¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Consumo clonazepan durante 10 años. Comencé con 0,5 3 veces por día. La fueron aumentando y terminé con 2 mg diarios y 4 sublingual de 0,5 por día porque no tenia los resultados esperados. A pesar de los riesgos de pérdida de la memoria y demás sólo iban aumentando la dosis todo el tiempo. Hasta que comencé a meditar. Fue lo mejor que me pudo pasar. Llevo 2 meses sin consumirlos y es un antes y un después. Ahora siento, estoy viva, ya no tengo dormidas mis emociones y mi familia no puede creer los cambios. Mi hijo pequeño no conocía a su mamá. Sólo a alguien que dormía todo el dia.
Que te la dejaran por 10 solo con eso me saber que al que viste ni es profesional, a mi apesar de parece que necesito a un la lorazepam apesar de 3 meses, me la van a quitar si o si
@@wilbermelgarmedina5790 desconozco. El primer síntoma fue llanto. Hacia 8 meses que había nacido mi último hijo. Soy mamá de 4. Siempre estuve sola ya que mi familia vive a 2000 km. Y en ese momento estuve desbordada. Tuve una crisis de llanto y fui a consulta médica. Lo primero que hicieron fue indicarme clonazepan y desde ese día sólo fueron aumentando la dosis. Quisiera creer que el criterio médico del momento fue ése. Si estuvo buen o no, no lo sé ahora ni lo supe en ese momento.
Una felicitación para estos dos seres humanos que han aportado mucha información en el tema de la ansiedad, me emociona verlas juntas, dios las bendiga Jessica y Fabiola
Empecé con tratamiento de clonozepam , después empecé a practicar yoga al principio me costó mucho, ahora soy inmensamente tranquila y feliz fue mi alivio. Sigo practicandola. Gracias yoga
A mi me recetaron prozac por el estrés, pero me sentía muy mal, con sueño y muy débil, asi q decidí dejarlo de tomar, y empecé con meditación y funciona excelente, se me bajo el estrés, la ansiedad y los dolores de cabeza...
La amo con ella empezó a hacer yoga cuando ya no le encontraba salida a mi ansiedad y verla WOW me salió una sonrisa cuando vi la notificación con yoga o clonazepam.
Amo a Jessica. Yo voy a sus clases de yoga desde el 2017 y de verdad que sus consejos y tips me han cambiado la vida verdaderamente igual que sus cursos 💕
Muchas gracias por este vídeo, estaba practicando yoga power y no entendía porque tenía días ansiosos cuando la practicaba...mil gracias por este vídeo en verdad me dieron una luz....hoy mismo tuve una crisis de ansiedad y mi cerebro estába frustrada pensando porque si hice yoga, pero justo hoy hice el de power y totalmente coincide de los días que lo practico la ansiedad se desata.
@@camitofutbolprediccionmundial Hola, lo que puedo sugerirte es que concurras a una escuela de Yoga y veas si te sentís a gusto. Te recomendaría que previamente hables con tu instructor/a y le comentes de tu ansiedad. Como explicaron en detalle en el vídeo, lo ideal es que predominen los ejercicios de relajación y elongación 'tranquilos' y generalmente al final de la clase cerrar con una meditación guiada. Si sentís que el ejercicio es muy intenso y no te relaja, cambiate a otra escuela de yoga y prueba con otro instructor/a. Es mí humilde consejo, saludos desde Argentina. P:D: Soy amigo, no amiga.🙏
Me encantó oírlas a las dos a Yessy no la conocía ahora ya la seguiré también. He aprendido mucho con Fabiola. Me gustaría comprar sus libros . Soy de España más concretamente de Canarias. Ahh yo también bebo clonazepam . En España rivotril. Estoy dejando y ya tomando menos. Un beso grande a las dos😘😘
OMG 😮 !!! Admiro a las dos, para poder entender tienes que sentirlo y que más que ustedes que lo vivieron para ayudarnos a poder superar esas revoluciones, me ayudan mucho !!! 💪🏻
Muy productiva la platica. Me identifico mucho con usted Fabiola. La noto un poco mas pensativa que en otras ocasiones. Un fuerte abrazo y que se encuentre muy bien. Excelente tema.
Hola Fabiola me encanta tu videos, tengo ansiedad generalizada,con depresión así me dió mi diagnóstico mi psiquiatra,con esto tengo más de 20 años padeciendo incluso intenté dejar de tomar los medicamentos pero lo que me pasa es que vuelve las crisis con más fuerza para mí lo que tengo es una enfermedad q si no tomara los medicamentos siento que volvería loca,tomo Clonazepam de 2mg mitad en la mañana,y la otra mitad en la noche con la mitad de sertralina de 50mg,sabes quiero dejar esto pq siento como q me drogara,y al pensar así me siento peor,entre por casualidad a tu TH-cam y me parece interesante pq me identifico como una persona ansiosa, podría pedirte un favor si podremos comunicarnos por wasap se q necesito de una psicóloga para poder sobrellevar mi ansiedad te hablo desde Perú disculpa q te escribo tanto pero es una forma de sacar lo q tengo dentro,se q me entiendes pq tú pasaste por lo mismo,la verdad es muy difícil salir de esto.espero tu respuesta ,Dios te bendiga.
