บอดี้เวทบ้านๆ จากคนเคยหนักเกิน 100 กก.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2018
  • เดิมหนักทะลุ100 กก. ปัจจุบันเหลือ72 กก. เสร็จจากวิ่ง ก็มาบอดี้เวทเพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อง่ายๆที่บ้านไม่ต้องเสียเงินค่ายิม

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
กฎแรงดึงดูด ที่เขาพูดถึงกันคืออะไร???9:43กฎแรงดึงดูด ที่เขาพูดถึงกันคืออะไร???
กฎแรงดึงดูด ที่เขาพูดถึงกันคืออะไร???Up Knowledge
มุมมอง 15K
Live chat: General topics, life perspectives, stress relieve ...3:41:38Live chat: General topics, life perspectives, stress relieve ...
Live chat: General topics, life perspectives, stress relieve ...Doctor Tany
มุมมอง 350K
7 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 7 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero17:007 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 7 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
7 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 7 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 896K
นุ่น ธิดาพร ใหม่ล่าสุด X อัปสราหลงฟ้า X สีแชทบ่คือเก่า ''ใหม่ล่าสุด นุ่น ธิดาพร'' แสดงสด ล่าสุด58:07นุ่น ธิดาพร ใหม่ล่าสุด X อัปสราหลงฟ้า X สีแชทบ่คือเก่า ''ใหม่ล่าสุด นุ่น ธิดาพร'' แสดงสด ล่าสุด
นุ่น ธิดาพร ใหม่ล่าสุด X อัปสราหลงฟ้า X สีแชทบ่คือเก่า ''ใหม่ล่าสุด นุ่น ธิดาพร'' แสดงสด ล่าสุดเสกสรร ทวีผลซาวด์
มุมมอง 23K
ช้างศึกสู้ต่อไป!! พาเปียโน ดูบอลไทยครั้งแรก ตกรอบแบบโคตรเสียดาย!! l [Nickynachat]17:11ช้างศึกสู้ต่อไป!! พาเปียโน ดูบอลไทยครั้งแรก ตกรอบแบบโคตรเสียดาย!! l [Nickynachat]
ช้างศึกสู้ต่อไป!! พาเปียโน ดูบอลไทยครั้งแรก ตกรอบแบบโคตรเสียดาย!! l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 242K
เพื่อไทย จะรอดทุกเกมส์ คนแพ้ต้องรับผลที่ทำ รู้ทัน 12 มิถุนายน 25671:35:11เพื่อไทย จะรอดทุกเกมส์ คนแพ้ต้องรับผลที่ทำ รู้ทัน 12 มิถุนายน 2567
เพื่อไทย จะรอดทุกเกมส์ คนแพ้ต้องรับผลที่ทำ รู้ทัน 12 มิถุนายน 2567รู้ทัน แชนแนล
มุมมอง 48K
จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค06:06จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค
จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิคจอนนี่มือปราบอินดี้ official
มุมมอง 408K
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero30:125 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 624K
ใครท้อแท้ สิ้นหวัง หมดกำลังใจ ฟังคลิปนี้ก่อนนอน เสียงสั่งจิตสร้างพลังใจให้เข้มแข็ง | EP19725:43ใครท้อแท้ สิ้นหวัง หมดกำลังใจ ฟังคลิปนี้ก่อนนอน เสียงสั่งจิตสร้างพลังใจให้เข้มแข็ง | EP197
ใครท้อแท้ สิ้นหวัง หมดกำลังใจ ฟังคลิปนี้ก่อนนอน เสียงสั่งจิตสร้างพลังใจให้เข้มแข็ง | EP197Amazing Storytelling
มุมมอง 506K
การส่งโทรจิตเพื่อสื่อสารกับคนที่คุณต้องการ ด้วย 6 ขั้นตอนง่ายๅ Telepathy #กฎแรงดึงดูด11:21การส่งโทรจิตเพื่อสื่อสารกับคนที่คุณต้องการ ด้วย 6 ขั้นตอนง่ายๅ Telepathy #กฎแรงดึงดูด
การส่งโทรจิตเพื่อสื่อสารกับคนที่คุณต้องการ ด้วย 6 ขั้นตอนง่ายๅ Telepathy #กฎแรงดึงดูดNillaya Law Attractions
มุมมอง 10K
Podcast Ep36 วิธีหยุดการเป็นไนซ์กายอย่างถาวร (ทำได้ทุกคน!)24:10Podcast Ep36 วิธีหยุดการเป็นไนซ์กายอย่างถาวร (ทำได้ทุกคน!)
