと、グワングワンの目眩の中、やる勇気がいるよなぁと葛藤しています。
寝る時横になると数十秒くらい目眩が起こるのが数日続いていたので、エプリー法試したところ、一発で治って驚きました、！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。治って良かったです。嬉しいです。
以前はこのエプリー法ですぐ治ったけど今回はなかなか治りません。今回は下を向くと目眩がするのですがそれでも、このエプリー法で大丈夫ですか？
ありがとうございます😊
産後によくなり、辛かったです。また今も睡眠不足と疲れが溜まったタイミングでなったので自分の中では原因掴んだ気がします。授乳とスマホの見過ぎで目、肩も酷使してしまったかなと…
朝運動をしたあとストレッチをしていた時突然のめまいに襲われて吐き気と動悸で立ち上がれませんでした。ほぼ１日中横になっていましたが先生のビデオを見てエプリー法を試してみたところ大分落ち着きました、ただ念のためと逆方向も試したら急に酷い眩暈にまた襲われたのでやめてしばらく寝ていました。今は起き上がってある程度の事はできますがまだ軽い吐き気がします。更年期のため、多少それも影響しているのかもしれないですが。このエプリー法は症状が落ち着いてからもしばらく続けたほうがよいのでしょうか。通勤に車を使うためまた突然のめまいに襲われたらと思うと不安です。アドバイス頂けるとありがたいです。
コメントありがとうございます。エプリー法で少し落ち着いたとのこと、よかったです。ただ、逆方向でめまいが悪化したようなので、無理はせず、まずは休養を優先してください。エプリー法は必要に応じて行いますが、頻繁に続ける必要はありません。まだ軽い吐き気が残るとのことですので、一度耳鼻科で詳しく診てもらうことをおすすめします。また、車の運転は症状が完全に落ち着くまで控えた方が安心です。どうぞお大事にしてください！
先生‼️寝転んだらめまいがするのですがそれでも続けるのですか？めまいが治ってから30秒数えるのでしょうか？🙏ご回答宜しくお願いします🙏
コメントありがとうございます。寝転んでから30秒数えます。めまいが起きても続けて下さい
ひと月前に初めて良性頭位めまい症を発症し3日前にまた再発して今日お昼に近所の耳鼻咽喉科に行ったのですが特にこれと言った治療法を教えてもらえず落ち着くのを待つしかないと言われ絶望感に襲われてた時にこの動画を見つけて半信半疑でやってみたら一発で治りました‼︎‼︎仕事も休まなきゃいけないくらい酷いめまいだったので、これから先の不安や再発を繰り返す恐怖から解放されました‼︎先生は恩人です‼︎また再発するのが怖いので先生が別にupしてくれている寝返り体操をこれから毎日朝、晩と2セット行おうと思っているのですが、めまいが治った後にやっても大丈夫でしょうか？また毎日やったら再発予防になりますでしょうか？
コメントありがとうございます。お役に立てれたなら良かったです。良性発作性頭位めまい症なら一度治ってしまえばそこまで体操は必要ありません。ちなみに体操を行っても予防効果はないので、そこまで無理してやる必要もありませんよ。
@@Dr-hanamaru ご返信ありがとうございます☺️寝返り体操は予防効果はないんですね🥲では他に何か良性頭位めまい症の予防法などはありませんでしょうか？🥲私の場合、短期間で再発してしまったので何か予防のような事をしてないと不安で🥲
ガイドライン的にはカルシウムの摂取が推奨されています。あとはガイドラインには記されてませんが、NHKの記事では耳石くずし体操なるものが予防効果があると書かれていました。
@@Dr-hanamaru ありがとうございます‼︎‼︎試してみようと思います☺️
同じく強烈な回転の目眩、
頭の重たさ、ふわふわ感、フラフラ感・横になっても急にクラっとする・エレベーターの浮遊感もダメ・車もダメ・カーブや遠心力がかかるような感じも駄目です…。
日に日に酷くなり、毎日で四六時中あるんです…。
私は人工透析してるので
現在の対処法は、漢方薬、倒れて嘔吐があれば入院、
耐えれそうな時は、静注でメイロンを打ってもらうそんな毎日です…
運転も出来ないし
1人では行動も出来ず
透析や通院いがいは引きこもりです…。
一応 病状は「メニエール病と良性発作性頭位めまい症、自律神経失調症」とは言われましたが…
ちょっとしたことで
動けないので精神的に辛いです……｡
そうですか。お辛いですね。
なにか役に立てたら幸いです。
