Я тоже так думала,но когда скинула 24 кг за месяц,то вес держался 10 лет без проблем.Потом родила третьего ребёнка и набрала. И вот сейчас проблема именно в похудении.Вес после третьих родов стабильный,неизменный на протяжении 11- ти лет - не поднимается вверх,но и не опускается ни в какую.Так что с тем как удержать вес вроде бы нет проблем- главное сбросить.)
Очень мотивирующее видео!!Да,для похудения нужна очень веская причина и огромная мотивация.Тяжело смотреть на слёзы людей,которым лишний вес портит жизнь.Очень приятно смотреть на слёзы счастья похудевших))) У похудевших блестят глаза,меняется поведение,даже говорят они увереннее,не прячут глаза.Спасибо докторам-диетологам,просмотрела с удовольствием.
Спасибо огромное, реально действует! Прям, после видео получаешь такой прилив энергии, мотивации, а цель становится еще более важной и значимой, чем была ранее. Советы диетолога и результат похудевших очень вдохновляет!!!
На самом деле найти мотивацию для похудения тяжело, находишь тысячи отговорок и продолжаешь садиться за стол и объедаться. Я много раз садилась на диету ,худела ,но вскоре снова набирала да еще лишние пару кг сверху , и этот замкнутый круговорот уже надоел , что уже никаких сил и мотиваций не осталось худеть ,зная что снова наберу , весь труд на смарку . Моя первая ошибка была когда я стройная села на диету после родов , тогда я запустила этот процесс с возвращением весса я не была тогда такой полной как щас , с каждой диетой вес возвращается и увеличивается.Так вот если вы не собираетесь всю жизнь сидеть на диете, лучше на нее и не садиться ,потому что вес обязательно вернется . Пока я не готова всю жизнь сидеть на диете и ограничивать себя в еде
То что ты не смогла и продолжаешь обжираться, не показатель того, что никто не сможет, вес удержать возможно, просто ты слабовольная и много трапезничаешь когда не надо
Ключевое "не готова ограничивать себя в еде". Значит еда, шоколадки, мучное дороже фигуры, раз вы хотите есть и без последствий. Значит большой вес это только ваш и ваш выбор. Ничего личного.
Не сочтите за рекламу, но у доктора Петрика есть курс именно для таких как вы, чтобы вы не возвращались опятьик своему весу после позудения а удерживали результат, ьез диеты, просто переменой некоторых простых жизненных привычек. Попробуйте. Вютубе наберите доктор Петрик, он в каждом видео рекламирует этот курс, курс реально работает
Интересно сколько уже людей похудели благодаря вашим мотивирующим роликам.Все ясно и понятно рассказано,так же есть примеры людей,которые справились этой большой проблемой.Постоянно смотрю ваши видео и своим знакомым посоветовал и одна подруга благодаря вам начала худеть.Спасибо вам от меня и от нее.
25 минут чистого вдохновения. Приятно осознавать, что есть люди которые решились на такие изменения. Это приятно вдохновляет. Продолжайте вдохновлять нас толстушек)
Рекомендации интересные, возьму себе на заметку. Уже пробовал много разных диет, пока результат оставляет желать лучшего. Сейчас еще лето, буду много бегать и спортом заниматься. Всем удачи!
Супер видео 👍👍👍 Очень меня вдохновило. Я как раз сейчас занимаюсь похудением !!! Спасибо большое за ваше замечательное видео! Буду с удовольствием смотреть ваш канал 👍👍👍 Супер 🤩 Я даже расплакалась! Спасибо вам большое!!!
Отличное видео! По-моему, врач говорит о самых важных принципах похудения. Я сама долго не могла сбросить вес с помощью силы воли, а когда поставила цель, всё получилось! Браво!
Обвисание кожи после сброса 17 кг веса (начальный вес 78 кг) меня ненашутку напугало, я увидела в зеркале Шарпея и начала снова есть. Вот уж поистине лишний вес из головы. Посмотрев видео, решила, что набранные за 5 лет 10 кг мешают моей полноценной жизни и здоровью, а морщинки в 53 года- это естественно для моего возраста. Итак, вперед к стройности! Спасибо за мотивацию!
Сама страдаю проблемой лишнего веса.И хочу сказать, что действительно - цель это самое важное, при желании что либо сделать. Не важно чего это касается. Но когда хочешь похудеть, главное определиться нужно ли тебе это и для чего. Четко поставить цель! Все верно рассказано в видео! ПОтрясающие результаты девчат!!!!!!
Действительно полезный ролик , думаю показать жене. Цели похудения могут быть разными, как выяснилось, чтобы нравится себе и окружающим, добиться уверенности в себе, возможности одеваться как вздумается и т.д.Стройность всё-таки влияет даже на настроение, женщина чувствуется себя легкой, привлекательной, внутренне гармоничной для своей семьи и окружающих. Для меня это полезное видео, раньше у меня была та же проблема, но удалось ее преодолеть, поэтому я абсолютно понимаю этих женщин.
Лайк. Очень хорошее видео. Действительно правильно подобранная мотивация имеет огромное значение ну и плюс сами действия. Спасибо за замечательное видео и советы.
