Maladie de Crohn: la rémission par l'alimentation
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- La rémission totale, sans symptômes et sans médicaments, grâce à l'alimentation c'est possible! Dans cette vidéo je vous explique pourquoi, je vous parle des différents régimes alimentaires qui ont été étudiées et je vous parle du régime alimentaire que j'ai choisi d'adopter et qui m'a valu d'entrer en rémission et d'être aujourd'hui en pleine santé!
Personnellement, pour entrer en rémission, je conseille un régime alimentaire faible en graisse et centré autour des plantes (légumes, fruits et légumineuses). Une grande variété de plantes c'est la clé pour guérir votre intestin! Parce que oui, entrer en rémission et guérir de la maladie de Crohn c'est tout à fait possible et ce, grâce à un microbiote en pleine santé, ce que vous obtiendrez en changeant votre alimentation.
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10:30 "Notre intestin digère les fibres"
Les fibres sont indigestes et non pas digérées par notre intestin, elles sont juste traitées, consommées et décomposées par notre microbiote et sont en effet d'une importance majeure pour la santé générale en particulier digestive mais pas que, loin de la!
On guérit autant l'intestin en évitant les fibres qu'on guérit le diabète en évitant les glucides, en fait ca ne guérit rien du tout, c'est juste une diminution voir une suppression de symptomes, comme cacher la poussière sous le tapis.
Je ne connaissais pas cette chaine; on peut tourner le problème comme on veut (psychologique, stress, blah blah etc...), il n'y pas de vraie rémission possible ni de santé a long terme sans appliquer ce type d'alimentation, nous sommes d'accord et je constate que nous avons les mêmes sources d'informations principales. 👍
NutritionFacts: Le meilleur régime pour le traitement de la maladie de Crohn »
th-cam.com/video/SRtbKxOJDOo/w-d-xo.html
Ça dépend vraiment d’une personne a une autre je pense qu’il y a pas de bonne alimentation dans le sens ou certaines personnes qui pratique le carnivore ont aussi été guéris de RCH OU DE CHRON
L'alimentation carnivore pose un risque de santé très important car elle induit une augmentation du cholestérol LDL très importante et mets à risque de maladies cardio vasculaires. De plus, elle ne guérit pas puisque la personne suit simplement un régime hyper restrictif, en supprimant notamment quasiment toutes les fibres, ce qui permet de faire disparaitre les symptômes. Une guérison impliquerait de pouvoir avoir une alimentation riche et variée sans symptômes.
@@nadege_diercks En effet, c'est comme ceux atteint du diabète T2 qui évitent les aliments glucidiques et qui prétendent être guérit.. un test au glucose prouverait le contraire.
je suis celiaque depuis 20 ans tout allait bien .cela fait 02 ans que je souffre de diarrhée due à mon alimentation ((sucre viande legumineuses))reste pas grand chose à manger,??
merci de me repondre
Bonjour, les diarrhées ne viennent pas forcément de l'alimentation, mais sûrement d'une poussée inflammatoire. Il faudrait consulter un gastro enterologue. En parallèle au niveau de l'alimentation il faut mettre l'intestin au repos quelques semaines avec un régime pauvre en fibres puis réintroduire les fibres petit à petit. Si vous avez besoin d'aide dans ce cadre vous pouvez me contacter à l'adresse nadege.diercks@gmail.com bon courage à vous 💪
sa déclenche mes crises les légumineuses. violent d ailleurs. douleurs abdominales, diarrhe ect...... c byzarre comme conseils.
Bonjour, les légumineuses sont difficiles à digérer en cas de maladie active au départ, mais en habituant progressivement l'intestin, il est tout à fait possible de digerer ces aliments sans soucis. Je ne conseille à personne de manger un grand bol de soupe au lentilles, mais d'introduire progressivement celles ci dans l'alimentation (1 cs pendant 3 jours, puis 2cs, puis 3, etc...). Notre intestin digère ce qu'il est habitué à digérer. En évitant totalement un groupe d'aliments, on se prive de la possibilité de jamais en manger puisque, par manque d'habitude, à chaque fois qu'on en mangera, on expérimentera des symptômes. De plus, les légumineuses ne déclenchent pas une poussée, ils créent des symptômes, parfois très important, mais la poussée en elle même est due à l'inflammation, pas à l'aliment en soi. J'espère que je suis claire, ce n'est pas évident à expliquer dans un commentaire 😅
J'ai la maladie de chron.
68 ans problème cardiaque. Je veux vous consulter.
Bonjour, vous pouvez m'écrire par mail à l'adresse nadege.diercks@gmail.com et si vous le souhaitez nous pourrons fixer un rendez-vous téléphonique!
les legumineuses?????
Je vous ai répondu plus haut !
