"Te Enseñaré A Dormir Correctamente" Prueba la POTENTE Técnica MILENARIA China +1 SECRETO Sadghuru
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
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🥇Te sorprenderá lo importante que son las posiciones que adoptamos a la hora de dormir. De por sí, ya sabemos que dormir es vital y necesario para cualquier persona, pero ¿Sabes cómo hacerlo bien? ¿Conoces cuáles son las posiciones que podrían ayudarte a tener una vida mejor? ¿Una vida sin dolor?
Porque sí, hay ciertas posiciones que pueden hacerle mucho daño a nuestro cuerpo sin que siquiera lo notemos.
El maestro chino, Mu Yuchun,y el Místico Sadghuru nos explican las razones y además también nos señalan cómo dormir de la manera incorrecta podría incluso causarte la muerte.
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Gracias por ver el video
Por favor compártelo son solo 5 segundos y ayudarás a otra persona que talvez lo estaba necesitando!
Gracias, exelente tema. Quien no decea una rica y descansada noche!
Con 5 segundo youtobe. No paga ni un centimo.. Un video debe tener minimo 30 minutos.
@@rafaelhilarion3318 cinco segundos lo que tardas en compartirlo, no lo que dura el vídeo, sentido figurado jajajaja
En Argentina como nos orientamos para dormir?
Gracias.
@@silvialagioiosa8329 Estamos en H.Sur y dice que puedes elegir el Este...y de no ser posible sería el Oeste. Según el vídeo perpendicular a los puntos cardinales. 😘
Viendo toda esta clase de videos, que son muy buenos , no me mal interpreten, pienso que los seres humanos debimos de haber venido con un manual de instrucciones a este mundo, son tantas las cosas que debemos hacer bien o mejor en todos los ámbitos de la existencia, que siento que es una locura estar aquí y vivir una vida normal, en una vida no se puede aprender tanto, por lo tanto...
Tienes razon no sabemos como mantener nuestro cuerpo.
Y yo al este tengo el armario empotrado🤔🤔
Si Diego silva !pero nuestros ascectros sabían todas estas cosas que se han perdido en la vida moderna y deberíamos aprender de nuevo! Mi abuela operaba a los pavos y no se le murió ni uno sabía entablillado roturas de brazos mi madre se quemó un brazo y se le pegó al ante brazo y con orines bajo el calor del brazo y con un tirón lo puso derecho y con una crema que ella hacía con flor de árnica pata de gallina pata de pollo estas dos últimas eran hiervas que ella conocía por ese nombre vete a saber que hierva era!e no me extrañaría que fuese pata de pollo y gallina dado el colágeno que tiene ! En fin que sin grandes conocimientos saco a sus hijos adelante y a sus animales con sus medicinas caseras! Luego e descubierto que la ciencia moderna tiene una crema para la piel de flor de árnica no se pa las quemaduras
Excelente conclusión, somos un mal diseño con infinidad de preguntas a cerca de nuestra "existencia".lo mas grave es que ningún " maestro " o filosofía nos ha despertado a cerca de lo complejo de la existencia humana.y cuestionarnos sobre esto creo ,es lo mas importante para cualquier humano,que viene a esta "existencia" desprovisto de INFORMACION,sobre si mismo.y pareciera que esta crueldad fue hecha a propósito.,......gracias por su reflexion....... Hubo un profesor ,que al llegar ,siempre antes de iniciar su clase ,anotaba el el pizarrones: REFLEXIONE.
Si solo teniamos quedormir, comer y follar. Que hicimos mal la humanidad para poner leyes hasta como dormir.
Para todas las presiones que he vivido, sólo sé que así duermas en el piso, si hay paz emocional y espiritual, no hay almohada que valga. Hoy día Agradezco los minutos que pueda dormir en paz.
La paz no existe. Al menos, esa es mi humilde opinión
@@BurrenSHdrums Entiendo, está bien para mí.
