ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2023
- Dit gratis online webinar met Dr. Slaap (slaapwetenschapper Merijn van de Laar) geeft jou meer inzicht in alle factoren die de kwaliteit van jouw nachtrust beïnvloeden. Dit webinar is voor jou als je:
• Moeite hebt met in slaap vallen
• Niet goed kunt doorslapen
• Beter wil leren slapen
• Wilt weten hoeveel slaap gezond is
Alles over beter slapen komt aan bod. Wanneer slaap je nou beter? En wat gebeurt er als je nachtrust niet meer gezond is en vooral wát moet je dan doen? Denk aan onderwerpen als ik heb moeite met in slaap vallen, ik voel me overdag vermoeid, hoeveel slaap heb ik nodig, hoe kan ik beter slapen met stress of angst, hoe zorg ik voor de beste slaapomgeving, hoe beïnvloedt slecht slapen mijn gezondheid en nog véél meer.
Wil je meer weten over slapen of Dr. Slaap? Ga dan naar www.beterbed.nl/slaapexperts/... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