@@desansiedad De nada sigan asi, espero que suba un video algun dia hablando solo de la vista como puede ser afectada en la ansiedad o depresion en casos de alta intensidad como llevalro todo el dia
Yo 17 años con clonazepam.1/2 de.2mg por dia pues llegue a tomar 3 pastillas de 2mg al dia.. y con tratamiento me quede tomando media pastilla de 2 mg. y 1 mg de alprazolam al dia..y por la pandemia deje mi tratamiento y estoy fatal..sin sueño con crisis de anciedad y panico y agorafobia.. ahlra en este canal estoy empezando a entender y convivir con lo que tengo..se que no es malo..y que no voy a morir me ANIMO A ENFRENTARLO Y SENTIRLO..
Hola. Yo voy 8 meses que sufro de ansiedad y pánico. Los últimos 3 días he estado mal de mi mente. Muchos malos pensamientos y me bloqueo. Voy 42 días sin sufrír una crisis de ansiedad. Sin embargo tengo muchos malos pensamientos y me hace sentir mal. Me siento bien cuando estoy en mi trabajo. Más bien te sientes mal cuando estoy en mi casa sin hacer nada. Por otro lado no tomo pastillas desde hace 42 días. Tome un alprazolam 0.5mg hace 42 días. Yo solo la tomo de emergencia. Quisiera un grupo para platicar y ayudarnos mutuamente. Ojalá algún día me cure, ruego a dios. Saludos
Tu misma estas diciendo el por que de tus crisis estar en casa sin hacer nada es en donde los pensamientos negativos hacen de las suyas Acuda a clases de yoga, medita y por supuesto toma terapia, nada de grupos esos grupos en donde las personas solo hablan de sintomas las 24 horas son veneno.
@@cesarcruz7876 tienes razón amigo. Soy hombre, me Llamó Giancarlo. Tengo 27 años, voy 8 meses sufriendo de ansiedad. Es horrible cuando te da un bajoneo. La idea es nunca dejar de hacer actividades. Eso a mi me ayuda, ir al trabajo. Ayuda bastante. Pero si tienes razón yo me tuve que salir del grupo de ansiedad de Facebook porque la gente es muy tóxica. Solo son negativos y hablan cosas feas. Pero igual quisiera platicar con alguien que motive. Saludos
@@camitofutbolprediccionmundial Es mejor que platiques con gente positiva con tus amigos del futbol en un gym socializar etc Esos grupos de chat de face o de wa son gente toxica que solo hablan de sintomas te contaminan tu mente Saludos.
Si puedes trabajar significa que vas bien, tambien trabaja en tu recuperacion, ..ami me ha ayudado mucho hacer ejercicio, dormir temprano, escuchar audios de este canal, terapia, y creer que hay Un Dios que me cuida siempre .te recomiendo salmo 23 y 91...te recomiendo escuchar audios DE Daniel Habif en youtube, es un conferencista muy bueno.
Yo tomo clonazepam desde ase tres años no m provoca adicción ya de echo me bajaron 2 dosis y ya nadamas la tomo x la noche, buen video platicaron tantas cosas que me pusieron a pensar también que es lo que la ansiedad me dise y Para que se manifestó rnmi vida , cuando me viene una crisis de ansiedad o m quiere dar un ataque de pánico d tratado de dejarme yevar y sentir ense momento mis emociones y el miedo, ase poco me quiso dar u ataque de pánico y pude sentir ese miedo y pude sentirlo sin apanicarme como me pasaba antes ,lo dejé estar ayi hasta que el síntoma se debilitó y se fue , la verdad sus videos son lo máximo e aprendido tantas cosas que ahora pongo en práctica para mi vida diaria.
Me gusto muchísimo, 💞 tmb tuve épocas muy fuertes antes de darle nombre “ansiedad” porque fui a todos los médicos y no tenía nada , era una locura no saber q era. He tomado y dejado y vuelto a retomar medicamento , es horrible ... meditación, yoga me ayudo muchísimo, debo retomar yoga porque lo he dejado :( , mindlfunes no se que es 😊
Es cierto lo que dices, nadie te entiende. Yo tomo 05 mg de alprazolam por dia, he hecho yoga y no he logrado salir de mi problema de ansiedad. Segun parece un problema de oido tambien afecta algo en mi cerebro. Pero quiero destacar que nadie te entiende ,uando sientes esos sintomas. Lindo video. Soy de Uruguay. No se que es el minfuldnes.
Waldemar Bermudez ánimos creo que yo entiendo exactamente lo que te pasa, yo llevo 4 años con estas pastillas y muchas más y se que es una pena que nadie te entienda lo difícil que esto
Avril padilla 92 hasta llegué a divorcuarme en cierta parte por no sentirte comprendido. Es un mal que ha afectado a milles de personas en el mundo, tanto.en el ambito familiar como en lo social en toda su dimencion, cuando alguien te entiende ya es un gran paso y un gran alivio. Gracias y a seguir adelante.