Классное видео!) Действительно очень мотивирует взяться за себя и начать работать. Приятно видеть, как люди вокруг тебя меняются и меняешься ты сам! Чувствуешь себя здоровым, полным сил и легкости. Необходимо следить за своим весом и не давать себе разжиреть!
много знакомых похудели этим способом.спасибо вам огромное за эти методы!я то же заинтерисовалась посмотрев это видео.то же буду худеть быстро.ведь за окном лето!всем удачи!!!
Мотивация у каждого своя! И она очень важна для похудения! Так как очень легко сорваться! А если человек в семье худеет его все члены семье должны поддержать! так как это не мало важно! У меня мой муж со мной худеет! И он для меня самая главная поддержка! Всем того же желаю!)
Интересное и полезное видео.Очень многие страдают от лишнего веса.Это видео мотивирует заняться собою И ПОКАЗАНЫ ЖИВЫЕ ЛЮДИ,КТО ЭТОГО ЗАХОТЕЛ И ПОХУДЕЛ.БРАВО!!!
Невероятно! Я обычно не верю в такое. Для меня снижение веса огромный труд, даже диетологи никакие не помогут. Вы очень мотивируете, спасибо! Подписалась)
Огромное спасибо за данный видеоролик. Больше всего здесь мне понравилась систематизация научных данных и графика. Продолжайте в том же духе. Буду с радостью следить за вашим каналом.
Отличное видео! По-моему, врач говорит о самых важных принципах похудения. Я сама долго не могла сбросить вес с помощью силы воли, а когда поставила цель, всё получилось!
Цели похудения могут быть разными, как выяснилось, чтобы нравится себе и окружающим, добиться уверенности в себе, возможности одеваться как вздумается и т.д. Для меня это полезное видео, раньше у меня была та же проблема, но удалось ее преодолеть, поэтому я абсолютно понимаю этих женщин. Стройность всё-таки влияет даже на настроение, женщина чувствуется себя легкой, привлекательной, внутренне гармоничной для своей семьи и окружающих. Все цели достижимы, будьте активны в ее достижении! )
Хорошие видео уроки!Мотивация должна быть без нее будет все сложно!.Без желания и цели ничего не получится.У каждого своя цель,которой необходимо добиться..Хорошо выглядеть-это самое лучшее для женщины.Каждая из нас этого желает и поэтому надо приложить усилия.Любим себя и заботимся о себе.
Мне понравилось это видео, выпустите ещё одно видео. И мне очень приятно смотреть когда мечты людей исполняются. Я себе поставил цель похудеть. И думаю, что многим людям тоже понравится это видео. А некоторые даже нуждаются может быть в этом!
Отличное видео!) Действительно весьма мотивирует взяться за себя и начать работать над собой.Сегодня проблема избыточного веса захлестнула весь мир, не только пожилые люди, но и молодежь и даже дети подвержены излишнему весу. Но все таки я считаю, что единственным реальным способом похудения являются физические нагрузки.
Классный ролик. Сначала цели-куда хочешь прийти. Потом план по их достижению. Кто ставил цель тот быстрее получил результат.Все хотели похудеть, а причина у каждого своя. Интересное видео. Рекомендую посмотреть.
Спасибо огромное. Очень интересное и познавательное видео. От природы расположена к полноте и всегда мечтала быть красивой и стройной, всегда хотела смотреть в зеркало и нравиться себе. А после рождения второго ребенка, моя мечта стала недосягаемой. Посмотрев видео, для себя поняла, как правильно и без вреда для здоровья, можно сбросить вес. Спасибо большое за мотивацию.
Я думаю это потому что на камере люди кажуца полнее чем в жизни или бонально если худой чиловек похудеет на 3 кг это будит практически не заметно тоже самое и с полными людьми только вместо 3 кг это может быть 10 или 15 кг
Очень огромное спасибо ,показал этот ролик всем ,кароче очень помогло спасибо!!!Будусмотреть все ваши ролики ,с меня лайк и подписка!!!очень хороший видео ролик
Отличное видео!) Действительно весьма мотивирует взяться за себя и начать работать над собой.Сегодня проблема избыточного веса захлестнула весь мир, не только пожилые люди, но и молодежь и даже дети подвержены излишнему весу.
Очень интересное видео.Я поняла что мне надо новую мотивацию. Я за зиму похудела на на 10 кг, а сейчас никак не могу скинуть не килограмм ((((Теперь я поняла что у меня пропала цель.(((( Благодаря вашему видео я себе ставлю новую цель и опять бой с килограммами )))
Спасибо огромное , вы очень прекрасно объяснили ! Очень хорошие примеры . У моей сестры есть предрасположенность к полноте , и она посмотрела это видео , и поняла , как правильно можно сбросить вес . Благодарю вас за мотивацию ! С меня подписка на канал , и лайк на видео .
Очень интересное видео! Не пожалела, что посмотрела. Сама долго пыталась похудеть, даже немного получилось(около 20 кг, была около 104 кг). Так что опыт в данной теме есть. Это видео здорово мотививует продолжать работать над собой! Даже если до этого мотив был слабым, поле этого видео вы найдете для себя цель похудеть! Для себя, для любимого, для других, для того, чтобы влезть в старые джинсы, купленные в лучшие времена... Ведь кто бы что не говорил, а внешность очень важна, и в первую очередь смотят на фигуру.