エプリー法を2〜3回行った後でも、まだめまいが続くことはありますか？ それとも他に別の原因が考えられますか？
半分くらいはこのエプリー法でスッキリ治りますが、それ以外の方はすぐには治りません。しかし多くは数日以内に改善します。
良性発作性頭位めまい症では、参考にさせて頂き良くなっていましたが、ひどくはないのですが、やっぱり片側だけ寝たときふぁっと少しめまいがあり、結局そんな感じが続きながら、完全に治るまで、半年かかりました。それくらい長く続くこともあるので、しょうか？今は良くなりました。
それくらいかかる人もいますよ。
はじめまして。時々メニエールになります。今回1月9日に右を向くとめまいがして、直ぐに治ったのですが、次の日に耳鼻科に行き、先生も耳石のめまいかと思いましたが、聴力の低下もありメニエールとの事で、薬を貰って来て主人に車に乗せて貰える今日21日の土曜日まで待って（朝少し右を向くと回ってる気がしました）で、右を、向くと回ると伝えて検査して頂きました。右って言うけど、今日は左目がまわってるよ。と言われました確かに左向きにされた時回ってました。家に帰って来て暫く横になってから起きてトイレに行きズボンを下ろそうとした時に目が回って便器に座って暫くすると治まり、用を済ませて出る事が出来ました。お昼を食べてユーチューブを開くとタイムリーに先生の画面が出て来ました。このめまいは耳石でしょうか？
コメントありがとうございます。
寝た状態で右を向く（90度寝返りを打つ）、同様に寝た状態で左を向くとめまいがするとのは耳石めまいの眼振でよくあります。
やはり頭を動かした後に眩暈がして1分くらいで治るのなら耳石のめまいが怪しいですね。
またメニエルがある人も同時併発することはよくあります。そもそも原因が二つとも違うのでたまたま同時に起き得ます
早速のお返事ありがとうございます。併発することがかるのですね（汗）左右どちらの体操をして良いか分かりませんが、両方やってみたいと思います。先週は仕事を休んでいたのですが、今週は仕事に出かけたり孫の用事で出かけたり下ので、疲れたのか？と思ったりしてます。
そうですね。
もしそれで良くならなければ寝返り体操もしてみて下さい。
それも私が解説した動画にありますので。
はじめまして。
めまいが怖くて怖くて仕方ありません。
私は1/22日曜日の朝起きて、めまいと嘔吐でした。休日診療している内科を受診し、良性発作性頭位めまい症と診断されました。仕事も今週はお休みしています。めまいが怖くて 掃除など家事ができないです。先生に質問したいのですが、普通に家事をして頭を動かすほうが耳石が戻るのが早いですか？私は まるっきり病人のように 寝ています。
先生の動画の体操を行っています。が、クルクル回るのが恐怖です。
コメントありがとうございます。
家事程度の頭の動作ではめまい発作はおきないと思います。少しふわっとする事はあると思いますが。
めまいの時の一番の悪手が寝続けることです。耳石も動きませんし、その他のめまいとしても改善しにくいです。
怖いかもしれませんが、とりあえず普通に生活は送った方がいいですよ
今朝からめまいがして、改善策を探していたら、こちらにたどり着きました。
エプリー法を一回してみたら、スッキリした感じがします。まだフワフワした感じは残っているのですが、これは自然にしていたほうがいいのでしょうか？
それとも1日1回くらいエプリー法をやったほうが早く治るのでしょうか？
他の方のコメントを見ていると私のめまいは軽症のほうだと思います。
コメントありがとうございます。ある程度スッキリしたらもうしなくて良いです。少しふわふわする感じは時間が経過すれば改善することが多いです
関係ないかもしれませんが、顔のむくみをとるマッサージとしてTH-camでもよく紹介されてる耳を手で回したり引っ張ったりするマッサージを行ったら、その後から天井グルングルンで嘔吐しました😢
今までめまいを起こしたことなかったので怖かったです
このマッサージしたらかなり改善しました！
治って良かったです！
この方法でやったら気持ち悪くて吐いてしまったんですがどうしたらいいんでしょうか😭
そしたら無理しなくてもいいです。何もしなくてもほとんどの人は1週間以内に治りますので
気になることが有ります。
４ヶ月前にかなり酷いめまいと吐き気があって耳鼻科に行ったらそれが原因でした。でも４ヶ月たってまた同じことが起きました。こんな短い期間に再発しますか?あとここ3年5回もおきてます。
元々子供の頃から乗り物酔いが酷く、４０代ですが未だに治らない。両方とも三半規管が弱いからでしょうか?