Bonjour je pense au contraire que le blé moderne est un des aliments qui favorise le plus la maladie de Crohn. Déjà il a été très modifié génétiquement depuis les années 70 et c'est une céréale qui contient principalement des fibres insolubles contrairement au seigle ou à l'avoine. Je le mettrais même en tête de liste des aliments à éviter. À côté oui effectivement il y a les produits laitiers qui sont assez inflammatoire et j'ajouterais à cela les produits industriels transformés bien chargés en additifs diverses notamment les émulsifiants
Bonjour, effectivement pas mal de fibres insolubles dans le blé, toutefois si il est toléré je ne vois pas pourquoi une personne s'en priverait. Je pense qu'il faut à tout prix éviter les céréales raffinées donc les farines blanches type T 55 et 65, le pain et les pâtes à base de cette farine. Mais un pain complet est un excellent aliment pour le microbiote et contient énormément de minéraux essentiels. Quand à la modification, le blé consommé dans notre pays ne provient pas d'organisme génétiquement modifié pour la plupart, le blé consommé vient de croisements effectués par les agriculteurs afin d'avoir une plante plus productive, ça ne fait pas de cette plante quelque chose de génétiquement modifié ou foncièrement mauvais. Le problème principal je pense est la prévalence du blé dans notre alimentation. Les gens en mangent souvent plusieurs fois dans la journée plutôt que de varier avec l'avoine, le seigle, l'orge, le millet, le sarrasin, l'amaranthe, la quinoa, l'épeautre, etc... Si l'apport en céréales était plus varié, je pense que certaines personnes (pas toutes, loin de là) pourraient même voir leur intolérance au gluten disparaître. Ce dernier point n'est qu'un avis bien sûr, basé sur aucune recherche scientifique, et je suis vraiment ouverte à la discussion 😊 Pour en savoir plus sur l'impact des céréales complètes sur le microbiote, je trouve cette méta-analyse très intéressante: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4939539/ il y est notamment spécifié que plusieurs études ont prouvé une augmentation de la présence de Bifidobacterium (une famille de bactéries très bénéfiques pour la flore) suite à une consommation de blé complet.
@@nadege_diercks oui le blé d'aujourd'hui n'est pas à proprement parler un OGM mais il est issu de croisements avec des blés créés en laboratoire ce qui d'après moi n'est pas beaucoup mieux Oui les produits à base de blé étant nombreux il serait assez judicieux de pas trop en consommer pour éviter de courir le risque d'avoir à le regretter. Pour moi le blé actuel est plus mauvais que bon pour la santé pour tout le monde maintenant
@@nadege_diercksBonjour, Nous sommes presque totalement sur la meme longueur d'onde en recommandation alimentaire mais vous faites fausse route en conseillant de consommer un quelconque produit de boulangerie aux gens qui ont été diagnostiquée Crohn car une personne sur 2 réagit fortement a la levure de boulanger/bière/nutritionnelle (la meme Saccharomyces cerevisiae) meme celle inactivée.
Nutritionfacts: Does Nutritional Yeast Trigger Crohn’s Disease?
th-cam.com/video/sB4Mmy7AZvI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/x_ZZqRnjyXU/w-d-xo.html
Le gluten semble aussi tout de meme intrinsèquement stimuler la zonuline qui augmente la perméabilité intestinale.
Merci pour la vidéo
Je souffre du lupus. Besoin d'aide
Bonjour, si vous souhaitez un rendez-vous pour en parler, n'hésitez pas à m'écrire à l'adresse nadege.diercks@gmail.com, je propose toujours un rendez vous gratuit pour répondre aux questions. Courage à vous 💪
Salut, vraiment content de voir quelqu'un comme ça, qui partage mes idées et qui à priori est plus sérieuse que moi côté alimentation ! Il faut cuisiner et éviter les produits transformés, c'est ce qu'on nous rabâche, mais encore faut-il le faire !
Je souhaite tout de même parler de la médicamentation, attention, ne faites pas n'importe quoi, j'ai plusieurs fois eu envie d'arrêter ma prise de médicaments seul, par peur que mon médecin refuse catégoriquement, mais c'est la rechute à chaque fois. Je précise que je n'ai pas une alimentation très saine, je ne mange pas assez de légumes et trop souvent congelés ou en conserves, donc c'est ma piste pour le futur.
Merci pour cette vidéo !
Effectivement, je ne conseille vraiment pas d'arrêter son traitement sans l'avis du médecin. Parfois il peut même arriver de ne plus avoir de symptômes mais l'inflammation est toujours présente dans le corps et peut faire des dégâts si elle n'est pas limitée par un traitement. Je pense toutefois qu'avec de bonnes habitudes de vie il est vraiment possible de se passer de traitement, mais c'est un processus qui demande du temps et des efforts constants ! Les légumes congelés sont plutôt bons pour la santé si vous achetez des produits non transformés (il vaut mieux acheter séparément des brocolis, haricots verts et petits pois non cuisinés, plutôt qu'une poêlée printanière déjà cuisinée qui peut contenir des substances vraiment moyennes pour l'intestin dans le mélange d'épices par exemple). En tout cas vous m'avez l'air sur la bonne voie!! N'hésitez pas si vous avez des questions !
Génial et informatif, peut-être que cela aura un effet bénéfique sur ma santé à partir de maintenant
Je l'espère pour vous!! Courage ! 💪
@@nadege_diercks 💗
Merci Madame.
Avec plaisir
Gluten, on peut manger?
😆 essayez et voir saurez... Généralement les malades dans nostre cas, n'en mangent pas.
Bonjour, l'intolérance au gluten n'est de loin pas systématique et le but est d'expérimenter pour voir si supprimer ou diminuer le gluten vous soulage. Personnellement je pense par contre que nous consommons, en tant que société, beaucoup trop de gluten et que notre apport en produit céréalier n'est pas assez diversifié. Plutôt que de supprimer le gluten, je vous conseille de limiter à un ou deux produits à base de gluten par jour, comme du pain au levain ou de l'avoine le matin, et des pâtes complètes à un autre repas. Mais à côté de cela, privilégiez les produits comme le millet, la quinoa, le riz ainsi que les pâtes à base de légumineuses (on en trouve à base de lentilles corail, pois cassés ou pois chiches le plus souvent).