น้ำตาล

[@looktalsuwannagoot512]

เป็นรายการที่ให้ความรู้ และเข้าใจง่ายดีมากค่ะ

[@LionRanger99]

เดินทั้งร้านสะดวกซื้อทั้งร้าน อาหารและเครื่องดื่ม น้ำตาลน้อยกว่า 6 กรัม มีไม่เกิน 10 อย่าง ต่อให้รวมน้ำเปล่า นอกนั้น หวานเจี๊ยบบบ ทั้งนั้น

[@alatsamy]

I found this channel few days ago. Good contents and educational. I’m a fan now.

[@MsParavee]

Me too. It helps me to wash what to eat. Awesome!

[@pearltea9480]

ขาดอิริทริทอลนะคะ อยากให้เอามานำเสนอ เพราะปัจจุบันมีคนสนใจและใช้กันเยอะมากขึ้นนะคะ

[@weeraponghuytha9975]

ชอบมากครับ ติดตามตลอด

[@วรรธนะเพ็งแจ่ม-ส7ฃ]

อยากทราบว่า​ ถ้าเราทานสุกี้น้ำไม่ใส่เส้น​ มีแค่ผักกับหมู​ ใช้ตัวน้ำจิ้มสุกี้ของ​ ศุภวร..... แค่วันละ1ถ้วย​ จะทำให้อ้วนและมีน้ำตาลสะสมไหมครับ

[@ningamdee5146]

วัดน้ำตาลหลังทานอาหาร2ชั่วโมง...ต้องไม่เกิน 140 มิลลิกรัมจะได้ไม่เป็นเบาหวานข้อมูลจากสมาคมโรคเบาหวาน ...พยายามหาอาหารที่น้ำตาล100-120มิลลิกรัมเพื่อลดน้ำหนัก..ทดลองแล้วน้ำหนักลดจริงๆๆค่ะ...😁..

[@สมานัตตาทิพย์ฯ]

ดูคลิปนี้จบ เป็นแรงกระตุ้นที่ดีมากให้ลดของหวานลงบ้าง

[@Apk079]

อะไรจะเวอร์ขนาดนั้น...ชีวิตมีจะกินน่ะดีแล้ว..คนไม่มีจะกินเค้าไม่เลือกกันหรอก

[@ปราณีอรุณไพร]

👍👍👍👍👍👍👍

[@piyaratjanyoo8778]

หมออ้วนไปนิด