Giovanni Bartol… Excelente su comentario! Un abrazo 🥰
Tienes toda la boca llena de razón
Yo en mis horas de dormir hey sentido como si alguien me quiere perturbar , aficciandome o quererme someter y yo hey tratado de luchar en ese sueño y sólo recuerdo nombrar el nombre de Jesús. Y desaparece. Yo despierto y luego me vuelvo a dormir.
Toda mi vida he dormido sin almohadas, ni falta que me hacen...duermo y me despierto feliz Gracias a DIOS!!!
Nueva Era.
Buscando la felicidad por breves momentos..
.Donde no está DIOS , no hay nada.
Sólo DIOS TE DARÁ EL DESCANSO Y LA FELICIDAD QUE NECESITES PARA ESTE MUNDO .. Y PARA
EL DECANSO ETERNO.
Quién de ustedes siente molesto pegar ambas rodillas...
Yo ,y me coloco una almohada y ya no me siebto inconoda
Ahora entiendo el dolor de cintura
Yo, me apachurro las pelotas.
Cuando llegas a una edad abansada si es un poco molesto pegar las rodillas..antes de ber este consejo de las almuhadas yo ya lo practicaba...lo que si no sabia es que no debe uno dormir hacia el polo norte
Me aplastó los huevos
Llevo 25 años durmiendo de medio lado exactamente como el maestro lo ha hecho en el video eso sin saberlo por comodidad, estoy totalmente de acuerdo
Yo también, con todos los cojines y la verdad es que una maravilla
Me too.
Enhorabuena, quienes ya lo hacían tienen una inteligencia natural casi instintiva
@@aldiore_art1419 en mi caso lo hice por comodidad, lo hacía y no sabía que era la mejor manera De hecho siempre e tenido 6 almohadas, mi descansar es satisfactorio.
Yo igual, llevo años durmiendo con 4 o 5 almohadas
Totalmente, yo ya utilizo tres, no sabía porque, pero ahora que lo sé usaré dos más. Gracias 😍
Me acomplejaba dormir con tantas almohadas y me alivia ver que no es algo raro y que es, además, saludable. No conocía a nadie que lo hiciera y siempre tengo que pedir almohadas extras cuando viajo.
Dormir cómodamente con varias almohadas lo descubrí cuando estaba embarazada. Al dormir de lado sentía muy incómodo que el bebé se fuera de lado, sobre todo en el 8avo mes, entonces el médico me dio la solución de ponerme una almohada bajo mi pancita, así el bebé descansaría en ésta y no sentíria que se me iba de lado. También me recomendó la almohada entre las piernas. Al sentirme tan cómoda, yo me puse otras almohadas en los brazos.
Yo también lo descubrí durante el embarazo!
Yo no sabía, nadie me dijo 😭 y así me aventé mis embarazos, moviendome toooda la noche sin poder descansar y mis bebés incomodisimos 😭
@@diamanteblanco6240 Eso lo malo y no se porque no le dijieron eso a usted
Yo también lo descubrí embarazada y es algo que ya me ha quedado porque duermo muchísimo mejor
Y a tu pareja supongo que los corriste de la cama jaja
Excelente recomendación para dormir, los cojines me parecen muy bien y saber dónde colocarlos, gracias mensaje recibido.
Desde hace 10 años llevo durmiendo con 5 almohadas, mi fam se burla de mi! Y de vrdd llegué a pensar q estaba loca jajaja pero viendo éste video todo me hace sentido!! Graciasss q bonito seguir el instinto
Muy buenos consejos.
Gracias. Vivo en el sur, y dormí 4 años con la cabeza hacía el norte, ahora cambiaré mi cama hacía el oeste. Gracias por compartir con nosotros.