乗り物酔いも良性発作性頭位めまい症も改善方法はないでしょうか?
だいたい半分くらいの人が一年以内に再発するので珍しいことではないと思います。
乗り物酔いのしやすさと良性発作性頭位めまい症になりやすさは関係ないです。
乗り物酔いのしやすさは体質なので難しいですが、良性発作性頭位めまい症は最近ビタミンDが再発予防に有用と判明してきました。
一昨日の夜に回転めまいが起きて、10秒ほどで治るというのが何回かあり、頭を動かすと眩暈になるとわかりどうしたらいいかと検索していたところ先生の動画を見つけました！
早速、昨日エプリー法を行なって今朝は頭を動かしても起き上がっても回転する事はなかったです。
ただ歩行時フワフワ？平衡感覚が保ててない？ようで違和感があります。
もう少し体操を続けた方が治りますか？？
コメントありがとうございます。おそらく耳石は元に戻ったのではないかと思います。その後も少しふわふわする感じが続くことも少なくないですが、時間経過で多くは改善してくると思います。
@@Dr-hanamaru ありがとうございます。今朝起きたらふらつきも治っていました！！
良性発作性めまい症と診断され半年。
2ヶ月くらい体調がすぐれなかったのですが、昨日まで体調も良くなり喜んでいました。
しかし、今朝またひどいめまいで吐き気がし耳鼻科受診をして左側の耳石が動いていると。病院で体操をして動けるようになり家でも体操をするようにといわれ、先生のTH-camを見てしました。
左右より上を向いて30秒するところでひどいめまいがします。
この場合は、どういう事なのでしょうか。
やり続けると改善されるのでしょうか。
教えていただければ幸いです。
コメントありがとうございます。エプリー法で改善がなければ、私のほかの動画でも解説している寝返り体操をやってみて下さい
数日前に初めてこの症状になりました。
エプリー法も知っていたので試そうとしたのですがあまりにめまいと吐き気がひどく座ることすらできず、そのまま4時間以上耐えましたが動けないまま救急搬送になりました。
現在はまだ体力は万全とは言えませんが回復しています。しかし再発を考えるとビクビクしてしまいます💦
エプリー法を試すのはめまいがある程度軽くないと難しいなと思ったのですが、誰かに支えてもらって嘔吐があってもした方がいいんでしょうか..