Очень крутой видео ролик. Очень хорошие примеры с целью похудеть. Мотивация хорошая.Мне понравилось.Я сам долго не мог сбросить вес с помощью силы воли, а когда поставил цель, всё получилось!
Видео очень показательное.Действительно ,мотивация важна для похудения.Но иногда причиной лишнего веса является не переедание и психологические проблемы ,а гормональные нарушения и неправильные пищевые привычки.Главным стимулом для похудения должно быть восстановление здоровья.
классное видео мне очень понравилось посмотрев это видео я узнал много про похудение теперь у меня есть мотивация и я думаю похедею исползовавь эти методы!видео просто класс!
Достаточно интересное видео..,действительно, приятно смотреть, когда исполняются мечты людей, ихнию радость, задор в глазах, и просто улыбки на лицах. Думаю, что после просмотра данного видео, многие , кто хочет похудеть, поставят перед собой эту цель, и воплотят свои грёзы в реальность!
Очень интересное видео! Не пожалел, что посмотрел. Сам долго пытался похудеть, даже немного получилось(около 10 кг, был около 90 кг). Так что опыт в данной теме есть. Это видео здорово мотивирует продолжать работать над собой! Даже если до этого мотив был слабым, поле этого видео вы найдете для себя цель похудеть! Для себя, для любимого, для других, для того, чтобы влезть в старые джинсы, купленные в лучшие времена... Ведь кто бы что не говорил, а внешность очень важна, и в первую очередь смотрят на фигуру.
Спасибо огромное мне понравилося! с помощю этого видео я похудал с 62 до 56 кг! с меня лай подписка всем друзям буду тебя советовать эще раз спасибо огромное продолжай в том же духе удачи тебе на канале и подписчиков по больше!!!
Здравствуйте, я могу только сказать одно:я рад за тех людей которые захотели и смогли сбросить тот вес который они не ожидали, и удачи им. Я очень доволен ведущим
Ходьба очень хорошо помогает похудеть. Просто решила какое-то время по возможности не пользоваться транспортом . Не было цели похудеть,просто так захотелось. Лишний вес конечно был,но не большой. Особо не мешал. И так похудела ,настолько это было приятно ,не передать ,может только понять кто достиг этого,такая легкость. Без диеты,которой я бы не смогла придерживаться. Сейчас тоже набрала пару лишних кг,вот только колено болит,ходьба не вариант,а так хочется.
Добротное видео.Хороший метод похудения сам им не пользовался посоветовал знакомый.Я сначала не поверил но посмотрев видео понял что метод рабочий.Знакомый сбросил 5 килограмм. Всем рекомендую.Обязательно подписка и лайк
Спасибо вам . Худеть я начала неделю назад , но уже появлялись мысли " зачем оно тебе , ты и так не плохо выглядиш " А ваше видео вернуло меня в тонус , спасибо за ваш труд 💝🇺🇦
доброго времени суток господа мужик реально дело говорит стоит по пробовать и прислушаться к умному человеку самое главное это не вредно для здоровья и людям помогает посмотрел видео и увидел люди реально меняются желаю всем счастья а самое главное здоровья!!!!!!!!!!!
Ваще классное видео, это видео мне очень помогла в жизни и я теперь красивый спасибо этом каналу за то что он выложил это видео, я был толстым с помощью этого видео я похудел на 30 кг, опять спасибо за видео.
Спасибо вам за мотивирующий ролик! Интересно рассказываете! Женщины так похудели! Тоже так хочу! Столько раз пыталась, но вес медленно уходит и бросала всякие диеты. Реально, в похудении самое главное -это мотивация! Наверное, у меня была недостаточная мотивация.
Любая женщина, заветной целью которой является - быстро сбросить несколько лишних килограммов, стремится добиться одновременно двух несовместимых вещей - похудеть быстро и эффективно.Я думаю в этом ролике всё показано и подробно рассказывается об этом. Желаю удачи.
КРУТО.Помогает и мотивирует похудеть!очень хороший конал все видео помогают.Продолжай в том же духе,подпишусь не пожалея советую всем подписываться очень очень крутой канал а то передач по тв нету а тут такое кароч лайк и подписка не желею и вам советую класс
ого я даже и не знал об этом очень умный канал подпишусь не пожалея советую всем подписываться очень очень крутой канал а то передач по тв нету а тут такое кароч лайк и подписка не желею и вам советую класс
Вот смотрю я на всех этих людей и просто поражаюсь.Все они меняются не только внешне,но и внутренне.Как будто скинули груз не только физический,но и моральный.У кого-то действительно после похудения наладилась жизнь,кто-то просто стал счастливым человеком,вопреки всему.Это видео,вне всяких сомнений,кроме эффекта похудения учит людей не сдаваться и идти вперед,просто смотря на эти счастливые лица,действительно понимаешь,что жизнь - это вечная борьба не только с самим собой,но и со своими комплексами,которые сопровождают нас на протяжении всей нашей сознательной жизни.Однозначно,жирный лайк и подписка!)
