AEROBIC Cho tuổi Trung niên/Phòng bệnh/Dưỡng sinh/tốc độ vừa phải.AEROBIC For Middle Ages /

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • 💚🎶Tốc độ CHẬM: • AEROBIC cho người Tru...
    💚🌺AEROBIC Thương quá Việt Nam Dành tặng cho các cô ,các Bà dưỡng sinh phòng bệnh, tăng cường sức khỏe khéo dài nét xuân
    🎶Âm nhạc: Thương quá Việt Nam
    Tác giả:Phạm Thế Mỹ
    Ca sĩ:Xuân Hữu
    Xin trân thành cảm ơn, Âm nhạc lan tảo niềm vui, sức khỏe cho mọi người
    Mọi liên hệ bản quyền XIN liên hệ với kênh CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ
    💞
    Mọi người cùng tập luyện vui Khỏe và trẻ đẹp nhé. 💚

ความคิดเห็น • 286

  • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
    @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว +36

    💚🎶TỐC ĐỘ CHẬM:th-cam.com/video/Yjv5zpXRJQY/w-d-xo.html (Dễ tập)

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 ปีที่แล้ว +5

      F gì không còn

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 ปีที่แล้ว +4

      Anh

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 ปีที่แล้ว

      Việt Nam

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 ปีที่แล้ว +1

      Việt Nam có nhiều người

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 ปีที่แล้ว

      Việt Nam

  • @trinhnguyen0503
    @trinhnguyen0503 ปีที่แล้ว +4

    Lần đầu tiên tập bài của cô tập xong thấy nóng người mà hok có mệt , có năng lượng cho một ngày mới rồi, cảm ơn cô giáo

  • @HaoNguyen-il1ff
    @HaoNguyen-il1ff 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn cô giáo câu lạc Bộ mặt trời đỏ tôi thấy rất hài lòng với bài tập này

  • @saunguyen5469
    @saunguyen5469 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương nhiều, chị đã tập được gần hết những bài tập dành cho lứa tuổi trung niên, cơ thể mềm mại mại lắm rồi.
    Nhưng cũng phải công nhận bài này tập thấm mệt, chắc tốc độ nhanh hơn ❤❤❤hơn.

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว +2

    rất khoan khoái khỏe
    xin tri ân ct cùng bạn tập ạ

  • @ThếNguyễnthị-o1j
    @ThếNguyễnthị-o1j ปีที่แล้ว

    Cảm ơn tác giả. Ca sĩ sáng tác hát bài hay quá cô rất thich 😍tập mấy năm rồi ❤❤❤❤❤

  • @nhiemngo5571
    @nhiemngo5571 ปีที่แล้ว +1

    Bài thể dục clLBNTMTĐ rất phù hợp vui rôn yêu thích

  • @thuthaocenly5832
    @thuthaocenly5832 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hay lắm tôi tập theo 3 năm rồi giảm mỡ bụng bớt nhức mỏi xương khớp nhưng hay xen quảng cáo và xác nhận quá

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  3 หลายเดือนก่อน +1

      là do ytobe họ tự gắn để duy trì trên nền tảng của họ phục vụ các bác lâu dài đó ạ/kênh được duyệt để dạy các bác miễn phí đó

  • @QuýVũ-u8f
    @QuýVũ-u8f 7 หลายเดือนก่อน

    Qua tuyet voi cac ban co gang tap dc 1 bai vao buoi sang thi thay rat sang khoai

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว

    rất khỏe xin cảm ơn ct cùng bạn tập
    kính chúc buổi sáng đong đầy niềm vui

  • @ienthoaithegioi2149
    @ienthoaithegioi2149 2 ปีที่แล้ว +1

    Sáng nay mình tập bài này và tiếp hai bài nữa. Thật là tuyệt vời các em tập rất đẹp. Tôi đăng ký tập theo vào buổi sáng. Cảm ơn chương trình nhiều !