コメントありがとうございます。大変でしたね。めまいがひどい時は無理にしなくても結構です。大半は自然治癒しますので怖ければ普通に生活してもらえばいいと思いますよ。
エプリー法を試してる時、とんでもなく目が回って辛かったのですが、翌日の朝にちょっと軽い目眩があっただけであとは目眩はなくなりました。ただ、ちょっとずーっとクラクラして気持ち悪い感じが少し続いてるくらいでした。
３日目には目眩はなくなり、かすかな違和感と本のわずかかすかに気持ち悪い？って感じになりました。
そんな状態で宅トレなどの筋トレやウォーキングはしても大丈夫ですか？
車の運転はさけたほうがよいですか？
良性発作性頭位めまい症なら寝たり起きたり、寝返りした時にめまい発作が出やすいのでその動きさえしなければ大丈夫だと思います。運転もおそらく大丈夫だと思いますが、めまいが起きたらすぐに止まって下さいね。
@@Dr-hanamaru ありがとうございます。
ありがとうございます😂治りました😂
コメントありがとうございます。治って良かったです
昨日めまいがしたので耳鼻咽喉科を受診しましたが、メニエール病の発作と診断されましたが、もしかしたらこちらかもしれないと思いました。
両者で違いはあるのでしょうか？
コメントありがとうございます。良性発作性頭位めまい症とメニエール病は全く違います。
めまい発作の誘因、めまいの頻度、継続時間、耳の症状の有無など。
吐き気を催すほどのめまいは初めてだったので怖かったです。この動画を見て試したところ、夜はまだくらくらしてましたが、翌朝起きるとまだすこしくらくらしますが、吐き気を催すほどの目眩はなくなりました！ありがとうございます！念のため病院は行ったほうが良いのでしょうか？
めまい以外に症状なければ、休日に受診するほどではないかと思います。
自分も2回なりました！
一回目は出勤したのちパソコンを見ていたら軽く目眩がし医務室で横になって帰宅後更に強いめまいになり、2回目は朝方トイレで上半身を起こしたら酷いめまいに襲われました！
2回目は酷かったので救急車で緊急病院で色々診察してもらい脳や血管は異常無かったのでめまいどめの点滴をしてもらい、その後耳鼻科で内耳系のめまいと診断されました。
職場の知識のない馬鹿医師気取りの医務職員は血圧が高いのが原因だとか意味のわからぬ診察しやがるしW
なった事や経験のない薄い医務職員ほど当てにならないから部外の専門病院に行きました
今日初めて、1分くらいグルグルめまいと吐き気が起こりました。トイレを我慢してて和式トイレにしゃがんだ途端にグルグル回りだして立ち上がるのもやっとで恐かったです。その時だけで一過性で治りましたが運転とかしてる時じゃなくて良かったです。
前にもなりました。めまいは本当に辛いです。初回は脳の検査もして、病院の待ち時間が辛すぎてショック状態で脈拍も異常になって貧血起こして落ち着くまでと入院までしました。耳鼻科も行きましたが、眼振が認められないからめまいはしてないと言われ、泣きたかったです。エブリー法で治りました。
今回お陰様でかなり良くなりましたが、左に倒れる時だけめまいが残っていて、外を歩こうとすると不安定です。連休なのに〜
何度かするしかないですか？
何回もエプリー法をする必要はありません。
あとは寝返り体操含む前庭リハビリを行うといいです。ただ放置しておいてもしばらくすれば治るとは思います
返信ありがとうございます。
めまい体操の方を見てみました。
何度か試してみます。
はじめまして、本当に昨日朝に起きて朝食を食べてから天井がぐるぐる回りちょっと横になって寝返りをうったら気分が悪くなり嘔吐しました。二時間くらいトイレにこもりました。それから横になると気分悪くて仕方がなかったので椅子に座ってゆっくりしていたらいつのまにが楽になってました。こちらの動画を拝見しまた再発したら参考にしようと思いました。ありがとうございます！
MRIのあとから頭がユラユラはした感じ、めまい？があります。これは治りますか？
それが良性発作性頭位めまい症なら改善しますよ。寝るなど頭を動かした後に起きやすいめまいなので可能性はあるかもしれません
@@Dr-hanamaru
そうなんですねー！治るかもしれないならよかったです！
返信ありがとうございます！
初めまして！自分は１０年ぐらい前に突然、目眩と吐き気で立ってられない状態になりました、１時間ぐらい症状がありました、耳鼻科でメニエール病と言われました！、完治する治療は無いと言われ今は治療はしてません！、年に何回か突然起こります、テレビ等で目眩の改善の方法を見てやってみても目眩はすぐに収まりません！メニエール病の目眩には効果ないんでしょうか？、やり方が悪いんでしょうか？
メニエール病にはこのエプリー法は効果は乏しいです。
メニエール病はストレスの回避や生活習慣の改善が求められます。
これをやって治まったのですが完全に治ったのでしょうか😣
またなるのが怖くて不安です😥
一度治っても、一年以内に再発する人が半分くらいです。でもその都度また治療するしかないので一度めまいは忘れて生活した方が健全です。
僕もこのめまいに2回なってます。
@@Dr-hanamaru そうなんですね😣😣
再発したらこの動画を見たいと思います！
ありがとうございます!!