Хорошее мотивирующее видео, и метод действительно работающий. Много знакомых худели по этому методу, Советую всем смотреть и применять, всем удачи и здоровья
Офигеное видео удачи в похудении и удачи тем кто худеет Спасибо! отличное видео мне понравилось рекомендую посмотреть и в павду помогает воплотить в себе уверенного человека и так далее хорошее видео . Но слушая этих целеустремленных людей, понимаешь, что метод срабатывает. Особенно подкупают фото до и после похудения. ОТВЕТИТЬ
Для здорового похудения сначала нужно правильно психологически на него настроиться. Это будет означать, что организм действительно готов расстаться со своими «упорным трудом наеденными и насиженными калориями» и не будет сопротивляться, что заставит килограммы, пусть и постепенно, но таять Намного результативнее будет изменить сам подход к питанию. Это позволит не просто похудеть быстро и эффективно, но еще подарит множество полезных привычек....
Поддержу, не важно какая будет диета, хоть полное голодание, но организм надо приготовить и лучше начинать подготовку за неделю, ну хотя бы дня за три. Тогда будь-то разгрузочный день, лечебное голодание или диета никаких проблем с самочувствием не возникнет. Просто все скопленные в кишечнике токсины будут выведены заранее и не смогут попасть в кровь и тем самым нанести организму вред.
Интересное видео для интересных людей.Реально худеют,это видно на видео.Только я не понял какой метод они используют для похудения.Хотелось бы увидеть на видео.Интересное,жизненное видео.
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200-1600 ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет. 8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день. 9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 10. Ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12. 11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. 12. Обруч не уменьшает талию. 13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. 15. Не жрать после 18-00 не работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна. Поделиться: Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Популярные Дыхательная гимнастика Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса... Как избавиться от целлюлита Вы узнаете от чего появляется целлюлит, его виды, какие существуют основные способы лечения целлюлита. Научитесь делать гимнастику, упражнения и специальный противоцеллюлитный медовый массаж... Японская диета За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм... Раздельное питание Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное - это никогда не совмещать белки с углеводами.... Напишите свой вариант тут... Анекдот: - Существуют ли таблетки от голода? - Да!
Видео, конечно интересное, но, я на собственном печальном опыте убеждалась не раз в том, что индивидуальные особенности и конституция человека имеют большое значение в данном вопросе! Какие бы цели человек ни ставил, как бы себя ни мотивировал - в итоге 0... В лучшем случае - временная удача.
У некоторых да правда. Но следующий шаг будет по омоложению. Главное помолодели душой, получили то, что хотели и думаю теперь их не остановить. Молодцы!!! Удачи дальше!!!
ГЛАВНОЕ В ПОХУДЕНИИ- ЭТО УДЕРЖАТЬ В ПОСЛЕДСТВИИ ДОСТИГНУТЫЙ ВЕС! А ЭТО САМОЕ СЛОЖНОЕ!!!
Я тоже так думала,но когда скинула 24 кг за месяц,то вес держался 10 лет без проблем.Потом родила третьего ребёнка и набрала. И вот сейчас проблема именно в похудении.Вес после третьих родов стабильный,неизменный на протяжении 11- ти лет - не поднимается вверх,но и не опускается ни в какую.Так что с тем как удержать вес вроде бы нет проблем- главное сбросить.)
тебе не придется удерживать достигнутый вес,если ты не похудеешь)
Ничего нет невозможного. Похудел за 2 месяца на 22 кг, продолжаю диету.
Снимаю и публикую ролики каждый день. Может кому пригодиться.
@@Mila.L как сбрасывали 24 кг за месяц?
Какие они все молодцы! Взяли и похудели!!!
Очень мотивирующее видео!!Да,для похудения нужна очень веская причина и огромная мотивация.Тяжело смотреть на слёзы людей,которым лишний вес портит жизнь.Очень приятно смотреть на слёзы счастья похудевших))) У похудевших блестят глаза,меняется поведение,даже говорят они увереннее,не прячут глаза.Спасибо докторам-диетологам,просмотрела с удовольствием.
Вот это я называю мотивация 👍реальные примеры лучше всего ,а в таком количестве, нет слов . Спасибо огромное
Спасибо огромное, реально действует! Прям, после видео получаешь такой прилив энергии, мотивации, а цель становится еще более важной и значимой, чем была ранее. Советы диетолога и результат похудевших очень вдохновляет!!!
На самом деле найти мотивацию для похудения тяжело, находишь тысячи отговорок и продолжаешь садиться за стол и объедаться. Я много раз садилась на диету ,худела ,но вскоре снова набирала да еще лишние пару кг сверху , и этот замкнутый круговорот уже надоел , что уже никаких сил и мотиваций не осталось худеть ,зная что снова наберу , весь труд на смарку . Моя первая ошибка была когда я стройная села на диету после родов , тогда я запустила этот процесс с возвращением весса я не была тогда такой полной как щас , с каждой диетой вес возвращается и увеличивается.Так вот если вы не собираетесь всю жизнь сидеть на диете, лучше на нее и не садиться ,потому что вес обязательно вернется . Пока я не готова всю жизнь сидеть на диете и ограничивать себя в еде
То что ты не смогла и продолжаешь обжираться, не показатель того, что никто не сможет, вес удержать возможно, просто ты слабовольная и много трапезничаешь когда не надо
Ключевое "не готова ограничивать себя в еде". Значит еда, шоколадки, мучное дороже фигуры, раз вы хотите есть и без последствий. Значит большой вес это только ваш и ваш выбор. Ничего личного.