  • @tamngo7305
    @tamngo7305 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều vì bài tập rất dễ và bổ ích cho người cao tuổi

  • @TrangTrang-pd3wz
    @TrangTrang-pd3wz ปีที่แล้ว

    Bạn tập đẹp dẻo tuyệt vời quá

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว +1

    vẫn là cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ

  • @hoasanh-it3hi
    @hoasanh-it3hi ปีที่แล้ว

    Cam on em bai tap nhe vua tuoi trung nien nhac hay chuc em vui ve

  • @lemai2315
    @lemai2315 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo nhiều lắm mình dy tỳ tập Theo cô đó cô ơi

  • @cauluong9212
    @cauluong9212 8 หลายเดือนก่อน

    @Chào cô giáo cãm ơn cô giáo tôi 75tuôi vân thích tâp của cô giáo

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người lắm ạ

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว +2

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ tập khỏe người lắm

  • @ThuHoang-sh7qw
    @ThuHoang-sh7qw 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn cô bài tập khỏe mạnh hợp mọi lứa tuổi

  • @LoanVu-p2u
    @LoanVu-p2u ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô giáo bài tập thât tuyêt vời

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว +1

    rất tuyệt vời ạ
    xin cảm ơn bạn cảm ơn ct và kính chúc ngày mới yên lành hp

  • @NguyenHuong-k2q
    @NguyenHuong-k2q 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập thể dục rất hay và phù hợp với người học cảm ơn bạn

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ tập khỏe người ạ

  • @ThomNguyen-eg8mu
    @ThomNguyen-eg8mu 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chương trình tập khỏe rất tốt

  • @NhungPham-fx7px
    @NhungPham-fx7px 2 ปีที่แล้ว

    Tuổi cao có những bài tập chăm để tập cảm ơn cậu lạc bo

  • @trongpham4753
    @trongpham4753 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập thể dục này rất hay, khỏe trẻ cảm ơn bạn .

  • @ThuyNguyen-jw7ev
    @ThuyNguyen-jw7ev 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hay lắm rat phù hơp

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 ปีที่แล้ว +1

    Đẹp lắm bổ ích ,cảm ơn bạn

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว +1

    xin trân trọng cảm ơn clb mặt trời
    bài tập rất khỏe và dễ tập ạ

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว +1

    xin cảm ơn cô giáo cùng ct và kính chúc buổi sáng đong đầy yt ạ

  • @QuýVũ-u8f
    @QuýVũ-u8f 7 หลายเดือนก่อน

    Minh rat thich tat ca cac bai tap cua mat troi đo ngay nao minh cung tap

  • @hueluu4349
    @hueluu4349 ปีที่แล้ว

    bài tập hay lắm, rất tác dụng. cảm ơn CLB

  • @mienang3451
    @mienang3451 3 ปีที่แล้ว +2

    Lân đầu tiên tập bài này cảm thấy rất phù hợp với mình,sẽ tập dài dài trừ lúc mệt,cảm ơn cô giáo THỦY DUONG.

    • @duaquyen7748
      @duaquyen7748 3 ปีที่แล้ว

      P 57 uolllhjjjnnkn
      Weds fu64ew31qp90p000 ¥sees,,

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว

    xin cảm ơn cô giáo cùng câu lạc bộ nghệ thuật mặt trời đỏ
    và xin hẹn găoj lại ạ

  • @dunghoangthikim4347
    @dunghoangthikim4347 4 ปีที่แล้ว +6

    Cám ơn cô giáo Thùy Dương và CLB Mặt Trời Đỏ về những bài tập rất bổ ích, cô giáo rất xinh đẹp, dạy dễ tập, động tác của cô rất đẹp.