目眩がするようになってからまる7年たちます。病院では耳石からと言われました。私の場合1度目眩がおきると１週間は動けません。仕事も休んで横になってるだけです。普段も毎日ふわふわ感があるし、午前中大丈夫だったのにお昼からはフワフワがあるとかがしょっちゅうで 近くのスーパーに買い物に行くくらいで出かけるのが怖いです😢
いつかスッキリ治るものなのでしょうか…
コメントありがとうございます。
症状を聞いてるとそもそも耳石のめまいではない可能性が高い気がします。
一度信頼できる医療機関（大きい病院などに紹介してもらう）にもう一度診てもらってはいかがでしょうか？
@@Dr-hanamaru
お返事ありがとうございます。年齢が更年期と重なるところもあって…自分なりに脳の検査にも行ったり婦人科に行ったり…整形外科ではストレートネックと言うより みんなと逆の方向に少し曲がってると言われて（笑） 毎日肩と首の凝りもあって…それでも目眩はすることもあるよって言われました。
自分で色々調べて最近PPPDと言う病気？の症状を読んで似てるな…と思ってました。
私の地域の大きい病院ではなかなか目眩の対応してくれる所がなくて…
でもありがとうございました。お返事もらえると思ってなかったので嬉しかったです。
色々 病院さがしてみますね
そうだったのですね。
実は僕もPPPDが耳鼻科のめまいの中では怪しいかなと思いました。
しかしそうだとしても結局スッキリとした治療法がないので、長期的な付き合いになるかもしれません。
@@Dr-hanamaru
やっぱりそうなんですね… 前よりは酷い目眩が起きる期間も長くあいてきたので…少しだけ、少しだけホッとしてます。
本当にありがとうございました🙇🥹
また動画楽しみにしております
どちら側に原因があるかやってみましたが、どちらとも同じ程度の眩暈がしました。
コメントありがとうございます。
では両側やって下さい。めまい発作が起きて大変でしょうが、リハビリと思って頑張ってください
ありがとうございます。
めまいが改善しました！ ありがとうございます！！！
治って良かったです！
朝方から寝返りでグルグルして嘔吐しました。
左耳はコポコポ言います。
どっちを向いてもグルグルするので両方した方が良いってことなのでしょうか？？
初めてこんなに辛い症状が出ました…。
嘔吐も朝は止まりませんでした。
そうですね。まずは両方やってみて下さい。それでも改善しないなら私の他の動画で解説してる「寝返り体操」を試してみて下さい
剥がれた耳石は戻らないですよね？再発しやすいってことですかね？？
剥がれた耳石は元に戻りますよ
最後の上体を起こす所で半端じゃないほどグラグラして吐きそうになりました。これは改善されてないということでしょうか？
まだ耳石が治り切ってない可能性もありますね。
先生はじめまして。めまいの原因が分からず2ヶ月くらい経ってからようやく良性発作性頭位めまい症と診断されました。医師からは時間が経っているのでもしかしたら治らないかもと言われ不安いっぱいです。エプリー法やウォーキングをやってももう難しいでしょうか。
難しいとういことはないと思います。色々試行錯誤する価値はあると思います。
メニエール診断されました。エプリー法しない方がいいですか？
コメントありがとうございます。はい、メニエール病には関係ない体操なのでしなくてよいです。
会社に提出する診断書にはめまい症と書いてありました。
右側を下にして横になると目がまわる。なので体操やってみたい。
少しでも良くなるなら。
試して特に害はないのでやってみてもいいかもしれません。