Не сочтите за рекламу, но у доктора Петрика есть курс именно для таких как вы, чтобы вы не возвращались опятьик своему весу после позудения а удерживали результат, ьез диеты, просто переменой некоторых простых жизненных привычек. Попробуйте. Вютубе наберите доктор Петрик, он в каждом видео рекламирует этот курс, курс реально работает
Очень крутой видео ролик. очень хорошие примеры с целью похудеть. Мотевация хорошая.мне понравилось.я поставлю лайк обязательно 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
На 13:50 мин я расплакалась. Бедный мужчина. Я так его понимаю.
Интересно сколько уже людей похудели благодаря вашим мотивирующим роликам.Все ясно и понятно рассказано,так же есть примеры людей,которые справились этой большой проблемой.Постоянно смотрю ваши видео и своим знакомым посоветовал и одна подруга благодаря вам начала худеть.Спасибо вам от меня и от нее.
Молодцы ребята, деньги с толком зарабатывают-людям здоровье через правильное похудение возвращают!
25 минут чистого вдохновения. Приятно осознавать, что есть люди которые решились на такие изменения. Это приятно вдохновляет. Продолжайте вдохновлять нас толстушек)
Рекомендации интересные, возьму себе на заметку. Уже пробовал много разных диет, пока результат оставляет желать лучшего. Сейчас еще лето, буду много бегать и спортом заниматься. Всем удачи!
Александр Смолин ну как ?
Попробуйте посмотреть фильм ТОЛСТЫЙ ,БОЛЬНОЙ И ПОЧТИ МЁРТВЫЙ!
Александр Смолин Ну что, помогло?!
Сыроедение вам в помощь
Сбросила 20 кг и вылечила климакс
Супер видео 👍👍👍 Очень меня вдохновило. Я как раз сейчас занимаюсь похудением !!! Спасибо большое за ваше замечательное видео! Буду с удовольствием смотреть ваш канал 👍👍👍 Супер 🤩 Я даже расплакалась! Спасибо вам большое!!!
Отличное видео! По-моему, врач говорит о самых важных принципах похудения. Я сама долго не могла сбросить вес с помощью силы воли, а когда поставила цель, всё получилось! Браво!
Обвисание кожи после сброса 17 кг веса (начальный вес 78 кг) меня ненашутку напугало, я увидела в зеркале Шарпея и начала снова есть. Вот уж поистине лишний вес из головы. Посмотрев видео, решила, что набранные за 5 лет 10 кг мешают моей полноценной жизни и здоровью, а морщинки в 53 года- это естественно для моего возраста. Итак, вперед к стройности! Спасибо за мотивацию!
Сама страдаю проблемой лишнего веса.И хочу сказать, что действительно - цель это самое важное, при желании что либо сделать. Не важно чего это касается. Но когда хочешь похудеть, главное определиться нужно ли тебе это и для чего. Четко поставить цель! Все верно рассказано в видео! ПОтрясающие результаты девчат!!!!!!
Действительно полезный ролик , думаю показать жене. Цели похудения могут быть разными, как выяснилось, чтобы нравится себе и окружающим, добиться уверенности в себе, возможности одеваться как вздумается и т.д.Стройность всё-таки влияет даже на настроение, женщина чувствуется себя легкой, привлекательной, внутренне гармоничной для своей семьи и окружающих. Для меня это полезное видео, раньше у меня была та же проблема, но удалось ее преодолеть, поэтому я абсолютно понимаю этих женщин.
Лайк. Очень хорошее видео. Действительно правильно подобранная мотивация имеет огромное значение ну и плюс сами действия. Спасибо за замечательное видео и советы.
Классное видео!) Действительно очень мотивирует взяться за себя и начать работать. Приятно видеть, как люди вокруг тебя меняются и меняешься ты сам! Чувствуешь себя здоровым, полным сил и легкости. Необходимо следить за своим весом и не давать себе разжиреть!
много знакомых похудели этим способом.спасибо вам огромное за эти методы!я то же заинтерисовалась посмотрев это видео.то же буду худеть быстро.ведь за окном лето!всем удачи!!!
Мотивация у каждого своя! И она очень важна для похудения! Так как очень легко сорваться! А если человек в семье худеет его все члены семье должны поддержать! так как это не мало важно!
У меня мой муж со мной худеет! И он для меня самая главная поддержка! Всем того же желаю!)
Круто)) Мне нравиться данное видео побольше таких)
Интересное и полезное видео.Очень многие страдают от лишнего веса.Это видео мотивирует заняться собою И ПОКАЗАНЫ ЖИВЫЕ ЛЮДИ,КТО ЭТОГО ЗАХОТЕЛ И ПОХУДЕЛ.БРАВО!!!
Невероятно! Я обычно не верю в такое. Для меня снижение веса огромный труд, даже диетологи никакие не помогут. Вы очень мотивируете, спасибо! Подписалась)
Огромное спасибо за данный видеоролик. Больше всего здесь мне понравилась систематизация научных данных и графика. Продолжайте в том же духе. Буду с радостью следить за вашим каналом.
Для меня это полезное видео, раньше у меня была та же проблема, но удалось ее преодолеть, поэтому я абсолютно понимаю этих женщин.
Отличное видео! По-моему, врач говорит о самых важных принципах похудения. Я сама долго не могла сбросить вес с помощью силы воли, а когда поставила цель, всё получилось!