Tengo 14 años tomando la mitad diario de Clonazepam ,desde que empecé a tomar me sentí muy bien asta ,el día de hoy tengo meses que me siento con ansiedad miedos muy pensativo náuseas ya me saque analizes isetoy bien que ago Fabiola
Guadalupe Cruz practica meditación, hay videos de música de cuencos tibetanos...lo hago 2 veces al dia y deje de usar medicamento y hasta los dolores de cabeza se me quitaron
Buenas tardes una pregunta yo empecé a ir a yoga kundalini pero aveces me Sudán las manos y me mareo ya después se me pasa es normal padezco de ansiedad
Me parece que el vídeo tiene sus pros y sus contras, sin amedrentar con lo negativo, siento que la condición a la solución pasa por lo económico mas que por la voluntad. No todos podemos afrontar un viaja a Tailandia para "obligarnos" a un retiro. Creo que muchos de los que llegamos acá vivimos la situación de estrés o angustia por causas laborales, económicas o situaciones del país de residencia. Esta buenísimo que afronte con una metodología menos invasiva que el fármaco, pero claramente no es parámetro para los que no pueden afrontar los tiempos y la necesidad económica que requieren los retiros de ese estilo.
me recetaron clonazepam debido a que he estado muy nerviosa últimamente, al punto de que al final del día me duele un montón todo mi cuerpo por lo tensa que estoy, sin embargo, estoy muy asustada por tomarlo porque una vez tomé Rize y el efecto fue horrible, me sentía atontada y aún más nerviosa, no sé qué hacerrr
Yo siempre he tomado medicación pero nunca me ha causa adiccion, y de hecho si es estado con verdadero profesionales que si saben usarlos, y de hecho solo he tomado lorazepam por 3 meses y este mes me lo reducieron para quitarlo, para que este con un tiempo con medicina natural, y aunmento de terapias al 80%
Hola! Quisiera me proporcionara algun telefono o correo para contactarme con ud, estoy interesada en las platicas y los retiros. Espero su respuesta. Muchas gracias.
Hola a mi un Dr me envía a 4 y 5 pasó de alcohólicos 6 pláticas y al final un retiro de fin de semana realmente estoy con duda ,pregunté si podía ir con psicóloga y me contestó que si quiero mejorar ( mi diagnóstico es ansiedad y depresión) por un psiquiatra no se que hacer ojalá me puedas ayudar mil gracias
Guadalupe Reyes hola , yo e hido a 4 y 5 paso y al reriro tambien y no me servio, alcontrario, en esos grupos te hablan con majaderias tienes q subir a la tribuna si no no vas a ir progresando! 4 y 5 paso es para alcohólicos neuroticos enfemedades, pero ni para anciedad! por que el retiro es muy dificil! mi psiquiatría me dijo que no sirve y lo comprobe yo misma!
@@pelirojita7651 Hola gracias por tu información, fui con psiquiatría y me dieron el medicamento me adormese y no eso no quiero realmente quiero mejorar gracias
Hola el curso que está en la página de desansiedad está generalizado para cualquier persona? Si atienden dudas acerca del tipo de ansiedad que cada quien experimenta, o esas serían terapias aparte, tengo toc h, me estoy animando a inscribirme pero si las terapias son aparte pues la verdad esa fue una de las razones por las que deje de ir al psicólogo, pues se iba la mitad de mi salario en una consulta de una hora, pero ya dure como 20 años con ansiedad, espero su respuesta y ayuda gracias.
@@yinethforero9199 no, por eso pregunto sobre el curso por que al contrario se me agudizó tengo fobia social y la ansiedad es constante, aún con personas de mi familia.
Agustin De Leon uy no solo eso sentía yo sentía síntomas de hipoglucemia taquicardia falta de aire mareos sudar exageradamente,pero gracias al Clonazepam y la fluoxetina se me quitó todo ya
Pues que sientes la mejoria es obvio y ademas si te redujeron es por eso, pero igual me parece raro que te la dejaran en la mañana siendo que es mas para el insomio
Antes que nada debes de acudir con tu psiquiatra para que el te vaya quitando poco a poco la pastilla y la mas importante es tomas psicoterapia conductiva y cognitiva Una buena clase de yoga junto con el ejercicio equivale lo mismo que una de esas pastillas saludos.
Maravillosa entrevista!!!!!!! Me ha encantado ❤️estoy muy interesada en los libros... Soy de España, de las islas Canarias y quisiera saber donde puedo conseguirlos. Seguiré muy interesada los videos, ya que es un tema que me afecta mucho. Muchas gracias por compartir. Un saludo ❤️😘😘😘😘
¡Hola Tetei! Gracias por tus palabras, abrazos hasta las Canarias, tal vez puedas conseguir los libros en formato digital.. :) tal vez puedas revisar el contenido de Jessica para ver si tienen ese formato.
Hola yo tengo ansiedad cuatro meses pero ayer subi unas escaleras y me sofoque no se que me pasa ya no me pasaba y de ay tengo pensamientos malos es normal
Deja de tomar eso, solo te harás adicto, y luego tu cuerpo pedirá más y más cantidades. Mejor haz deporte, sal a pasear, sal con amigos, trabaja y mantén tu mente ocupada y si tienes ansiedad y cosas así se te quitaran; así fue como yo salí de eso, y compra tes de las 12 flores esos ayudan mucho, ya que es natural y no se te hace adicción.
