Hola Carmen, seguro que el libro te va a ayudar mucho y lo vas a conseguir. Ánimo que se puede salir de ese sin vivir. Yo necesite la ayuda para llevar a cabo los 4 pasos de mi psicologa Laura De Pablo, es mi ángel de la guardia, sin ella hubiera sido muy difícil.
Y las fobias? También es método de exposición imagino. Yo sufro ansiedad generalizada y fobias. Fobia a las alergias, a los medicamentos y sus efectos secundarios, a los mareos, los vómitos. Hipocondría... No disfruto de la vida, evito TODO y me estoy perdiendo muchísimas cosas. He comprado tu libro "sin miedo" ojalá sea capaz de llevar a cabo el método y superarlo
Hola Carmen, seguro que el libro te va a ayudar mucho y lo vas a conseguir. Ánimo que se puede salir de ese sin vivir. Yo necesite la ayuda para llevar a cabo los 4 pasos de mi psicologa Laura De Pablo, es mi ángel de la guardia, sin ella hubiera sido muy difícil.
Que bien lo hicistes elena
Y las fobias? También es método de exposición imagino. Yo sufro ansiedad generalizada y fobias. Fobia a las alergias, a los medicamentos y sus efectos secundarios, a los mareos, los vómitos. Hipocondría...
No disfruto de la vida, evito TODO y me estoy perdiendo muchísimas cosas. He comprado tu libro "sin miedo" ojalá sea capaz de llevar a cabo el método y superarlo
pero como interrumpe, no la deja opinar