Siempre escucho a Sadguru, ya sabia de su recomendaciones. Gracias por publicar este video en Español
Yo duermo en las dos primeras posiciones con todas las almohadas como el video... lo aprendí solucionando mis dolores.
ya lo había visto en otro vídeo y lo ago y si tiene toda toda la razón ahora duermo muchísimo mejor y no me levanto con dolor gracias
Las personas debemos dormir en una posición donde nos sentimos Agusto,
Muchas gracias por tan excelentes consejos, yo traté, y me ayudaron mucho, un abrazo fuerte y que dios lo bendiga siempre,👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ES VERDAD LO DE LA ALMOHADA EN LA RODILLA Y COMO COLOCAR LA CABEZA TAMBIÉN. ME LO RECOMENDO MI MEDICO DESPUÉS DE MI ACCIDENTE EN LA COLUMNA BAJA
Nadie podría imaginar siquiera lo útil que ha sido conocer esta técnica, parece que estuviera preparado mi comentario, pero no es así y para no aburrir no diré muchas cosas que me encantaría compartir pero se que a nadie le interesará, pero resumiendo GRACIAS UNA Y OTRA VEZ LITERALMENTE CAMBIÓ MI VIDA.
Excelente me ayuda mucho este contigo siempre me duele la espalda ahora entiendo. Gracias mil lo pondré en práctica
Yo suelo dormir como la primera posición acompañado de almohadas y no sabía sobre éste video! Siempre lo he hecho porque me siento más cómodo.
Contenido de alto valor, que aplicaré, gracias y hasta la próxima!
Wow. Yo soy hipertenso y mi condicion ha mejorado significativamente con la posicion de la cama. Es sabiduria milenaria. Ya comparti esta gran enseñanza a 200 de mis amigos en las redes.
Es verdad ❤️❤️❤️❤️ no duermo con 5 almohadas pero sí con tres una debajo de las rodillas y una a cada lado, waooo no sabía esto hasta hoy 😘😘😘😘
Exc yo padezco de insonnio cronico y anoche no podía dormir y me cambie para el sur xq mi cama esta hacia el norte y dormi 6 hiras seguidas 🙏🙏🙏Gracias
Cambiare mi pisicion hasia el sur jeje 😁🙏👍🕊️
Pero donde vives?
@@lenispeters3508 vivo en NJ USA
Si miras hasta el minuto 7 del video verás que no es recomendable dormir ni hacia el norte ni hacia el sur. Si vives en hemisferio norte lo ideal es que duermas hacia el oeste. Si vives en el hemisferio sur lo ideal es que duermas con la cabeza hacia el este
Yo tenía la cama hacía el norte, escuche el vídeo de sadguru hace unos meses y la cambié hacia el este, no pude dormir en 2 días y a volví a cambiar al norte. seré un tipo raro pero duermo mejor hacia el norte xd, soy de España.
Me gustó muchísimo el video, muy instructivo,así gozamos de buena salud
Les recomiendo leer los comentarios son bastante graciosos me hicieron reír hasta las lágrimas , fue fabuloso reír durante los fui leyendo !!!! jajajaja!!!! Dios les bendiga y proteja x siempre , saludos y dulces sueños zzzzzzz. 😔😔😔😔🤣😂😂😂
Muchas gracias por esta Información me siento mejor con todas mis almohadas alrededor
Gracias muy buena enseñanza
INFINITAS BENDICIONES
Estuve en cama durante mucho tiempo debido a un cancer en el glúteo y tuve que usar muchos cojines para poder conciliar el sueño sin dolor. Muy buenas recomendaciones
Espero estés bien ahora y lo hayas superado ,sigue adelante ,mucha salud para ti,,
Se le quito el cancer?? Con laas almohadas ?
@@lidiavasquez9476 por favor
Jejeje no! Perdí mi pierna derecha. Pero definitivamente debemos pensar en la forma en que descansamos
(Durmiendo de lado) Jajaja ni sabía que era algo especial saber esto solo un dí tenia muchas almohadas y las use así y me dormí en un instante (ni si quiera quería dormir) y desde ese día siempre duermo así, solo que no tome en cuenta lo último, solo usaba cuatro almohadas, desde ahora pondre la quinta gracias a este vídeo. ✨🤗
Este canal es extremadamente absombroso , estoy agradecido de pertenecer como suscriptor🙏
yo he comprobado que no puedo dormir “boca arriba”, amanezco con fuerte dolor de cabeza. En cambio duermo en posición fetal muy satisfecho.
Correcto!
Si híbieràn un cabernicola y preguntaramo como dormian!.
