اختبار السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم VMA هو ختبار بدني 🚀20m 🏋️‍♂️💥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 61

  • @malikakorche7696
    @malikakorche7696 2 ปีที่แล้ว +2

    اللهما بارك مزيد من تألق في كل مهامك شاب شغوف طموح رياضي

  • @adilamjoud4879
    @adilamjoud4879 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا أحسن كوتش حصة كانت فالمستوى والقادم افضل ان شاء الله ❤❤

  • @khalidabouhachni2755
    @khalidabouhachni2755 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم بارك خدمة نقية

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله 🤲

  • @aminaguenrid5187
    @aminaguenrid5187 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci mon coche 3la lkhdma li Kadir m3ana o lwa9t li kt3tina mn w9tk lysahel 3lina o 3lik yarbi ❤️💪🤲

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    Bn courage💪

  • @flihmohamedarab611
    @flihmohamedarab611 2 ปีที่แล้ว +1

    الانتظار لايكون ثابتا

  • @saidbonaema7907
    @saidbonaema7907 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤💪 موفق بإذن الله

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      امين مرة أخرى الي غدي ديروا تعليق بدع فيه يكون اكبر حيث تعليق صغار غير معتبر

    • @saidbonaema7907
      @saidbonaema7907 2 ปีที่แล้ว

      @@sioikifitness7677 صافي ضروري

  • @coachabdennbi8118
    @coachabdennbi8118 2 ปีที่แล้ว +1

    Tvarkalah 3la cotch siouaki

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      لله ابارك فيك خوياا جزاك الله خير

  • @yasserkentii6652
    @yasserkentii6652 2 ปีที่แล้ว +1

    الإبداع كالعادة
    😍😍😍😍✌️

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      حفطاك لله ورعاك ❤️❤️❤️

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله

  • @sadikmazghani1082
    @sadikmazghani1082 2 ปีที่แล้ว +1

    Bon Courage khoya .Bon Travail 💚💚🙏

  • @hfhhffhh3794
    @hfhhffhh3794 2 ปีที่แล้ว +1

    Courage mourade

  • @mbarekfttach4168
    @mbarekfttach4168 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonne courage 💪

  • @aminaguenrid5187
    @aminaguenrid5187 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci mon coche❤️💪

  • @BBFor
    @BBFor 2 ปีที่แล้ว +1

    كيف نتواصل معك ياكابتن

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      مرحبا فيك تواصل معي على لواتساب
      +212626602262

    • @BBFor
      @BBFor 2 ปีที่แล้ว +1

      @@sioikifitness7677 لايعمل الواتساب تبعك ياكابتن

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      @@BBFor نعم يعمل ارسل لي رقمك انت انا اتواصل معاك

  • @saiddidi4365
    @saiddidi4365 2 ปีที่แล้ว +1

    انا فسانكيام درت عند سبرو 14.5 ا دبا فسيزيام نقصت درت12.5
    بغت رد نيفو تاعي باش تنصحني

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว +1

      انصحك بممارسة رياضة بانتظام خاصتا تمارين تناسق وكذلك تمرين المتقطعة

    • @saiddidi4365
      @saiddidi4365 2 ปีที่แล้ว +1

      @@sioikifitness7677 شكرا كوتش❤🙏

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว +1

      @@saiddidi4365 مرحبا اي سأل تفضل على الفيس بوك
      Mourad king Sioiki

  • @adilamjoud4879
    @adilamjoud4879 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤

  • @abdelhakbebjedou6619
    @abdelhakbebjedou6619 7 หลายเดือนก่อน

    راك متأكد بلي هذا هو ال VMA ...
    الVMA يكون الحري مستكر بدون توقف ...
    لي نتوقفو فيه هو إنترميطو

  • @abdlilahkarroum5845
    @abdlilahkarroum5845 2 ปีที่แล้ว +1

    كاين اخويا مراد 💚💚💚

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      لله احفطاك خوياا ❤️❤️❤️

  • @asmaouiomar1636
    @asmaouiomar1636 2 ปีที่แล้ว

    حبيت نفهم اشكال تخدم من تكرار اشكال تجري من مره انواع زوج زوج

  • @abdlilahkarroum5845
    @abdlilahkarroum5845 2 ปีที่แล้ว +1

    💚💚💚💚

  • @walidali4141
    @walidali4141 2 ปีที่แล้ว +1

    هدف من اختبار ماهو

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  2 ปีที่แล้ว

      معرفة قدرة كل لاعب اي مجهود البدني

  • @NourEddineArabi-g3j
    @NourEddineArabi-g3j ปีที่แล้ว

    شحال يريكيبيري

  • @محمدالخبراني-ل9ر
    @محمدالخبراني-ل9ر 2 ปีที่แล้ว +1

    مافهمت يحبس التنفس ويهرول ٢٠ متر ول

  • @naoufaldidi6944
    @naoufaldidi6944 ปีที่แล้ว +1

    ممكن واتساب استاد

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله 🤲

  • @adilamjoud4879
    @adilamjoud4879 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله 🤲

  • @adilamjoud4879
    @adilamjoud4879 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله 🤲

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله 🤲

  • @zahrabourouk7067
    @zahrabourouk7067 2 ปีที่แล้ว +1

    وفقك الله 🤲