Exelente video. La ansiedad es horrible, se que pronto saldre de ella, porque la clonasepam te ayuda, pero te hace como estar ausente de tu realidad.. Felicitaciones para ambas.
@@luzrom muchos cristianos creen que el yoga es satanico. En lo personal es lo que me han dicho, pero yo he estudiado la biblia, y en la Palabra de Dios, no he encontrado nada que hable del yoga. De todas maneras si gusta le puede preguntar a algun Pastor o Sacerdote.Gracias.
@@soniarojas1574 si a mi me dijeron lo mismo, que no es de Dios el yoga ni psicólogos ni meditar. Dicen que invocas algo malo. Para ellos todo es el enemigo. Nombran más al diablo que a Dios!
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Consumo clonazepan durante 10 años. Comencé con 0,5 3 veces por día. La fueron aumentando y terminé con 2 mg diarios y 4 sublingual de 0,5 por día porque no tenia los resultados esperados. A pesar de los riesgos de pérdida de la memoria y demás sólo iban aumentando la dosis todo el tiempo. Hasta que comencé a meditar. Fue lo mejor que me pudo pasar. Llevo 2 meses sin consumirlos y es un antes y un después. Ahora siento, estoy viva, ya no tengo dormidas mis emociones y mi familia no puede creer los cambios. Mi hijo pequeño no conocía a su mamá. Sólo a alguien que dormía todo el dia.
Que te la dejaran por 10 solo con eso me saber que al que viste ni es profesional, a mi apesar de parece que necesito a un la lorazepam apesar de 3 meses, me la van a quitar si o si
Peor si te la dejaron de dia porque dicho medicamento se debe tomar durante la noche no en el dia.
@@wilbermelgarmedina5790 desconozco. El primer síntoma fue llanto. Hacia 8 meses que había nacido mi último hijo. Soy mamá de 4. Siempre estuve sola ya que mi familia vive a 2000 km. Y en ese momento estuve desbordada. Tuve una crisis de llanto y fui a consulta médica. Lo primero que hicieron fue indicarme clonazepan y desde ese día sólo fueron aumentando la dosis. Quisiera creer que el criterio médico del momento fue ése. Si estuvo buen o no, no lo sé ahora ni lo supe en ese momento.
@@valeriamoreno42 cómo lo fuiste dejando? Bajaste la dosis de a poco?
Tremendo tu testimonio ,yo también estoy practicandolo,espero dejar de depender de medicamento.
Una felicitación para estos dos seres humanos que han aportado mucha información en el tema de la ansiedad, me emociona verlas juntas, dios las bendiga Jessica y Fabiola
Jejeje gracias 😊
Empecé con tratamiento de clonozepam , después empecé a practicar yoga al principio me costó mucho, ahora soy inmensamente tranquila y feliz fue mi alivio. Sigo practicandola. Gracias yoga
Increíble!! Sigo a ambas y verlas juntas WOW, lo máximo!! saludos a Jessica y a ti Fabi, soy Nash de Perú... Bendiciones ♥️
A mi me recetaron prozac por el estrés, pero me sentía muy mal, con sueño y muy débil, asi q decidí dejarlo de tomar, y empecé con meditación y funciona excelente, se me bajo el estrés, la ansiedad y los dolores de cabeza...
Sito Hernandez es que debes tomar primero dosis pequeñas hasta que tu cuerpo lo asimile
Este canal esta creciendo 🙌🏼🙌🏼🙌🏼😱🔥
Excelente profesionales las 2 por Fabi y Jessica soy seguidores de ellas y son padrisima y me han ayudado con la ansiedad un cariño desde Venezuela
La profesionalidad y la cordura al hablar de ambas y sobre todo la gran información que nos dan GRACIAS por hacer esto un abrazo fuerte Fabi y Jessica
La amo con ella empezó a hacer yoga cuando ya no le encontraba salida a mi ansiedad y verla WOW me salió una sonrisa cuando vi la notificación con yoga o clonazepam.
Hola disculpa como la encuentro está aquí en TH-cam por favor dime gracias
Es un placer escucharos
Mil gracias
Namaste!!
Amo a Jessica. Yo voy a sus clases de yoga desde el 2017 y de verdad que sus consejos y tips me han cambiado la vida verdaderamente igual que sus cursos 💕
Hola donde dicta clases
que padre!!!!, me encantaria ayudar a otras personas al igual que ustedes a personas que sufren de estos problemas.... tal y como yo lo vivi
Muchas gracias por este vídeo, estaba practicando yoga power y no entendía porque tenía días ansiosos cuando la practicaba...mil gracias por este vídeo en verdad me dieron una luz....hoy mismo tuve una crisis de ansiedad y mi cerebro estába frustrada pensando porque si hice yoga, pero justo hoy hice el de power y totalmente coincide de los días que lo practico la ansiedad se desata.
Gracias, estuvo buena la plática, soy fan de tus videos. Me han estado ayudando mucho, bendiciones,
Soy fan de Jessica Vega Puch, me encanta saber q ella sigue con este proceso pero no se da por vencida y lo hace de forma natural!!