Solo es cosas de inmaginarse!.?
Hola Inspirador!.
Waoo te sobraste amigo!.
Que detallé!.
Te agradezco mucho!.
Bendiciones 😇
Muchísimas gracias Inspirate, por videos cómo este mi tiempo, mi energía mental invertido y el pago del Internet lo valen.
Mi padre zahorí el, me contaba que debe estar la cabeza alineada al norte cuando duermes ya que dormir en dirección a otra dirección cardinal produce enfermedades, lo que recomendáis es justo al contrario.
Muy buenos consejos,pero es un poquito complicado cuando duermes acompañado con tantas almohadas dejaras a la otra persona fuera de la cama 🤣
Cada uno en una cama, la salud es lo importante.
😂😂😂
Si usas 3 almohadas, al voltearte podrías usar a tu compañía como repuesto jjj. Yo aplico esta Técnica hace unos meses (sin haber visto el video) y mi hombro izquierdo ya no duele, tampoco mi espalda. Lo recomiendo.
@@Zaza59- ok,lo intentaré 👍🏻
Jajajajajajaja
Maravilloso, gracias por enseñar
Excelente los comentarios, sobre como dormir bien graciasss
Dar un consejo a quién se considera sabio no es necesario y el ignorante si que menos lo recibe. Le doy las gracias por esta indicación.
A mí me ha servido dormir cómo lo indican aqui, pues anteriormente sufría de malestar en los hombros y la cadera, no dormia bien al ubicar la cabeza a los polos magnéticos. Aprendí a tener un buen descanso y dormir bien a través de la observación. Gracias.
Muchas gracias por éstas recomendaciones tan importantes. ** Yo utilizo algunas de ellas y si me hacen sentir mejor.
La mejor forma de dormir es dormir cansado por el deporte. Ahí no importa como se acueste. Igual será placentero.
😂😂😂sí
Pero de igual forma al otro dia te puede doler la cadera o la espalda por una mala posición XD
Es muy cierto yo duermo boca arriba y aveces duermo boca abajo y amanezco como hinchada jajajajaja.
@@margelysdiaz7926 😂😂😂😂
Totalmente de acuerdo
Si bien es cierto que cada persona tiene su forma preferida de dormir. Estas enseñanzas del maestro son geniales, son diversas y con muchas opciones. Especialmente, que deja la opcion de probarlas y constatar cual es la mejor para ti. Si estas leyendo esto, te incito a que pruebes si te resultan. Antes yo dormia boca arriba, muy bien, pero despertsba cada dia con dolor de cintura. Alguien sugirio dormir de lado. Duermo mejor. Ahora probare las almohadas y casi puedo sentir que finalmente tendre un dormir excelente. Gracias por sus enseñanzas Maestro, todas estas me hacen una logica contundente. Gracias infinitas. Chao chao.
volvere a dormir con como antes lo hacia , deje d hacerlo ni dormir puedo pero no sabia q en un tiempo lo hacia bien con las almohadas , graciasssss
Gracias,ya lo he hecho 🙏
Muchas gracias por la información, ahora mismo la empezaré a aplicar.🙏💖
es muy cierto lo que dice este video así mismo duermo yo
por qué hace 7 años se me paralizo el cuerpo no sabia pero fue un horrible accidente que me aparecieron en mi lumbares 2 hernias más la de mi estómago y eso me lo recomendó el médico de dormir así y si funciona duermes mejor
Maravilloso gracias bendiciones
Gracias por este gran video🌬💭
Gracias por excelente vídeo y gracias por hacerlo en español
Excelente mensaje, ahora a ponerlo a la práctica. Muchas gracias.
Excelente gracias
Excelente! muchas gracias por tan valiosos consejos para el dormir bien que estan importante para la buena salud mental y funcional
Amo tus vídeos y poco a poco están haciendo parte a mi crecimiento personal
Información información y enseñanza y explicación gracias
Muchas gracias q bueno aprender estas cosas
Muchas Gracias, Excelente aprendizaje, Gracias y Bendiciones 🙏
Gracias
Magnífico
Muchas gracias
Muchas gracias por tan excelente ayuda para tener mejor sueño y buena salud.Dioa te Bendiga siempre
Dormir boca arriba lo mejor para mantener la piel saludable y sin arrugas. Yo dormía de lado se me empezó a marcar las arruga en la cara debajo del párpado. Porque la piel se relaja totalmente y eso la marca por lo tanto boca arriba se mantiene estirada si no cres prueba.