  • @oaiphungthi6862
    @oaiphungthi6862 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời lắm huấn luyện viên ơi cảm ơn cô thật nhiều

  • @HunguongVan-le3jt
    @HunguongVan-le3jt ปีที่แล้ว

    Chi dang tap theo em phu hop voi tuoi chi tuyet khoe

  • @hangtuyen832
    @hangtuyen832 3 ปีที่แล้ว +1

    Minh cung tập thể thao cua cô va cac bai khac minh cung thây thich thu va khoe ko phai uông thuoc truoc minh toan phai uông thuôc khô lam đau ma ko lam gi đc

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 ปีที่แล้ว +1

    Đây là bài thể dục hàng ngày của mình ,cảm ơn Mặt trời Đỏ

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 ปีที่แล้ว +1

    Đẹp quá em ơi ,động tác đẹp lắm

  • @NhungPham-fx7px
    @NhungPham-fx7px 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cậu lạc bộ tập rất khỏe tôi rất vui

  • @2tt605
    @2tt605 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô tôi tập bài náy tôi thấy khỏi đau chân vã khỏe hơn nhiều

  • @hoangphan1732
    @hoangphan1732 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp

  • @trangmuutrang794
    @trangmuutrang794 หลายเดือนก่อน

    Chúc bạn luôn vui khỏe để cho người tập nhiều động lực ❤

  • @thimungnguyen8555
    @thimungnguyen8555 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn trương trình đã tạo cho mn một bài tập rất là ý nghĩa

  • @vudung3288
    @vudung3288 2 ปีที่แล้ว

    c cam on e gai bai tap rat nhe nhang

  • @KhánhLê-p2e
    @KhánhLê-p2e 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chương trình

  • @hephamthi449
    @hephamthi449 2 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời,cám ơn cô giáo.

  • @huehathi6483
    @huehathi6483 3 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập của cô hay lắm bài hát phù hợ với nhịp của phụ nữ trung niên

  • @tramnguyenthi7867
    @tramnguyenthi7867 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tuyệt vời quá em ơi

  • @ohoang1289
    @ohoang1289 3 ปีที่แล้ว

    Rất tuyệt vời,tốc độ vừa phải rất nhiều người yêu thích,tập theo

  • @thachnguyen7582
    @thachnguyen7582 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời quá, cảm ơn CLB

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 ปีที่แล้ว

    rất khỏe ạ
    xin cảm ơn và kính chúc ct ngày mới tràn đầy năng lượng an lành ạ

  • @HienNguyen-dl9ph
    @HienNguyen-dl9ph 2 ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời quá cô giáo 👍👍🌹🌹♥️♥️

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời lắm ❤️🌹❤️🌹❤️❤️ cảm ơn thùy dương nhiều

  • @auhoangngoclinh491
    @auhoangngoclinh491 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương nhiều😍

  • @phuongdo884
    @phuongdo884 11 หลายเดือนก่อน

    cảm ơn CLB

  • @haninh828
    @haninh828 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn em, chúc em luôn được thành công, hạnh phúc, bình an ,và trẻ đẹp nha

  • @HoaHà-l2o
    @HoaHà-l2o 17 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ đẹp quá tuyệt vời tác giả xd ơi ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lanvo3702
    @lanvo3702 2 ปีที่แล้ว

    Bai tap tuyet voi .

  • @atle2306
    @atle2306 2 ปีที่แล้ว +11

    3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @phuongnghuyen493
    @phuongnghuyen493 2 ปีที่แล้ว +1

    uốn mùa đồ đồng phục bên cô , thì liên hệ sao cô

  • @ffddgff3829
    @ffddgff3829 3 ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời quá

  • @lehango8307
    @lehango8307 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn cô giáo, bài tập dễ, phù hợp với người có tuổi. Chúc cô giáo luôn vui, trẻ, khỏe, đẹp

  • @haothimai1232
    @haothimai1232 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời, quá hay ❤

  • @khuongnguyenang7232
    @khuongnguyenang7232 2 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn cô giáo nhiều lắm!!
    💜💜💜💜💜💜

  • @QuyenBui-wv6tf
    @QuyenBui-wv6tf 8 หลายเดือนก่อน

    Bài tập quá tuyệt cô giáo ạ ❤

  • @tuyennguyenthi3940
    @tuyennguyenthi3940 4 ปีที่แล้ว +1

    Cô tập đẹp thật càng xem càng mê tôi vẫn tập những bài cô dậy cám ơn cô nhiều nha chúc cô khỏe mãi không bao ốm chào cô