Gracias... En estos momentos esto es imprescindible para todos
Suerte a todos
UN SALUDO GRANDE A AMBAS DESDE MONTEVIDEO URUGUAY,BENDICIONES.P
Excelente video! Yo práctico Yoga con el enfoque terapéutico y meditación, lo recomiendo totalmente para la ansiedad. Gracias a las dos.🙏
Hola amiga como se hace ese yoga terapéutico. Podría pasarme información, saludos.
@@camitofutbolprediccionmundial Hola, lo que puedo sugerirte es que concurras a una escuela de Yoga y veas si te sentís a gusto. Te recomendaría que previamente hables con tu instructor/a y le comentes de tu ansiedad. Como explicaron en detalle en el vídeo, lo ideal es que predominen los ejercicios de relajación y elongación 'tranquilos' y generalmente al final de la clase cerrar con una meditación guiada. Si sentís que el ejercicio es muy intenso y no te relaja, cambiate a otra escuela de yoga y prueba con otro instructor/a. Es mí humilde consejo, saludos desde Argentina. P:D: Soy amigo, no amiga.🙏
Gracias chicas, qué hermosa charla, me hizo bien escucharlas!
Me encantó oírlas a las dos a Yessy no la conocía ahora ya la seguiré también. He aprendido mucho con Fabiola. Me gustaría comprar sus libros . Soy de España más concretamente de Canarias. Ahh yo también bebo clonazepam . En España rivotril. Estoy dejando y ya tomando menos. Un beso grande a las dos😘😘
Lo máximo, las sigo a las dos. Saludos desde Perú.
Para mi la medicacion (de verdaderos profesionales) untos a terapias, yoga o meditacion es lo mejor
yo hago Ejercicio fisico y Meditacion y ejercicios de respiracion, pero no juzgo la medicacion, y mas que me la dieron en horarios correctos.
OMG 😮 !!! Admiro a las dos, para poder entender tienes que sentirlo y que más que ustedes que lo vivieron para ayudarnos a poder superar esas revoluciones, me ayudan mucho !!! 💪🏻
➡ Aquí puedes ver mucha más información sobre Jessica:
yoga-o-clonazepam.myshopify.com/
Y tomar antidepresivos como PROZAC. ES BUENO..
Saludos desde Ecuador sigo a Fabiola con sus vídeos
Me doy mi pasón jijiji me.hizo el día!! Gracias por todos sus consejos y recomendaciones y a tomar acción!
Exelente mensaje, gracias!!!!
Muy productiva la platica. Me identifico mucho con usted Fabiola. La noto un poco mas pensativa que en otras ocasiones. Un fuerte abrazo y que se encuentre muy bien. Excelente tema.
EXELENTE FABI Y JESSI
GRACIAS🤗💓💓
Tesaaludo desde Tampico Tamaulipas México muy guapas las dos gracias por su video gracias
Hola Fabiola me encanta tu videos, tengo ansiedad generalizada,con depresión así me dió mi diagnóstico mi psiquiatra,con esto tengo más de 20 años padeciendo incluso intenté dejar de tomar los medicamentos pero lo que me pasa es que vuelve las crisis con más fuerza para mí lo que tengo es una enfermedad q si no tomara los medicamentos siento que volvería loca,tomo Clonazepam de 2mg mitad en la mañana,y la otra mitad en la noche con la mitad de sertralina de 50mg,sabes quiero dejar esto pq siento como q me drogara,y al pensar así me siento peor,entre por casualidad a tu TH-cam y me parece interesante pq me identifico como una persona ansiosa, podría pedirte un favor si podremos comunicarnos por wasap se q necesito de una psicóloga para poder sobrellevar mi ansiedad te hablo desde Perú disculpa q te escribo tanto pero es una forma de sacar lo q tengo dentro,se q me entiendes pq tú pasaste por lo mismo,la verdad es muy difícil salir de esto.espero tu respuesta ,Dios te bendiga.
Como sigues¿?
Llegue tarde 😯 pero muchas gracias Fabi como simpre nos ayudas mucho
Dire que solo este canal es el que conozco que se merece que crezca, y ya tenga muchos subs, que otros.
Jejeje gracias! Pues a darle like y compartir. Abrazos 🙂
@@desansiedad De nada sigan asi, espero que suba un video algun dia hablando solo de la vista como puede ser afectada en la ansiedad o depresion en casos de alta intensidad como llevalro todo el dia
Yo tomo clonazepam por mi insomnio. Llevo como 4 años tomando 1/2 pastilla 2mg. Para poder dormir. Me siento exelentemente bien.
Yo 17 años con clonazepam.1/2 de.2mg por dia pues llegue a tomar 3 pastillas de 2mg al dia.. y con tratamiento me quede tomando media pastilla de 2 mg.
y 1 mg de alprazolam al dia..y por la pandemia deje mi tratamiento y estoy fatal..sin sueño con crisis de anciedad y panico y agorafobia.. ahlra en este canal estoy empezando a entender y convivir con lo que tengo..se que no es malo..y que no voy a morir me ANIMO A ENFRENTARLO Y SENTIRLO..