Boca abajo, es peor, se arruga más...
Aparece el ronquido
Maria Valdez tiene usted mucha razón experimente lo mismo que usted respecto a las líneas marcadas en la cara, tengo una almohada que me ayuda a dormir perfectamente boca arriba y mis marcas han desaparecido en gran cantidad además mi descanso por la noche es de mejor calidad
@@salmaalmaraz570 las causes del ronquido son otras es otro tema aunque si aparece en esa position el lo explica si pones la cabeza bien que no se force tu cuello lo más probable es que no aparezca el ronquido
@@GuerraIncansable si yo a mis 45 no tengo ninguna arruga ni manchas en mi piel no uso ninguna crema comercial para mi cuerpo y no me expongo mucho al sol. A demás soy vegetariana 😃😃🤩🤩💫🙏🙏🥰
Excelente, Interesantisimo! Ahora entiendo porque me decían que mi cabecera quede hacia donde sale el ☀️ acá en Paraguay, porque sale en el este. Gracias gracias gracias
Jaja pensé lo mismo mi madre decía siempre eso nunca hize caso hoy hago conciencia d ello
Perdón...en Paraguay y en todos lados el sol sale x el este
@@cordobaofelia6327 si, eso se, solo fue una acotación. Y más claro aun porque en el video mismo dice. Pero gracias por tu respuesta saludos
@@cordobaofelia6327 jajajaja exácto
Excelente lo pondre en practica.Dios los bendiga
Excelente !!!
Gracias
TODO CONSEJO ES VALIOSO SE LES AGRADECE POR TOMARSE EL TIEMPO EN EDITAR ESTE BUEN TRABAJO. tienes mi like.
Me gusto el video lo voy a practicar
Lo he probado,pero estando soltera, con 5 almohadas creo que es complicado dormir con tu pareja al lado, y si a eso le sumas sus 5 almohadas,serían 10 almohadas y dos personas en una misma cama...😂😂😂
👍🤝 correcto bien dicho hay que ponerse a prueba 😌
Por eso son las camas quens creo recién lo he pensado 😂
Y si duermes boca abajo?
Gracias Dios te bendiga muy buenas sujerencias ❤️❤️🌹
Que buen consejo lo practicare muchas gracias por tus consejos Dios te bendiga tendré tantas almohadas como pueda
Comparto totalmente sus sabías eenseñanzas, importantísimas para mantener la buena salud y evitarnos sorpresas dolorosas inesperadas. "El que ignorantemente peca, ignorantemente se condena". Soy buscadora y dadora de todos los conocimientos que nos ayudan a despertar conciencia para comprender mejor la vida. Gratísima. Bendiciones.
Cada día aprendemos algo nuevo para mejorar nuestras vidas. Gracias por el video.
Que. Bueno así duermo
Será el sereno, pero a mí me incomoda tanta almohada, lo siento no es para mí. Las únicas almohadas que uso es cabeza y entre las rodillas.
Gracias por compartir tus conocimientos
Me gusto y muy interesante vamos aplicar esta técnica muchas gracia
Yo creo que ese metodo es excelente para ciertas personas!! Pero otros tendran otro metodo muy diferente y con resultados sorprendentes y sin usar tantas almohadas y tambien se puede decir que es bueno y asi sucesivamente cada quien tiene su lado su modo o tecnica personal para dormir!!! Yo en mi caso trabajo muy duro 12 hasta 14 horas usando pala y pico bajo el puriente sol haciendo pozos hondos para arboles grandes en estados unidos y trabajo de lunes a sabado asi que llegando a casa todo molido me doy un buen baño,me preparo un exquisito trozo de salmon a la plancha,acompañado de arroz blanco y vegetales como coliflor,brocoly,aguacate y eso si unas 4 o 5 coronas extras bien frias y me gusta dormir en la alfombra con una almohada algo delgada y duermo ufff exelente y a las 5 am estoy como nuevo otra vez🤷♂️
Te felicito, admiro intensamente a personas trabajadoras cómo tú, Dios te bendiga y te continúe dando mucha salud y energía, las almohadas, que las use quien las necesite.