  • @yuanyuan9805
    @yuanyuan9805 3 ปีที่แล้ว

    cảm ơn cô giáo bài tập nhé

  • @onam3301
    @onam3301 2 ปีที่แล้ว +10

    1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @hoangphan1732
    @hoangphan1732 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo

  • @lyaothi9253
    @lyaothi9253 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập này rất hợp với lứa tuổi của tôi, cảm ơn bạn hướng dẫn cách tập luyện nhé, chúc bạn nhiều sức khỏe

  • @giangvan4011
    @giangvan4011 2 ปีที่แล้ว

    Rất tuyệt cảm ơn bạn

  • @tuan8783
    @tuan8783 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn clb mặt trời

  • @tynguyen9278
    @tynguyen9278 ปีที่แล้ว

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @thimang8971
    @thimang8971 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô giáo nhá

  • @hoaminh6393
    @hoaminh6393 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương mình đã theo học bài thể dục của cô dạy trong mấy tháng ở nhà do covid thấy tinh thần thoải mái và tăng cường được sức khỏe Cảm ơn cô rất nhiều!

  • @haothimai1232
    @haothimai1232 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời ❤

  • @uynguyen8469
    @uynguyen8469 2 ปีที่แล้ว +14

    3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người ạ

  • @thithuatnguyen1055
    @thithuatnguyen1055 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo nhé. Chúc cô có nhiều sức khỏe nhé.

  • @nhanaothi9136
    @nhanaothi9136 5 หลายเดือนก่อน

    Chuẩn men

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời xin cảm ơn cô giáo ạ 🙏❤️

  • @hoabui2111
    @hoabui2111 3 ปีที่แล้ว

    Quá tuyệt vời đầy đủ động tác toàn thân cảm ơn em nhiều

  • @thinhnguyenthi1099
    @thinhnguyenthi1099 2 ปีที่แล้ว

    Mong các bài tập của cô bỏ các quảng cáo trong bài nó sẽ hay hơn

  • @auhoangngoclinh491
    @auhoangngoclinh491 2 ปีที่แล้ว +1

    👏👍

    • @NhanNguyen-zc8wi
      @NhanNguyen-zc8wi 2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn cô giáo nhiều quá tuyệt vời luôn

  • @binhnguyenthithanh3660
    @binhnguyenthithanh3660 3 ปีที่แล้ว

    Nhạc hay nhưng cho nài tập nhanh hơn đỡ chán

  • @HunguongVan-le3jt
    @HunguongVan-le3jt ปีที่แล้ว

    Co em sinh gai nhây lai deo tuyet

  • @thanhtrung-kk4cv
    @thanhtrung-kk4cv 2 ปีที่แล้ว

    Nam ơi gửi cho chúng tớ uống thử đó thì chúng tớ mới mua

  • @mnliencosogdttayninh8246
    @mnliencosogdttayninh8246 3 ปีที่แล้ว

    Bai tap cham de thuc hien theo. cam on e

  • @tuyennguyenthi3940
    @tuyennguyenthi3940 3 ปีที่แล้ว

    Cô tập đẹp quá xem mãi 0 chán động tác dẫn cơ lưng và đùi đẹp tuyệt vời

  • @thimang8971
    @thimang8971 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bạn nhá

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo ❤️❤️❤️❤️ cô đăng bài cùng hướng để mình tập theo được không

  • @tuphi2084
    @tuphi2084 ปีที่แล้ว

    Cháu có bán q áo tập ko cô là pan của cháu mỗi buổi sáng muốn mua ư áo tạp mùa hè

  • @trangle2771
    @trangle2771 3 ปีที่แล้ว

    Cô giáo dạy đẹp quá ,học theo cô dạy thật tuyệt vời

  • @ngocyen9349
    @ngocyen9349 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn e

  • @ao-Loi
    @ao-Loi ปีที่แล้ว

    Cảm ơn câu lạc bộ

  • @HienPham-pe7ll
    @HienPham-pe7ll 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn e chị rất thích bài tập của e hợp với tuổi trung niên

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn nhiều ạ