Hola. Yo voy 8 meses que sufro de ansiedad y pánico. Los últimos 3 días he estado mal de mi mente. Muchos malos pensamientos y me bloqueo. Voy 42 días sin sufrír una crisis de ansiedad. Sin embargo tengo muchos malos pensamientos y me hace sentir mal. Me siento bien cuando estoy en mi trabajo. Más bien te sientes mal cuando estoy en mi casa sin hacer nada. Por otro lado no tomo pastillas desde hace 42 días. Tome un alprazolam 0.5mg hace 42 días. Yo solo la tomo de emergencia. Quisiera un grupo para platicar y ayudarnos mutuamente. Ojalá algún día me cure, ruego a dios. Saludos
Tu misma estas diciendo el por que de tus crisis estar en casa sin hacer nada es en donde los pensamientos negativos hacen de las suyas Acuda a clases de yoga, medita y por supuesto toma terapia, nada de grupos esos grupos en donde las personas solo hablan de sintomas las 24 horas son veneno.
@@cesarcruz7876 tienes razón amigo. Soy hombre, me Llamó Giancarlo. Tengo 27 años, voy 8 meses sufriendo de ansiedad. Es horrible cuando te da un bajoneo. La idea es nunca dejar de hacer actividades. Eso a mi me ayuda, ir al trabajo. Ayuda bastante. Pero si tienes razón yo me tuve que salir del grupo de ansiedad de Facebook porque la gente es muy tóxica. Solo son negativos y hablan cosas feas. Pero igual quisiera platicar con alguien que motive. Saludos
@@camitofutbolprediccionmundial Es mejor que platiques con gente positiva con tus amigos del futbol en un gym socializar etc Esos grupos de chat de face o de wa son gente toxica que solo hablan de sintomas te contaminan tu mente Saludos.
Si puedes trabajar significa que vas bien, tambien trabaja en tu recuperacion, ..ami me ha ayudado mucho hacer ejercicio, dormir temprano, escuchar audios de este canal, terapia, y creer que hay Un Dios que me cuida siempre .te recomiendo salmo 23 y 91...te recomiendo escuchar audios DE Daniel Habif en youtube, es un conferencista muy bueno.
Yo tomo clonazepam desde ase tres años no m provoca adicción ya de echo me bajaron 2 dosis y ya nadamas la tomo x la noche, buen video platicaron tantas cosas que me pusieron a pensar también que es lo que la ansiedad me dise y Para que se manifestó rnmi vida , cuando me viene una crisis de ansiedad o m quiere dar un ataque de pánico d tratado de dejarme yevar y sentir ense momento mis emociones y el miedo, ase poco me quiso dar u ataque de pánico y pude sentir ese miedo y pude sentirlo sin apanicarme como me pasaba antes ,lo dejé estar ayi hasta que el síntoma se debilitó y se fue , la verdad sus videos son lo máximo e aprendido tantas cosas que ahora pongo en práctica para mi vida diaria.
Wowww que intro más bonitooo
Hola Fabi me da gusto escucharte
Lo tome por un poco más de seis meses y nunca me causó adicción
Me gusto muchísimo, 💞 tmb tuve épocas muy fuertes antes de darle nombre “ansiedad” porque fui a todos los médicos y no tenía nada , era una locura no saber q era. He tomado y dejado y vuelto a retomar medicamento , es horrible ... meditación, yoga me ayudo muchísimo, debo retomar yoga porque lo he dejado :( , mindlfunes no se que es 😊
Mira te dejo un enlace que habla de lo que es Mindfulness... www.desansiedad.com/taller/mindfulness-basico
Saludos Jessica, desde Arequipa Perú.
Hola eres de Arequipa?
Hace cuanto sufres de ansiedad
Hola chicos les parece si formamos un grupo para conversar. Yo también sufro de ansiedad.
Viviendo en arequipa, quien no padeceria de ataques de ansiedad y trastornos de angustia v:
Es cierto lo que dices, nadie te entiende. Yo tomo 05 mg de alprazolam por dia, he hecho yoga y no he logrado salir de mi problema de ansiedad. Segun parece un problema de oido tambien afecta algo en mi cerebro. Pero quiero destacar que nadie te entiende ,uando sientes esos sintomas. Lindo video. Soy de Uruguay. No se que es el minfuldnes.
Waldemar Bermudez ánimos creo que yo entiendo exactamente lo que te pasa, yo llevo 4 años con estas pastillas y muchas más y se que es una pena que nadie te entienda lo difícil que esto
Avril padilla 92 hasta llegué a divorcuarme en cierta parte por no sentirte comprendido. Es un mal que ha afectado a milles de personas en el mundo, tanto.en el ambito familiar como en lo social en toda su dimencion, cuando alguien te entiende ya es un gran paso y un gran alivio. Gracias y a seguir adelante.
Cuando es en Perú, que fecha? Y costo porfavor?
Tengo 14 años tomando la mitad diario de Clonazepam ,desde que empecé a tomar me sentí muy bien asta ,el día de hoy tengo meses que me siento con ansiedad miedos muy pensativo náuseas ya me saque analizes isetoy bien que ago Fabiola
Guadalupe Cruz practica meditación, hay videos de música de cuencos tibetanos...lo hago 2 veces al dia y deje de usar medicamento y hasta los dolores de cabeza se me quitaron
@@huerta512 gracias eso lo are
@@huerta512 hola!! Tambien lo intentare y espero que me vaya bien con las sensaciones en la cabeza 😊
Llega el dia que tu organismo te pide mas y mas dosis y es cuando tienes que hacer lo contrario bajarle a la dosis hasta dejarlo por completo.