Le comprendo me pasa casi igual buen día tenga
Que simpático, javier solito. 🤗😘
@@uveyaybella888 gracias que bueno que te pareci simpatico o agradable
después de 4 o 5 coronas extras bien frias, dormis hasta parado. jaja.
Yo duermo en la primer postura ,una almohada en mi cabeza, una abrazando y otra entre las piernas,solo me falta la que va debajo del brazo estirado,gracias por esos consejos.🙏
Tienes que comprarte una almohada más !!!!!
@@gracielalechner753 y si 😄🤗
@@gracielalechner753 , y algunos, por el espacio q se ocupa con esto y si duermes con alguien, otra cama xD
Si si duermes con tu esposo es difícil poner tantas almohadas peto si duermes sola como yo te puedes poner hasta farolillos jajajaja
Gracias desde Bogotá Colombia 🇨🇴✨🙌
Amo tu voz!!!
Gracias por ayudarnos a disfrutar una reconfortante siesta
Okei
Gracias por la información yo duermo con tres alineadas y me siento bien pero ahora dormiré con cinco excelente
Bueno Aqui en EU en estos apartamentos se perdio la brujula lo unico lo q necesiras es mucho sueño y quedas nuevo
Dios les bendiga grandemente me gusta mucho 🙏🙌
Es muy interesante este post
Esto es el tipo de cosas de entre muchas que deben enseñar en los colegios y perfeccionar en universidades; conocernos a nosotros mismos y como aportar lo mejor para la especie y el planeta
Ejemplo: Si La Salud De Paco Es Mala Paco Tendrá Que Pagar Mucho Dinero Para Sus Tratamientos O Sus Familiares Pagarán Su Funeral...
Llevo varios días intentando dormir con las 5 almohadas porque duermo de lado. No he dormido menos y peor en toda mi vida, y lo hago tal cual dice este señor.
Excelente, mil gracias por esta valiosa información 💗
Yo duermo boca abajo 😢 no hay ninguna recomendación para los que dormimos así?
Amo dormir, esoecialmente cuando tengo sueño.
Gracias , es una 7nformacion excelente!
Excelente información muchas gracias 🙂
Excelente!!! 🙏👏👏👏 yo lo practico de forma natural e intuitiva y ahora esta sugerencia reafirma lo que mi cuerpo necesita a la hora del descanso. Muchas gracias!!! 🙏
Me paso lo mismo entre por curiosidad porque creía que dormir con tantas almohadas ne era saludable pero ya veo que fui suertudo ✌️
Gracias maestro
me sigo por el feng shui y mantengo mi cabeza lejos de los polos
Pero con ud aprendí muchos más tips Gracias 🙏🏻
Como Asi?
Muchas Gracias
Buenísimo , gracias
No lo van a creer, hay veces que mis hermosos brazos me "estorban" para dormir.
Dejalos en la mesa de luz 😄
Gracias Maestro x compartir exelente video me gusta escuchar Dios los bendiga
Excelente mensaje
Pues lo de las almohadas genial, porque los traumatologo algunos recomiendan colocar almohadas en medio de las rodillas para evitar el rose cuando dormimos de lado, lo demás del hemisferio es carreta con todo el respecto
Bendiciones
Desde Colombia
Gracias por las recomendaciones. Yo ronco por las noches y ahora entiendo que es por la mala posición de mi almohada.
Y de día no roncas?
Mejor visite a un otorrino.
Muchas gracias por la información me gustó muchos desde República Dominicana muchas bendiciones
Guao que bueno es aprender cosas nuevas
Ya estoy loco que amanezca para comprar 5 almohadas... wow...bendiciones..
Yo también jaja