Podcast Ep36 วิธีหยุดการเป็นไนซ์กายอย่างถาวร (ทำได้ทุกคน!)DonjuanReturn
มุมมอง 119K
บันทึกการอบรมภาษาจีน HSK ระดับ 1 รุ่นที่ 4 - ครั้งที่ 9 (25/05/67）2:59:10บันทึกการอบรมภาษาจีน HSK ระดับ 1 รุ่นที่ 4 - ครั้งที่ 9 (25/05/67）
บันทึกการอบรมภาษาจีน HSK ระดับ 1 รุ่นที่ 4 - ครั้งที่ 9 (25/05/67）ศูนย์ภาษาจีนฯแห่งประเทศไทย-นมร.
มุมมอง 1.4K
$10,000 Every Day You Survive Prison13:59$10,000 Every Day You Survive Prison
$10,000 Every Day You Survive PrisonMrBeast
มุมมอง 213M
Sotilaana Ukrainan etulinjassa: Johtajuus ja tappamisen filosofia (Ralf Sirén) | Puheenaihe 4713:32:28Sotilaana Ukrainan etulinjassa: Johtajuus ja tappamisen filosofia (Ralf Sirén) | Puheenaihe 471
Sotilaana Ukrainan etulinjassa: Johtajuus ja tappamisen filosofia (Ralf Sirén) | Puheenaihe 471Puheenaihe
มุมมอง 258K
4 HOUR STUDY WITH ME | Background noise, Rain Sounds, 10-min break, No Music3:53:244 HOUR STUDY WITH ME | Background noise, Rain Sounds, 10-min break, No Music
4 HOUR STUDY WITH ME | Background noise, Rain Sounds, 10-min break, No MusicMerve
มุมมอง 15M
Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР9:04Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР
Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССРАлександр Борисов о спорте
มุมมอง 617K
Whose Coke fountain is higher? So funny! #FunnyFamily#PartyGames00:23Whose Coke fountain is higher? So funny! #FunnyFamily#PartyGames
Whose Coke fountain is higher? So funny! #FunnyFamily#PartyGamesFamily Games Media
มุมมอง 6M
คนไทยมารยาทดีส่วนขับรถก็…… #shorts @najim_gamer_8600:13คนไทยมารยาทดีส่วนขับรถก็…… #shorts @najim_gamer_86
คนไทยมารยาทดีส่วนขับรถก็…… #shorts @najim_gamer_86MicRubik
มุมมอง 2.5M
ให้เด็กชิมไอติม ROV รสแปลก ?? #แอดวี #rov #rovthailand00:58ให้เด็กชิมไอติม ROV รสแปลก ?? #แอดวี #rov #rovthailand
ให้เด็กชิมไอติม ROV รสแปลก ?? #แอดวี #rov #rovthailandChicken V
มุมมอง 317K
แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ท00:43แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ท
แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ทPrawfar_kk
มุมมอง 38K
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100million00:20FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100million
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100millionCeline Dept
มุมมอง 15M
คอมเมนต์ชาวฟิลิปปินส์ หลังทีมวอลเลย์บอลหญิงแพ้ทีมชาติไทย 3 เซตรวด ในศึกลูกยาง U18 ปริ๊นเซสคัพ08:03คอมเมนต์ชาวฟิลิปปินส์ หลังทีมวอลเลย์บอลหญิงแพ้ทีมชาติไทย 3 เซตรวด ในศึกลูกยาง U18 ปริ๊นเซสคัพ
คอมเมนต์ชาวฟิลิปปินส์ หลังทีมวอลเลย์บอลหญิงแพ้ทีมชาติไทย 3 เซตรวด ในศึกลูกยาง U18 ปริ๊นเซสคัพFarangthink
มุมมอง 109K
ฉ่อยหน้าม่าน 2024 ทันสมัยสุดๆ ยาย Live ขายของ | คุณพระช่วย | ๙ มิถุนายน ๒๕๖๗20:44ฉ่อยหน้าม่าน 2024 ทันสมัยสุดๆ ยาย Live ขายของ | คุณพระช่วย | ๙ มิถุนายน ๒๕๖๗
ฉ่อยหน้าม่าน 2024 ทันสมัยสุดๆ ยาย Live ขายของ | คุณพระช่วย | ๙ มิถุนายน ๒๕๖๗คุณพระช่วย
มุมมอง 227K
4BANG - NOT LIKE US (REMIX) [Official Music Video]03:514BANG - NOT LIKE US (REMIX) [Official Music Video]
4BANG - NOT LIKE US (REMIX) [Official Music Video]4bang bit*h
มุมมอง 134K