Buenas tardes una pregunta yo empecé a ir a yoga kundalini pero aveces me Sudán las manos y me mareo ya después se me pasa es normal padezco de ansiedad
Me parece que el vídeo tiene sus pros y sus contras, sin amedrentar con lo negativo, siento que la condición a la solución pasa por lo económico mas que por la voluntad.
No todos podemos afrontar un viaja a Tailandia para "obligarnos" a un retiro. Creo que muchos de los que llegamos acá vivimos la situación de estrés o angustia por causas laborales, económicas o situaciones del país de residencia.
Esta buenísimo que afronte con una metodología menos invasiva que el fármaco, pero claramente no es parámetro para los que no pueden afrontar los tiempos y la necesidad económica que requieren los retiros de ese estilo.
Con lo cual la ansiedad es un trastorno de pobres, los ricos no la padecen, no creo q sea asi
@@skelout729 nadie hablo de padecerla, sino de como afrontarla. Cada quien tiene sus recursos
Pir favor me urge información estoy en puebla
A mi me dio igual cuando vine a lima a estudiar a los 17 años uu
Genias👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇦🇷🇦🇷
me recetaron clonazepam debido a que he estado muy nerviosa últimamente, al punto de que al final del día me duele un montón todo mi cuerpo por lo tensa que estoy, sin embargo, estoy muy asustada por tomarlo porque una vez tomé Rize y el efecto fue horrible, me sentía atontada y aún más nerviosa, no sé qué hacerrr
Cómo puedo obtener el programa desanciedad
Alguien sabe donde puedo conseguir el libro en PDF gratis?
Yo siempre he tomado medicación pero nunca me ha causa adiccion, y de hecho si es estado con verdadero profesionales que si saben usarlos, y de hecho solo he tomado lorazepam por 3 meses y este mes me lo reducieron para quitarlo, para que este con un tiempo con medicina natural, y aunmento de terapias al 80%
CaiberYT Si sigues tomándola para sentirte bien obviamente tienes adicción...
Genial!👍👍, un gran saludo desde Peru
Buenas tardes, Fabiola, comunícame con Jessica, para solicitar una entrevista, sobre mí ansiedad y depresión.
Como quitarle la carga emocional a los pensamientos y recuerdos?
KUANDO VIENEN A DENVER?
Te adoro soy de argentina amiga sufro de ansiedad como te puedo contactar
Hola! Quisiera me proporcionara algun telefono o correo para contactarme con ud, estoy interesada en las platicas y los retiros. Espero su respuesta. Muchas gracias.
Hola Victoria! Si estás interesada en saber más de Desansiedad por favor escribe a hola@desansiedad.com
Hola a mi un Dr me envía a 4 y 5 pasó de alcohólicos 6 pláticas y al final un retiro de fin de semana realmente estoy con duda ,pregunté si podía ir con psicóloga y me contestó que si quiero mejorar ( mi diagnóstico es ansiedad y depresión) por un psiquiatra no se que hacer ojalá me puedas ayudar mil gracias
Guadalupe Reyes hola , yo e hido a 4 y 5 paso y al reriro tambien y no me servio, alcontrario, en esos grupos te hablan con majaderias tienes q subir a la tribuna si no no vas a ir progresando! 4 y 5 paso es para alcohólicos neuroticos enfemedades, pero ni para anciedad! por que el retiro es muy dificil! mi psiquiatría me dijo que no sirve y lo comprobe yo misma!
@@pelirojita7651 Hola gracias por tu información, fui con psiquiatría y me dieron el medicamento me adormese y no eso no quiero realmente quiero mejorar gracias
Yo quiero que me receten clonacepan que debo hacer
Como se quita el clnazepam
Hola con la ayuda de tu médico te dice cómo debes ir haciendo saludos
Como puedo tener una entrevista con Fabiola
Hola el curso que está en la página de desansiedad está generalizado para cualquier persona? Si atienden dudas acerca del tipo de ansiedad que cada quien experimenta, o esas serían terapias aparte, tengo toc h, me estoy animando a inscribirme pero si las terapias son aparte pues la verdad esa fue una de las razones por las que deje de ir al psicólogo, pues se iba la mitad de mi salario en una consulta de una hora, pero ya dure como 20 años con ansiedad, espero su respuesta y ayuda gracias.
Ya la superaste?
@@yinethforero9199 no, por eso pregunto sobre el curso por que al contrario se me agudizó tengo fobia social y la ansiedad es constante, aún con personas de mi familia.
Tu tienes ansiedad?
Hola fabi sigo padeciendo anciedad ayúdame x fabor
A mi me paso eso de q el yoga me incremento la ansiedad
Yo estoy tomando Diazepam cada vez que siento los síntomas a un pre ataque de pánico. Esta bien o mal?
Agustin De Leon es normal mi psiquiatra dice que son picos osea subidas y bajadas de la ansiedad
@@barbiefrias382 y también te dan ataques de pánico y se te acelera el corazón?