Цели похудения могут быть разными, как выяснилось, чтобы нравится себе и окружающим, добиться уверенности в себе, возможности одеваться как вздумается и т.д. Для меня это полезное видео, раньше у меня была та же проблема, но удалось ее преодолеть, поэтому я абсолютно понимаю этих женщин. Стройность всё-таки влияет даже на настроение, женщина чувствуется себя легкой, привлекательной, внутренне гармоничной для своей семьи и окружающих. Все цели достижимы, будьте активны в ее достижении! )
Хорошие видео уроки!Мотивация должна быть без нее будет все сложно!.Без желания и цели ничего не получится.У каждого своя цель,которой необходимо добиться..Хорошо выглядеть-это самое лучшее для женщины.Каждая из нас этого желает и поэтому надо приложить усилия.Любим себя и заботимся о себе.
Мне понравилось это видео, выпустите ещё одно видео. И мне очень приятно смотреть когда мечты людей исполняются. Я себе поставил цель похудеть. И думаю, что многим людям тоже понравится это видео. А некоторые даже нуждаются может быть в этом!
Отличное видео!) Действительно весьма мотивирует взяться за себя и начать работать над собой.Сегодня проблема избыточного веса захлестнула весь мир, не только пожилые люди, но и молодежь и даже дети подвержены излишнему весу.
Но все таки я считаю, что единственным реальным способом похудения являются физические нагрузки.
Классный ролик. Сначала цели-куда хочешь прийти. Потом план по их достижению. Кто ставил цель тот быстрее получил результат.Все хотели похудеть, а причина у каждого своя. Интересное видео. Рекомендую посмотреть.
Спасибо огромное. Очень интересное и познавательное видео. От природы расположена к полноте и всегда мечтала быть красивой и стройной, всегда хотела смотреть в зеркало и нравиться себе. А после рождения второго ребенка, моя мечта стала недосягаемой. Посмотрев видео, для себя поняла, как правильно и без вреда для здоровья, можно сбросить вес. Спасибо большое за мотивацию.
а почему они в этой же одежде???
Судя по внешнему виду до и после там пишут например - 26 кг,а выглядит будто похудели только на 10
я думала мне одной показалось) и правда ,заявленная потеря веса не соответствует внешнему виду,кто то очень хочет обмануть и заработать )
dron dron согласна
Я думаю это потому что на камере люди кажуца полнее чем в жизни или бонально если худой чиловек похудеет на 3 кг это будит практически не заметно тоже самое и с полными людьми только вместо 3 кг это может быть 10 или 15 кг
завидуйте молча
dron dron ,ну ты дура
Я за месяц бросила 7 кг, правильные тренировки и полезная еда, результат есть.
Лия Тимошкина молодец
Лия Тимошкина а ты в спортзале качалась или дома?
А как вы питались?
Не набрала потом?
Спасибо за помощь! Это самые лёгкие и простые способы похудеть!)
Очень огромное спасибо ,показал этот ролик всем ,кароче очень помогло спасибо!!!Будусмотреть все ваши ролики ,с меня лайк и подписка!!!очень хороший видео ролик
Очень рада за участниц) но почему не сообщают начальный вес?
Отличное видео!) Действительно весьма мотивирует взяться за себя и начать работать над собой.Сегодня проблема избыточного веса захлестнула весь мир, не только пожилые люди, но и молодежь и даже дети подвержены излишнему весу.
Очень интересное видео.Я поняла что мне надо новую мотивацию. Я за зиму похудела на на 10 кг, а сейчас никак не могу скинуть не килограмм ((((Теперь я поняла что у меня пропала цель.(((( Благодаря вашему видео я себе ставлю новую цель и опять бой с килограммами )))
Спасибо огромное , вы очень прекрасно объяснили ! Очень хорошие примеры . У моей сестры есть предрасположенность к полноте , и она посмотрела это видео , и поняла , как правильно можно сбросить вес . Благодарю вас за мотивацию ! С меня подписка на канал , и лайк на видео .
Отлично, спасибо за мотивацию людям которые помогают другим людям.
Спасибо большое, за очень мотивирующие и интересное видео. Теперь всем друзьям и родственникам советую!
Очень интересное видео! Не пожалела, что посмотрела. Сама долго пыталась похудеть, даже немного получилось(около 20 кг, была около 104 кг). Так что опыт в данной теме есть. Это видео здорово мотививует продолжать работать над собой! Даже если до этого мотив был слабым, поле этого видео вы найдете для себя цель похудеть! Для себя, для любимого, для других, для того, чтобы влезть в старые джинсы, купленные в лучшие времена... Ведь кто бы что не говорил, а внешность очень важна, и в первую очередь смотят на фигуру.
СПАСИБО доктору за ролик
Основная мотивация это собственное здоровье, красота. Поражаюсь целеустремленности похудевших людей, какая разница до и после.
Очень крутой видео ролик. Очень хорошие примеры с целью похудеть. Мотивация хорошая.Мне понравилось.Я сам долго не мог сбросить вес с помощью силы воли, а когда поставил цель, всё получилось!
Они хоть и похудели, но обвисли, поэтому им нужно качаться
Я считаю, что - 20кг за 9 месяцев это мало
Anna Sun ,твоё мнение их не волнует
Я в 24 года,после вторых родов за месяц скинула 24 кг,и совсем не капельки не обвисла.Это зависит от упругости,эластичности кожи.
Они правильно похудели
Считай свои достижения, а не обесценивай чужие.
@@Mila.L Ого, за месяц 24 кг? Что вы кушали? Воду?
Видео очень показательное.Действительно ,мотивация важна для похудения.Но иногда причиной лишнего веса является не переедание и психологические проблемы ,а гормональные нарушения и неправильные пищевые привычки.Главным стимулом для похудения должно быть восстановление здоровья.
спасибо теперь я пролезаю в туалет АХАХАХАХАХ
классное видео мне очень понравилось посмотрев это видео я узнал много про похудение теперь у меня есть мотивация и я думаю похедею исползовавь эти методы!видео просто класс!
Достаточно интересное видео..,действительно, приятно смотреть, когда исполняются мечты людей, ихнию радость, задор в глазах, и просто улыбки на лицах. Думаю, что после просмотра данного видео, многие , кто хочет похудеть, поставят перед собой эту цель, и воплотят свои грёзы в реальность!
Очень интересное видео! Не пожалел, что посмотрел. Сам долго пытался похудеть, даже немного получилось(около 10 кг, был около 90 кг). Так что опыт в данной теме есть. Это видео здорово мотивирует продолжать работать над собой! Даже если до этого мотив был слабым, поле этого видео вы найдете для себя цель похудеть! Для себя, для любимого, для других, для того, чтобы влезть в старые джинсы, купленные в лучшие времена... Ведь кто бы что не говорил, а внешность очень важна, и в первую очередь смотрят на фигуру.
Спасибо огромное мне понравилося! с помощю этого видео я похудал с 62 до 56 кг! с меня лай подписка всем друзям буду тебя советовать эще раз спасибо огромное продолжай в том же духе удачи тебе на канале и подписчиков по больше!!!
Здравствуйте, я могу только сказать одно:я рад за тех людей которые захотели и смогли сбросить тот вес который они не ожидали, и удачи им. Я очень доволен ведущим
Ходьба очень хорошо помогает похудеть. Просто решила какое-то время по возможности не пользоваться транспортом . Не было цели похудеть,просто так захотелось. Лишний вес конечно был,но не большой. Особо не мешал.
И так похудела ,настолько это было приятно ,не передать ,может только понять кто достиг этого,такая легкость.
Без диеты,которой я бы не смогла придерживаться.
Сейчас тоже набрала пару лишних кг,вот только колено болит,ходьба не вариант,а так хочется.
Добротное видео.Хороший метод похудения сам им не пользовался посоветовал знакомый.Я сначала не поверил но посмотрев видео понял что метод рабочий.Знакомый сбросил 5 килограмм. Всем рекомендую.Обязательно подписка и лайк
Спасибо вам . Худеть я начала неделю назад , но уже появлялись мысли " зачем оно тебе , ты и так не плохо выглядиш "
А ваше видео вернуло меня в тонус , спасибо за ваш труд 💝🇺🇦
Это мозг уже отговорки подсовывает
Везде со своим флагом лезете
Прикольно,мне понравилось буду пытаться)спасибо большое.
большое уважение вызывает диетолог помогшиий многим эти женщинам сбросить вес
обрести красоту и здоровье
браво
Отличная подборка мотиваций. А результаты просто поражают воображение.
Хорошее дело делаете. А то страна начинает заплывать жирком)
На. Самом деле Борменталь действительно работает, я похудела на 25 кг, но потоп все вернулась, мотивации не хватило, сейчас начинаю снова.
Худеть надо вместе с физической нагрузкой для подтяжки кожи, а то кожа обвисает. Рекомендации полезные. Спасибо.
Спасибо большое за совет, попробую воспользоваться ним. Лайк)
доброго времени суток господа мужик реально дело говорит стоит по пробовать и прислушаться к умному человеку самое главное это не вредно для здоровья и людям помогает посмотрел видео и увидел люди реально меняются желаю всем счастья а самое главное здоровья!!!!!!!!!!!
Отлично, вы помогли мне похудеть!!!!!
очень интиресное и поучяемое видео мне понравилось спасибо данному каналу
Странно, что после похудения они одевают ту же одежду
Спасибо!!; С завтра на лечебное голодание на чаи! Удовольствие ежедневно!
отличное, поучительное и полезное видео.. продолжайте в том же духе)
Крутой видеоролик с помощью него очень быстро и легко можно сбросить вес и не вредит вашему здоровью.Проверено и вам советую.
Мне понравилось это видео,очень интересный данный видеоролик!Позитивный И круто Спасибо
Хорошее видео, для людей с лишним весом советую посмотреть.А у кого лишнего веса нет молодцы, но посмотреть и вам полезно тоже.
позновательно,хорошая подача
Ваще классное видео, это видео мне очень помогла в жизни и я теперь красивый спасибо этом каналу за то что он выложил это видео, я был толстым с помощью этого видео я похудел на 30 кг, опять спасибо за видео.
Спасибо похудел 1 кг СПАСИБО!
За сколько ?( по времени)
Спасибо вам за мотивирующий ролик! Интересно рассказываете! Женщины так похудели! Тоже так хочу! Столько раз пыталась, но вес медленно уходит и бросала всякие диеты. Реально, в похудении самое главное -это мотивация! Наверное, у меня была недостаточная мотивация.