Agustin De Leon uy no solo eso sentía yo sentía síntomas de hipoglucemia taquicardia falta de aire mareos sudar exageradamente,pero gracias al Clonazepam y la fluoxetina se me quitó todo ya
@@barbiefrias382 repites lo que yo dije
Tomo Alprazolam ante tomaba 05 en la mañana y o,5 en la noche ya tomo una sola toma como dejarla
Poco a poco lo que hagas en tu dia a dia eso te ayudara.
Pues que sientes la mejoria es obvio y ademas si te redujeron es por eso, pero igual me parece raro que te la dejaran en la mañana siendo que es mas para el insomio
Antes que nada debes de acudir con tu psiquiatra para que el te vaya quitando poco a poco la pastilla y la mas importante es tomas psicoterapia conductiva y cognitiva Una buena clase de yoga junto con el ejercicio equivale lo mismo que una de esas pastillas saludos.
Ha pero ayer :V
Fabi... una pregunta!
Es parte de la ansiedad que se te entuma la parte izquierda de la cara, tipo hormigueo? Recién me pasa...
Lizeth Fernàndez (x2) me pasa lo mismo, si pudieran sacarnos de esa duda sería de mucha ayuda
Si es. Me lo dijeron el psicólogo y el psiquiatra. Pero tenga cuidado con eso.
@@p0xw1n muchas gracias!!
@@zahidasilva6154 muchas gracias!!!
@zahi Da Silva algún ejerció o algo para trabajar en eso que nos puedas recomendar
a mi, el clonazepan me pone mas nervioso
Maravillosa entrevista!!!!!!! Me ha encantado ❤️estoy muy interesada en los libros... Soy de España, de las islas Canarias y quisiera saber donde puedo conseguirlos. Seguiré muy interesada los videos, ya que es un tema que me afecta mucho. Muchas gracias por compartir. Un saludo ❤️😘😘😘😘
¡Hola Tetei! Gracias por tus palabras, abrazos hasta las Canarias, tal vez puedas conseguir los libros en formato digital.. :) tal vez puedas revisar el contenido de Jessica para ver si tienen ese formato.
Hola yo tengo ansiedad cuatro meses pero ayer subi unas escaleras y me sofoque no se que me pasa ya no me pasaba y de ay tengo pensamientos malos es normal
Falta de condicion fisica y mas que nada ADAPTARTE Y SUBIR EL DOBLE DE ESCALERAS.
@@cesarcruz7876 gracias amigo que dios te bendiga
Espero me puedan contestar
Una pregunta?? Yo siento q mi inconsiented dice mi nombre y eso meda poco miedo, no entiendo pq si yo me e sentido bien gr a mi dios.
25:00
Yo alguna vez use el clonazepam y la verdad, lo odio.
Yo no :V aunque lo mio es lorazepam porque lo tomo en la noche y sirve por la somnolencia.
Cual es su cuenta dr Instagram de Jessica
Buen Vídeo... en mi canal tengo música profesional para diferentes tipos de temas, buenos consejos.
Yo uso clonazepan pero kiero dejar de tomarlo
Deja de tomar eso, solo te harás adicto, y luego tu cuerpo pedirá más y más cantidades. Mejor haz deporte, sal a pasear, sal con amigos, trabaja y mantén tu mente ocupada y si tienes ansiedad y cosas así se te quitaran; así fue como yo salí de eso, y compra tes de las 12 flores esos ayudan mucho, ya que es natural y no se te hace adicción.
@@TreeBoLaZul cuando lo dejó me da más ansiedad hasta ke pienso que me estoy volviendo loco 😢
Yo lo suspendí muy gradualmente. Es difícil pero no imposible. Es lo mejor no depender de ese medicamento.
@@jorgevivancoparedes5205 , cuantas veces las haz dejado ? Y por cuanto tiempo ?
@@rocioespinoza2098 por una semana
Una Clonazepam y cheve pa andar bien chido
Al grano porfa!!! Me estréso más!! Dios
Jejeje oye es que es una entrevista 🙈, una platica tranquila
A mi me paso lo mismo me causa ms ansiedad
@@MARU-qd5sh jijiji
Yo tengo miedo de mirar el video y que me de más estrés y ansiedad o un ataque de pánico
No tienen pasciencia
No yoga por no ser Cristiano, no rivotril. Prefiero los servicios médicos.
🤔 cual es es problema con el cristianismo y el yoga??? La verdad no lo entiendo 😐
Yo prefiero mil veces hacer yoga que vivir con ansiedad de hecho yo lo incorpore a mi estilo de vida.
Exelente video. La ansiedad es horrible, se que pronto saldre de ella, porque la clonasepam te ayuda, pero te hace como estar ausente de tu realidad.. Felicitaciones para ambas.
@@luzrom muchos cristianos creen que el yoga es satanico. En lo personal es lo que me han dicho, pero yo he estudiado la biblia, y en la Palabra de Dios, no he encontrado nada que hable del yoga. De todas maneras si gusta le puede preguntar a algun Pastor o Sacerdote.Gracias.
@@soniarojas1574 si a mi me dijeron lo mismo, que no es de Dios el yoga ni psicólogos ni meditar. Dicen que invocas algo malo. Para ellos todo es el enemigo. Nombran más al diablo que a Dios!