Любая женщина, заветной целью которой является - быстро сбросить несколько лишних килограммов, стремится добиться одновременно двух несовместимых вещей - похудеть быстро и эффективно.Я думаю в этом ролике всё показано и подробно рассказывается об этом. Желаю удачи.
Болшие вам спасибо очень ваш ролик мне помог вам благодарен!
Знаю вас с программы на нтв,увидела ваш канал и сразу подписалась!
КРУТО.Помогает и мотивирует похудеть!очень хороший конал все видео помогают.Продолжай в том же духе,подпишусь не пожалея советую всем подписываться очень очень крутой канал а то передач по тв нету а тут такое кароч лайк и подписка не желею и вам советую класс
ого я даже и не знал об этом очень умный канал подпишусь не пожалея советую всем подписываться очень очень крутой канал а то передач по тв нету а тут такое кароч лайк и подписка не желею и вам советую класс
Девчонки... какие вы шикарныеее👍👍👍
Вот смотрю я на всех этих людей и просто поражаюсь.Все они меняются не только внешне,но и внутренне.Как будто скинули груз не только физический,но и моральный.У кого-то действительно после похудения наладилась жизнь,кто-то просто стал счастливым человеком,вопреки всему.Это видео,вне всяких сомнений,кроме эффекта похудения учит людей не сдаваться и идти вперед,просто смотря на эти счастливые лица,действительно понимаешь,что жизнь - это вечная борьба не только с самим собой,но и со своими комплексами,которые сопровождают нас на протяжении всей нашей сознательной жизни.Однозначно,жирный лайк и подписка!)
Хорошее мотивирующее видео, и метод действительно работающий. Много знакомых худели по этому методу, Советую всем смотреть и применять, всем удачи и здоровья
Офигеное видео удачи в похудении и удачи тем кто худеет Спасибо! отличное видео мне понравилось рекомендую посмотреть и в павду помогает воплотить в себе уверенного человека и так далее хорошее видео . Но слушая этих целеустремленных людей, понимаешь, что метод срабатывает. Особенно подкупают фото до и после похудения.
ОТВЕТИТЬ
Ставлю лайк за лайфхак как застегнуть пуговицу на пузяке с использованием резинки ))))). Ну и за советы тоже плюсик.
интересный и развивающий ролик!Спасибо за совет
Просто молодцы!!!!
15:10 огоо прям красоточка стала 😍
Спасибо! 🙌
Спасибо .очень смотивировало
Для здорового похудения сначала нужно правильно психологически на него настроиться. Это будет означать, что организм действительно готов расстаться со своими «упорным трудом наеденными и насиженными калориями»
и не будет сопротивляться, что заставит килограммы, пусть и постепенно, но таять
Намного результативнее будет изменить сам подход к питанию. Это позволит не просто похудеть быстро и эффективно, но еще подарит множество полезных привычек....
Поддержу, не важно какая будет диета, хоть полное голодание, но организм надо приготовить и лучше начинать подготовку за неделю, ну хотя бы дня за три. Тогда будь-то разгрузочный день, лечебное голодание или диета никаких проблем с самочувствием не возникнет. Просто все скопленные в кишечнике токсины будут выведены заранее и не смогут попасть в кровь и тем самым нанести организму вред.
Интересное видео для интересных людей.Реально худеют,это видно на видео.Только я не понял какой метод они используют для похудения.Хотелось бы увидеть на видео.Интересное,жизненное видео.
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200-1600 ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет. 8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день. 9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 10. Ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12. 11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. 12. Обруч не уменьшает талию. 13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. 15. Не жрать после 18-00 не работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна. Поделиться: Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Популярные Дыхательная гимнастика Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса... Как избавиться от целлюлита Вы узнаете от чего появляется целлюлит, его виды, какие существуют основные способы лечения целлюлита. Научитесь делать гимнастику, упражнения и специальный противоцеллюлитный медовый массаж... Японская диета За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм... Раздельное питание Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное - это никогда не совмещать белки с углеводами.... Напишите свой вариант тут... Анекдот: - Существуют ли таблетки от голода? - Да!
Val9 9 не все правильно!
обруч помогает похудеть
Val9 9 и многое другое
Не согласна по поводу бассейна. Можно похудеть и лучше себя чувствовать. Подтянуть кожу. Но с тренировками у тренера в своем большинстве.
Val9
Видео, конечно интересное, но, я на собственном печальном опыте убеждалась не раз в том, что индивидуальные особенности и конституция человека имеют большое значение в данном вопросе! Какие бы цели человек ни ставил, как бы себя ни мотивировал - в итоге 0... В лучшем случае - временная удача.
Вечная тема!
Как вам можно будет записаться похудения? Напишите пожалуйста ваш ответ?🎄🎎🎀🎁
какие все молодцы 😊браво,доктор🙄
Все похудевшие стали выглядеть чуть старше
что за бред?
бабулечка красотулечка бред
У некоторых да правда. Но следующий шаг будет по омоложению. Главное помолодели душой, получили то, что хотели и думаю теперь их не остановить. Молодцы!!! Удачи дальше!!!
Мне тоже ,так показалось.
И это правда.